Trypofóbia

Trypofóbia je panický strach z otvorov, dier, kožných abscesov atď. Choroba bola prvýkrát identifikovaná začiatkom roku 2000 lekárskymi špecialistami na Oxfordskej univerzite.

Príčiny a príznaky trypofóbie

V stave fóbie človek prežíva nekontrolovateľný silný strach vo vzťahu k akémukoľvek objektu, akcii alebo živému organizmu. Pri trypofóbii všeobecne klesá výkon, strata koordinácie, závraty, nevoľnosť a zvracanie, nervozita.

Predmety strachu v trypofóbii sú:

  • otvory v živých organizmoch vrátane tkanív zvierat a ľudí, akné na koži, akné, kožné známky, otvorené póry, deštrukcia kože, otvory vo svaloch, otvory rôznych žliaz atď.;
  • otvory v potravinách vrátane žíl a žíl v surovom mäse, kruhy syra, voštiny, otvory v ovocí a zelenine, otvory na chlieb atď.;
  • otvory v rastlinách (fazuľové struky, kukurica, semená atď.);
  • geologické diery prírodného pôvodu (vodné diery v horninách, organické, prírodné zdroje atď.);
  • diery vytvorené živými organizmami (červy, larvy, húsenice atď.).

Trypofóbia na pokožke je vyjadrená vo forme alergických reakcií, začervenania alebo blanšírovania, nadmerného potenia. S touto fóbiou sa zvyšuje srdcový rytmus, objavujú sa chvenia v končatinách, dýchanie je niekedy ťažké. Trypofóbia na pokožke sa môže prejaviť ako svetlá škvrna od emočného stresu..

Väčšina fóbií vzniká z nevysvetliteľných a spontánnych dôvodov, niektoré však majú dedičné, mentálne, kultúrne a vekové vysvetlenia.

Kultúrnymi faktormi vzhľadu trypofóbie sú postoje, názory a javy, ktoré vznikajú v určitých kultúrnych skupinách alebo národných združeniach. V niektorých prípadoch sa táto fóbia môže prejaviť v určitej sociálnej situácii..

Trypofóbia môže tiež vzniknúť z rodinných vzťahov, dedičnej predispozície a z vonkajších udalostí v rodinnom živote..

S vekom sa trypofóbia prejavuje v závislosti od zmien súvisiacich s vekom, životných skúseností a skúsených situácií.

Táto fóbia sa často prejavuje vo forme nekontrolovaného výbuchu strachu, posadnutosti, všeobecnej nervozity a dávivého reflexu..

Liečba trypofóbiou

Hlavnou metódou liečby trypofóbie je desenzibilizácia, to znamená obnovenie normálneho fyzického a duševného stavu, harmónie a rovnováhy..

Metóda psychologickej korekcie a výmeny odstraňuje posadnutosť strachom z dier. Pacientovi sa zobrazí vyrovnaný obraz, ktorý normalizuje jeho stav, a potom sa zobrazia obrázky s otvormi. Show sa koná striedavo a je navrhnutá tak, aby zmenila myslenie, eliminovala znechutenie a obnovila psychické pohodlie.

Ak je to potrebné, počas liečby trypofóbie sú predpísané antialergické a sedatívne lieky.

Počas liečby lekár špecializuje na konzultácie, špeciálne sedenia individuálneho a skupinového typu a tiež pacientovi predpisuje niekoľko psychologických spôsobov, ako eliminovať príznaky trypofóbie. Pacient by mal denne cvičiť dych, relaxáciu a sedáciu.

Ak má trypofóbia ťažkú ​​formu, pri ktorej má pacient kŕče, kŕče, silné bolesti hlavy, stratu vedomia a ochrnutie, potom je v nemocnici predpísaná intenzívna terapia s použitím antikonvulzívnych, protizápalových a sedatívnych liekov..

Video z YouTube súvisiace s článkom:

Informácie sú zovšeobecnené a poskytované iba na informačné účely. Pri prvom príznaku ochorenia navštívte svojho lekára. Samoliečba je zdraviu škodlivá!

Trypofóbia - čo je táto choroba

Prítomnosť akejkoľvek fóbie, bez ohľadu na jej názov, je známkou poruchy vedomia, ktorá znemožňuje niektorým ľuďom normálne vnímať okolitý svet bez panických obáv z pavúkov, výšok, davov ľudí alebo uzavretého priestoru..

Fóbia - duševná porucha

Čo je to trypofóbia u ľudí

Trypophobia (trypophobia) - strach z dier a dier nahromadených v tej istej oblasti blízko seba. Nehovoríme o chybách v oblečení alebo vyvŕtaných otvoroch v stene. Len čo sa trypofób pozrie na fotografiu včelieho plástu z včelieho úľa, dôjde k prudkému zhoršeniu jeho stavu sprevádzanému silným pocitom strachu..

Neschopnosť pokojne vnímať hromadenie dierok v medicíne sa jednoznačne neuznáva ako choroba, avšak niektoré štádiá prejavu fóbie lekári diagnostikujú ako vážnu duševnú poruchu, čo znamená, že fóbia má právo byť nazývaná chorobou, ak výrazne kazí kvalitu ľudského života..

Ďalšie informácie. Prítomnosť trypofóbie sa odráža v každodenných zvykoch. Napríklad trypophobe nemôže umývať riad poréznou špongiou, v kúpeľni používať prírodnú alebo umelú pemzu..

Prítomnosť trypofóbie u človeka prezrádzajú obrázky so zväčšenými obrázkami koralov, zrelou lotosovou tobolkou alebo bublinkami v kváskovom ceste. Pre človeka so zdravou psychikou nebudú tieto ilustrácie spôsobovať žiadne živé negatívne emócie..

Lotos po odkvitnutí

Príznaky trypofóbie

Veľmi málo ľudí počulo výraz trypofóbia, čo to je a ako sa to prejavuje. Ani nositeľ tejto patológie si nemusí byť vedomý svojej existencie, kým nenarazí na konkrétny pohľad, ktorý ho vyhodí z emočnej rovnováhy..

Strach z dier sa môže prejaviť v rôznej miere emočného zafarbenia:

  • silný strach;
  • cardiopalmus;
  • nevoľnosť;
  • otupenosť;
  • nekontrolovateľný panický krik;
  • následná porucha spánku;
  • nervová podráždenosť;
  • úzkosť;
  • Svrbivá pokožka;
  • dermatitída;
  • bolesť hlavy.

Pozor! Je nemožné, aby pacient s trypofóbiou úmyselne kvôli zábave ukazoval obrázky, ktoré sú pre neho hnusné. Nerv môže vyvolať zmenu vedomia, ktorej následky bude potrebné liečiť na špecializovanej klinike.

Príznaky sa objavujú priamo v čase očného kontaktu s hromadením viacerých otvorov alebo bunkových štruktúr. V strnulosti spôsobenej strachom človek nemôže odtrhnúť oči od svojho desivého pohľadu a je úplne ponorený do svojich emócií. Ľudia so všeobecnými duševnými poruchami môžu po tom, čo vidia, dokonca omdlieť..

Zaujímavé. Najčastejšie sa choroba trypofóbia pozoruje u šteklivej osoby ako u vyberavej osoby.

