Kognitivizmus je moderný trend v psychológii

V psychológii často existuje niečo ako „kognitivizmus“.

Čo je to? Čo znamená tento pojem?

Jednoducho povedané o teórii kognitívnej disonancie tu.

Vysvetlenie pojmu

Kognitivizmus je trend v psychológii, podľa ktorého jednotlivci nielen mechanicky reagujú na vonkajšie udalosti alebo vnútorné faktory, ale využívajú na to silu rozumu..

Jeho teoretickým prístupom je pochopiť, ako je usporiadané myslenie, ako sú dešifrované prichádzajúce informácie a ako sú organizované pri rozhodovaní alebo plnení každodenných úloh..

Výskum súvisí s ľudskou kognitívnou činnosťou a kognitivizmus je založený na duševnej činnosti, nie na reakciách na správanie.

Kognitívnosť - čo je to jednoduchými slovami? Kognitívnosť je pojem, ktorý označuje schopnosť človeka mentálne vnímať a spracovávať vonkajšie informácie.

Koncept poznania

Hlavným konceptom v kognitivizme je poznanie, ktoré je samotným kognitívnym procesom alebo súborom mentálnych procesov, ktoré zahŕňajú vnímanie, myslenie, pozornosť, pamäť, reč, vedomie atď..

Teda také procesy, ktoré sú spojené so spracovaním informácií v štruktúrach mozgu a ich následným spracovaním.

Čo znamená kognitívne?

Keď je niečo opísané ako „kognitívne“ - čo to znamená? Ktorý?

Kognitívne - to znamená vzťahovať sa tým či oným spôsobom na poznanie, myslenie, vedomie a mozgové funkcie, poskytovať príjem úvodných poznatkov a informácií, formovať koncepty a ich fungovanie.

Pre lepšie pochopenie zvážte niekoľko ďalších definícií priamo súvisiacich s kognitivizmom..

Niekoľko definícií napr

Čo znamená kognitívne??

Kognitívny štýl sa chápe ako relatívne stabilná individuálna charakteristika toho, ako rôzni ľudia prechádzajú procesom myslenia a porozumenia, ako ich vnímajú, spracúvajú informácie a pamätajú si ich, ako aj spôsob riešenia problémov alebo problémov, ktoré si jednotlivec vyberie..

Toto video skúma kognitívne štýly:

Čo je kognitívne správanie?

Kognitívne správanie človeka sú myšlienky a nápady, ktoré sú vo väčšej miere vlastné tomuto konkrétnemu jedincovi.

Ide o behaviorálne reakcie, ktoré vzniknú v určitej situácii po spracovaní a objednaní informácií..

Kognitívna zložka je súborom rôznych postojov k sebe samému. Zahŕňa tieto prvky:

  • sebaobraz;
  • sebaúcta, to znamená hodnotenie tejto myšlienky, ktorá môže mať inú emocionálnu farbu;
  • potenciálna reakcia v správaní, to znamená možné správanie založené na sebaobraze a sebaúcte.

Kognitívnym modelom sa chápe teoretický model, ktorý popisuje štruktúru poznatkov, vzťah medzi pojmami, indikátormi, faktormi, pozorovaniami a tiež odráža spôsob prijímania, ukladania a používania informácií..

Inými slovami, ide o abstrakciu psychologického procesu, ktorá reprodukuje kľúčové body názoru tohto výskumníka pre jeho výskum..

Video jasne demonštruje klasický kognitívny model:

Kognitívne vnímanie je prostredníkom medzi udalosťou a vašim vnímaním tejto udalosti.

Toto vnímanie sa nazýva jedným z najefektívnejších spôsobov riešenia psychického stresu. To znamená, že toto je vaše hodnotenie udalosti, reakcia mozgu na ňu a formovanie zmysluplnej reakcie správania.

Fenomén, v ktorom je obmedzená schopnosť jednotlivca asimilovať sa a pochopiť, čo sa deje z vonkajšieho prostredia, sa nazýva kognitívna deprivácia. Zahŕňa to nedostatok informácií, ich variabilitu alebo chaos, nedostatok poriadku.

Z tohto dôvodu existujú prekážky produktívnym reakciám správania vo vonkajšom svete..

Kognitívna deprivácia môže teda pri profesionálnej činnosti viesť k chybám a zasahovať do efektívneho rozhodovania. A v každodennom živote to môže byť výsledok falošných záverov o okolitých jednotlivcoch alebo udalostiach.

Empatia je schopnosť vcítiť sa do človeka, porozumieť pocitom, myšlienkam, cieľom a ašpiráciám iného jednotlivca.

Rozdeľuje sa na emocionálne a kognitívne.

A ak je prvý založený na emóciách, potom druhý je založený na intelektuálnych procesoch, rozumu.

Medzi najťažšie typy učenia patrí kognitívne.

Vďaka nej sa formuje funkčná štruktúra prostredia, to znamená, že sa extrahujú vzťahy medzi jeho zložkami, po ktorých sa získané výsledky prenášajú do reality.

Kognitívne učenie zahŕňa pozorovanie, duševnú a duševnú činnosť..

Kognitívny aparát sa chápe ako vnútorné zdroje poznania, vďaka ktorým sa formujú intelektuálne štruktúry, štruktúra myslenia.

Kognitívna flexibilita je schopnosť mozgu plynulo prechádzať od jednej myšlienky k druhej, rovnako ako myslieť na niekoľko vecí naraz..

Zahŕňa tiež schopnosť prispôsobiť behaviorálne reakcie na nové alebo neočakávané situácie. Kognitívna flexibilita je nevyhnutná pre učenie a riešenie zložitých problémov.

Umožňuje vám prijímať informácie z prostredia, monitorovať ich variabilitu a správne správanie v súlade s novými požiadavkami situácie..

Kognitívna zložka zvyčajne úzko súvisí so sebapoňatím.

Toto je predstava jednotlivca o sebe a súbor určitých charakteristík, ktoré podľa jeho názoru má.

Tieto viery môžu mať rôzne hodnoty a môžu sa časom meniť. Kognitívna zložka môže byť založená na objektívnych znalostiach aj na akomkoľvek subjektívnom názore.

Kognitívne vlastnosti sa chápu ako vlastnosti, ktoré charakterizujú schopnosti jednotlivca, ako aj činnosť kognitívnych procesov.

Kognitívne faktory zohrávajú dôležitú úlohu v našom duševnom zdraví.

Medzi ne patrí schopnosť analyzovať vlastný stav a faktory prostredia, hodnotiť minulé skúsenosti a predpovedať budúcnosť, určovať pomer existujúcich potrieb a úroveň ich spokojnosti, kontrolovať súčasný stav a situáciu..

Kognitívne poruchy - čo to je? Dozviete sa o tom z nášho článku.

Čo je „I-koncept“? Klinický psychológ v tomto videu vysvetľuje:

Kognitívne hodnotenie je prvkom emocionálneho procesu, ktorý zahŕňa interpretáciu prebiehajúcej udalosti, ako aj správania sa jeho vlastných a iných ľudí na základe postojov k hodnotám, záujmom, potrebám.

V kognitívnej teórii emócií je potrebné poznamenať, že kognitívne hodnotenie určuje kvalitu prežívaných emócií a ich silu..

Kognitívne vlastnosti sú špecifické vlastnosti kognitívneho štýlu spojené s vekom, pohlavím, miestom pobytu, sociálnym stavom a prostredím jednotlivca..

Kognitívna skúsenosť sa chápe ako mentálne štruktúry, ktoré zabezpečujú vnímanie informácií, ich ukladanie a usporiadanie. Umožňujú psychike ďalej reprodukovať stabilné stránky prostredia a v súlade s tým na ne pohotovo reagovať..

Kognitívna rigidita je neschopnosť jednotlivca zmeniť svoje vlastné vnímanie prostredia a predstavy o ňom, keď dostane ďalšie, niekedy protichodné informácie a vznik nových situačných požiadaviek..

Kognitívne poznanie hľadá metódy a spôsoby, ako zvýšiť efektívnosť, zlepšiť ľudskú duševnú činnosť.

S jeho pomocou je možné formovať mnohostrannú, úspešnú, premýšľajúcu osobnosť. Kognitívne poznanie je teda nástrojom na formovanie kognitívnych schopností jednotlivca.

Jednou z čŕt zdravého rozumu sú kognitívne predsudky. Jednotlivci často o niečom uvažujú alebo prijímajú rozhodnutia, ktoré v niektorých prípadoch fungujú, v iných sú zavádzajúce.

Predstavujú zaujatosť jednotlivca, zaujatosť v hodnotení, tendenciu robiť neoprávnené závery v dôsledku nedostatočnej informovanosti alebo neochoty zohľadniť ich..

Kognitivizmus teda komplexne skúma duševnú činnosť človeka, skúma myslenie v rôznych meniacich sa situáciách. Tento pojem úzko súvisí s kognitívnou činnosťou a jej účinnosťou..

