Dentophobia: ako sa prestať báť zubára?

Mnoho súčasníkov zažije pri pobyte v zubnej ordinácii vzrušenie a určité nepohodlie. Ľudia však chápu dôležitosť dodržiavania ústnej hygieny a liečby chorôb zubov, preto pravidelne navštevujú zubnú ambulanciu. Existujú ľudia, ktorí ignorujú potrebu lekárskych vyšetrení a chodia k zubárovi v kritických situáciách, keď je bolesť zubov neznesiteľná.

Prevalencia fóbie

Medzi obyvateľmi planéty je veľká skupina ľudí, ktorí majú panický strach zo zubných lekárov, a to v každom prípade zdržiavajú návštevu zubára. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie má každý tretí človek na svete patologický strach zo zubára v rôznej miere závažnosti. Navyše u polovice z týchto ľudí (viac ako 15% z celkovej populácie planéty) príznaky strachu zo zubára spĺňajú diagnostické kritériá pre fobickú úzkostnú poruchu..

Nelogická nekontrolovateľná nepríjemná intenzívna obava zo zubných lekárov v lekárskych kruhoch má niekoľko mien: dentofóbia, stomatofóbia, odontofóbia. Ľudia všetkých vekových skupín s rôznym sociálnym postavením, úrovňou vzdelania a finančným bohatstvom sú náchylní na neurotické poruchy..

Čo spôsobuje dentofóbiu: príčiny

Ako zvládnuť svoj strach zo zubára? Prvým krokom pri zbavovaní sa dentofóbie je štúdium možných príčin poruchy. V lekárskych kruhoch existuje úplné pochopenie etiologických príčin a mechanizmov vývoja tejto choroby. Lekári sú presvedčení, že táto neurotická porucha je založená na troch „veľrybách“:

  • genetická predispozícia;
  • biologické zmeny vo fungovaní tela;
  • vplyv spúšťača - faktor, ktorý dáva začiatok patológii.

Ako prekonať strach zo zubárov? Ľudia s rodinnou anamnézou fóbických úzkostných porúch musia byť opatrní a dávať pozor na svoje duševné zdravie. Vedci preukázali súvislosť medzi výskytom dentofóbie a prítomnosťou mutácií v genóme, zatiaľ čo defektný gén sa prenáša z predkov na potomkov po matkinej a otcovskej línii. Obzvlášť riziko získania patologických obáv sú ženy narodené ženám, ktoré utrpeli a boli liečené na fóbické úzkostné poruchy v prvom trimestri tehotenstva. Miera ohrozenia mužov, ktorých rodičia prepadli panike, je zároveň oveľa nižšia.

Ako prekonať strach zo zubára? Pacienti s dentofóbiou sa nemusia obviňovať z neschopnosti prekonať strach sami, pretože fobické úzkostné poruchy sú často spôsobené poruchami činnosti centrálneho nervového systému. Zistilo sa, že spúšťacím mechanizmom na rozvoj patologickej úzkosti je porušenie syntézy noradrenalínu. Hormón noradrenalín sa podieľa na reakciách „boja alebo úteku“, ktoré sa spúšťajú v dentofóbe pri stretnutí so zubným lekárom. Zvýšená hladina noradrenalínu spôsobuje poruchu autonómneho nervového systému, čo odmeňuje človeka nepríjemnými bolestivými pocitmi..

Ďalším domnelým biologickým vinníkom dentofóbie je nedostatok serotonínu. Neurotransmiter serotonín „usmerňuje“ citlivosť receptorov bolesti tela. Pri nedostatku tohto neurotransmiteru človek vníma bolesť veľmi intenzívne, dokonca aj slabé podráždenie receptorov spôsobuje silný bolestivý syndróm.

Predtým, ako prekonáte strach zo zubára, musíte pochopiť, že nepriaznivá dedičnosť a biologické abnormality sú iba základom pre dentofóbiu. Prítomnosť týchto faktorov nie je podmienkou pre povinný vývoj poruchy. Patologický strach začína nepriaznivým účinkom vonkajších (exogénnych) faktorov.

Dôvody pre vznik dentofóbie sú fakty z osobnej histórie človeka: jednak tie okolnosti, ktoré môže vedome opísať, jednak tie udalosti, ktoré zostávajú za hranicou vedomého vnímania. Korene traumatickej udalosti sa zároveň často vracajú do vzdialených období minulosti..

Faktory prispievajú k rozvoju dentofóbie:

  • negatívne recenzie ľudí o výsledkoch zubného ošetrenia zverejnené v médiách;
  • strach z infekcie a infekcie, strach z nevyliečiteľných chorôb, ktoré má človek z dôvodu negramotnosti a neznalosti spôsobov šírenia vírusov a baktérií;
  • prenos negatívnych skúseností z kontaktu s iným zdravotníckym personálom na zubných pracovníkov;
  • iracionálny strach z dočasnej bezmocnosti, globálna túžba človeka mať všetky udalosti pod kontrolou;
  • nechuť kvôli nutnosti cudzieho dotýkať sa tela.

Zo všetkého najviac sa obávajú zubných lekárov, sú to starší a senilní ľudia, ktorí si našli čas, keď sa výplň a extrakcia zubov uskutočňovali pomocou zastaraných prístrojov bez použitia anestézie sprevádzanej syndrómom silnej bolesti. Prežívané bolestivé pocity sú pevne zakorenené v podvedomí a vytvárajú ochranný mechanizmus na prevenciu bolesti - intenzívny nekontrolovateľný strach..

Ako sa nebáť zubárov? Aby sa zabránilo akýmkoľvek neurotickým a psychotickým poruchám, je potrebné, aby proces formovania osobnosti prebiehal v priaznivých pohodlných podmienkach. Často je možné nadviazať spojenie medzi obsedantným iracionálnym strachom a negatívnymi pocitmi, ktoré prežívajú v detstve počas ošetrenia zubov. U približne polovice detí a dospievajúcich, u ktorých sa pri liečbe vyskytli obavy a silné bolesti, sa v dospelosti vyvinú príznaky dentofóbie..

Ako sa nebáť zubára? Každý súčasník by mal podstúpiť zubné vyšetrenie dvakrát ročne, aby sa problém zubného ošetrenia nezdržal. Častým dôvodom vzniku abnormálneho strachu je podvedome zaznamenaná neochota subjektu ukázať zubnému lekárovi ústnu dutinu v zanedbanom stave. Takýto postoj sa často formuje po predchádzajúcom nesprávnom správaní lekárov, ktorí sa pri komunikácii s klientom správali taktne a hrubo. Osoba podvedome tvrdí, že je potrebné zabrániť nepríjemnej kritike. Strach zo zubných lekárov je len nástrojom na zabránenie opakovaniu nepríjemných okolností.

Ako sa prejavuje dentofóbia: klinické príznaky

Ako sa zbaviť strachu zo zubára? Súčasníci potrebujú poznať rozdiel medzi prirodzenou úrovňou strachu a patologickým fóbickým strachom. Pri dentofóbii prežívajú nositelia poruchy panický a konzumujúci strach zo zubára, nielen keď sú v zubnej ambulancii. Zachytávajú ich paralyzujúce hrôzy v očakávaní návštevy zubára, pri zmienke v rozhovoroch o manipuláciách v ústnej dutine.

Strach zo zubára je zákerná fóbia. Osoba trpiaca touto poruchou chápe absurdnosť a absurditu zážitku, kritizuje prekonávanie budúcej úzkosti, ale stráca kontrolu nad myslením a nekontroluje správanie..

Ľudia náchylní na dentofóbiu radšej hrdinsky prežívajú vysiľujúcu bolesť zubov. Poskytujú samoliečbu pri ochoreniach ústnej dutiny. Dentofóby často nekontrolovateľne užívajú silné lieky proti bolesti, používajú škodlivé metódy terapie, používajú život ohrozujúce látky z tradičnej medicíny. Nevyhľadávajú však lekársku pomoc, aj keď existuje skutočné ohrozenie ich zdravia..