Negatívne reakcie obmedzené iba na nepríjemné pocity z videnia viacerých otvorov a obavy, že tieto otvory môžu byť infekciou, sú bežné reakcie. Človek intuitívne porovnáva malé otvory na povrchu kože s vredmi a bojí sa, že sa niečo podobné objaví na jeho nohe alebo ruke. To sa nedá nazvať trypofóbiou, najmä ak sa takáto reakcia neprejavovala z pohľadu dozretých semien lotosu, ale z fotografie chrbta juhoamerickej žaby Pipy.

Žaba s otvormi v chrbte na pestovanie pulcov

Túžba umyť si ruky a tvár po očnom kontakte s veľkým počtom malých otvorov je už znakom patológie sprevádzaná akútnou citlivosťou videného.

Príčiny fóbie

Strach zo zhlukovania dier môže byť vrodený alebo získaný. Geneticky má každý človek svoje vlastné charakteristiky psychiky a fyziológie. Mnoho reakcií tela na životné prostredie je spôsobených práve prítomnosťou jedného alebo iného génu. Medzi nimi sú rôzne druhy fóbií.

Anomálne reakcie na vzhľad tubulárnych štruktúr alebo pórovitosť hmoty možno zistiť v dôsledku stresu alebo súvisiaceho strachu. Režiséri hororových filmov si uvedomujú existenciu fóbie z dier, ktorú úspešne využívajú pri tvorbe svojich diel. Ak sa geneticky náchylná osoba pozrie na podobný obraz, najmä v prípade, keď sa to stane v kine, mozog aktivuje ochrannú reakciu a fóbia zo stavu pokoja prejde do aktívneho štádia..

Ďalšie informácie. Príčinou paniky je často neznáme, skryté v hĺbke skutočných alebo upravených dier vo fotoeditore. Choré podvedomie vtiahne plazivý hmyz alebo početné zrenice do obrysu otvorov.

Chorá predstavivosť desí trypofóba

Strach z hromadenia dier sa často vysvetľuje prirodzenou obrannou reakciou tela v dôsledku pudu sebazáchovy. Otvory umiestnené v blízkosti pripomínajú ulceratívne kožné lézie alebo oblasti tela korodované parazitom. Podvedomie sa s jasným znechutením snaží chrániť telo pred infekciou a požaduje okamžité vzdialenie sa od zdroja možnej infekcie..

Zaujímavé. V prírode má nielen človek schopnosť vnímať na intuitívnej úrovni to, čo vidí ako nebezpečenstvo. Vzhľad mnohých rastlín, húb, hmyzu a zvierat demonštruje svoje nebezpečenstvo pre všetkých predstaviteľov fauny, tento signál je v prírode dobre pochopený: červená čiapočka muchovníka a farba „lienky“ sú živým príkladom prírodného „ochranného obleku“..

Fázy vývoja trypofóbie

Existujú štyri fázy vývoja trypofóbie:

  1. Zdraví ľudia, ktorí netrpia fóbiou z otvorov, nepociťujú nepríjemné rozjímanie nad mydlovou penou, prázdnym kvetenstvom vyzretej slnečnice alebo tabuľkou pórovitej čokolády v reze. Ale obraz vytvorený vo fotoeditore veľkého počtu zaoblených vredov s rovnomerným obrysom na koži, ako je trypofóbia, môže spôsobiť nepríjemné pocity. Ak zdravý človek v poslednej dobe zažil silný stres, takýto obraz sa môže podpísať na psychike..
  2. Situácia sa zhorší sledovaním hororového filmu s vývojom zápletky na základe nebezpečenstva, ktoré na neho číha alebo je s ním úzko spojené. Dojemní ľudia rýchlo nezabudnú na prijaté emočné otrasy a už budú nejednoznačne reagovať na zväčšený obraz základnej hubky na umývanie riadu.
  3. Rozbitý nervový systém pacienta s trypofóbiou nedovolí študovať lotosový kvet po odkvitnutí. Keď okvetné lístky spadnú z kvetenstva, zostane iba zrelé ovocie - povrch s takmer dvoma desiatkami otvorov, v ktorých sú uložené semená. Pacienti s tretím stupňom fóbie sú z tohto pohľadu zdesení, vyvolávajú paniku a zhoršujú svoju pohodu.
  4. Štvrté štádium strachu z dier je najťažšie. Je to ona, ktorú lekári uznávajú za chorobu a je podrobená protidrogovej liečbe s dlhým obdobím zotavenia. Ľudia s touto duševnou chorobou, ktorí čelia pórovitým štruktúram, môžu stratiť vedomie a môžu byť vystavení panickým záchvatom. Často sa pozoruje aj kožná vyrážka ako reakcia na dráždivú látku..

Ako môže dôjsť k reakcii na obraz zhluku dier

Metódy liečby trypofóbiou

Ak fóbia zasahuje do normálneho života, mali by ste sa poradiť s psychológom. Prežiť život v agónii, ktorú môže vyvolať obraz s dierami, znamená odsúdiť sa na neustály stres, pretože je takmer nemožné zachrániť sa pred stretnutím s desivými obrázkami - kuchynská štrbinová lyžica alebo primitívny odtok v umývadle môžu zničiť vašu pohodu na celý deň..

Dôležité! Uznať fóbiu znamená urobiť prvý krok k uzdraveniu..

samoliečba

Môžete sa zbaviť strachu sami pre ľudí s druhým, menej často s tretím štádiom ochorenia. V takom prípade môže pomôcť hlboká introspekcia a logické myslenie. Určite si musíte skúsiť spomenúť, čo spôsobilo vznik akútnej formy vnímania. Bude užitočné si spomenúť na pocity, ktoré človek mal pred vznikom fóbie..

Psychológovia radia hľadať staré fotografie, na ktorých je pacient pravdepodobne vyobrazený s klasom, voštinou alebo s niečím podobným vzrušujúcim okuliarom. Ak taký obrázok nie je, odborníci odporúčajú vytvoriť takýto obraz pomocou počítačových programov; na obrázku musí pacient nevyhnutne vyzerať šťastne, bez náznaku strachu alebo vzrušenia. Postupom času podvedomie prijme nové informácie a prestane tak prudko reagovať na obrázky tohto druhu..

Kognitívna behaviorálna terapia

Podstatou navrhovanej metódy je budovanie nových spojení a asociácií s vzrušujúcim objektom. Pozitívna alebo neutrálna reakcia na stimul je posilnená odmenením niečoho, čo pacientovi jedinečne zdvihne náladu a urobí mu radosť..

Dôležité! Kognitívno-behaviorálnu terapiu buduje profesionálny psychoterapeut na základe rozhovoru s pacientom, ktorý hlboko odhaľuje jeho osobnosť, pretože iba odborník vie, čo je to trypofóbia a ako sa s ňou vyrovnať..

Budovanie nových asociačných spojení a starostlivá práca na vašom vnímaní pomôže zlepšiť kvalitu života výrazným znížením úrovne úzkosti pri pohľade na zhluk dier. Je dôležité mať na pamäti, že je nemožné zámerne vyprovokovať vedomie k úzkosti - znovu vyvinutá fóbia je liečená oveľa ťažšie..

Trypofóbia: príčiny a liečba strachu z malých otvorov

Nie je jediný človek, ktorý by vo svojom živote nezažil strach. U niektorých ľudí strach neovplyvňuje prácu a každodenné činnosti. Iní majú menej šťastia: vyskytujú sa u nich fóbie, ktoré narúšajú normálny a šťastný život. Existujú aj také obavy, ktoré mätú ostatných. Napríklad petrikofóbia a strach z tučných jedál sú lipofóbia. Môže to zahŕňať aj trypofóbiu..