Ako sa vysporiadať s kognitívnymi predsudkami sa dozviete v tomto videu:

Ľudský kognitívny systém

Každý človek má svoje individuálne vedomosti a psychologické procesy súvisiace s predmetom alebo predmetom, ktoré sú pre neho významné. Tieto vedomosti a emočné skúsenosti o niekom alebo niečom môžu byť konzistentné alebo rozporuplné..
Kognitívny systém človeka ovplyvňuje jeho správanie a môže ovplyvňovať jeho stav a správanie. Každý z nás má rôzne spôsoby vnímania a spracovania prichádzajúcich alebo existujúcich informácií o svete a o sebe. Toto všetko je kognitívny proces - spôsob, ktorým získavame, transformujeme a ukladáme informácie prijaté z nášho prostredia na použitie pri štúdiu a vysvetľovaní sveta..
Na začiatku 60. rokov sa objavil smer v psychológii - kognitívna psychológia. Kognitívna psychológia je pohľadom na psychiku ako na systém kognitívnych operácií určených na spracovanie informácií. Samotné kognitívne operácie zahŕňajú analýzu psychologického procesu a súvislosti nielen s vonkajšími stimulmi, ale aj s vnútornými premennými (sebauvedomenie, selektivita pozornosti, kognitívne stratégie, nápady a túžby)..

Čo je poznanie?
V stručnom slovníku kognitívnych pojmov. Comp. E.S. Kubryakov, V.Z. Demyankov, Yu.G. Pankrats, L.G. Luzin. M., 1997 napísal:
„Kognitíva (poznávanie, poznávanie) je ústredným pojmom kognitívnej vedy, ktorý kombinuje významy dvoch latinských slov - kognitio, kognícia, poznávanie a kogitácia, myslenie, myslenie. Označuje teda kognitívny proces alebo súbor mentálnych (mentálnych, myšlienkových) procesov - vnímanie, kategorizácia, myslenie, reč atď., slúžiace na spracovanie a spracovanie informácií. Zahŕňa vedomie a hodnotenie seba samého v okolitom svete a vytváranie zvláštneho obrazu sveta - všetkého, čo tvorí základ ľudského správania. Poznanie - všetky procesy, počas ktorých zmyslové údaje sa transformujú, vstupujú do mozgu a transformujú sa vo forme mentálnych reprezentácií rôznych typov (obrázky, propozície, rámce, skripty, skripty atď.), aby sa v prípade potreby uchovali v ľudskej pamäti. Niekedy je poznanie definované ako výpočet - spracovanie informácií v symboloch, ich transformácia z jedného typu na druhý - do iného kódu, do inej štruktúry. V rámci kognitívnej vedy sa zaoberáme rôznymi aspektmi poznávania: lingvistika - systémy lingvistických znalostí; filozofia - všeobecné problémy poznania a metodika kognitívnych procesov; neurovedy študujú biologické základy poznania a tie fyziologické obmedzenia, ktoré sú kladené na procesy prebiehajúce v ľudskom mozgu atď.; psychológia vyvíja predovšetkým experimentálne metódy a techniky na štúdium poznávania.
Alternatívne interpretácie pojmu poznanie:
Zhmurov V.A. Veľká encyklopédia psychiatrie, 2. vydanie, 2012.
POZNÁVANIE - 1. poznávací akt; 2. proces poznávania..
Ľudské poznanie je interakcia systémov vnímania, prezentácie a produkcie informácií jedným slovom. Kognitívne štruktúry sú kladené vo význame jazykových jednotiek, čo sa prejavuje tvorbou príležitostných slov. Napríklad v Puškinovi nájdeme - „Som zamilovaný, som fascinovaný, jedným slovom, som prepustený“.

Význam slova „kognitívne“

poznávacie

1. filozof. psychol. poznávanie alebo poznávanie súvisiace s významom podstatného mena ◆ Štruktúra kognitívnej skúsenosti zahŕňa spôsoby kódovania informácií, koncepčné mentálne štruktúry, „archetypálne“ a sémantické štruktúry. VN Druzhinin, „Psychológia všeobecných schopností“, 2007.

2.špeciálne. štúdium poznania je proces, pri ktorom naše vedomie spracováva informácie založené na koncepcii poznania.

Frazeologizmy a stabilné kombinácie

  • kognitívna disonancia

Vylepšenie spoločnej mapy slov

Ahoj! Moje meno je Lampobot, som počítačový program, ktorý pomáha vytvárať Mapy slov. Môžem veľmi dobre počítať, ale zatiaľ dobre nerozumiem tomu, ako funguje váš svet. Pomôžte mi na to prísť!

Poďakovať! O niečo lepšie som pochopil svet emócií.

Otázka: Judaizmus je niečo neutrálne, pozitívne alebo negatívne?

Synonymá pre „cognitive“

Vety so slovom „kognitívne“

  • Ovládala, zdá sa, všetky možné prístupy k svojmu predmetu - historické a komparatívne - historické, synchrónne a čisto formálne, sémantické a semiologické, funkčné a typologické, plošné a kontrastné, psychologické a kognitívne, sociálne a kulturologické, štrukturálne a pragmatické, informačné a logické, štatistické a počítačové.
  • Takéto skutočnosti však nezabránili zdravotníckym orgánom v odporúčaní takejto techniky populácii, a preto pri čítaní takýchto odporúčaní vzniká takzvaná „kognitívna disonancia“ psychológov - stav psychického napätia vyplývajúci zo snahy dodržiavať súčasne dva protichodné názory.
  • Toto je kognitívny zdroj pre vznik jazyka..
  • (všetky ponuky)

Pojmy so slovom „kognitívne“

Odoslať komentár

ďalej

  • Ako sa píše slovo „kognitívne“
  • Citáty so slovom „kognitívne“ (výber úvodzoviek)
  • Preklad „cognitive“ a ukážkových viet (angličtina)

Vety so slovom „kognitívne“:

Ovládala, zdá sa, všetky možné prístupy k svojmu predmetu - historické a komparatívne - historické, synchrónne a čisto formálne, sémantické a semiologické, funkčné a typologické, plošné a kontrastné, psychologické a kognitívne, sociálne a kulturologické, štrukturálne a pragmatické, informačné a logické, štatistické a počítačové.

Takéto skutočnosti však nezabránili zdravotníckym orgánom v odporúčaní takejto techniky populácii, a preto pri čítaní takýchto odporúčaní vzniká takzvaná „kognitívna disonancia“ psychológov - stav psychického napätia vyplývajúci zo snahy dodržiavať súčasne dva protichodné názory.

Toto je kognitívny zdroj pre vznik jazyka..

Ľudské kognitívne funkcie - čo to je

Keď vedci stoja pred úlohou vysvetliť, čo je to inteligencia, kognitívne funkcie vždy prídu na „záchranu“. To, akú úlohu hrajú v ľudskej psychike, je podrobne rozobrané v článku.

Ľudské kognitívne schopnosti

Kognitívna funkcia čo je

Kognitívne (kognitívne) funkcie sú komplexné funkcie hlavného orgánu centrálneho nervového systému - mozgu. Pomocou nich sa človek nielen učí svet okolo seba, ale s ním aj aktívne interaguje..

Kognitívne funkcie sú rozdelené do 6 kognitívnych schopností:

  • myslenie;
  • reč;
  • Pozornosť;
  • Pamäť;
  • gnóza (orientácia v priestore, ako aj rozpoznanie času a miesta);
  • prax (cieľavedomá fyzická aktivita).

Vďaka kognitívnym funkciám sa formuje osobnosť človeka, zisťujú sa jeho schopnosti v oblasti vzdelávania, práce a ďalších oblastí života..

Interagujúce zložky kognitívnych funkcií

Človek, ktorý sa nachádza v spoločnosti, sa vyvíja a formuje ako človek. Začína vnímať svoju vlastnú osobu ako individuálne „ja“. Sebavedomie sa postupne rozvíja, budujú sa spoločenské a morálne základy.

Kognitívny vývoj človeka

Poznámka! Vďaka kognitívnym funkciám získa jednotlivec predstavu o svojom vzhľade, význame v spoločnosti, robí závery o svojich schopnostiach. Obrázok „ja“ sa postupne zapĺňa.

Psychológovia a psychiatri identifikujú 4 hlavné interakčné zložky ľudských kognitívnych schopností. Každá z nich úzko súvisí s konkrétnou kognitívnou funkciou..

Vzťah medzi kognitívnymi funkciami a hlavnými zložkami

Interagujúce komponentyKognitívne prepojenie
Vnímanie informáciíVykonávané podľa chuti, vône, hmatovej gnózy, sluchového a zrakového prístroja.
Spracovanie a analýza prijatých informáciíZapojené „výkonné“ funkcie, ktoré zahŕňajú zovšeobecnenie, dobrovoľnú pozornosť, zisťovanie rozdielov a podobností, vytváranie asociatívnych väzieb, budovanie logických väzieb a záverov. Inteligencia a myslenie pomáhajú prispôsobiť sa svetu okolo nás, pokojne reagovať na neustále sa meniace prostredie, upravovať svoje správanie v závislosti od prevládajúcich situácií.
Uloženie a následné uloženie analyzovaných informáciíKomponent je neoddeliteľne spojený s pamäťou a schopnosťami učiť sa.
Výmena informácií, plánovanie a následná implementácia plánovaných akciíZapojené „expresívne funkcie“, ktoré zahŕňajú prax a reč.