Rozdiel medzi patologickým strachom a prirodzeným vzrušením je neschopnosť vôle eliminovať alebo znižovať úzkosť. S prirodzeným strachom človek prežíva menšiu úzkosť, ale je otvorený kontaktu so zubným lekárom. Pri správnom prístupe špecialistu je človek rozptýlený od zážitkov a upokojuje sa. Nevidí strašné následky zubného ošetrenia. Cvičenie nie je nimi vnímané ako nástroj mučenia.

Dentofób, ktorý je raz na zubárskom kresle a navštívi zubára, sa neuvoľní a predpokladá, že sa zbaví bolesti zubov. Naopak, namáha, nenadväzuje kontakt s odborníkom, nedáva príležitosť na vyšetrenie ústnej dutiny. Akékoľvek pokusy zubára o vykonanie požadovaných manipulácií sa skončia neúspechom. Osoba trpiaca dentofóbiou, ktorá sa ocitá v zubnom lekárstve, pociťuje neznesiteľné vegetatívne príznaky záchvaty paniky. Niektorí klienti omdleli od strachu až po prekročení prahu kliniky.

Keď klient uvidí vybavenie a nástroje v rukách lekára, začne sa „brániť“ proti zubárovi. Dentophobe mával rukami a nohami a snažil sa lekára odtlačiť. Neotvára ústa ani nehryzie zamestnanca. Ak nedokáže znížiť silu strachu, môže vstať a opustiť kanceláriu v procese lekárskej práce.

Vizuálne viditeľným príznakom pokročilej dentofóbie je nechutný stav ústnej dutiny a komplexná deštrukcia chrupu. Predčasne vyliečený kaz vedie k zubnému kazu, zápalu ďasien a patologickým procesom v kostnom tkanive. Osoba, ktorá má panický strach zo zubných lekárov, často trpí zápalovými ochoreniami orgánov ORL a dýchacích ciest.

Dôsledkom neliečenej dentofóbie je často alkoholizácia človeka. Osoba, s cieľom utlmiť bolesť zubov a minimalizovať strach, začne zneužívať alkohol. Takéto svojpomocné opatrenia vedú k rozvoju chronického alkoholizmu a súvisiacej psychózy s kovovým alkoholom..

Ako prekonať dentofóbiu: metódy liečby

Ako sa prestať báť zubára? Ak sa chcete oslobodiť od obsedantného strachu, musíte vyhľadať pomoc, ak máte podozrenie, že existuje abnormálna neopodstatnená úzkosť. Liečba dentofóbie bude účinnejšia a zotavenie príde rýchlejšie, ak osoba neodloží poslednú návštevu psychológa. Je potrebné mať na pamäti, že oslobodenie od fóbických obáv je pomerne dlhý a náročný proces, ktorého úspech závisí od pripravenosti človeka spolupracovať s odborníkom..

Ako sa prestať báť zubára? Prvým krokom pri prekonávaní iracionálneho strachu je stretnutie so skúseným terapeutom. Špecialista sa opýta pacienta na jeho skúsenosti, určí závažnosť poruchy a zvolí liečebný režim pre dentofóbiu. Najlepšie výsledky sa dosahujú paralelným ošetrením v troch smeroch:

  • užívanie liekov na oslabenie závažnosti strachu a stabilizáciu psychoemotického stavu pacienta;
  • práca terapeuta naučiť pacienta jednoduchými a účinnými spôsobmi, ako získať kontrolu nad myslením a správaním;
  • expozíciou prostredníctvom hypnózy, aby sa odhalili príčiny poruchy a eliminoval program v podvedomí, ktorý využíva strach ako obranný mechanizmus.

Liečba drogami

Ako sa nebáť zubára? Psychiater po preskúmaní anamnézy a zhodnotení celkového zdravotného stavu klienta vyberie lieky, aby minimalizoval prejavy strachu. Základ liekovej terapie tvoria dve skupiny liekov:

  • trankvilizéry benzodiazepínovej povahy, užívané v priebehu až 10 dní;
  • antidepresíva zo skupiny selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu, ktorých liečba sa vykonáva najmenej 3 mesiace.

Psychoterapeutická liečba

Psychoterapia pre dentofóbiu má vysvetľujúci a vzdelávací charakter. Počas stretnutia terapeut hovorí klientovi o mechanizmoch vývoja záchvatov paniky a pravdepodobných príčinách patologického strachu. Pacient ovláda schopnosti odbúravania psycho-emocionálneho stresu, kontroly dýchania a ovládania správania..

Lekár uvádza presvedčivé príklady úplného zotavenia dentofóbov. Informuje o vlastnostiach zubného ošetrenia a moderných metódach plnenia, extrakcie a protetiky zubov. Klient dostane dôkaz, že návšteva zubného lekára nepredstavuje hrozbu infekcie. Vlastníctvo skutočných vedomostí znižuje hladinu strachu a dodáva človeku optimizmus.

Liečba hypnózy

Dobrý účinok pri liečbe dentofóbie sa dosahuje pomocou techník psychosugestívnej terapie - hypnózy. Táto metóda liečby fóbických úzkostných porúch má oproti iným psychoterapeutickým technikám niekoľko výhod:

  • prostredníctvom hypnózy možno preniknúť do podvedomia, kde sú uložené informácie o traumatických okolnostiach vymazané z vedomej pamäti;
  • ponorenie do tranzu s hypnózou vám umožňuje ustanoviť skutočného provokatéra obsedantného strachu zo zubárov;
  • pomocou verbálneho návrhu je možné zmeniť interpretáciu traumatickej udalosti;
  • počas hypnotického tranzu sa otvára príležitosť napraviť spôsob myslenia odstránením škodlivých návrhov zo životného programu;
  • práca s vnútorným svetom človeka poskytuje vplyv priamo na príčinu dentofóbie, ktorá zaisťuje úplné oslobodenie človeka od obsedantného strachu;
  • výsledok hypnózy psychológa-hypnológa Nikity Valerievič Baturina sa zachováva dlho, často po celý život;
  • hypnotický tranz vylučuje klientovu skúsenosť s bolesťou, nepohodou, nepríjemnosťami;
  • stav hypnotického tranzu má priaznivý vplyv na fungovanie všetkých orgánov a systémov, aktivuje metabolizmus a proces regenerácie tkanív;
  • hypnóza neznamená poskytnutie morálneho násilia - človek prichádza k myšlienke potreby zubného ošetrenia sám, bez nátlaku;
  • hypnóza, na rozdiel od liekov, nemá žiadne vedľajšie účinky a nespôsobuje žiadne komplikácie.

Hypnóza je oficiálnou medicínou uznávaná ako účinná a rýchlo pôsobiaca technika, ktorá dokáže človeka úplne zbaviť obsedantného obsedantného strachu zo zubára. Podrobné informácie o tom, ako sa lieči hypnóza fóbie, nájdete na kanáli YouTube.

Ako prekonať strach zo zubára

Obsah článku:

  1. Popis a typy
  2. Príčiny výskytu
    • U detí
    • U dospelých

  3. prejavy
  4. Spôsoby boja
    • Nezávislá činnosť
    • psychoterapia
    • Sedácia

Strach zo zubára je panický strach z ošetrenia zubov, aj keď je ošetrenie mimoriadne potrebné alebo je nutná iba prevencia ústnej dutiny, keď už pri obyčajnej myšlienke, že bude zub vyvŕtaný a objaví sa silná bolesť, je človek vydesený, dokonca hysterický alebo stratí vedomie.