Všeobecná charakteristika fóbie

Málokto už počul o trypofóbii, pretože tento výraz sa objavil až v roku 2004, ale samotný fenomén je medzi ľuďmi úplne bežný. Psychická porucha sa prejavuje strachom zo zhlukov okrúhlych dier. Strach z klastrových dier má množstvo zaužívaných mien, z ktorých najbežnejšia je „fóbia z dier“. Názov „trypophobia“ je odvodený z dvoch gréckych slov: tripo - „vytváranie dier“ a phobos - „strach“.

Opačnou poruchou tohto strachu je trypofília, pri ktorej má človek zvýšený záujem o zhluky početných malých otvorov. Niektorí si mýlia trypofóbiu s trichinofóbiou, čo znamená strach z trichinózy. V niektorých prípadoch môže byť fóbia z dier sprevádzaná inými typmi obáv, napríklad aripofóbia a ripofóbia - strach z infekcie..

Trypophobe zažíva paniku, nepríjemné pocity a veľké nepohodlie pri pohľade na všetky objekty a objekty, v ktorých je veľa malých otvorov. U bežných ľudí tento jav spôsobuje husiu kožu a znechutenie..

Keď dôjde k trypofóbii, dôjde k najsilnejším zmenám v bežnom životnom štýle človeka. Nemôže používať veľa domácich predmetov, ktoré majú malé otvory, napríklad špongie alebo žinky. Pacient chce rýchlo nájsť dôvody pre svoje obavy a odstrániť ich..

Odborníci doteraz neprišli k jednomyseľnému názoru, prečo majú ľudia fóbiu z dier. Niektorí vedci dokonca pochybujú o existencii trypofóbie a sú presvedčení, že človek nepociťuje strach, ale znechutenie pri pohľade na diery v organických objektoch, ako je to pri bilonfóbii - strach z pupienkov alebo bublinkových povrchov..

Po uskutočnenom výskume odborníci odhalili, že ľudský mozog má špeciálnu časť, ktorá je zodpovedná za vyjadrenie emócií pri pohľade na objekt strachu. Keď človek vidí malé otvory, napadnú mu myšlienky, že v nich niekto žije. Ostatné osobnosti sa obávajú, že by mohli spadnúť do týchto dier, hoci chápu, že je to nemožné..

Výskum poruchy

Americká psychiatrická asociácia a Štatistický manuál duševných porúch zatiaľ neuznávajú trypofóbiu ako plnohodnotnú chorobu. Ale dnes existuje veľa ľudí, ktorí tvrdia, že majú panický strach z objektov s malými otvormi umiestnenými v zhlukoch.

Psychológovia Arnold Wilkins a Jeff Cole uskutočnili vedecké štúdie, počas ktorých zistili, že reakcia na opakujúce sa diery je založená na biologickej averzii, nie na strachu. Vo svojej práci popisujú prejav reakcie mozgu na asociácie, ktoré spájajú formy s nebezpečenstvom..

Vedci analyzovali obrázky zhotovené z trypophobia.com a študovali ich rôzne komponenty: kontrast, vlnovú dĺžku svetla, luminiscenciu. Psychológovia dospeli k záveru, že tieto obrázky a fotografie majú jedinečné vlastnosti. Potom uskutočnili rozhovory s trypofóbmi a pozorovali ich negatívne reakcie pri prezeraní obrázkov s objektmi, ktoré majú otvory. Strach, ktorý ľudia s duševnou poruchou prejavovali, charakterizovali Wilkins a Cole ako nevedomú reflexnú reakciu, ktorá sa vyskytuje v primitívnej časti mozgu, ktorá spája obraz s niečím nebezpečným..

Počas diagnostikovania choroby psychológovia poznamenali, že najväčší strach ľudia prežívali pri prezeraní obrázkov s perami na boľavých miestach, voštinách, koži jedovatých hadov a chobotnicami s modrými krúžkami. Zo štatistických údajov je známe, že fóbie z klastrových dier sú náchylné na 80 - 85% svetovej populácie, zatiaľ čo 10 - 15% má počiatočnú formu vývoja tohto strachu..

Niektorí ľudia na internete zavádzajú návštevníkov svojich webových stránok tým, že tvrdia, že trypofóbia je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje tvorbu a doslova rozkladanie dier v tele. Informácie sú sprevádzané desivými fotografiami ľudí s opakujúcimi sa dierami na tvárach, rukách a nohách. Takáto choroba samozrejme neexistuje a tieto fotografie sa robia vo Photoshope. Duševná porucha - trypofóbia - nemá nič spoločné s chorobami ľudského tela.

Príčiny strachu z dier

Vedci zistili, že strach z dier je rudimentárny strach. To znamená, že fóbia je prejavom pozostatku evolúcie. Strach je prítomný u všetkých druhov primátov. Informuje o závažných chorobách a potrebe ich liečby. Napríklad, ak sa na tele opice objaví veľké množstvo kožných abscesov, znamená to, že bola nakazená larvami nachádzajúcimi sa pod epitelovou vrstvou. Táto schopnosť bola zdedená po predkoch a niektorých ľuďoch, a preto sa trypofóbia nepovažuje za vážnu odchýlku..

Ďalšími dôvodmi pre vznik fóbie sú kultúrne tradície a charakteristiky výchovy. Živá emocionálna a fyziologická reakcia na diery sa prejavuje u trypofóbov, keď vidia:

  • viacnásobné otvory u ľudí alebo zvierat - rozšírené póry, akné, akné, nekróza povrchu kože, otvorené žľazy;
  • rastliny - semená, riasy s hubovitou štruktúrou;
  • malé opakujúce sa otvory v jedle - plást, bubliny v chlebe a cestovinách, krém na káve;
  • prírodné geologické útvary a pórovité horniny;
  • tunelové chodby, nory a tunely razené malými zvieratami, hmyzom a červami.

Niektorí ľudia sa stávajú trypofóbmi v dôsledku negatívnych skúseností z minulosti. Napríklad roj včiel útočiacich na človeka spôsobuje psychickú traumu, ktorá sa nakoniec zmení na fóbiu z viacerých dier. Diery viditeľné na akýchkoľvek predmetoch budú spojené s voštinami včiel, z ktorých môže hmyz kedykoľvek vyletieť a zaútočiť.

Nekontrolovaná panika sa môže prejaviť aj obrázkami perforovaných otvorov. Aj keď je táto skutočnosť pre niektorých stále pochybná, vedci tento vzor už identifikovali pomocou výskumu..

Stáva sa, že trypofóbia sa vyvíja na pozadí nespokojnosti s ich vzhľadom. Pre ľudí je veľmi dôležitá estetická krása, ktorá im pomáha nájsť si miesto v spoločnosti. Keď človek pochybuje o svojej vlastnej príťažlivosti, začne sa k sebe správať negatívne. Trypophobes začnú "skúšať" rôzne choroby, ako sú trofické vredy alebo ružovka, ktoré vedú k záchvatom paniky.