Ako sa vyvíjajú kognitívne funkcie dieťaťa?

Rozvoj kognitívnych funkcií u človeka nastáva počas celého života. Všetko, čo dieťa robí počas prvých rokov po narodení, je základom pre následný rozvoj kognitívnych schopností:

  1. Vďaka zvedavým otázkam „prečo?“ Sa myslenie dieťaťa postupne vyvíja. Hľadanie odpovedí vrcholí vo veku 3 - 5 rokov.
  2. Herná aktivita u detí formuje pozornosť, ako aj schopnosť budovať medziľudskú komunikáciu. Mladší predškoláci aktívne rozvíjajú nedobrovoľný záujem o atraktívne predmety, ľudí alebo udalosti, starší sa môžu sústrediť na sledovanie všetkého.
  3. Vo veku 6 - 7 rokov sa formuje dobrovoľné memorovanie a spomínanie. Dieťa môže reprodukovať pomenované objekty, kombinovať ich podľa významu.
  4. V detstve si deti rozvíjajú predstavivosť. Prvá formácia sa odohráva v hre alebo tvorivosti.
  5. Čím viac skúseností dieťa nazhromaždí, tým aktívnejšie dôjde k rozvoju vnímania dieťaťa..
  6. Postupne si deti budujú slovnú zásobu. V predškolskom veku dieťa začína chápať svoju výslovnosť. Do 3-5 rokov je dieťa schopné naučiť sa „dospelé“ slová.

Podľa detskej psychológie k formovaniu všetkých základných vnímacích schopností dochádza v 6. - 7. roku.

Fázy kognitívneho vývoja dieťaťa

Keď dieťa chodí do školy, už vie rozprávať, má schopnosť učiť sa. Vo vzdelávacej inštitúcii rozvíja:

  • verbálne a logické myslenie;
  • verbálna a obrazná pamäť;
  • písomný prejav.

Rozvoj analytických funkcií sa uskutočňuje vo veku od 12 do 15 rokov. K ich zlepšeniu dochádza počas celého života..

Kognitívne funkcie u dospelých

Aktívny vývoj mozgu sa uskutočňuje do 21 rokov. S pribúdajúcim vekom sa možnosti mobilnej inteligencie znižujú. Stáva sa pre človeka ťažké logicky myslieť a riešiť nové problémy.

Dôležité! Inteligencia obsahu, ktorá je zodpovedná za využitie nazhromaždených skúseností, naopak, rýchlo rastie.

Mentálne schopnosti človeka sa s vekom prakticky neznižujú, ale kognitívne spracovanie informácií je pomalšie a je čoraz ťažšie zapamätať si potrebné informácie.

Kognitívne funkcie u starších ľudí

Podľa štatistík 3 až 20% starších ľudí starších ako 65 rokov čelí vážnemu kognitívnemu poškodeniu vo forme demencie.

Ďalšie informácie. V preklade z latinského jazyka dementos znamená „strata mysle“.

Vznikajúce kognitívne problémy narúšajú obvyklý rytmus života. Pre staršieho človeka je ťažké zúčastňovať sa na spoločenských, profesionálnych a domácich činnostiach. Niektorí starí rodičia môžu stratiť časť svojej nezávislosti a nezávislosti..

Príznaky demencie u starších ľudí

Rada. Ak sa u staršej osoby objavujú kognitívne problémy, je potrebné najskôr navštíviť lekára.

Príčiny kognitívnych porúch

Aby ste pomohli človeku pri liečbe kognitívnych problémov, musíte vedieť, čo spôsobilo túto chorobu, pretože výsledok závisí od správnej diagnózy. Kognitívne poruchy sa môžu vyvinúť v každom veku s rôznymi somatickými, psychickými a neurologickými chorobami. Medzi hlavné dôvody patrí:

  • Alzheimerova choroba;
  • vaskulárne ochorenia mozgu (mozgová ischémia, mozgový infarkt);
  • Parkinsonova choroba;
  • nádor na mozgu;
  • traumatické zranenie mozgu;
  • demyelinizačné choroby a neuroinfekcie (HIV, roztrúsená skleróza, Creutzfeldt-Jakobova choroba, progresívna panencefalitída);
  • prepracovanosť, negatívne emócie a depresia;
  • dysmetabolická encefalopatia (intoxikácia v domácnosti a priemysle, nedostatok bielkovín, vitamínov skupiny B a kyseliny listovej, zlyhanie obličiek a pečene, iatrogénna kognitívna porucha).

Ak má človek chronické degeneratívne a vaskulárne ochorenia mozgu, je v tomto prípade takmer nemožné prekonať kognitívne poruchy. V každom inom prípade včasná náprava pomôže situáciu napraviť. K tomu môžete použiť duo kognitívnych funkcií a liekov..

Ďalšie informácie. Kognitívne fungovanie je súbor aktivít, ktoré pomôžu „aktivovať“ a zlepšiť kognitívne funkcie.

Zahŕňa nasledujúci zoznam jednoduchých činností:

  • štúdium cudzích jazykov;
  • rozvoj nových trás a území;
  • hra na hudobných nástrojoch;
  • rozvoj pozitívneho myslenia;
  • venovať sa joge, tancu alebo posilňovaniu.

Iatrogénne poruchy

Kognitívne poruchy často priamo súvisia s užívaním veľkého množstva liekov a vedľajších účinkov z nich..

Čo je iatrogénia

Dôležité! Asi 5% demencií sa vyvíja v dôsledku iatrogénnych príčin.

Nasledujúce lieky majú nepriaznivý vplyv na kognitívne funkcie:

  • antipsychotiká;
  • diuretiká;
  • antidepresíva;
  • brómové výrobky;
  • opiáty;
  • kozmetika s bizmutom;
  • protiplesňové antibiotiká;
  • protinádorové lieky;
  • sedatíva.

Tiež môže dôjsť k rozvoju iatrogénnych porúch v dôsledku radiačnej terapie, ktorá sa vykonáva v boji proti malígnym formáciám v tele. Akýkoľvek liek, ktorý ovplyvňuje neuronálne funkcie alebo celkovú homeostázu, by sa mal v prvom rade považovať za primárnu príčinu kognitívnych ochorení..

Aby ste chránili seba a svojich blízkych pred poklesom pamäti, myslenia, pozornosti a ďalších schopností, musíte jesť správne, viac chodiť na čerstvom vzduchu, trénovať kognitívne schopnosti, venovať sa aktívnemu športu a neužívať žiadne lieky bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom..

Poznávacie

Kognitívnosť (lat. Cognitio, „poznávanie, štúdium, vedomie“) je pojem používaný v niekoľkých, dosť odlišných kontextoch, ktorý označuje schopnosť mentálne vnímať a spracovávať externé informácie. V psychológii sa tento pojem vzťahuje na duševné procesy jednotlivca, najmä na štúdium a porozumenie takzvaných „duševných stavov“ (tj viery, túžob a zámerov) z hľadiska spracovania informácií. Tento termín sa obzvlášť často používa v kontexte štúdia takzvaných „kontextových znalostí“ (tj. Abstrakcie a konkretizácie), ako aj v tých oblastiach, kde sa uvažuje o pojmoch ako vedomosti, zručnosti alebo učenie..

Pojem „poznanie“ sa používa aj v širšom zmysle slova a označuje samotný „akt“ poznania alebo poznania samotného. V tejto súvislosti je možné ho interpretovať v kultúrnom a sociálnom zmysle tak, že označuje vznik a „formovanie“ poznatkov a pojmov spojených s týmito poznatkami, ktoré sa prejavujú v myslení aj v akcii.

Kognitívnosť v hlavnom prúde psychológie

Štúdium typov duševných procesov nazývaných kognitívne (správne kognitívne procesy) je výrazne ovplyvnené štúdiami, ktoré v minulosti úspešne využívali „kognitívnu“ paradigmu. Pojem „kognitívne procesy“ sa často uplatňuje na také procesy, ako sú pamäť, pozornosť, vnímanie, činnosť, rozhodovanie a predstavivosť. Emócie sa tradične neklasifikujú ako kognitívne procesy. Vyššie uvedené rozdelenie je dnes považované za prevažne umelé a prebiehajú výskumy, ktoré skúmajú kognitívnu zložku emócií. Spolu s tým často existuje aj osobnostná schopnosť „uvedomovať si“ kognitívne stratégie a metódy známe ako „metakognitivita“..

Empirické štúdie poznávania zvyčajne využívajú vedeckú metodológiu a kvantitatívne metódy, niekedy zahŕňajú aj budovanie modelov konkrétneho typu správania..