Opis a typy dentofóbie

Strach zo zubára alebo dentofóbie (stomatophobia) je neodmysliteľnou súčasťou mnohých ľudí. Proste majú patologický strach ísť do zubnej ambulancie. A potom o zubných lekároch. V každodennom zmysle slova sú to všetko „zuby“. Nie je to však celkom pravda.

Zubný lekár má stredné odborné vzdelanie a nepodstupuje liečbu zložitých ochorení ústnej dutiny. Zubný lekár má vyššie lekárske vzdelanie, prakticky lieči všetky zubné choroby. To je rozdiel.

Všetci ľudia, mladí aj starí, trpia dentofóbiou. Deti i dospelí, najmä ženy, sa boja. Podľa štatistík sa každý desiaty človek bojí ísť k zubárovi. Dôvodom je akútna bolesť zubov, keď napríklad začnú vŕtať chorý zub. Jednoducho neexistuje sila, aby ste to odstránili. Nie, tento pocit pozná každý?

Aj keď v dnešnej dobe existujú lieky proti bolesti, keď liečba prebieha vôbec bez bolesti, niektorí ľudia dokonca „pod smrťou smrti“ odmietajú ísť k „zododerovi“. Toto je už patologická forma strachu zo zubára, ktorá si vyžaduje nápravu psycho-emocionálnej sféry..

Na základe výskumu sa zistilo, že dentofóbia je:

    Dedičná. Môže byť spojené s abnormálnym vnútromaternicovým vývojom plodu. Keď sa dieťa narodí, na genetickej úrovni si už vytvorilo pretrvávajúci strach zo všetkých druhov bolesti. Toto je vážna porucha duševného vývoja. Iba psychoterapeut môže pomôcť zbaviť sa takejto patológie. Ak pacient na sebe tvrdo pracuje, berie psychoterapeutické postupy vážne.

Získané v procese života. Najčastejšie. Dôvodom tejto fóbie sú negatívne skúsenosti z návštevy zubnej ordinácie, napríklad v detstve. Najsilnejšia bolesť, keď sa zub roztrhol alebo vyvŕtal, zostala v pamäti. V budúcnosti - strach ísť k zubárovi, hoci zubné „trpiace“ pestery. Má vážne zdravotné následky..

  • Zrodený predstavivosťou. Mužovi bolo povedané, že „zverokruh“ nepozná zľutovanie, majú potešenie, keď si zatiahnu zuby a vidia, ako ten človek kričí od bolesti. Médiá môžu tiež „priliať olej do ohňa“. Niekedy existujú články, ktoré negatívne zdôrazňujú prácu zubných operácií. Napríklad muž dostal injekciu s anestetikom, vzal ju a zomrel. Po prečítaní sa človek bojí navštíviť zubára. Takáto priveľká fóbia sa dá odstrániť bez toho, aby ste sa obrátili na psychológa, stačí, ak ju ošetrí pozorný kvalifikovaný zubný lekár. Strach opadne a bude zabudnutý.

  • Príčiny strachu zo zubára

    Už sme zistili, že mechanizmus rozvoja strachu, ktorý určuje strachové správanie detí a dospelých v zubnej ordinácii, závisí od vnútorných a vonkajších faktorov. Zvážte dôvody vývoja stomatofóbie v detstve a dospelosti podrobnejšie.

    Príčiny strachu zo zubára u detí

    Psychika dieťaťa, najmä vo veku do 5 rokov, ešte nie je dobre ustálená, a preto je zraniteľná. Dieťa môže byť veľmi vystrašené „divokým“ pohľadom samotného lekára. Ak je neusmievavý a mlčanlivý, nedokáže malého pacienta vyladiť na potrebu znášať nie veľmi príjemný zákrok, dieťa nadobudne dojem, že ide o „zlého lekára-strýka“, robí ho „bolestivým“.

    Ďalšou možnosťou je, že rodičia nedokázali prispôsobiť svoje dieťa tak, aby vydržali bolestivú návštevu zubára. Neobvyklý pohľad na ordináciu lekára, vŕtačka, ktorú musíte otvoriť dokorán, a neznámy chlap ju bolestivo vyberie bzučiacou ihlou - také zlé dojmy môžu zaberať mnoho rokov. A teraz hotová fóbia - strach zo zubára.

    Príčinou detského strachu môže byť aj asociácia s niečím všeobecne strašidelným, čo ohrozuje život. Toto je už z oblasti odchýlok v duševnom vývoji, tu musíte dieťa ukázať psychiatrovi.

    Predtým, ako svoje dieťa vezmete k zubárovi, musíte sa naladiť na vytrvalé vnímanie bolestivého zákroku. Tu je celkom vhodné napríklad povedať: „Ste statočný muž a bolesti sa vôbec nebojíte.“ Úspešné ošetrenie zubov v detstve nebude mať v budúcnosti strach zo zubára.

    Príčiny strachu zo zubára u dospelých

    U dospelého človeka spočívajú dôvody, prečo sa báť ísť k zubárovi, vo zvláštnostiach psychiky. Hlboké psychologické dôvody zahŕňajú:

      Strach z bolesti. To je prípad, keď človek, napríklad aj pri malom tlaku, pocíti silnú bolesť na zápästí. O takýchto ľuďoch sa hovorí, že majú nízky prah bolesti. Čo potom môžeme povedať na návštevu zubného lekára? Samotná predstava bolesti zubov vedie človeka do panického stavu..

    Neznášanlivosť krvi. Pri pohľade na to môže človek stratiť vedomie. Počas zubného ošetrenia je krv často vypľovaná slinami. To je dôvod, prečo neísť na „zubnú kefku“.

  • Patológia v duševnom vývoji. Abnormality v psychike spôsobujú, že sa človek bojí navštíviť ktoréhokoľvek lekára vrátane zubára.

  • Existujú vonkajšie psychologické dôvody, prečo sa boja navštíviť zubára. Všetky sú z veľkej časti vymyslené a niektoré sú dokonca komické. Pre tých, ktorí trpia bolesťami zubov, to nie je ľahké, ale je to ich voľba. Pozrime sa bližšie na tieto imaginárne dôvody:

      Zlé skúsenosti s liečením. Je to do značnej miery spôsobené dohľadom ošetrujúceho lekára. Nevaroval, že to bude bolieť, ale že by sa mala podať anestetická injekcia. Dotkol sa nervu, muž to nevydržal a zakričal. Takto sa formoval strach z návštevy zubára..

    Pokazene zuby. Človek má choré, zhnité zuby, hanbí sa ich ukázať, preto sa bojí zubárov.

    Ženy sa boja mužských zubárov. Niektoré časti spravodlivého sexu nechcú v mužoch znížiť svoju dôstojnosť. A potom otvorte ústa a ukážte zuby. Ako „skvele“ budú vyzerať so zlými zubami! Táto situácia je veľmi komická, ale je neodmysliteľnou súčasťou iných dám..

    Zlé recenzie zubných lekárov. Môžu byť na úrovni domácnosti - „povedal sused“, aj v médiách, keď napríklad články v novinách rozprávajú „hororové príbehy“ o smrteľných prípadoch spojených s návštevou zubnej kliniky.

    Neúspešne liečený jedným lekárom, strach ísť k zubárovi. Bolesť, ktorú pacient pocítil napríklad počas chirurgického zákroku, ho núti obávať sa všetkých ostatných lekárov.

  • V zubnej ordinácii sa človek cíti bezmocný. Nie je pánom svojej pozície, hovorí sa mu, čo má robiť, a dokonca má sedieť s otvorenými ústami. To spôsobuje vážne nepohodlie, existuje nechuť ísť k zubárovi.

  • Prejavy dentofóbie u ľudí

    Existuje veľa vonkajších znakov dentofóbie a u každého človeka sa prejavujú rôznymi spôsobmi. Zvážte najcharakteristickejšie reakcie človeka v dôsledku takej neurózy, ako je strach zo zubára:

      Stav paniky. Už zo samotnej myšlienky, že si musíte ísť dať ošetrovať zuby, na človeka zaútočí nekontrolovateľný strach. Je zmätený, rušný, trasie sa rukami a nohami.