Hlavné príznaky trypofóbie

Trypofóbia sa považuje za novoobjavený typ duševnej poruchy. Človek niekedy nedokáže pochopiť dôvod, ktorý viedol k rozvoju jeho strachu z dier. Ale prítomnosť tejto fóbie môžete určiť prejavom vonkajších znakov.

Osoba trpiaca trypofóbiou zvyčajne zažíva nasledujúce stavy:

  • nekontrolované záchvaty paniky pri pohľade na dráždivú látku;
  • silná úzkosť a obavy;
  • cardiopalmus;
  • zvýšený krvný tlak;
  • nadmerné potenie;
  • obsedantná túžba zničiť to, čo videl;
  • nervozita;
  • závraty;
  • nevoľnosť alebo zvracanie;
  • chvenie končatín;
  • svalové kŕče;
  • mdloby;
  • strata koordinácie pohybov;
  • namáhavé dýchanie;
  • svrbenie, začervenanie, vyrážka;
  • pocit, že sa niekto plazí pod kožu.

Jednotlivec so strachom z dier môže mať bledú pokožku a studené ruky a nohy. Niektoré príznaky sa prejavia až v neskorších štádiách. Ak sa ochorenie začne, človek môže upadnúť do ťažkej depresie, utiahnuť sa do seba a prestať chodiť. Aby ste sa vyhli vážnym následkom a zastavili vývoj fóbie, pri prvých príznakoch ochorenia by ste sa mali poradiť s odborníkom. Je potrebné si uvedomiť, že ak nie je poskytnutá pomoc včas, môže dôjsť k smrti v dôsledku zadusenia.

Fázy choroby

Keďže trypofóbia bola pomerne nedávno študovaná lekárskymi špecialistami, klasifikácia jej odrôd ešte nebola úplne stanovená. Ale je celkom možné rozlíšiť fázy poruchy podľa symptómov, čo umožňuje zastaviť jej vývoj a predpísať vhodné metódy liečby..

Strach z viacerých otvorov sa môže prejaviť v troch formách:

  • Ľahká. Osoba prejavuje nervozitu, úzkosť a úzkosť.
  • Priemer. Z charakteristických príznakov by mali byť pridelené trasenie, svrbenie, nevoľnosť.
  • Ťažký. Pacient trpí záchvaty paniky, častými závratmi, zvracaním.

Ak má človek pri pohľade na malé diery husiu kožu, neznamená to, že je trypofób. Strach z klastrových dier v objektoch je vážnou prekážkou pre normálny život. Ľudia často nechápu tento strach z trypofóbov, nemajú ich radi alebo sa im smejú. Spoločnosť však musí pochopiť, že aj takáto nepochopiteľná porucha môže pacientovi priniesť veľa problémov, preto s ním treba zaobchádzať s porozumením a rešpektom, a pokiaľ je to možné, treba mu poskytnúť psychologickú podporu..

Existujúce terapie

Väčšina psychiatrov je voči trypofóbom skeptická, ale s danou poruchou sa musí zaobchádzať bez problémov. Ak nevenujete pozornosť psychoemotickej rovnováhe pacienta, potom môžete očakávať nepríjemné následky.

Každoročným výskumom sa zdokonaľujú metódy liečby trypofóbie, pri ktorých sa používajú určité lieky a psychoterapeutické metódy. Väčšina ľudí, ktorí majú strach z opakujúcich sa dier, majú predpísané nasledujúce lieky:

  • Sedatíva. Výber liekov závisí od formy prejavu záchvatov paniky. Môžu to byť bylinné lieky alebo silné barbituráty a sedatíva.
  • Protizápalové lieky. Tieto prostriedky znižujú podráždenie pokožky, intenzitu zápalov a opuchov..
  • Antihistaminiká. Alergické tabletky eliminujú začervenanie, svrbenie a pálenie. Niektoré z týchto liekov majú mierne sedatívne účinky..

Všetky tieto lieky znižujú závažnosť príznakov, ktoré sú bežné pri záchvatoch paniky. Ak stimul chýba, môže pacient opäť žiť plnohodnotný život. Ak sa však chcete tejto poruchy úplne zbaviť, silné lieky pomôžu iba v kombinácii s psychologickými metódami..

Aplikácia psychoterapeutických metód

Fóbiu možno vyliečiť iba pomocou psychoterapeuta. Špecialista musí najskôr zistiť príčinu strachu. Niekedy špecialista pracuje niekoľko rokov s tým istým pacientom, pretože nie je vždy možné okamžite určiť faktory, ktoré ovplyvnili vznik a vývoj ochorenia.

Jeho úlohou je eliminovať bolestivú fixáciu vedomia na patologické asociácie. Je potrebné zdôrazniť, že pacienta nezľaknú samotné predmety s otvormi, ale dutiny týchto otvorov, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity. Lekár musí použiť niekoľko techník naraz, ktoré by mali ovplyvniť podvedomé a kognitívne vnímanie..

V psychoterapii sa používajú nasledujúce pokyny:

  • Kognitívno-behaviorálna technika. Táto metóda je zameraná na elimináciu kognitívnych skreslení, aby pacient mohol rozpoznať príčinu vlastnej fóbie a naučiť sa určovať mieru nebezpečenstva svojho strachu. Počas liečenia sa stupeň teroru pred objektmi výrazne zníži.
  • Hypnoterapia kombinovaná so zobrazovaním. V tomto prípade je pre trypofóba pripravená špeciálna video sekvencia s obrázkami, ktoré vyvolávajú príjemné pocity. V určitých bodoch sa vkladajú podnety, ktorých počet sa s každou reláciou postupne zvyšuje. Na konci liečby bude človek chladnokrvný ohľadom videí, ktoré už pozostávajú výlučne z nepríjemných prvkov..

Psychoterapeut musí tiež posilňovať ochranné funkcie psychiky svojho pacienta a formovať jeho stresovú odolnosť. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vzťahom a rodinným konfliktom. Špecialista pomáha naučiť sa svojpomocným metódam, ktoré znižujú úzkosť a pomáhajú trypofóbii pri ďalších záchvatoch paniky.

Relácie môžu byť individuálne alebo skupinové. Ak zvolíte správne metódy psychoterapie a liečby, potom možno očakávať pozitívne výsledky za niekoľko mesiacov..

Zdokonaľovanie

Nepríjemné príznaky trypofóbie môžu spôsobiť vážne poškodenie zdravia, ak dlhšiu dobu nehľadáte pomoc odborníka. Preto by sa s nimi malo zaobchádzať včas..

Lieky a psychoterapia pomôžu človeku naladiť sa na liečbu, na urýchlenie procesu hojenia však musí na sebe pracovať..

Ľudia s fóbickou dírou z fóbie sú často paralyzovaní strachom. V stresovej situácii musia posunúť svoj pohľad z objektu strachu na rôzne objekty, ktoré nespôsobujú negatívne emócie. Mali by ste sa na ne sústrediť a myslieť na niečo príjemné, potom sa pacient môže dostať zo stavu otupenia..

Len veľmi málo ľudí sa dokáže vyrovnať s fóbiami, pretože strach vzniká na podvedomej úrovni a v takom prípade je dosť ťažké ovládnuť ich strach. Existujú metódy, ktoré vám môžu pomôcť prekonať trypofóbiu doma. Meditácia, relaxácia a situačný tréning môžu pomôcť znížiť úzkosť a úzkosť.