Aj keď v skutočnosti nikto nepopiera, že povahu kognitívnych procesov riadi mozog, kognitívna teória nie vždy zohľadňuje tieto procesy v súvislosti s mozgovou aktivitou alebo inými biologickými prejavmi (porovnaj neurokognitívnosť). Kognitívna teória často popisuje iba správanie jednotlivca z hľadiska toku informácií alebo fungovania. Komparatívne nedávny výskum v oblastiach, ako je kognitológia (vo všeobecnom zmysle veda o myslení) a neuropsychológia, sa snaží prekonať túto priepasť medzi informačnými a biologickými procesmi pomocou kognitívnych paradigiem na pochopenie toho, ako ľudský mozog vykonáva funkcie spracovania informácií, a ako môžu systémy výlučne na spracovanie informácií (napr. počítače) simulovať kognitívne procesy (pozri tiež umelú inteligenciu).

Teoretická škola, ktorá študuje myslenie z pohľadu poznania, sa zvyčajne nazýva „škola kognitivizmu“..

Obrovský úspech kognitívneho prístupu možno vysvetliť predovšetkým jeho prevalenciou ako základnej v modernej psychológii. V tejto funkcii nahradil behaviorizmus, ktorý prevládal do 50. rokov..

Vplyvy

Úspešnosť kognitívnej teórie sa prejavila v jej aplikácii v nasledujúcich disciplínach:

  • Psychológia (najmä kognitívna psychológia) a psychofyzika
  • Kognitívna neurológia, neurológia a neuropsychológia
  • Kybernetika a štúdium umelej inteligencie
  • Ergonómia a dizajn používateľského rozhrania
  • Filozofia vedomia
  • Jazykoveda (najmä psycholingvistika a kognitívna lingvistika)
  • Ekonomika (najmä experimentálna ekonómia)
  • Teória učenia

Kognitívna teória si, aj keď je vo svojom najvšeobecnejšom zmysle veľmi eklektická, požičiava poznatky z nasledujúcich oblastí:

  • Počítačová veda a teória informácií, kde sa pokusy o budovanie umelej inteligencie a takzvanej „kolektívnej inteligencie“ zameriavajú na napodobňovanie schopnosti živých bytostí rozpoznávať (tj. Kognitívne procesy)
  • Filozofia, epistemológia a ontológia
  • Biológia a neurológia
  • Matematika a teória pravdepodobnosti
  • Fyzika, kde sa pozorovateľský efekt študuje matematicky

Nevyriešené problémy kognitívnej teórie

Koľko vedomého ľudského zásahu je potrebných na uskutočnenie kognitívneho procesu?

Aký vplyv má osobnosť na kognitívny proces??

Prečo je pre počítač v súčasnosti oveľa ťažšie rozpoznať ľudský vzhľad ako pre mačku rozpoznať jeho majiteľa??

Prečo je pre niektorých ľudí „horizont koncepcií“ širší ako iných?

Môže existovať súvislosť medzi kognitívnou rýchlosťou a rýchlosťou blikania?

Ak áno, aké je to spojenie??

Kognitívna ontológia

Na úrovni jednotlivého živého tvora sa otázky ontológie študujú v rôznych odboroch, sú tu však zjednotené do jedného poddruhu disciplín - kognitívnej ontológie, ktorý je v mnohých ohľadoch v rozpore s predchádzajúcim jazykovo závislým prístupom k ontológii. V „lingvistickom“ prístupe sa bytosť, vnímanie a aktivita berú do úvahy bez toho, aby sa brali do úvahy prirodzené obmedzenia človeka, ľudské skúsenosti a pripútanosti, vďaka ktorým môže človek „vedieť“ (pozri tiež kvalifikáciu) niečo, čo pre ostatných zostáva veľkou otázkou.

Na úrovni individuálneho vedomia môže neočakávane vznikajúca behaviorálna reakcia „vynárajúca sa“ spod vedomia slúžiť ako impulz pre formovanie nového „konceptu“, myšlienky vedúcej k „poznaniu“. Jednoduché vysvetlenie je, že živé bytosti majú tendenciu niečo udržiavať, snažia sa vyhnúť prerušeniu a rozptýleniu na každej z úrovní vnímania. Príkladom tohto druhu kognitívnej špecializácie je neschopnosť dospelých ľudí chytiť za uši rozdiely v jazykoch, v ktorých neboli ponorení od mladosti..

Kognitívna disonancia: čo to je v jednoduchosti a prečo sa vyskytuje

Poďme si to rozobrať na jasných príkladoch.

Tu a ďalšie fotografie Dreamstime.com

Kognitívna disonancia znie komplikovane a nepochopiteľne, ale ak sa pokúsime tento stav vysvetliť jednoduchými slovami, ukazuje sa, že sa s ním neustále stretávame v každodennom živote.

Tento pojem popisuje nepohodlie, ktoré ľudia pociťujú, keď sú ich viery nezlučiteľné navzájom alebo s ich činmi. Kedy presne sa stretneme s kognitívnou disonanciou a k čomu môže viesť? Poďme si teraz o tom podrobne povedať.

Čo znamená kognitívna disonancia??

Pojem pochádza z dvoch latinských slov: „cognitio“ - „vedomosti“ a „dissonantia“ - „nekonzistentnosť“, „nesúlad“ alebo „nedostatok harmónie“. V roku 1957 zaviedol tento koncept do psychológie Leon Festinger. Chcete jednoduchými slovami uviesť príklad toho, ako ľudia prežívajú kognitívnu disonanciu?

Predstavte si žltý kruh, na ktorý sa človek pozerá. Pristúpi k nemu niekto, komu dôveruje, a vyhlási, že pred ním nie je vôbec žltý kruh, ale červený štvorec.

Informácie získané z autoritatívneho zdroja sú v rozpore s tým, čo človek vidí na vlastné oči, a začína pociťovať zmätok - komu by sa malo dôverovať? To je to, čo je kognitívna disonancia..

Príklady kognitívnej disonancie v každodennom živote

Kognitívna disonancia môže byť niečo, čo si ani nevšimnete, pretože váš mozog sa s tým vyrovná rýchlo, ako keď si vylejete kávu..

Spočiatku vás možno rozladí - samozrejme, pretože namiesto dobitia povzbudzujúcim nápojom ste sa popálili a zašpinili. Potom však začnete uvažovať racionálne.

Môžete si povedať, že je všetko v poriadku, pretože káva je takmer vonku alebo bola studená, bez chuti a nebude ťažké získať novú. Takýmto spôsobom takmer okamžite znížite výslednú disonanciu..

Ďalším bežným príkladom sú fajčiari. Na jednej strane radi fajčia a na druhej strane často myslia na zdravotné riziká svojho zvyku..

Ich čin je v rozpore s informáciami, ktoré dostali od priateľov a príbuzných, ako aj od médií. Čo robia na zníženie nepohodlia, ktoré sa vyskytujú?

Niektorí ľudia nájdu „ospravedlnenie“ pre svoj zlozvyk, napríklad si sú istí, že im to pomôže relaxovať.

Iní sa začínajú vyhýbať informáciám o nebezpečenstve fajčenia a snažia sa nemyslieť na možné negatívne dôsledky..

Stále iní prestávajú fajčiť.

Ako vidíte, v danom príklade si ľudia zvolia jeden z troch spôsobov riešenia nesúladu medzi svojím správaním a prijatými informáciami:

  • ospravedlniť sa;
  • sú izolovaní od informácií, ktoré sú v rozpore s ich zvykom;
  • zmeniť ich správanie.

Ďalším bežným príkladom kognitívnej disonancie je, keď dietológovia „podvádzajú“ samých seba. Človek sa rozhodne začať jesť správne, ale určite sa nájde zákerný hamburger, ktorý sa ho pokúsi zraziť z jeho zamýšľanej cesty.

A potom v hlave tejto osoby začne znieť hlas:

Dnes budem cvičiť o 15 minút dlhšie v posilňovni.

V druhom prípade môžete vidieť, ako výslednú disonanciu niekedy racionalizujeme a robíme akýsi „obchod“ sami so sebou.

Príklady citovaných kognitívnych disonancií ukazujú, ako ľudia ospravedlňujú alebo racionalizujú svoje chyby alebo „priestupky“.

Ale niekedy nám kognitívna disonancia môže pomôcť rozvinúť zvyk pozitívneho myslenia alebo urobiť nejaké zmeny v našom živote, ktoré by sme predtým nemohli urobiť (bez tejto disonancie).

Príklady pozitívnej kognitívnej disonancie sú teda nasledujúce situácie:

  1. Prinútite sa začať behať alebo chodiť do posilňovne.
  2. Podmaniť si strach pred hovorením na verejnosti.
  3. Ako introvert rozširujete okruh svojich známych a začnete si užívať relax v spoločnosti ďalších ľudí.