    Hypertónia. Keď stúpa svalové napätie. To obmedzuje pohyb, spôsobuje nepohodlie, zdá sa, že svaly sú napnuté a nie je možné ich uvoľniť.

    Odmietnutie komunikácie so zubným lekárom. Aj na úkor vášho zdravia. "Nech to všetko vyjde nazmar!" K lekárovi nepôjdem! Budú vás bolieť zuby a možno sa zastavia “.

    Strata sebakontroly. Strach z návštevy lekára vedie k strate objektivity. Bolesť je neznesiteľná, ale stále je strašidelné ísť si dať ošetrovať zuby.

    Bolesti hlavy. Objavuje sa so silným preťažením nervového systému už od samotného pomyslenia, že musíte ísť k zubárovi.

    Poruchy v práci srdca. Vyskytujú sa počas dlhotrvajúcich stresových situácií. Povedzme, že človek nechodí na protetiku k ortopedickému zubárovi. Zuby sú extrémne opotrebované, nedá sa jesť, ale zo zubára sa bojí.

    Rozrušenie žalúdka. Strach zo zubára vedie k narušeniu zažívacieho traktu. Môže sa vyskytnúť vracanie a hnačka, iné poruchy životne dôležitých orgánov.

  • Pocity bezmocnosti. Strach zo zubára paralyzuje vôľu, človek sa cíti slabý, bezmocný.

  • Existujú prípady, keď nemohli poskytnúť zubnú starostlivosť len preto, že už v ordinácii lekára mala osoba výrazný záchvat paniky strachu sprevádzaný jedným z uvedených príznakov. Toto je už ťažký neurotický stav - dentofóbia.

    Spôsoby riešenia strachu zo zubára

    Predtým, ako začnete s dentofóbiou, mali by ste si prečítať najefektívnejšie spôsoby. Ak neuróza nezašla príliš ďaleko a nespôsobila veľké škody na zdraví, môžete sa pokúsiť zbaviť strachu zo zubára sami. Pozrime sa podrobnejšie na metódy takéhoto boja..

    Svojpomoc zbaviť sa dentofóbie

    Ak chcete začať so samoliečbou dentofóbie, musíte pochopiť dôvod svojho strachu. Môžete vložiť všetky svoje obavy do tabuľky a dať každému skóre, ktoré charakterizuje úroveň úzkosti, napríklad od 1 do 5. Napríklad: „Veľmi sa bojím, keď je odstránený zubný nerv“ - 5, „Bojím sa zvuku vŕtačky“ - 3, a tak ďalej Ďalej.

    Po analýze všetkých svojich fóbií a zvýraznení tých najbolestivejších by ste s nimi mali začať bojovať. A tu príde na rad samo-masáž, aromaterapia, relaxačná hudba a ďalšie metódy psychoterapie, ktoré sa dajú robiť doma..

    Povedzme, na uvoľňujúcu melódiu sa musíte presvedčiť, že strach zo zubára je márny, tisíce ľudí si chodia dať ošetrovať zuby a nič zlé sa im nestane. Toto neustále cvičenie pomôže zahnať úzkostné myšlienky a naladí sa na „hrdinskú“ návštevu zubnej kliniky..

    Psychoterapia proti strachu zo zubára

    Ak nezávislý pokus zbaviť sa strachu zo zubára nebol úspešný, je potrebná psychologická pomoc. Iba psychoterapeut, ktorý sa oboznámil s problémom, poradí pacientovi s potrebnou psychoterapeutickou metódou, ktorá pomôže zbaviť sa dentofóbie..

    Najúspešnejšou liečbou rôznych fóbií je kognitívna behaviorálna terapia (CBT), gestaltová terapia a hypnóza. Všetky sú zamerané na nápravu myšlienok a správania. Počas zvláštnych sedení pacient pripúšťa, že problém existuje, porozumie mu a prehodnotí svoj postoj k nemu. V podvedomí je vyvinutá a zafixovaná inštalácia, ako sa zbaviť dentofóbie.

    Rozdiel medzi hypnózou a inými metódami spočíva v tom, že počas hypnotických sedení je navrhnutá a ustálená predstava, že dentofóbia je nebezpečná a iba zdraviu škodlivá..

    Sedácia ako metóda boja proti dentofóbii

    Ošetrenie zubov vo sne je snom Dentobofa! Ale dnes je to celkom možné. Ak to chcete urobiť, musíte sa dostať na správnu zubnú kliniku (pretože nie každý má licenciu).

    Sedácia je najmodernejšia bezbolestná metóda na ošetrenie zubov v polospánku. Pravda, vôbec nie lacné. V závislosti od použitých sedatívnych (sedatívnych) liekov môže jedna hodina liečby stáť 5 až 9 tisíc rubľov. Cena je ovplyvnená cenou lieku, ktorá môže mať formu kokteilu (častejšie pre deti), piluliek alebo injekcie..

    Po zavedení sedatív pacient zaspí, uvoľní sa a vôbec necíti bolesť. V tomto čase lekár ošetrí zuby. V blízkosti je anesteziológ, ktorý sleduje stav pacienta a v prípade potreby ho vyradí z spánku s liekmi. Táto metóda je obzvlášť účinná pri liečbe detí..

    Existujú požiadavky na sedáciu: pred zákrokom nemusíte jesť 4 hodiny, musíte sa ubezpečiť, že nos nie je upchatý (aby ste mohli počas spánku ľahko dýchať). Existujú určité obmedzenia týkajúce sa použitia sedatívnych liekov, ale nie sú také prísne ako napríklad v prípade silných omamných látok..

    Vlastnosti sedatívnej metódy:

      Používajú sa bylinné hypnotiká. Povedzme na základe valeriány alebo materinej dúšky. Nie je zdraviu škodlivá a nemá žiadne vedľajšie účinky.

    Ľahký spánok počas liečby. Pacient reaguje na slová lekára a postupuje podľa jeho pokynov. Vo zvláštnych prípadoch môže byť spánok hlboký, keď na lekárove slová nereaguje..

  • Strach zmizne. Všetky obavy z ošetrenia zubov sú zabudnuté. Pacient je v skutočnosti zbavený paniky pred zubným lekárom.

  • Ak si niekto myslí, že sedácia je podobná narkotickým účinkom, všimnite si, že rozdiely sú veľké. Po anestézii idú ťažko, niekoľko hodín. Užívanie sedatív, aby sa tomu zabránilo. Po ukončení liečebného spánku sa pacient cíti dobre a môže ísť do práce takmer okamžite.

    Možnosti sedácie sa líšia:

      Vdýchnutí. Pacient je nasadený na špeciálnu masku, nosom dýcha špeciálnu zmes dusíka a kyslíka. Pôsobí upokojujúco, bez strachu sa postupuje podľa všetkých pokynov ošetrujúceho lekára.

    Užívanie sedatív. Môžu to byť koktaily alebo pilulky. Po nich prichádza na rad ľahký liečebný spánok, ktorý neustále sleduje anesteziológ. Miera relaxácie je vyššia, ale citlivosť na slová lekára zostáva.

    Intravenózna injekcia. Po zavedení, napríklad, propofolu cez katéter, nastane spánok liečby strednej závažnosti, pacient už nemusí reagovať na lekárove príkazy. A keď ho anesteziológ z tohto stavu vytiahne, nepamätá si postup liečby.

  • Hlboký sen. Je podobný anestézii, ale ľahšie sa toleruje. Pacientovi sa do tohto stavu injekčne podá injekcia, keď sa predpokladá, že spánok s ľahkými liekmi nebude účinný..