K útokom trypofóbie môže dôjsť kedykoľvek. Je nepríjemné, keď vzniknú počas dôležitých životných situácií. Človek sa potrebuje naladiť a nechať sa rozptýliť od objektov svojho strachu, aby mohol rýchlo vrátiť svoje myšlienky k predchádzajúcim záležitostiam..

Pretože záchvaty často spôsobujú začervenanie alebo svrbenie na tele, pacient by mal so sebou nosiť antialergické lieky, pomocou ktorých bude možné zmierniť nepríjemné pocity. Nepríjemným situáciám sa môžete vyhnúť, ak máte pri sebe čistú vodu, amoniak alebo iné prostriedky, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z mdloby.

Aká je nočná mora takého obrazu trypofóbie a ako sa ich prestať báť?

Ak cítite znechutenie a strach pri pohľade na voštinovú hubu alebo hubovú hubu, máte trypofóbiu.

Aj keď v skutočnosti nie je všetko také jednoduché. Poďme na to.

Pojem trypofóbia alebo strach z klastrových dier pochádza z gréckeho trypy alebo dierky. Strach vzniká u ľudí trpiacich týmto stavom, v okamihu, keď vidia niečo pokryté malými otvormi usporiadanými v asymetrickom poradí.

Niektorí ľudia sa mylne domnievajú, že trypofóbia je nová choroba. Že takáto choroba predtým neexistovala. Nie je to tak úplne pravda.

„Trypofóbia v obrazoch“ sa datuje od roku 2005. Rast choroby uľahčil rýchly rozvoj digitálnej fotografie, keď mal každý možnosť urobiť si veľkú fotografiu pomarančovej kôry alebo koralov. Plus rýchly vývoj rôznych 3D technológií dodával olej do ohňa.

Dnes už nemusíte byť profesionálnym fotografom alebo umelcom, aby ste rýchlo a ľahko vytvorili obraz, ktorý u mnohých ľudí spôsobí trypofóbnu hrôzu..

Farebné fotografie ľudskej pokožky pokryté trypofóbnymi vzormi sú obzvlášť populárne medzi tými, ktorí sa chcú zľaknúť. Môže to vyzerať asi takto.

Takéto obrázky spôsobujú nepríjemné emócie u 30% ľudí. Bolo by však nesprávne tvrdiť, že všetci títo ľudia trpia trypofóbiou. Koniec koncov, obrázky sú skutočne nebezpečné. Predstavte si, že na ulici stretnete človeka, ktorý je v skutočnosti pokrytý takýmito otvormi. Je veľmi pravdepodobne veľmi vážne chorý a nákazlivý. A nesie so sebou nebezpečenstvo. A preto strach vyvolaný takými hypotetickými jedincami v iných nemá nijakú bolestivú povahu..

Avšak 16-18% ľudí v trypofóbnom horore už nie je vedených fotošopmi ľudskej pokožky, ale bežnými makroobrazmi objektov živej a neživej prírody..

Môžu to byť obyvatelia hlbokého mora, surové huby, kuracie kože, pórovité skaly a iné podobné objekty..

Nasledujúce obrázky teda zobrazujú huby, plemeno pieskovca, pokožku koralov a kuracích labiek.

V závažnejšej forme trypofóbie strach už spôsobujú obrazy najbežnejšieho jedla..

Palacinkové cesto Mali ste strach z čokolády? A kúsok chleba? Ak nie, potom sa nerozčuľujte - nemáte skutočnú trypofóbiu..

Mimochodom, ľudí trpiacich týmto ochorením vystrašia nielen obrázky dier, ale aj vydutiny. Najstrašnejšie predmety sú tobolky, póry, semená.

Hrachové lusky Vo väčšine prípadov trypofóbie sa strach objavuje iba pri úvahách o prírodných predmetoch. Väčšinou živý. Niektorých ľudí však vystrašia aj umelo vytvorené umelecké predmety, až po odevy..

Na niektorých stránkach na internete nájdete tvrdenie, že trypofóbia sa objavila len nedávno. To nie je pravda.

Áno, skutočne, dnes si oveľa viac ľudí uvedomuje svoj strach, pretože rozvoj internetu a digitálnej fotografie im umožnil vidieť ich strach na vlastné oči. Predtým však existovala trypofóbia.

Najmä v podobe, ktorú možno nazvať pravdivou. Faktom je, že len málokoho vystrašia nielen veľké farebné fotografie pórov na ľudskej pokožke alebo hríbový uzáver, ale aj tieto samotné objekty v živote. Bez ich zväčšenia.

To znamená, že skutoční trypofóbovia sa nemôžu v reálnom živote pozerať na všetko, čo je uvedené na obrázkoch vyššie. Chvejú sa pri pohľade na citrusovú kôru, piesočné skaly na pláži alebo plást.

Stav skutočnej trypofóbie môže byť veľmi ťažký. Človek je úplne zbavený možnosti jesť dokonca chlieb, pretože sú v ňom diery.

Ktoré obrázky a predmety spôsobujú strach?

Nie každá fotografia dier alebo ich videnie v skutočnosti vedie v trypophobes k hrôze. Aby bol obrázok strašidelný, musí spĺňať niekoľko kritérií:

  • otvory by mali byť umiestnené asymetricky;
  • byť malý;
  • medzi vnútorným povrchom zdvihu a jeho vonkajším rámom musí byť kontrast.

Na fotografii nižšie vidíte, ako ho spracovanie obrazu pripravuje o trypofóbne zameranie. Ten vpravo je trypofóbny vzor, ​​ten vľavo by už nemal strašiť.

Príčiny výskytu

Najbežnejšou príčinou trypofóbie, najmä v jej najmiernejšej podobe (odmietanie fotografií pórov na ľudskej koži, veľké obrazy morského života, pohyby hmyzu), je prirodzený evolučný mechanizmus.

Objekty s klastrovými otvormi sú v skutočnosti často nebezpečné. Môžu to byť pľuzgiere na tele chorého človeka, priechody bodavého jedovatého hmyzu, pokožka obyvateľov hlbokého mora, ktorá má žľazy s jedom. Pretože všetky tieto predmety predstavujú pre človeka potenciálne nebezpečenstvo, bojí sa ich..

Spúšťačom vzniku trypofóbie v jej ťažkej forme je zvyčajne nejaká nepríjemná udalosť v detstve. Napríklad včelie bodnutie, keď dieťa uvidelo pred týmto bodnutím plást. Alebo ochorenie na ovčie kiahne.

Učenie často hrá veľkú rolu. Dieťa napríklad vidí, že dospelý muž vyberie hubu a znechutene ju zahodí. V klobúku vidí diery a učí sa ich báť.

Príznaky

Pri pohľade na fotografiu alebo na objekt naplnený dierami v klastroch sa môžu vyskytnúť:

  • pocit problémov, hroziaca katastrofa;
  • znechutenie;
  • nevoľnosť, psychogénne závraty, všeobecné točenie hlavy;
  • svrbenie po celom tele;
  • pocit, že sa niekto malý plazí po koži;
  • neodolateľná túžba očistiť, osprchovať sa.