Ako zvyčajne riešime kognitívnu disonanciu

Ak chcete získať jasnú predstavu o tom, čo je to kognitívna disonancia, musíte najskôr pochopiť, čo sa stane, keď dôjde k tomuto napätiu (alebo „disonancii“).

Inštinktívna reakcia v okamihu kognitívnej disonancie je pokus o vyriešenie vzniknutého konfliktu a vrátenie stability do života..

Často sa to deje v našich mysliach úplne podvedome. Ale akonáhle si uvedomíme, že kognitívna disonancia spôsobuje psychické a emočné nepohodlie, je to prvý krok k tomu, ako nepríjemný pocit nejako zmierniť..

V príklade s rozliatou kávou by ste si mali povedať, že nie je dôvod hnevať sa na seba alebo na život, jedná sa iba o nehodu, ktorá sa môže stať každému, a nestalo sa nič tragické..

Teraz si už len kupujete nový hrnček, ako poslednú možnosť - zmeňte sa a môžete pokračovať. Dosiahnutá stabilita.

V iných prípadoch sa môžete pokúsiť racionalizovať nekonzistentné myšlienky alebo správanie tak, aby vyzerali viac v súlade s vašou vierou..

S cieľom vyriešiť konflikt stojí za to zmeniť svoje správanie alebo prístup k situácii, aby ste boli pružnejší. Inými slovami?

Ak sa zbijete za každý koblih, ktorý zjete, ale stále ho budete jesť, vaša kognitívna disonancia nezmizne. Buď sa úplne vzdajte sladkostí, alebo sa prestaňte otravovať a pochutnávajte si na svojom obľúbenom pečive. Alebo sa dohodnite - „vypracujete“ každé nezdravé občerstvenie (rozhodnete sa, ako presne).

Keď sa kognitívna disonancia stane problémom

Každý z nás neustále čelí kognitívnej disonancii. Ale niekedy to môže byť také silné, že to začne mať deštruktívny vplyv na psychiku..

V ideálnom svete by ste mali solídny systém viery, ktorý určuje, ako budete konať (a nie naopak), a vaše viery a činy by boli vždy jasne zosúladené..

V skutočnom svete však veci nie sú také jednoduché. Kognitívna disonancia vytvára nekonzistentnosť, ktorá môže viesť k intenzívnemu psychickému rozrušeniu.

Takže, aby ste sa vrátili do stavu harmónie sami so sebou, máte na výber, môžete zmeniť:

  • tvoje viery,
  • vaše činy;
  • ako sa pozeráte na svoje činy.

V prípade rozliatej kávy nie je príliš ťažké obnoviť pokoj v duši. Ale keď sa rozdiel stane čoraz závažnejším - povedzme, že jeden z vašich hlavných vzorov je zapojený do nejakého zneužitia úradnej moci, ako je pranie špinavých peňazí alebo obťažovanie -, môže byť pre vás ťažšie zosúladiť skutočnosť, že si vážite danú osobu s tým, čo teraz posudzujete. jeho chovanie.

Analýza dôvodov, prečo ste nepohodlný, môže byť užitočná, aj keď nemôžete úplne vyriešiť protichodné pocity..

Keď si uvedomíte, že čelíte kognitívnej disonancii, môžete pochopiť seba na hlbšej úrovni a rozhodnúť sa, ktoré hodnoty a viery sú pre vás z krátkodobého a dlhodobého hľadiska skutočne dôležité a ktorých ste ochotní sa vzdať..

Čo je to kognitívna technológia

Čo je kognitívna technológia: všeobecné pojmy

Tento výraz sa začal používať po vyhláške prezidenta Ruskej federácie zo 7. júla 2011 č. 899 „O schválení prioritných smerov rozvoja vedy, techniky a technológie v Ruskej federácii a zozname kritických technológií Ruskej federácie“.,

8. Nano-, bio-, informačné, kognitívne technológie.

Éra kognitívnych technológií sa začala pedagogickým výskumom. Kognitívne schopnosti (nový názov) sú rovnaké ako kognitívne schopnosti a psychológia poznania, ktoré explodovali v dvadsiatom storočí. Podstatou kognitívnych technológií je prísť na to, ako človek vníma a spracováva prijaté informácie, aké vzorce (kognitívne schémy) sa formujú.

Kognitívne technológie sa líšia od kognitívnych technológií tým, že k poznávaniu dochádza v novom informačnom prostredí. Nejde len o ľudí, prírodu, technológie, značky (knihy), ale aj o počítače a siete (sociálne a počítačové).

Ako sa menia kognitívne okruhy v počítačovej dobe a v dobe nových informačných technológií?

Neurónová sieť myšacieho mozgu, ďalšie podrobnosti tu # comment_24907093

Kognitívna technológia: budúcnosť, ktorú sme nečakali

"Technológia sa nielen zmenšuje, ale aj stáva sa inteligentnejšou - po nanotechnológiách prichádzajú do života kognitívne technológie. Rozdiel je v tom, že každý počul o nanotechnológii, ale len málokto ich videl, a kognitívne technológie už videli všetci, ale len málokto o nich počul." kľúčové pozície vo svete špičkových technológií, ktoré ľuďom poskytujú symbiózu s elektronickými tvormi žijúcimi v ich domovoch a vreckách.

Cogito znamená vedieť. Kognitívna veda študuje proces poznávania - to, ako vnímame svet, ako myslíme, čomu venujeme pozornosť. Na základe jej objavov sa konštruujú kognitívne technológie - zariadenia, ktoré zohľadňujú náš stav, sú pozorné k našej pozornosti a dokonca monitorujú prácu nášho mozgu..

Kognitívne rozhrania a virtuálna realita

Prvé grafické škrupiny pre programy sa objavili v 80. rokoch a už o niekoľko rokov obsadili mozog pokrokovej časti ľudstva. Grafické rozhranie prinieslo revolúciu v tom, že počítač je nevyhnutným doplnkom ľudského mozgu, pretože svet na obrazovke počítača sa stal podobným svetu objektov, na ktorý je náš mozog naladený..

Ale v súčasnej podobe je grafické rozhranie morálne zastarané a žiadny dotykový displej nemôže situáciu zachrániť. Faktom je, že nezohľadňuje individualitu používateľa, náš stav, záujmy a ciele - nie je schopný sa na nás naladiť a udržiavať dialóg, ako by to malo byť pre každého bežného robota z kina.

Rozhrania blízkej budúcnosti budú schopné vnímať nielen verbálne, ale aj mentálne príkazy. Dnes také rozhrania umožňujú paralyzovaným ľuďom, ktorí môžu iba pohybovať očami, komunikovať s počítačom a komunikovať po sieti. Fotoaparát, ktorý sleduje smer pohľadu, postačuje na bezdrôtové ovládanie počítača a ďalších zariadení.

Ilustrácia princípu fungovania neurónovej siete

A samozrejme, v blízkej budúcnosti sa rozhranie, bez ohľadu na to, ako to znie bláznivo, stane trojrozmerným. Prečo, mimochodom, nie? Kognitívni vedci majú nečakanú odpoveď: práca s trojrozmernými obrazovkami je pre náš mozog veľmi ťažká, rýchlo sa objaví morská choroba (dnes nazývaná „simulátorová choroba“) a vážne psychologické nepohodlie. Virtuálna realita je kognitívna technológia založená na použití vizuálnych ilúzií na oklamanie našich zmyslov. Ale pri vstupe do tretej dimenzie sa nám podarí oklamať iba časť mechanizmov vizuálneho vnímania, dôjde k ich nesúladu, ku konfliktu mozgových programov a k zamrznutiu používateľa.

Obraz svetlej budúcnosti je korunovaný rozhraním pre interakciu s vlastným mozgom, ktoré okrem iného umožňuje oslabiť a posilniť túžby a emócie. Čaká nás pokušenie, v porovnaní s ktorým sa akékoľvek drogy javia ako detská hra! Ako sa neurobiť z toho legendárneho potkana, prvého majiteľa ovládacieho panela mozgu, ktorý stále štípal a stláčal pedál a stimuloval svoje potešenie, až kým nezomrela od vyčerpania. Ľudia však musia čeliť výzve, aby mohli ísť ďalej..

V roku 2006 vydala Národná vedecká nadácia (National Science Foundation), pod záštitou ktorej sa uskutočňuje najväčší podiel vedeckého výskumu v Spojených štátoch, spolu s americkým ministerstvom obchodu správu, ktorá predpovedá vývoj vedy na 50 rokov..

Správa dostala názov NBIC, čo je skratka prvých písmen mien štyroch megatechnológií, ktoré definujú našu najbližšiu budúcnosť: nanotechnológie, biotechnológie, informačné technológie a kognitívne technológie..

Revolúcia informačných technológií sa začala v 60. rokoch, rýchly pokrok v biotechnológiách sa rozvinul v 90. rokoch, v 2000s, naše uši bzučali o nanotechnológiách a najnovšie z týchto revolučných technológií sa kognitívne technológie začínajú rýchlo rozvíjať. Kognitívne technológie už dnes nie sú iba oblasťou výskumu, ale celým priemyselným odvetvím a multimiliardovými rozpočtami veľmi veľkých firiem..