  • Ako prekonať strach zo zubára - pozrite si video:

    Príčiny, príznaky a liečba dentofóbie

    Dentofóbia je patologický strach zo zubného ošetrenia.

    Moderné zubné kliniky lákajú svojich pacientov novými technológiami liečby a protetiky, dobrou úľavou od bolesti, počítačovými programami na modelovanie „hollywoodskeho úsmevu“ a originálnym dizajnom zubnej ordinácie, strach z zubných lekárov však zostáva jednou z najnaliehavejších fóbií..

    Na svete existuje veľa rôznych neopodstatnených fóbií, ale strach zo zubára spôsobuje porozumenie a sympatie u každého človeka. Ľudia, ktorí trpia dentofóbiou, len veľmi zriedka vyhľadajú lekársku pomoc od zubára. Prevalencia tejto fóbie je veľmi vysoká, každý tretí človek na svete sa bojí zubných lekárov..

    Hlavným dôvodom fóbie je skutočnosť, že bolesť zubov je neznesiteľne silná a akútna, orgány zraku a mozog sú nablízku. Dentofóbia u ľudí priamo súvisí s pudom sebazáchovy. Akékoľvek negatívne emócie môžu u pacienta spôsobiť strach..

    V prírode existujú prirodzené signály nebezpečenstva, na ktoré je človek ako biologická bytosť náchylný reagovať strachom. Bolesť alebo očakávanie patria nám. U mnohých ľudí strach zo zubných lekárov siaha hlboko do detstva. V Sovietskom zväze boli hlučné vŕtačky a odsávače slín, nepohodlné zubárske kreslá a namiesto anestézie - „buďte trpezliví“..

    Dôvody

    • dentofóbia môže byť spôsobená negatívnou skúsenosťou pacienta po návšteve zubára;
    • bolestivé manipulácie pri predchádzajúcich návštevách zubára;
    • príbehy príbuzných alebo blízkych ľudí o negatívnych skúsenostiach s návštevou zubára;
    • strach zo zubných lekárov môže byť spôsobený nízkym prahom bolesti pacienta;
    • zvýšená ľudská úzkosť alebo záchvaty paniky;
    • negatívny dopad internetu (na YouTube existuje veľa rôznych videí, kde plačúce deti a dospievajúci sedia na zubárskom kresle);
    • neznášanlivosť na typ krvi;
    • „Detská zubná trauma“ (nepríjemné spomienky na návštevu zubára v detstve);
    • nesprávna výchova (niektorí rodičia strašia svoje neposlušné deti „Strýko príde s veľkými kliešťami a vytrhne ti zub“);
    • strach zo zubných lekárov môže mať dedičnú predispozíciu (ak rodičia trpeli dentofóbiou, potom sa ich emocionálny stav môže preniesť na deti pri návšteve zubára);
    • negatívne zobrazenie zubných lekárov v médiách (filmy, časopisy, karikatúry);
    • strach z lekárov kvôli bolestivým skúsenostiam z liečby lekárov iných špecialít;
    • osoba dlho nenavštívila zubára a bojí sa, že bude potrebné ošetriť a protetizovať veľa zubov;
    • dentophobia môžu byť vyjadrené u pacientov s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou;
    • veľmi často sa vyskytuje u pacientov s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD);
    • strach zo zubných nástrojov, ktorý môže spôsobiť dávivý reflex alebo úzkosť pri záchvate dusenia;
    • dentofóbia môže byť vyprovokovaná stavom chronického stresu, neurózy;
    • strach zo zubných lekárov môže vzniknúť z dôvodu, že veľa pacientov sa bojí nakazenia sa hepatitídou B a C, HIV počas liečby zubov;
    • pocit bezmocnosti a strata kontroly nad svojimi emóciami;
    • strach z akéhokoľvek lekárskeho zásahu.

    príznaky

    U ľudí sa dentofóbia môže prejaviť ako porušenie autonómneho nervového systému. Pred návštevou lekára stúpa pacientovi krvný tlak, objavuje sa tachykardia a rýchle dýchanie, lepkavý pot. Niektorí ľudia pociťujú nevoľnosť, zvracanie, silné bolesti brucha, hnačky.

    Mnoho ľudí s dentofóbiou chápe, že je potrebné navštíviť zubného lekára, keď sa zistí povrchový kaz, ale návšteva lekára sa odkladá na posledný. Mnohí pacienti namiesto kazu potrebujú ošetrenie pulpitídy alebo extrakciu zubov. Pacienti s dentofóbiou prežívajú celý deň akútne bolesti zubov a s lekárom sa musia poradiť až vtedy, keď dôjde k toku.

    Ľudia s dentofóbiou sa vždy dajú rozpoznať podľa nedostatku „hollywoodskeho úsmevu“. Takíto pacienti majú chronické zápalové ochorenia ďasien, veľa vytrhnutých zubov.

    Pre zubných lekárov je veľmi ťažké pracovať s takýmito pacientmi. Pacienti s dentofóbiou, ktorí sa snažia prekonať strach v zubnej ordinácii, môžu byť príliš zhovorčiví, opýtajte sa lekára na veľa otázok: „Pán doktor, vylieči sa tento zub veľmi bolestivo?“, „Povedzte mi, urobíte dobrú úľavu od bolesti?“.

    Niektorí ľudia môžu omdlieť pri pohľade na zubára, ktorý drží injekčnú striekačku, alebo môžu odolávať rukami. Na zubárskom kresle človek začína chvieť končatiny a hlavu, môže sa rozplakať ako dieťa, chveje sa mu hlas. Pacient s dentofóbiou v zubnej ordinácii môže mať hysterický záchvat. Takíto ľudia spravidla nikdy neprichádzajú na zubnú kliniku sami, presviedčajú príbuzných alebo priateľov, aby ich „morálne podporovali“. Niektorí pacienti nikdy nečakajú na svoju príležitosť u zubára a idú domov. U pacienta sa pri návšteve zubára objaví tinnitus, závraty, nepríjemný pocit v oblasti srdca, pocit „hrčky v krku“, možno záchvat paniky..

    diagnostika

    Dentofóbia sa diagnostikuje hlavne rozhovorom s pacientom. Mnoho ľudí si nemyslí, že strach zo zubných lekárov je rozpačitý alebo nerozumný. Pacient s dentofóbiou môže farebne opísať všetky svoje príznaky, ktoré sa pri návšteve zubára vyskytnú..

    liečba

    Liečba dentofóbiou by sa mala začať v zubnej ordinácii. Lekár musí posúdiť psychologický stav pacienta, porozprávať sa s ním, zistiť, čoho presne sa človek bojí. Niektorým pacientom je potrebné podrobne povedať všetky fázy zubného ošetrenia a lekárske zákroky. V priebehu liečby by lekár mal odvádzať pozornosť pacienta, pýtať sa na jeho zdravie, prejavovať pozornosť a starostlivosť. Na mnohých zubných klinikách existuje predbežná registrácia pacientov, ktorá ich zachráni pred bolestivým čakaním v ordinácii zubného lekára..

    Zubné ošetrenie v sedácii je jedným zo spôsobov, ako eliminovať strach zo zubných lekárov. Niektoré zubné kliniky poskytujú pacientovi so stomatofóbiou zubné ošetrenie v stave ľahkého plytkého spánku. Po ukončení procedúry si pacient zvyčajne nič nepamätá a súhlasí s ďalšou liečbou v lokálnej anestézii.

    Niektoré moderné zubné kliniky používajú relaxačnú hudbu, aromaterapiu, sviečky, multimediálne okuliare alebo tichú laserovú vŕtačku pre tých, ktorí sa obávajú hučania vŕtačky..

    Mnoho pacientov so strachom zo zubných lekárov potrebuje pomoc psychoterapeuta. Pri rozhovore s pacientom musí lekár - psychoterapeut zistiť príčinu strachu zo zubných lekárov. Osoba s dentofóbiou musí pochopiť, že strach funguje podľa mechanizmu podmieneného reflexu, a ak mu neposkytnete posilu, po jednom alebo dvoch neúspešných skúsenostiach ustúpi.