V závažných prípadoch poruchy sa môžu vyvinúť záchvaty paniky so všetkými ich charakteristickými fyzickými prejavmi: palpitácie, parestézia končatín, pocit nedostatku vzduchu, nevoľnosť, závrat, pocit, že sa blíži strata vedomia atď..

liečba

Ak sú pre vás fotografie dierok v ľudskej koži alebo dokonca diery v kôre stromov nepríjemné, ale prejavy trypofóbie nijako neovplyvňujú váš každodenný život, poruchu nepotrebujete nijako ošetrovať.

O liečbe by ste mali premýšľať, keď strach spôsobuje nielen počítačové obrázky, ale aj skutočné objekty v živote. Teraz, ak je pre vás ťažké pozerať sa na bubliny mydla alebo kúsok melónu s otvormi zo semien - to je už problém. A treba to vyriešiť.

Jedným z hlavných spôsobov liečby je expozičná terapia. Podstata je v tom, že sa pomaly a opatrne zrazíte s predmetom vášho strachu.

Expozičná terapia sa zvyčajne rozširuje o kognitívne techniky, teda o prácu s myšlienkami.

Počas kognitívnej terapie musíte zistiť, ktoré myšlienky spôsobujú, že sa bojíte pozerať na objekt s klastrovými dierami..

Pre pacientov s trypofóbiou sú charakteristické dve hlavné myšlienky:

  • teraz odtiaľ vyjde niečo nebezpečné pre mňa a pohryzie (napadne, nakazí atď.);
  • teraz spadnem do tejto diery.

Po napísaní svojich strašidelných myšlienok musíte prísť s racionálnymi vyvráteniami. A tiež si ich zapíšte. Tiež podrobné a tiež na papieri. Čím viac vyvratení prídete, tým lepšie fungujú..

Nemali by ste však dúfať, že ste si iracionálnu myšlienku zapísali, napísali na ňu dokonca tisíc vyvrátení a všetko pre vás okamžite zmizlo. Nie, nebude. Mozgu sa prispôsobuje dlho.

Preto budete musieť na svojich myšlienkach pracovať každý deň niekoľko mesiacov. Nezabudnite posilniť myšlienkovú prácu expozičnou terapiou. To znamená, že by ste si mali nielen presvedčiť, že hráškový struk je pre vás bezpečný, ale tiež sa konfrontovať s predmetom strachu. denná.

Z čoho má strach trypofób: strach z klastrových dier alebo dier

Pre človeka, ktorý netrpí žiadnymi fóbiami a obavami, je ťažké pochopiť, akú hrôzu môže človek zažiť pri pohľade na hady, pavúky alebo diery. Strach z dier a dier je jednou z najneobvyklejších a „mladých“ fóbií, ktorá dokáže moderného človeka doslova potrápiť, pretože na nás na každom kroku číha zhluk malých i veľkých dier..

Čo je to trypofóbia a prečo sa vyskytuje

Trypofóbia je strach z klastrových dier alebo dier, ide o patologický stav charakterizovaný strachom a hrôzou, ktorý sa zmocňuje pacientov pri pohľade na dierky - prírodné alebo umelé. Klastrové otvory - malé opakujúce sa otvory na obmedzenom povrchu, sú všadeprítomné v prírode - na rastlinách, ľudskom tele alebo v každodennom živote - špongie a jedlo.

Napriek zdanlivej podivnosti takéhoto strachu sa podľa štatistík britských vedcov asi 10% ľudí na svete bojí dier. Ale strach z dier môže byť pre človeka tak úplne „pohodlný“, ako aj úplne zmeniť jeho životný štýl, čo pri trypofóbii nie je ojedinelé. Fóbia sa nazýva iba extrémnym prejavom takéhoto strachu, keď človek zažije silný emočný šok, nemôže viesť normálny život a jeho strach mu bráni v bežnom spolunažívaní v spoločnosti..

Pojem „trypofóbia“ zaviedli do lekárskej praxe až v roku 2004 britskí vedci D. Cole a A. Wilkens. Skladá sa z 2 gréckych slov: „tripo“ - vŕtanie dier a „fóbia“ - strach. Podľa štúdie fóbia nie je založená na strachu z dier, ale na najsilnejšom znechutení a dokonca hrôze.

Rovnako ako každá iná patológia, aj fóliová diera sa môže vyvinúť postupne alebo sa môže vyskytnúť súčasne - po nejakej udalosti alebo bez zjavného dôvodu.

Podľa vedcov môže byť príčinou trypofóbie:

  • Ako jeden z mechanizmov sebaobrany môže vzniknúť obranná reakcia tela - biologická averzia k otvorom. Naše podvedomie považuje také diery za nebezpečné, pretože práve z týchto dier sa často uvoľňuje jed z nebezpečných zvierat a hmyzu a potenciálne nebezpečné môžu byť aj diery v zemi, strave atď..
  • Sociálne podmienky - strach z opakujúcich sa dier môže byť vyvolaný podmienkami, v ktorých daná osoba žije alebo žila. Napríklad niektoré kožné choroby vyzerajú ako diery v ľudskom tele a v určitých oblastiach sa vyskytuje veľa jedovatých zvierat alebo rastlín, ktorých povrch je ako špongia..
  • Dedičnosť - predispozícia k fóbiam, ako aj k iným psychopatológiám, sa dá dediť.
  • Psychická trauma - často sa objaví fóbia alebo sa začne zreteľne prejavovať po určitej, traumatizujúcej udalosti spojenej s mnohými opakujúcimi sa dierami.

Čoho sa bojí trypophobe?

Príznaky trypofóbie sa môžu vyskytnúť pri pohľade na určitý typ alebo tvar klastrových otvorov - strach z otvorov v potravinách, ľudskom tele alebo rastlinách a pri pohľade na akékoľvek otvory - v najťažších prípadoch.

Trypophobes sa môže báť dier:

  • na ľudskom tele
  • na povrchu rastlín
  • na tele zvieraťa
  • na jedlo
  • na veciach do domácnosti
  • na fosíliách
  • vznikli v dôsledku činov ľudí, zvierat, hmyzu atď
  • Dierové obrázky.

Najsilnejší strach z trypofóbov vzniká pri pohľade na diery v ľudskom tele a myšlienkach o nich. Podľa vedcov za to môže podvedomý strach zo zničenia ľudského tela a chorôb..

Pri pohľade na klastrové diery má trypophobe celý komplex nepríjemných pocitov:

  • Svrbivá pokožka
  • Pocit husej kože
  • Pocit znechutenia, znechutenia
  • strach
  • Panika
  • Zvýšené potenie
  • bledosť
  • závrat
  • Zvýšená srdcová frekvencia
  • Nevoľnosť, zvracanie
  • Zvýšená fyzická aktivita

U ťažkej formy trypofóbie strach z klastrových dier vyvoláva záchvaty paniky - záchvaty, pri ktorých pacient zažíva hrôzu, nedokáže zvládnuť svoje emócie, bije mu srdcový rytmus, dýchanie, môžu sa vyskytnúť astmatické záchvaty, mdloby alebo zakalenie vedomia..

Ľudia, ktorí to zažili, prestávajú vychádzať z domu, odmietajú komunikovať a obmedzujú svoje aktivity zo strachu z opakovaného útoku.

liečba

Príznaky trypofóbie nemusia spôsobovať veľké nepríjemnosti, psychológovia vám však odporúčajú venovať pozornosť svojmu stavu a podstúpiť vhodnú liečbu, pretože vždy existuje riziko vzniku fóbie..