„Žijeme v revolučnom období,“ hovorí Michal Kovalčuk, riaditeľ Kurchatovovho inštitútu, korešpondent Ruskej akadémie vied, „sme svedkami prechodu na zásadne nový technologický poriadok, ktorý bude založený na integrácii týchto štyroch prelomových technológií. Prelom sa uzavrie práve v ich synergii, keď pracujú ako súčasť jedného celku “.

Neurónová sieť vybudovaná pomocou technológie

5 kognitívnych technológií, ktoré zmenia svet

1. Neuroimaging. Symbolom neurozobrazovania bol „priehľadný mozog“ myši z laboratória Konštantína Anokhina, ktorý bol zobrazený vo všetkých novinkách a jasne demonštroval, že mozog sa stáva pre neurovedy transparentnejším. A zápletka z dokumentu BBC na tému neurozobrazovania vyzerá asi takto: pár sa miluje v tomografe (pamätáte na koniec filmu „Piaty element“?), V mozgu experimentálnych milencov blikajú fluorescenčné značky a vedci s uspokojením sledujú, čo sa deje (v mozgu, samozrejme). Vo výsledku sa predpokladá, že sa ukáže, ktorá časť mozgu je za čo zodpovedná. Tieto vedomosti sú základom pre mnoho ďalších kognitívnych technológií a zároveň otvárajú neobmedzené možnosti v oblasti vymývania mozgov, detekcie lži a úplnej kontroly..

2. Kognotropné prípravky. Lieky, ktoré zlepšujú inteligenciu a pamäť, znižujú spánok a pomáhajú zamerať sa, sú čoraz účinnejšie. Všeobecne sú dostupné vitamínové komplexy, ktoré zvyšujú výkon, „denné“ trankvilizéry, ako je grandaxín, ktoré zmierňujú úzkosť, ale nie sú ohromujúce, a nootropiká, ako sú modafinil, fenotropil a piracetam, ktoré stimulujú duševnú aktivitu a znižujú potrebu spánku. Čoskoro nám bude na trhu sľúbené množstvo výkonných mozgových aktivátorov novej generácie. Medzi nimi, mimochodom, nie sú len stimulanty pamäti, ale aj lieky, ktoré vymazávajú spomienky na nepríjemné udalosti alebo tieto udalosti nie sú také nepríjemné..

3. Kognitívni asistenti. Jedná sa o systémy adaptívnej ľudskej podpory v dynamicky sa meniacom technickom prostredí. Auto bude monitorovať pozornosť vodiča, napríklad či nezaspal. Zlodej ani opitý majiteľ nebudú môcť naštartovať auto - programy asistenta uvidia priamo cez nás!

Kognitívni asistenti výrazne zmenia sieťovú komunikáciu - vyvíjajú sa systémy „hyperkomunikácie“, ktoré sú niekedy dokonca lepšie ako priame komunikácie. Napríklad môžu pomôcť ľuďom na diaľku sledovať vzájomnú pozornosť..

4. Rozhrania mozog-stroj. Doteraz boli vyvinuté počítačové riadiace systémy, ktoré sa úspešne používajú pomocou kamery, ktorá sleduje smer pohľadu, elektroencefalografie a ďalších metód, ktoré umožňujú programu uhádnuť vaše želania a vykonávať mentálne príkazy..

To samozrejme nie je len o počítačoch - pomocou rozhraní mozgu a stroja skôr či neskôr dôjde k mentálnej kontrole akýchkoľvek zariadení a také drobnosti ako počítače a mobilné telefóny budú migrovať z našich vreciek priamo do mozgu pripojeného k Veľkej sieti. Kognitívne technológie z nás urobia kúzelníkov, ktorí budú dávať príkazy silou myšlienky svojim mechanickým golemovým asistentom alebo dokonca džinom - oblakom nanorobotov, ktoré budú akceptovať akékoľvek konfigurácie a vytvárať všetko, čo potrebujeme na mieste..

5. Umelé zmyslové orgány. Vo vedeckej fantastike sa už stalo bežnou záležitosťou, že sa v budúcnosti zmeníme na kybernetických ľudí alebo niečo podobné. Avšak aj predtým človek vždy používal umelé rozšírenia mozgu, napríklad knihy - navyše bez nich by nebol človekom. Kognitívne technológie nám ponúknu zásadne nové rozšírenia.

Vedci sa naučili vytvárať oko, ktoré rozlišuje medzi svetlom a tmou, učia ho lepšie rozlišovať farby a tvary a čoskoro bude bývalá nevidiaca schopná vidieť v ultrafialovom a infračervenom svetle, robiť mikroostrenie a ďalšie veci, ktorých nie sme schopní. Neuroprotézy svojimi schopnosťami ďaleko prekonajú naše ruky a nohy, umelá pamäť prekoná v každom ohľade to, čo je teraz vložené do nášho mozgu, a je nepravdepodobné, že by mozog ako celok bol schopný umelo konkurovať. Príde čas na radikálny upgrade človeka “.

A čo s tým má psychológia spoločné? Vzhľadom na to, že individualita používateľa, jeho stav, záujmy a ciele, vedomé a nevedomé potreby - to je psychológia, ktorá študuje. Aké predstavy o poznávaní ľudí v tomto smere ponúkne a vytvorí vzory interakcie medzi strojmi, neurónovými sieťami a ľuďmi.

Kognitívna disonancia: čo to je jednoduchými slovami, radami a príkladmi zo života

Každý z nás aspoň raz v živote, ale ocitol sa v spoločnosti zaujímavých osobností, ktoré počas rozhovoru používali niekoľko veľmi šikovných, ale nie vždy zrozumiteľných slov a fráz. „Kognitívna disonancia“ je práve jedným z tých konceptov, ktoré mnoho ľudí často používa, ale nie vždy pochopia, čo presne znamená..

V škole sme všetci študovali Krylovove bájky. Jedna z bájok, v ktorej hovoríme o klebetách a hrozne, nám dokonale demonštruje, čo to kognitívna disonancia vlastne je. Prefíkaná líška, ktorá videla v záhrade šťavnatý strapec hrozna, chcela hodovať na chutných bobuliach. Ale bez ohľadu na to, ako sa snažila dostať k hroznu, nikdy sa jej to nepodarilo..

Zúfalo si líška prehovorila s obťažovaním pre seba, že hoci bolo hrozno dobre vyzerajúce, nevidela ani jedno zrelé bobule, takže ich vlastne nechcela zjesť, pretože by vás hneď mohli bolieť zuby. Líška na vlastnej koži zažila, aká kognitívna disonancia nastala, keď nedokázala uspokojiť svoju túžbu.

Čo je zjednodušená kognitívna disonancia? Kedy a prečo vznikla teória kognitívnej disonancie? Čo je podstatou tohto konceptu? Aký je stav človeka, ktorý prežíva kognitívnu disonanciu? Ako za to naše vedomie bojuje s týmto nepríjemným stavom? V tomto článku sa pozrieme na tieto a ďalšie otázky týkajúce sa kognitívnej disonancie a jej vplyvu na náš každodenný život.!

Kognitívna disonancia: čo to je v jednoduchých slovách?

Kognitívna disonancia (v preklade z latinčiny „cognitio“ - „kognitívny proces“, „poznávanie“, „uznanie“ a „dissonantia“ - „nedostatok harmónie“, „nedostatok súzvuku“, „nedostatok súdržnosti“, „nekonzistentnosť“) - konkrétny stav psychické nepohodlie človeka, ku ktorému dochádza, keď sa vo vedomí človeka zrazia protichodné hodnoty, predstavy, emočné reakcie, viery a iné predstavy o okolitej realite alebo o vlastnom vnútornom svete.

Ak hovoríme o kognitívnej disonancii jednoduchými slovami, potom tento jav možno označiť ako konflikt, ktorý v človeku nastáva. Každý z nás vnucuje určitú šablónu v podobe predtým vytvoreného modelu správania alebo postoja k tej či onej udalosti, ktorá sa odohráva v našom živote. Robíme to na podvedomej úrovni, aby sme vytvorili pohodlnejšie a pohodlnejšie podmienky pre každodennú existenciu..

Aké emócie zažijete, ak uvidíte, že si za volant luxusného SUV sadne žobrák v roztrhaných šatách, ktorému ste pred pár minútami dali dvadsať rubľov? Ako sa budete cítiť, keď zistíte, že váš tichý, priateľský a vždy vyrovnaný známy zasiahol jeho manželku? Budete mať poruchu alebo poruchu predtým stanovenej šablóny a po ponorení do stavu blízkeho šoku alebo strnulosti začnete pociťovať psychologické nepohodlie (disonancia)..