    U niektorých pacientov s dentofóbiou sa používa hypnoterapia a akupunktúra.

    Pre pacientov, ktorí sa obávajú nákazy vírusom HIV a hepatitídou, ponúkajú zubní lekári program Anti-AIDS. Mnoho zubných ambulancií používa jednorazové nástroje vrátane vrtákov. Pred zubnou chirurgiou pacienti darujú krv na HIV, hepatitídu „B“, „C“.

    Každý by mal pochopiť, že v súčasnej fáze vývoja stomatológie môže byť akýkoľvek zákrok anestetizovaný. Starostlivosť o zdravie zubov by mala byť pravidelná, musíte navštíviť zubára raz za 6 mesiacov.

    Dentophobia: ako sa prejavuje strach zo zubárov a ako sa ho zbaviť?

    Strach zo zubárov alebo dentofóbia je jedným z najbežnejších typov fóbnych porúch. Mnoho ľudí sa rozhodne nenavštíviť zubné kliniky, aby nebojovali so svojou fóbiou, pretože čeliť strachu tvárou v tvár je vážna výzva. Zároveň so správnym prístupom môžete dokonca zvládnuť fóbiu sami a pomocou kvalifikovaného psychoterapeuta dentofóbia zmizne už po niekoľkých sedeniach..

    O dentofóbii

    Všetky deti sa zubného ošetrenia veľmi boja a v priebehu rokov sa z toho môže vyvinúť vážny psychický problém.

    Dentofóbia je častým strachom napriek tomu, že zubné kliniky sa dnes všemožne usilujú, aby bola návšteva lekára rýchla, hladká a bezbolestná. Na jednej strane môžeme povedať, že korene tejto fóbie siahajú do čias, keď ošetrenie zubov skutočne bolelo. Na druhej strane, psychoterapeuti si sú istí, že do popredia nie je ani bolesť, ale všeobecný pocit bezmocnosti, ktorý pacient prežíva v zubnom kresle..

    Bez ohľadu na dôvody je strach zo zubných lekárov potenciálne nebezpečný tak pre psychiku pacienta, ako aj pre zdravie ústnej dutiny, pretože ľudia s takýmto strachom ignorujú preventívne návštevy zubára a často vyvolávajú zubné choroby..

    Známky porušenia

    Zdá sa, že dospelý človek by mal byť schopný ovládať svoje emócie, a to aj pri návšteve lekára. Pri zubnej prehliadke samozrejme nie je nič príjemné, ale nepríjemné pocity sa dajú tolerovať kvôli silným zubom a krásnemu úsmevu. Takto uvažuje každý dospelý človek, avšak pri dentofóbii sa kontrola vlastných pocitov a emócií pri zubnom lekárovi stáva pre človeka nemožnou úlohou..

    Príznaky úzkosti pri fóbickej poruche sa môžu prejaviť v troch situáciách:

    • priamo počas kontroly;
    • počas schôdzky s lekárom;
    • keď uvažujete o zubnej prehliadke.

    Ak sa strach objaví až pri vyšetrení, keď si pacient už sadol na stoličku, ide o prvý stupeň dentofóbie, s ktorým sa dá ľahšie vyrovnať. Ak úzkosť vznikne aj pri pomyslení na potrebu vyšetrenia, je čas zaznieť alarm a prihlásiť sa na konzultáciu s psychoterapeutom.

    Dentofóbia označuje objektové fóbie, má teda celkom štandardné prejavy. Objektové fóbie sa nazývajú fóbie, ktoré vznikajú kontaktom s jedným predmetom alebo predmetom, v tomto prípade so zubným kreslom alebo zubným lekárom..

    Osoba zažíva nekontrolovateľný teror a môže dokonca stratiť vedomie.

    Táto fóbia sa prejavuje duševnými a telesnými príznakmi. Psychické prejavy zahŕňajú:

    • pocit iracionálneho neovládateľného strachu;
    • pocit paniky;
    • túžba čo najskôr opustiť ordináciu;
    • nekontrolované akcie a pohyby;
    • agresia voči lekárovi;
    • pocit bezmocnosti;
    • derealizácia.

    Kľúčovým príznakom je nekontrolovateľný strach. Inými slovami, človek nielenže cíti úzkosť, ale prežíva skutočnú hrôzu a je nemožné sa pred týmito emóciami skryť alebo uzavrieť..

    Telesné príznaky fóbie sú tiež rôzne. Typické prejavy:

    • hypertonia svalov;
    • tras prstov;
    • pocit nedostatku vzduchu (dýchavičnosť);
    • cítiť svoj vlastný tlkot srdca;
    • bolesť hlavy;
    • závraty a nevoľnosť;
    • zmätok.

    Tieto príznaky pripomínajú záchvat paniky a sú spojené so zvýšeným stresovým hormónom. V závažných prípadoch pacienti popisujú svoj stav ako svetloplachý, sťažujú sa na spastické bolesti brucha a rozmazané videnie.

    Príčiny strachu

    Pozeranie konkrétnych filmov v detstve môže vyvolať rozvoj fóbie

    Príčiny dentofóbie sú však, ako každý iný patologický strach, veľmi rôznorodé. Tie obsahujú:

    • úrazy z detstva;
    • dedičná predispozícia;
    • vlastnosti vzdelávania;
    • bolestivá manipulácia v nemocniciach;
    • nadmerná ovplyvniteľnosť;
    • neuróza.

    Detská trauma je najčastejšou príčinou úzkosti zubov. Napríklad v niektorých krajinách deti veria v zubnú vílu. Keď vypadne mliečny zub, deti ho vložili pod vankúš a očakávali odmenu od víly. Nedostatok odmeny, posmešky zo strany rodičov alebo starších bratov alebo sestier - to všetko môže viesť k rozvoju obáv z akejkoľvek manipulácie so zubami. Výsledkom je, že v dospelosti sa zášť detí premieňa na skutočnú fóbiu..

    Ďalším dôvodom môžu byť zvláštnosti vzdelávania. Niektorí dospelí strašia deti napríklad lekármi, keď si odmietajú umývať zuby. Ak sa dieťaťu často hovorí „ak si nečistíte zuby, lekár ich vytiahne“, od detstva sa začína formovať fóbia, ktorá sa v dospelosti stáva skutočným problémom.

    V niektorých prípadoch je strach zo zubára alebo zubára súčasťou fóbie každého lekára. K tomu dôjde, ak osoba na klinike utrpela nepríjemné manipulácie. Vďaka tomu si dáva pozor na všetkých ľudí v bielych plášťoch a časom je možná aj dentofóbia..

    Strach zo zubného ošetrenia môže byť navyše spojený s prudkým stresom alebo neurózami. V tomto prípade sa u človeka objavia príznaky patologického strachu v dôsledku zvýšenia stresových hormónov..

    V dospelosti môže byť dentofóbia súčasťou reťazca komplexov. Napríklad osoba dlho nenavštívila zubára pre nedostatok finančných prostriedkov na ošetrenie. Ak si spočiatku nie je istý, zažije strach z lekára spojený s reakciou zubára na zanedbaný stav zubov. To sa premieta do strachu z zosmiešňovania skutočnosti, že pacient nemal finančné možnosti ísť skôr na zubnú kliniku..

    Druhy fóbií

    Než prídete na to, ako sa zbaviť dentofóbie, mali by ste vedieť, aké typy tejto poruchy sú.