Aby ste vylúčili riziko vzniku patológie, môžete podstúpiť test na trypofóbiu. Pohľad na rôzne obrázky klastrových dier vám pomôže pochopiť, či máte trypofóbiu alebo nie. Po potvrdení diagnózy sa liečba trypofóbiou začína u psychoterapeuta alebo psychológa.

Liečba zahŕňa psychoterapiu, psychoanalýzu, antidepresíva a sedatíva. V závažných prípadoch s rozvojom ťažkej fóbie je možná ústavná liečba a použitie antipsychotík.

Trypofóbia: ako prekonať patologický strach z dier a dier?

Väčšina súčasníkov je o vonkajších vlastnostiach okolitých objektov pokojná. Nie sú zmätení ani zbavení rovnováhy bizarnými tvarmi, veľkosťami, štruktúrou, farbou a inými charakteristikami predmetov. Nepanikária kvôli nedostatku dokonalej symetrie a dokonalej rovnomernosti povrchu predmetov. Existuje však veľká skupina ľudí, ktorí cítia znechutenie, znechutenie a strach z dier a dier. Pri pohľade na dutiny na objekte tieto subjekty strácajú kontrolu nad myslením a správaním. Iracionálny, dotieravý, nekontrolovateľný strach z otvorov, ktoré ich zakrývajú, im nedovoľuje logicky myslieť a konať adekvátne.

Čo je trypofóbia: všeobecné informácie

Ak človek zažíva nielen nechuť a antipatie voči klastrovým dieram, ale pri pohľade na ne pociťuje aj nekontrolovateľný obsedantný strach, môže mu byť diagnostikovaná trypofóbia. Čo je to za jav? Trypofóbia je patologický stav psychiky charakterizovaný vývojom príznakov panického záchvatu u človeka, ktorý čelí predmetu strachu - dieram a dieram..

Trypofóbia je ochorenie na neurotickej úrovni, pri ktorom jedinec zostáva kritický voči svojmu stavu a chápe absurditu strachu. Pri kontakte, zraku alebo očakávaní stretnutia s klastrovými dierami však človek stráca kontrolu nad myslením a správaním. Trypofóbia núti človeka prijímať preventívne opatrenia: počíta akcie a určuje pohybovú cestu, aby vylúčil kontakt s desivými predmetmi - dierami a dierami.

Trypofóbia nie je ortodoxnou medicínou uznávaná ako typ fobickej úzkostnej poruchy. Lekári sa domnievajú, že strach z dier a dier je prítomný v rôznej miere závažnosti u 10% populácie. V klinickej praxi existuje veľa prípadov, keď abnormálny strach z dier spĺňa kritériá pre fóbiu, sprevádzaný bolestivými známkami záchvatov paniky..

Čo spôsobuje trypofóbiu: dôvody

Z pohľadu vedcov a lekárov je fóbia z dier a dier geneticky podmienený stav. Patologický strach z dier a dier na tele je dedičstvom zdedeným od súčasníka od vzdialených predkov. V prehistorickej spoločnosti bol strach ochranným mechanizmom určeným na zabránenie vzniku tragických následkov pre ľudský život pri kolízii s nebezpečnými objektmi. Prirodzený strach pomohol jedincovi prežiť, urobil ho rozvážnym, opatrným a pozorným. Pretože veľa prírodných dier v dreve a zemi predstavovalo skutočnú hrozbu pre ľudí, na úrovni podvedomia sa vytvoril obranný mechanizmus - strach z dier a dutín..

Súčasník prijal od predkov upravenú verziu pudu sebazáchovy - iracionálneho strachu z dier. Aj keď väčšina klastrových dier nepredstavuje skutočné nebezpečenstvo, človeka ovláda geneticky zakomponovaný program podvedomia, ktorého nástrojom je panický strach..

Impulzom pre rozvoj trypofóbie sú často sociálno-psychologické faktory. Ako ukazuje prax, fobické poruchy sa vyvíjajú u podozrivých, vnímavých a úzkostných jedincov. Takéto povahy prehnane reagujú na problémy, zatiaľ čo sa na dlhý čas „zaseknú“ v traumatizujúcej situácii. Akákoľvek zmena podmienok existencie, stretnutie s neznámymi objektmi ich vedie do stresujúceho stavu.

Trypofóbia sa často vyvíja u nerozhodných závislých. Nie sú schopní vydržať ťažkosti, radšej sa problémom vyhýbajú a vyhýbajú sa riešeniu zložitých problémov. Vyznačujú sa duševnou lenivosťou: keď čelia desivej situácii, nemôžu brať do úvahy všetky existujúce možnosti zmeny okolností..

Pacienti s trypofóbiou upriamujú svoju pozornosť na strach, ktorý zažili, a upadajú do strachu zo strachu. Namiesto konania sa rozhodnú, že najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť ďalším nepríjemnostiam, je vyhnúť sa stretnutiu s ustráchaným predmetom..

Nevyriešený problém sa vytláča zo sféry vedomia do oblasti podvedomia, kde mozog formuje akčný program. Pretože najjednoduchším nástrojom na ovplyvnenie človeka je strach, mozog „odmeňuje“ človeka emóciami, ktoré sú ohromné ​​silou. Výsledkom netransformovanej skúsenosti je nelogický, bezpríčinný strach z dier, ktorému človek nedokáže odolať..

Spoločným spúšťačom trypofóbie je strach z nepriaznivého obdobia dospievania. Psychická trauma z detstva, nesprávna výchova, nedostatok pozornosti a láska rodičov robia mladého človeka bezbranným proti stresu. Ak dôjde k situácii bezbranného dieťaťa, ktorá spôsobila silné strach, nejakým spôsobom spojená s otvormi a dutinami, vytvára dieťa základ budúcej trypofóbie.

Napríklad dieťa pohrýzla včela, zatiaľ čo dospelí pumpovali med. Dieťa bolo v bolesti a strachu, zatiaľ čo pred očami malo zaneprázdnených rodičov, ktorí držali voštiny. Psychika dieťaťa spájala psychické nepohodlie a bolestivé pocity práve s východiskovým bodom problému - so včelami, ktorých miestom „práce“ je plástev. V budúcnosti bude akýkoľvek obrázok podobný dutým dieram vyvolávať iracionálny strach, posilňujúci trypofóbiu.

Ako sa prejavuje fóliová diera: príznaky

Čo je trypofóbia u ľudí? Fóliová diera je chronická progresívna porucha, pri ktorej je myslenie jednotlivca uchvátené nekontrolovateľným silným strachom z predmetov, ktoré majú vo svojej štruktúre otvory a otvory. Pri trypofóbii sa človeka zmocní nepríjemná úzkosť, ktorú nemožno odstrániť úsilím vôle, keď príde na to:

  • otvory v kôre stromu;
  • geologické diery prírodného pôvodu;
  • otvory v zemi vytvorené živými organizmami;
  • plást;
  • vzduchové bubliny z pórovitej čokolády;
  • duté "chyby" v jahodách;
  • "Značky", stopy akné na ľudskom tele;
  • umelo perforované textílie a pletené predmety;
  • dutiny v hubke na umývanie riadu;
  • otvory v syre;
  • duté "chyby" v palacinkách;
  • cedník, kuchynské sito.