Kognitívna disonancia štandardne spôsobuje nepríjemné pocity u každej osoby, takže nie je prekvapujúce, že každý z nás, keď sa ponoril do tohto stavu, usiluje sa z neho čo najskôr vyjsť. Jedna kategória ľudí preferuje použitie nevedomosti, iná sa snaží vyriešiť konfliktnú situáciu, tretia kategória si jednoducho nevšimne, čo sa deje okolo, a štvrtá kategória sa všemožne snaží zabrániť ponoreniu do stavu kognitívnej disonancie.

Hlavným problémom spôsobeným stavom kognitívnej disonancie je, že osoba, ktorá prežíva vnútorné nepohodlie, nehľadá pravdu, ale snaží sa formálne priniesť motívy a poznatky spoločnému menovateľovi. Preto veľa ľudí v rámci snahy zbaviť sa vnútorných rozporov použije prvú výhovorku, ktorá ich napadne, ktorá je v danej situácii viac-menej vhodná..

Kedy a prečo sa objavila teória kognitívnej disonancie?

V roku 1957 Leon Festinger, americký psychológ a odborník v oblasti psychológie regulácie myslenia, vzal ako základ teóriu štrukturálnej rovnováhy podľa Haidera a teóriu oblasti Levin, formuloval teóriu kognitívnej disonancie. Podnetom na vytvorenie teórie boli fámy, ktoré sa šírili po zemetrasení v jednom z amerických štátov. Festinger, ktorý chcel vysvetliť povesti aj úprimnú vieru mnohých obyvateľov USA, v nich urobil, urobil nasledujúci záver: ľudia sa vždy usilujú o vnútornú rovnováhu medzi osobnými motívmi, ktoré určujú ich správanie, a informáciami prijatými zvonka..

Pred Leonom Festingerom prakticky nikto z vedcov neštudoval motivačný proces a jeho kognitívne zložky na vážnej úrovni. Podarilo sa mu tiež dokázať, že každá osoba sa snaží o to, aby jeho vnímanie skutočného sveta bolo koherentné a usporiadané..

Každý človek chce nielen poznať vnútornú harmóniu, ale aj ju zachovať. Všetky pohľady a postoje, ktoré sú vlastné konkrétnej osobe, sú spojené do systému, ktorého všetky prvky sú navzájom konzistentné. Takmer rovnaká dohoda existuje medzi tým, čomu človek verí a tým, ako koná..

Festinger pre svoju teóriu sformuloval dve hypotézy. Prvá hypotéza je, že osoba, ktorá prežíva kognitívnu disonanciu, urobí všetko pre to, aby znížila mieru nekonzistencie medzi protichodnými postojmi. Pretože jednotlivec nechce prežívať psychické nepohodlie, snaží sa čo najrýchlejšie dosiahnuť, aby medzi protichodnými postojmi existovala zhoda (zhoda)..

Druhá hypotéza znie takto: „Osoba, ktorá prežíva kognitívnu disonanciu, sa nesnaží len dosiahnuť zhodu medzi protichodnými postojmi, ale v budúcnosti sa začne aktívne vyhýbať týmto informáciám a tým životným situáciám, ktoré môžu spôsobiť takýto stav alebo zvýšiť jeho úroveň“.

Aká je podstata teórie kognitívnej disonancie?

Teóriu kognitívnej disonancie možno právom nazvať motivačnou teóriou. Kognitívna disonancia ako stav významne ovplyvňuje správanie jednotlivca. Súbor určitých presvedčení, hodnôt, presvedčení, myšlienok a iných poznatkov, ktoré sú vlastné každému človeku, ovplyvňuje nielen jeho činy a skutky, ale aj jeho životné postavenie a vnútornú filozofiu..

Existujú dva typy poznania: tie, ktoré určujú vnútorný svet človeka a jeho predstavy o sebe samom, a tie, ktoré určujú vzťah človeka k vonkajšiemu svetu a realite, ktorá ho obklopuje..

Niektorí odborníci tvrdia, že poznanie je len súbor faktov. Ale teória kognitívnej disonancie dokazuje, že toto tvrdenie nie je pravdivé. Poznania sú faktory motivačnej povahy, ktoré určujú správanie jednotlivca v každodennom živote a v extrémnych alebo neštandardných životných situáciách..

Teória kognitívnej disonancie má dva prvky: inteligenciu a afekt. Inteligencia je súbor určitých poznatkov a presvedčení a ovplyvnenie je reakciou na podnety a patogény. V tých chvíľach, keď človek začne pociťovať vnútorné rozpory medzi týmito prvkami alebo medzi nimi prestane nachádzať súvislosť, ponorí sa do stavu kognitívnej disonancie.

Tento proces má určitú súvislosť so získanými skúsenosťami alebo udalosťami z minulosti. Keď človek konal určitým spôsobom alebo vykonal určitú činnosť, môže po chvíli nielen začať mať zľutovanie alebo pokánie zo svojho činu, ale tiež môže hľadať výhovorku pre seba.

Teóriu, ktorú vytvoril Leon Festinger, podporujú experimenty, štúdie a testy mozgovej aktivity uskutočňované na tomografe. Počas jedného z experimentov sa vytvorili podmienky, aby účastník vyvinul najjednoduchšiu kognitívnu disonanciu. Téme sa niekoľkokrát ukázal kúsok červeného papiera, ale nahlas dostal meno úplne inej farby. Zároveň bola činnosť jeho mozgu skenovaná na tomografe..

Výsledky experimentu potvrdili skutočnosť, že pri výskyte kognitívnej disonancie sa aktivuje cingulárna kôra zodpovedná za prepínanie pozornosti, identifikáciu chýb a nezrovnalostí, sledovanie konfliktných situácií a kontrolu určitých druhov činnosti..

Keď sa podmienky skomplikovali a účastník experimentu začal dostávať rozporuplnejšie a zložitejšie úlohy, vedci dokázali, že čím menej si dobrovoľník nájde ospravedlnenie pre svoje činy, tým viac je vzrušená mozgová kôra jeho mozgu a tým viac stresu začína prežívať.

Hlavné príčiny kognitívnej disonancie

Existuje veľa príčin kognitívnej disonancie. Zvážte najobľúbenejšie a najbežnejšie.

Človek sa môže ponoriť do stavu kognitívnej disonancie, ak dôjde k rozporu medzi pojmami a myšlienkami, ktoré na neho pri určitých rozhodnutiach majú silný vplyv. Toto je prvá a najbežnejšia príčina vnútorných konfliktov..

Druhým dôvodom je nesúlad, ktorý vzniká medzi životnými presvedčeniami jednotlivca a všeobecne prijatými normami, ktoré vedú spoločnosť alebo ľudí v určitom kruhu..

Tretím dôvodom je duch rozporu. Tento jav nastáva, keď človek nechce dodržiavať všeobecne uznávané etické a kultúrne normy. Situácia sa môže vyhrotiť, ak tieto normy nie sú v súlade so zákonom.

Štvrtým dôvodom je nesúlad, ktorý nastane, keď informácie získané v dôsledku určitej životnej skúsenosti odporujú novým životným situáciám alebo podmienkam..

Živé príklady stavu kognitívnej disonancie z každodenného života

Príklad č. Nikolaj a rodičovská autorita

Nikolay je tichý a poslušný chlapec v základnej škole, pre ktorého je každé slovo od otca alebo mamy zákon a konečná pravda. Kolja úplne dobre chápe, že dobré deti počúvajú svojich rodičov a nikdy nespochybňujú ich autoritu.

Preto nie je nič zvláštne na tom, že chlapec zažil kognitívnu disonanciu, keď mu otec prvýkrát povedal, že je absolútne nemožné prejsť cez cestu na červenú, inak by vás mohlo zraziť auto a ťažko sa zraniť a o pár dní prešiel cez cestu so synom. svetlo, keďže sa ponáhľal a nečakal, kým sa rozsvieti zelená.

Chlapec sa ocitol v rovnakom psychickom nepohodlie, keď počul, že jeho matka, ktorá mu vždy hovorila, že nie je možné vziať niekoho iného, ​​povedala jeho otcovi, že sa jej podarilo cez kontrolný bod potajomky prepašovať niekoľko balíkov papierov do tlačiarne..

Deti, na rozdiel od dospelých, prežívajú kognitívne disonancie a prežívajú citeľné psychologické traumy, ktoré ovplyvňujú celý ich život. Dieťa, ktorého psychika sa ešte nestala silnejšou, sa nedokáže vyrovnať s rozpormi, ktoré vznikli medzi tým, čo mu hovorili rodičia, a tým, čo videl na vlastné oči.

Príklad č. Nadežda a jej presun do inej krajiny

Nadežda nikdy nechcela opustiť svoje rodné mesto, stretnutie s charizmatickou cudzinkou však ovplyvnilo jej osud najdramatickejšie. Keď jej milovaný navrhol Nadyu, aby sa za neho vydala a odišla do jeho domovskej krajiny, dievča si ani na chvíľu nemyslelo, že je pravoslávna kresťanka, a jej budúci manžel bol veriaci moslim..