    Psychoterapeuti rozdeľujú tento patologický strach na imaginárny a získaný. Imaginárna dentofóbia je niečo, čo sa deje u detí. Osoba nemá skutočný dôvod báť sa zubných lekárov, pretože s nimi nikdy nebola a strach má skôr abstraktnú povahu, pretože lekárske vyšetrenie sa vníma ako niečo potenciálne nebezpečné a nepríjemné. Pomerne často sa imaginárne fóbie rozširujú na všetkých lekárov - človek sa bude rovnako báť podstúpiť röntgen, vyšetrenie terapeutom alebo rutinný krvný test..

    Získaná fóbia zo zubných lekárov je vždy výsledkom smutných zážitkov z minulosti. Stáva sa to, ak osoba už predtým narazila na bezohľadného lekára, ktorý sa vysmial stavu zubov, spôsobil bolesť alebo nepristúpil k otázke vyšetrenia pacienta dostatočne delikátne.

    Ako liečiť zuby pre dentofóba?

    Nezabudnite vopred informovať zubára, že ste dentofób.

    S diagnostikovaním fóbie zvyčajne nie je problém. Aj zubár môže urobiť takúto diagnózu. Pacienti zvyčajne neváhajú povedať lekárovi o svojom strachu..

    Tu je niekoľko rád, ako uľahčiť návštevu zubnej ambulancie:

    • mali by ste si vyberať iba kvalifikovaných lekárov, uprednostňovať veľké kliniky;
    • mali by ste vopred varovať lekára o svojom strachu;
    • môžete nosiť slnečné okuliare, aby ste si nedráždili oči jasným svetlom žiaroviek v ordinácii lekára;
    • odporúča sa ošetrenie vykonávať iba v anestézii.

    Ak individuálny prístup nefungoval a pacient je pripravený stratiť vedomie z hrôzy, keď je na zubárskom kresle, existuje len jedna cesta von - vyhľadať pomoc od psychoterapeuta.

    Metódy liečby

    Liečba dentofóbie je dlhý a náročný proces. Rovnako ako v prípade akýchkoľvek iných fóbií, neexistuje univerzálny liečebný režim, preto v prípade terapie budete musieť dôverovať psychoterapeutovi..

    Lekár uskutoční rozhovor s pacientom, pokúsi sa zistiť príčiny strachu a potom určí, ako v každom konkrétnom prípade zvládnuť dentofóbiu. Na prekonanie strachu človek niekedy potrebuje iba niekoľko psychoterapií, ale v závažných prípadoch je potrebný integrovaný prístup vrátane liečby drogami a psychokorekcie..

    Liečba drogami

    Lieková terapia je zameraná na elimináciu príznakov exacerbácie fóbie. Na tento účel použite:

    • trankvilizéry na elimináciu príznakov úzkosti a paniky;
    • sedatíva na posilnenie nervového systému;
    • vitamíny na normalizáciu nervového systému;
    • metabolické lieky na zlepšenie funkcie mozgu.

    Lieková terapia je obzvlášť účinná, keď sa fóbia objaví na pozadí silného stresu alebo neurózy. Lieky súčasne posilňujú nervový systém a urýchľujú jeho zotavenie, vďaka čomu je človek odolnejší voči rôznym stresovým faktorom a psychotraumatickým situáciám..

    V iných prípadoch sa lieky používajú na zníženie celkového stresu ako príprava na psychoterapiu.

    Psychoterapia a hypnóza

    Hypnózy sa musia robiť veľmi opatrne.

    Mnoho ľudí sa stratí, nevie, čo má robiť, ak sa bojí zubárov. V skutočnosti hlavnou vecou nie je „odložiť“ problém, ale okamžite vyhľadať pomoc od psychológa alebo psychoterapeuta. Tu je dôležité zistiť príčinu strachu, vypracovať ju a naučiť sa, ako zvládnuť svoje vlastné emócie..

    Najlepší spôsob, ako prekonať strach zo zubných lekárov, je kognitívno-behaviorálna terapia. Táto metóda je zameraná na zmenu vnímania objektu strachu pacientom. Výsledkom takejto liečby je, že sa pacienti naučia samostatne zvládať svoje emócie, ktoré vznikajú v okamihu zrážky s predmetom strachu..

    Často sa praktizuje hypnoterapia. Táto metóda sa osvedčila v boji proti fóbiám z jedincov, ale v pracovných podmienkach s kompetentným špecialistom. Bohužiaľ je ťažké nájsť kvalifikovaného psychoterapeuta-hypnológa, takže táto metóda vyžaduje opatrnosť..

    Niekoľko rád od psychológa

    Môžete sa pokúsiť prekonať fóbiu sami. Funguje to, keď je strach mierny. V boji pomôže niekoľko cenných rád od skúseného psychológa.

    1. Napriek strachu treba pamätať na to, že zo zubného ošetrenia niet úniku. Je lepšie ísť na kliniku čo najskôr, inak sa stav zubov len zhorší, čo znamená, že časom budete potrebovať dlhšiu manipuláciu, prípadne aj viac ako jednu návštevu zubára..
    2. Počas vyšetrenia sa odporúča zavrieť oči a abstrahovať od všetkého, čo sa deje, zamerať sa na príjemnú pamäť. Keď strach zosilnie, môžete si v mysli zopakovať počítaciu riekanku alebo nejaký druh básne..
    3. Často človek dokáže prekonať strach raz a navždy upokojením. O takejto možnosti by ste sa mali vopred poradiť so zubným lekárom, pretože táto metóda spočíva v inhalovaní špeciálnych relaxačných liekov a ponorení pacienta do povrchného spánku..
    4. Ak sa chcete cítiť istejšie pri vymenovaní lekára, môžete požiadať o podporu milovaného človeka. Pacient bude oveľa ľahšie znášať zubné zákroky, ak je v ordinácii známa osoba..

    Ak vás nič nemôže prinútiť, aby ste dobrovoľne šli k zubárovi, musíte liečbu fóbie dôsledne riešiť. Ako ukazuje prax, 5-10 sedení psychoterapie pomáha prekonať dentofóbiu. V obzvlášť pokročilých prípadoch, keď dlhodobá liečba psychoterapeutom má iba dočasný účinok, môže špecialista ponúknuť pacientovi sprevádzanie po dohode so zubným lekárom..

    Dentofóbia u detí

    Odmalička musíte deťom vysvetľovať, že zubárov sa netreba báť

    Keď ste prišli na to, ako sa nazýva strach zo zubárov, musíte sa pokúsiť zabrániť jeho rozvoju, pretože tento strach sa zvyčajne zakladá v detstve. Úlohou rodičov je správne vysvetliť dieťaťu potrebu starostlivosti o ústnu dutinu a objasniť, že ošetrenie zubov nie je vôbec bolestivé. Je lepšie, keď to rodičia prejavia na vlastnej skúsenosti, keď dieťa vezú so sebou k zubárovi a potom mu ukážu snehobiely úsmev..

    Dentofóbické mýty

    Dentofóbia je pomerne starodávna choroba, pretože implantáty sa vkladali ešte za čias starovekého Egypta, a potom bola medicína veľmi žiadaná..

    V súčasnej podobe sa choroba objavila v polovici 20. storočia, pretože kvôli nedokonalosti zubného vybavenia a obmedzeniam pri používaní anestézie bola pred 30 rokmi každá návšteva zubára sprevádzaná bolesťou a nepohodou. Zároveň vznikol mýtus, že implantáty by sa nemali umiestňovať na dentofóby, inak človek bude neustále myslieť na cudzí predmet v ústach, ktorý spôsobí ťažkú ​​neurózu. Dentofóby v skutočnosti nemajú žiadne obmedzenia týkajúce sa metód zubného ošetrenia. Hlavnou vecou je prekonať strach zo zubárov a čo robiť s implantátmi a ako ošetrovať zuby - lekár vám to povie pri schôdzke.

    Dentophobia - ako prekonať strach zo zubára?