Ak máte podozrenie na trypofóbiu, musíte vedieť, čo to v človeku je, aké sú príznaky a prejavy úzkostnej fóbickej poruchy. Aké znaky naznačujú, že prirodzená opatrnosť a prirodzená nechuť k neatraktívnym predmetom sa zmenili na abnormálny stav psychiky - zhluk trypofóbie?

Príznaky strachu z dier sa prejavujú na vegetatívnej, behaviorálnej, emočnej, kognitívnej úrovni. Keď sa pacient s trypofóbiou stretne s objektmi strachu, cíti:

  • závrat a strata koordinácie;
  • bolesť hlavy;
  • nevoľnosť;
  • ťažké dýchanie;
  • časté nutkanie na močenie;
  • chladu a chvenie končatín;
  • návaly horúčavy.

Trypofóbia na úrovni správania sa prejavuje zámerným vyhýbaním sa situáciám, kde je možná kolízia s predmetom strachu. Pacient môže vykonať smiešne kroky, aby zabránil stretnutiu s predmetmi, ktoré majú otvory.

Trypofóbia vedie k zmene charakteru človeka. Pacient je nervózny a podráždený. Najradšej má samotu pred priateľskými stretnutiami. Subjekt, ktorý je posadnutý obsedantnými myšlienkami, sa prestáva zaujímať o to, čo sa deje, a nevenuje náležitú pozornosť príbuzným..

Trypofóbia zasahuje do plného života človeka. Subjekt, ktorý je uchvátený strachom, nemôže pracovať efektívne a nie je schopný dokončiť začatú prácu. Je pre neho ťažké asimilovať nové informácie. Cíti nedostatok energie a slabosť..

Ako prekonať trypofóbiu: liečebné metódy

Nebojte sa a paniku, ak vám ošetrujúci špecialista navrhol rozvoj trypofóbie. Odpoveď, čo je to za porucha, aké sú príčiny anomálie, je dobre známa skúseným a kvalifikovaným psychoterapeutom. Strach z klastrových dier sa dá úspešne ošetriť včasnou lekárskou pomocou. Stratégia liečby poruchy sa vyberá individuálne po teste trypofóbie.

Aby ste prekonali patologický nekontrolovateľný strach z dier v klinickej praxi, vykonajte:

  • liečba drogami;
  • psychoterapeutická práca;
  • psychologická korekcia;
  • psychosugestívna terapia (hypnóza).

Použitie farmakologických látok pri liečbe trypofóbie je symptomatické. Liečba nedokáže vyriešiť príčinu poruchy, iba minimalizuje intenzitu príznakov.

Na zníženie závažnosti záchvatov paniky pri trypofóbii sa používajú benzodiazepínové trankvilizéry. Benzodiazepíny sa užívajú v krátkom kurze - nie viac ako 10 dní kvôli vysokému riziku drogovej závislosti. Osoba s diagnostikovanou trypofóbiou má predpísané rastlinné sedatíva. Prírodné prípravky s upokojujúcim účinkom sa dajú užívať dlhodobo. Používanie bylinných formulácií na trypofóbiu znižuje intenzitu strachu, zmierňuje úzkosť a podráždenosť. Sedatívne lieky obnovujú kvalitu spánku a zmierňujú nespavosť.

Individuálna psychoterapia pomáha zbaviť sa racionálnych zložiek trypofóbie. Psychoterapeutické metódy sú schopné ovplyvniť myslenie klienta, identifikovať deštruktívne myšlienky a nahradiť ich konštruktívnymi funkčnými myšlienkami. Počas psychoterapeutických sedení pomáha špecialista človeku identifikovať stereotypné stereotypné postoje a napraviť škodlivé, rušivé stereotypy o nebezpečenstve dier..

Psychoterapeut učí pacienta metódy relaxácie a zmierňovania stresu. Preštudované cvičenia vám umožňujú predchádzať problémom s dýchaním, predchádzať zmenám srdcového rytmu, ku ktorým často dochádza pri záchvate paniky s trypofóbiou. Človek sa naučí presúvať pozornosť od rušivých myšlienok na udalosti vyskytujúce sa v prostredí.

Úlohou psychológa je odhaliť a analyzovať individuálne problémy človeka. Počas dôverných rozhovorov špecialista komplexne študuje osobnostné rysy klienta, spoznáva vlastnosti jeho emočnej reakcie, keď dôjde k desivej situácii. Psychológ pomáha meniť a opravovať správanie, ktoré zvyšuje prežívanie úzkosti a strachu.

Pomocou psychoterapie a psychologickej korekcie je možné eliminovať iba vrchol ľadovca, pretože v bdelom stave je nemožné ovplyvniť mechanizmy podvedomia, ktoré spôsobili začiatok trypofóbie. Na ovplyvnenie najhlbšej vrstvy psychiky - podvedomia, kde sú uložené všetky informácie o udalostiach z minulosti vymazané z pamäte, je potrebné použiť hypnózne techniky.

Liečba trypofóbie prostredníctvom psychosugestívnej terapie je účinná, overená a sľubná metóda. Techniky hypnózy boli schválené oficiálnou medicínou a dlho sa používajú v klinickej praxi na celom svete. Psychosugestívna terapia je založená na dvoch hlavných opatreniach: uvedenie človeka do stavu hypnotického tranzu a vedenie slovných sugescií..

Trance v hypnóze je umelo vyvolaný stav, podobný stavu tela počas pobytu medzi spánkom a bdením. Počas tranzu mozog pracuje v inom rozsahu vlnových dĺžok ako v bdelosti. Ovládanie zo strany vedomia je dočasne vylúčené. Dochádza k zmene pozornosti od javov vonkajšieho prostredia k procesom prebiehajúcim vo vnútornom svete. Trance umožňuje človeku, aby sa čo najviac sústredil na frázy uvádzané lekárom. Osoba zároveň interpretuje vnímané informácie ako dôležité a užitočné informácie, ktoré stimulujú určité tvorivé činnosti..

Stav zmeneného vedomia umožňuje prejaviť podvedomé obranné mechanizmy, ktoré vytvorili defektný obranný program, odmeňujúci osobnosť iracionálnym neovládateľným strachom. Počas hypnózy človek podrobne skúma svoju osobnú históriu a uchováva informácie o skutočnom dôvode strachu z klastrových dier..

V procese hypnotických sedení hypnológ odstraňuje staré deštruktívne nápady z myslenia človeka a pomáha ich nahradiť novými konštruktívnymi myšlienkami. Ak vezmeme za základ nový štýl myslenia, človek dostane príležitosť napadnúť a odstrániť obsedantné myšlienky o nebezpečenstve dier a dier. Získava kontrolu nad svojimi emóciami a činmi, čo je základom pre úplné uvoľnenie z trypofóbie. Na kanáli YouTube sa dozviete podrobne, ako sa fóbia lieči pomocou hypnózy.

Po liečbe trypofóbiou s hypnózou, ktorú uskutočnil psychológ-hypnológ Nikita Valerievič Baturin, bude jednotlivec schopný zažiť stretnutie s predtým desivými objektmi bez vzrušenia, napätia a znechutenia. Človek prestáva byť závislý na nežiaducich, pesimistických, desivých myšlienkach a obrazoch. Výsledkom vystavenia hypnóze je, že človek znovu získa primeranú sebaúctu a sebadôveru. Osoba sa oslobodí od obsedantných obáv a v prípade kritických okolností získa úplnú kontrolu nad svojím vlastným myslením.