Po svadbe odišli novomanželia o mesiac neskôr do vlasti mladého muža. V úplne inom prostredí zažila Nadežda, ktorá nikdy predtým nebola v zahraničí, intenzívnu kognitívnu disonanciu. Rozdiely v tradíciách, oblečení, národnej kuchyni, mentalite a správaní spôsobili psychologické nepohodlie.

V záujme zachovania manželstva, zmiernenia stresu a prekonania stavu kognitívnej disonancie musela žena prijať pravidlá hry diktované miestnymi obyvateľmi a zmeniť predstavu o svojich vlastných tradíciách. Nadinina priateľka, ktorá sa ocitla v podobnej situácii, sa nemohla stať súčasťou spoločnosti svojho moslimského manžela, preto sa s ním rozviedla a vrátila sa do vlasti.

Príklad č. Alexander a jeho reklamná agentúra

Alexander už dávno pochopil, že kognitívna disonancia spôsobuje nielen vnútorné nepohodlie, ale aj živé emócie. Emócie sa dajú oprávnene nazvať mocnými motivátormi, ktoré nás nútia vykonávať určité činnosti a konania: pod vplyvom emócií často niečo kupujeme, vstupujeme do nejakej organizácie alebo vzťahu, darujeme značné množstvo peňazí, pomáhame iným ľuďom atď. d.

„Prečo nezačať využívať svoje vedomosti pre svoj prospech prostredníctvom manipulácie s ľudským vedomím?“ - pomyslel si Saša a rozhodol sa otvoriť svoju vlastnú reklamnú agentúru. Hlavnou úlohou Alexandrovej reklamnej agentúry je systematicky vyvolávať vznik kognitívnej disonancie u cieľovej skupiny, vďaka ktorej je možné významne ovplyvňovať myšlienky, názory a správanie ľudí..

Pri vytváraní reklamy pre aktívnych a pozitívnych ľudí používa Saša nasledujúce slogany: „Kúpte si ju okamžite, pretože si to skutočne zaslúžite!“, „Skutoční vodcovia a charizmatické osobnosti sa musia prihlásiť na odber tohto úžasného kanála“, „Chcete byť úspešným a sebestačným človekom? Potom si musíte prečítať túto vynikajúcu knihu! “ atď.

Aby vyvolal kognitívnu disonanciu v mozgu svojich rodičov, kladie im Alexander prostredníctvom reklamy tieto otázky: „Myslíš si, že si zodpovedná a milujúca matka? Prečo potom vaše dieťa stále nemá túto obľúbenú hračku? “,„ Chceš, aby tvoje dieťa povedalo svojim priateľom, aký má skvelého otca? Tak mu určite kúpte túto videohru! “,„ Chceš sa stať najlepším rodičom pre svoje dieťa? Potom sa prihláste na odber nášho zaujímavého kanála! “ atď.

Alexander si dobre uvedomuje, že cieľové publikum ponorené do kognitívnej disonancie sa pokúsi čo najrýchlejšie znížiť nepohodlie a dostať sa z tejto nepríjemnej situácie, takže začne kupovať ním inzerovaný produkt, predplatí mu kanály, ktoré ponúka, atď..

Príklad č. Karina a torta

Karina sa rozhodla dať svoje telo do poriadku, a tak prešla na štrnásťdňovú diétu. Uprostred tejto diéty si dievča uvedomilo, že naozaj chce hodovať na svojom obľúbenom torte.

Pretože spontánne vzniknutá túžba je v rozpore s princípmi správnej výživy a s cieľmi, ktoré si dievča stanovilo, niet divu, že sa ponorila do stavu kognitívnej disonancie..

Aby sa Karina dostala zo stavu vnútorného konfliktu, najskôr sa rozhodla, že sa nebude oddávať svojim rozmarom. Po 20 minútach sa dievča, ktoré sa ubezpečilo, že túžba zjesť koláč nikam nezmizla, pozrela na seba do zrkadla a uvedomila si, že nepotrebuje žiadnu diétu, pretože už mala vynikajúcu fyzickú formu.

Keď sa ešte trochu zamyslela, Karina našla perfektné riešenie: v čase obeda zjedla svoj obľúbený koláč a večer si dala polhodinový beh a spálila kalórie navyše.

Ako sa dostať zo stavu kognitívnej disonancie?

Vnútorné nepohodlie pri prijímaní určitých rozhodnutí pociťujú nielen ľudia, ale aj primáty. Mechanizmus kognitívnej disonancie je zabudovaný v našom mozgu na podvedomej úrovni. Z tohto stavu sa preto môžete úplne dostať, iba ak znížite interakciu so spoločnosťou na absolútne minimum. Je takmer nemožné to urobiť, pretože potom sa nenaučíte radosť z komunikácie a vzťahov s inými ľuďmi, stratíte prístup k novým poznatkom a zmeníte sa na hlboko nešťastného človeka.

Aj keď nebude možné úplne sa zbaviť kognitívnej disonancie, je možné minimalizovať negatívny dopad takých technológií, ktoré si ľudia vymýšľajú ako manipulácia, umelé vytváranie vnútorných nepríjemných vnemov, hra na emócie atď..

Dávame vám do pozornosti niekoľko praktických a efektívnych tipov, podľa ktorých môžete nielen oslabiť kognitívne disonancie, ale aj prestať padať do pascí, ktoré vám nastaví váš vlastný mozog..

✔ Rada číslo 1. Zmeňte postoje, ktoré vám bránia žiť

Niektoré špecifické postoje vo forme negatívnych alebo pozitívnych výrokov, ktoré ste prijali od ľudí, ktorí sú pre vás významní a dôležití, vám veľmi často bránia v tom, aby ste si užívali život, a ponorili vás do stavu kognitívnej disonancie. Je veľmi dôležité pochopiť, že väčšinu z týchto vyjadrení ste prijali iba na základe viery, pretože nikto vám nepredložil žiadny dôkaz..

Ako dieťaťu mnohým z nás hovorili naši rodičia, že úspešnými a šťastnými ľuďmi sa v dospelosti môžu stať iba tie deti, ktoré študovali na škole v rovnakom ročníku a správajú sa približne. Prijali sme tento postoj, usilovne sme sa ním riadili a potom sme prišli na ďalšie stretnutie absolventov a dozvedeli sme sa, že bývalý študent triedy C, ktorého slabé akademické výsledky kazili náladu mnohým učiteľom, založil svoje vlastné podnikanie a na rozdiel od nás sa stal veľmi úspešným človekom. V takomto scenári je nám 100% zaručená silná „explózia mozgu“!

Aby ste sa kvôli takýmto banálnym a primitívnym vyhláseniam nestali obeťou kognitívnej disonancie, musíte ich len zmeniť na neutrálnejšie postoje. Nezabudnite, že život je nepredvídateľná vec, preto si vezmite list papiera, napíšte na neho všetky tie postoje, ktoré vám bránia v živote, a potom ich preškrtnite červenou alebo čiernou tučnou čiarou!

✔ Rada číslo 2. „Poraďte sa“ so svojím zdravým rozumom

Ľudia sa automaticky riadia tým, čo je pre nich autoritou! PR a inzerenti sú si toho dobre vedomí, preto veľmi často využívajú služby populárnych hercov, spevákov, športovcov a iných mediálnych osobností..

V každodennom živote sme rovnako zvyknutí poslúchať rodičov, šéfov, učiteľov, učiteľov, vládnych úradníkov a iné orgány. Keď počujeme, že táto alebo tá osoba, ktorá je pre nás autoritou, urobila nejaký zlý skutok, okamžite sa ponoríme do stavu kognitívnej disonancie. Začíname hľadať výhovorku pre ten či onen čin, ale to iba zvyšuje situáciu.

Aby ste nehľadali výhovorky pre iných ľudí, mali by ste pochopiť, že nemôžete dôverovať všetkému, čo ste videli alebo počuli. Častejšie „konzultujte“ svoj zdravý rozum a nebojte sa klásť nepríjemné otázky, pretože ideálni ľudia, ako ideálne úrady, jednoducho neexistujú. Vyčistením mozgu od starých a neúčinných postojov prestanete nielen brať všetko na slovo a podriaďovať sa autoritám, ale tiež sa naučíte kriticky myslieť..

✔ Rada číslo 3. Nebojte sa stať sa niekedy cynickým človekom.

Mali by ste pochopiť a uvedomiť si, že v živote existujú pravdy, ktoré by sme mali jednoducho prijať. Neexistujú žiadni ideálni ľudia! Nikto nie je nikomu nič dlžný! Dospelé deti by si mali ísť svojou vlastnou cestou! Nemôžete dôverovať osobe, ktorá už raz vašu dôveru zradila! Väčšina ľudí hľadá iba svoj vlastný prospech.!

Dobre vyvinutý zmysel pre humor, dávkovaný cynizmus a kritickosť vám pomôžu zbaviť sa ružových okuliarov. Ak prestanete žiť vo svete ilúzií, už sa viac nedostanete do stavu kognitívnej disonancie tak často ako predtým..

Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte Ctrl + Enter.