    Návšteva zubára podľa mnohých prieskumov predstavuje pre mnohých Rusov obrovský stres. To platí najmä pre tých ľudí, ktorí sa ocitli v časoch sovietskeho zubného lekárstva, keď sa anestézia používala iba vo výnimočných prípadoch a vybavenie a technológie neboli ani zďaleka dokonalé. Zvyčajná úzkosť pred ošetrením zubov sa niekedy zmení na skutočnú fóbiu. Už nie je priestor na vtipy, pretože žiadna fóbia sama nezmizne. V tomto článku sa dozviete, prečo vzniká dentofóbia a ako sa zbaviť strachu zo zubára..

    Strach a fóbia: aké sú rozdiely?

    Mnoho ľudí si kladie otázku, ako sa volá strach zo zubárov? Dentofóbia, stomatofóbia alebo odontofóbia sú vedecké výrazy, ktoré naznačujú obrovský strach zo zubného ošetrenia. Len málo z nás, keď sme sa dozvedeli o potrebe zubného ošetrenia, chodíme k lekárovi s radosťou a dobrou náladou. Napriek skutočnosti, že moderné zubné lekárstvo je čo najbezpečnejšie a najbolestivejšie, strach zo zubných lekárov žije v každom z nás bez ohľadu na pohlavie, vek a profesiu. Niekedy sa deti a ženy na zubárskom kresle správajú pokojnejšie ako brutálni fúzatí muži. Strach zo zubárov a fóbia sú však úplne iné veci. Strach je prirodzený stav a vyskytuje sa v potenciálne nebezpečných alebo nepohodlných podmienkach. Fóbia je patologický stav charakterizovaný autonómnymi poruchami, neschopnosťou adekvátne posúdiť, čo sa deje, a robiť rozhodnutia. Niektorí odborníci nazývajú fóbiu výrazným, zvýšeným pocitom strachu, ale tento jav je oveľa zložitejší. Fóbia je jedným z prejavov neuropsychiatrických porúch a pri absencii nápravy môže viesť k vážnym komplikáciám a duševným poruchám. Prítomnosť fóbie je potvrdená mnohými charakteristickými príznakmi, z ktorých mnohé sa prejavujú na fyzickej úrovni.

    Príznaky dentofóbie

    Dentofóbia sa prejavuje na dvoch úrovniach: fyzickej a psychologickej. V prvom prípade hovoríme o veľmi špecifických príznakoch..

    • Svalové napätie;
    • bolesť hlavy;
    • Zvýšené potenie;
    • Rozšírené zrenice;
    • Nevoľnosť, zvracanie, gastrointestinálne ťažkosti.

    Samozrejme, tieto fyzické prejavy sú charakteristické počas aktívneho štádia, keď pacient čelí potrebe navštíviť zubára. Psychologické prejavy dentofóbie sa vyskytujú najčastejšie vo vrcholnom štádiu, t.j. pri pokuse o začatie liečby. V takom prípade je človek postihnutý panikou: nie je schopný ovládať svoje činy, stáva sa agresívnym alebo naopak upadá do bezvedomia a nemôže sa hýbať. Všetko uvedené je odpoveďou CNS na stres. Ak má človek výraznú fóbiu, potom si časti limbického systému mozgu navzájom prenášajú špeciálne signály, ktoré provokujú takéto správanie.

    Príčiny dentofóbie

    Odborníci rozlišujú dva typy dentofóbie: vrodenú (imaginárnu) a získanú. Tvorba dentofóbie je spravidla spôsobená celým radom dôvodov, na základe ktorých možno vyvodiť záver o jej povahe. Tu uvádzame najčastejšie faktory.

    • Dedičnosť. Ak jeden z rodičov trpel dentofóbiou alebo sa v zásade bál lekárskeho zásahu, môže sa tento strach preniesť na deti. Pravdepodobnosť prenosu dentofóbie cez ženskú líniu je obzvlášť vysoká;
    • Stres a chronická neuróza;
    • Poruchy pozornosti. V tomto prípade sa dentofóbia zvyčajne prejavuje od raného detstva;
    • Duševná choroba;
    • Nízky prah citlivosti. Táto vlastnosť je akútne cítiť pri bolesti zubov, ako aj pri zlej alebo žiadnej anestézii;
    • Poruchy centrálneho nervového systému;
    • Všeobecná emočná citlivosť. Príbehy priateľov, sledovanie videí a fotografií zubného ošetrenia môžu u človeka rozvinúť dentofóbiu;
    • Strach z krvi a lekárske zákroky všeobecne;
    • Strach z anestézie (zo strany zubára alebo iného lekára). Je to spôsobené strachom z ihiel a injekcií vo všeobecnosti;
    • Dentofóbia sa vyvíja po negatívnych skúsenostiach so zubným ošetrením (najmä v detstve)..

    Prečo je potrebné bojovať proti dentofóbii?

    Osoba s dentofóbiou spravidla odmieta ísť k zubárovi, aj keď je to absolútne nevyhnutné. Nepracujú pre neho žiadne rozumné argumenty: aj pri silných bolestiach a pokročilých chorobách odloží návštevu lekára. Ale v žiadnom prípade nie je možné bojovať proti dentofóbii odmietnutím návštevy zubného lekárstva. Ak nenavštívite lekára včas, potom sa kaz zmení na pulpitídu, ďasná sa zapália na paradentózu a ťažko poškodené zuby sa dajú iba odstrániť. V stredoveku boli úmrtia po komplikáciách zubných chorôb pomerne časté a je to logické vysvetlenie. Nedostatok správnej a včasnej liečby má zničujúci vplyv na zdravie celého organizmu ako celku: infekcia v ústnej dutine vedie k rozvoju abscesov a sepsy, chorôb tráviaceho traktu, zápalu endokrinných žliaz, reumatizmu, bronchiálnej astmy a ďalších chorôb. V našom tele je všetko prepojené, takže je nevyhnutné hľadať spôsoby, ako sa vyrovnať s patológiou. Ako sa vysporiadať s dentofóbiou, čítajte ďalej.

    Ako sa zbaviť dentofóbie?

    Dentofóbia nebola dlho vnímaná ako fenomén, ktorý si zaslúži pozornosť. Rodičia násilím odvliekli svoje plačúce a kopané deti do kancelárií lekárov, čím sa situácia ešte zhoršila. Dospelí netrpeli o nič menej: buď odložili návštevu zubára až na poslednú, alebo prešli vážnymi mukami a nenašli pochopenie od ostatných. Platilo to najmä pre mužov: človek s dentofóbiou môže na recepcii ľahko omdlieť. Pre mnohých mužov je to silná rana pre sebaúctu. Našťastie sa dnes dentofóbia berie oveľa vážnejšie. Mnoho publikácií píše o tom, ako prekonať strach zo zubných lekárov, a odborníci uskutočňujú výskum s cieľom zvýšiť účinnosť rôznych opatrení. Existuje množstvo techník, vďaka ktorým je možné, ak sa dentofóbie nezbavíte úplne, tak aspoň eliminovať jej najťažšie prejavy. Metódy na korekciu dentofóbie sa delia na liečebné a terapeutické.

    • Lieky na dentofóbiu. Hlavným liekom na nápravu závažných foriem dentofóbie je antidepresívum Tsipramil a ďalšie lieky podobné účinkom a zložením. Antidepresíva môžu pomôcť eliminovať paniku a úzkosť a normalizovať produkciu serotonínu. Bezprostredne pred začatím liečby možno odporučiť sedatíva aj prírodné sedatíva..
    • Terapeutická liečba. Psychoterapeutická metóda je založená na analýze príčin dentofóbie a prekonávaní strachu samotným pacientom. Hlavná úloha tu patrí psychológovi, ktorý sa usiluje o individuálny prístup k pacientovi a pomáha mu vyrovnať sa s jeho problémom. To vám umožní pozrieť sa na problém zvonka a pripraviť sa na cestu k zubárovi..