Ako liečiť vaskulárnu dystóniu?

Mnoho pacientov sa pýta, čo je to VSD? Samotný koncept ako vegetatívno-vaskulárna dystónia (VVD) nie je samostatnou chorobou. Ide skôr o druh neurologického syndrómu, komplex príznakov rôznych patologických procesov.

V poliklinikách často nájdete ľudí, ktorí podstúpia opakované vyšetrenia a bez odhalenia výraznejších odchýlok podstúpia ďalšiu diagnostiku na súkromných klinikách. To neprekvapuje, pretože ide o ľudí s GVD. Je to rozsiahla symptomatológia, ktorá vytvára ďalšie ťažkosti pri diagnostike a predpisovaní adekvátnej liečby VSD..

Typy VSD a ich liečba

Neexistuje žiadna špeciálna klasifikácia, napriek tomu sa HPH zvyčajne delí na nasledujúce typy:

  • Normotenzný typ VSD (spôsobuje zlyhanie srdcového rytmu);
  • Hypertenzný typ VSD spôsobuje u pacienta skoky krvného tlaku. Pacienti sú liečení liekmi, ktoré upravujú činnosť srdca a znižujú srdcovú frekvenciu. V dôsledku vaskulárnej pulzácie s týmto typom VSD existuje riziko mŕtvice u starších pacientov.
  • Hypotetický typ VSD sa naopak vyznačuje nízkym krvným tlakom so slabosťou a možnými mdlobami. Na jeho liečbu nie je k dispozícii veľa liekov. Jedná sa hlavne o atropín a aminofylín pre vaskulárnu dystóniu. Užitočné sú aj vitamíny a antioxidanty, zelený čaj.

Dôležité! Ak je sympatické rozdelenie najaktívnejšie v práci autonómneho systému, potom môže dôjsť k sympatoadrenalínovej kríze. Jeho začiatok je naznačený začervenaním alebo naopak bledosťou tváre.

Pacient by mal začať dýchať čo najhlbšie. Dobre pomáha horčicová omietka umiestnená na zadnej strane krku. Na rýchle ošetrenie môžete nakvapkať Valocordin alebo Corvalol.

Keď je parasympatická zóna aktívna, pri VSD nastáva vagoinzulárna kríza. Je charakterizovaný stavom slabosti a tmavnutia v očiach, tlak klesá, pacient môže pociťovať nevoľnosť a nutkanie na zvracanie, pulz sa spomalí. Sladký čaj môže pomôcť pacientovi upokojiť sa a uzdraviť - Corvalol.

Príčiny ochorenia

Akákoľvek choroba má svoje príčiny. VSD nie je výnimkou. Medzi základné faktory patrí: dedičná predispozícia, problémy s endokrinným systémom a hormonálnymi zmenami v tele, stres a neurózy, organické poškodenie mozgu (novotvary, mozgové príhody, traumatické poranenia mozgu).

Ako už bolo spomenuté, príznaky vaskulárnej dystónie sú pomerne rozsiahle. Tie obsahujú:

  • prítomnosť astenického syndrómu;
  • neprimeraná úzkosť;
  • žalúdočné problémy;
  • zvýšené potenie;
  • nevysvetliteľné zvýšenie telesnej teploty;
  • nedostatok kyslíka;
  • necitlivosť končatín;
  • meteosensitivity;
  • znížená motivácia.

Všetky vyššie uvedené prejavy GVD oslabujú a vyčerpávajú pacienta. Často sa stáva, že lekári, ktorí chytia ktorýkoľvek z príznakov, začnú liečbu hypertenzie, astmy, gastritídy alebo iného ochorenia, ktoré má rovnaké príznaky.

Dôležité! Bolo vedecky dokázané, že prejavy VSD súvisia s nevyváženou aktivitou mozgovej kôry, endokrinného systému a hypotalamu. Známky VSD sa často začínajú objavovať u detí školského veku, práve v tomto období sa zvyšuje zaťaženie tela v dôsledku hormonálnych zmien a zvýšeného zaťaženia nervového systému..

Vlastnosti diagnostiky a liečby VSD lekárom

Ktorého lekára by ste mali kontaktovať na zahájenie liečby? V súlade s vyššie uvedenými príznakmi sa s týmto problémom najčastejšie zaoberajú takí odborníci ako neurológ, kardiológ a samozrejme terapeut..

Ak sa objavia príznaky z dýchacieho, tráviaceho alebo močového systému, sú na liečbu VSD napojení ďalší úzki špecialisti. VSD sa dá vyliečiť iba pri individuálnom, vyváženom liečení..

Pozor! Pri diagnostike tohto stavu často vznikajú problémy - koniec koncov, neexistuje žiadne také zariadenie a také laboratórne testy, ktoré by stanovili diagnózu VSD. Túto chorobu pomôže definovať iba kombinácia príznakov. To všetko sa analyzuje na základe sťažností pacienta. Pri diagnostike vegetatívnej vaskulárnej dystónie je potrebné úplne vylúčiť choroby s podobnými príznakmi..

Napríklad reuma je svojimi vlastnosťami veľmi podobná VSD. Pri zvýšenom krvnom tlaku je prítomnosť arteriálnej hypertenzie vylúčená. VSD možno tiež zameniť s bronchiálnou astmou, hlavne v dôsledku záchvatov udusenia a dýchavičnosti u detí s krízou. Ak je medzi príznakmi horúčkovitý stav, je potrebné vylúčiť prítomnosť infekčného alebo onkologického ochorenia. Prítomnosť duševných porúch si tiež vyžaduje vyvrátenie. K tomu všetkému môžu byť potrebné ďalšie konzultácie od odborníkov, ako sú oftalmológ, lekár ORL, psychiater.

Metódy liečby

Ak chcete úspešne vyliečiť VSD, musíte sa naladiť na dlhodobú liečbu. Proces by mal byť zložitý a zohľadňovať jednotlivé autonómne poruchy.

Liečba by sa mala začať nasledujúcimi krokmi:

  1. Normalizácia denného režimu. Človek musí spať 8 hodín, ísť spať súčasne, dodržiavať jeden režim. Spánok je vynikajúcim liekom na rôzne poruchy nervového systému a na liečbu VSD;
  2. Minimalizácia stresových situácií alebo použitie špeciálnych auto-tréningov na zmiernenie napätia vo VSD. Jeden by sa mal naučiť relaxovať a upokojiť sa pri liečbe;
  3. Šport, lekárska gymnastika. Triedy sa najlepšie uskutočňujú pod dohľadom, zatiaľ čo kontrola krvného tlaku je povinná. Cvičenie by malo byť pokojné, rýchle a ostré sa pre VSD neodporúča. Ak sa objaví dýchavičnosť, je potrebné dýchanie obnoviť. Vítané sú aj športové hry (volejbal, basketbal), je povolené používať simulátory. Po vyučovaní je žiaduca kontrastná sprcha;
  4. Vyvážená strava. Akákoľvek špeciálna strava nie je predpísaná, je len dôležité, aby konzumované potraviny nepoškodili človeka počas obdobia liečby VSD. Telo musí plne prijímať potrebné vitamíny a minerály. Štandardné požiadavky - menej polotovarov, údené a konzervované potraviny. Hypertenzná forma VSD znamená obmedzenie používania soli a kávy. Ak symptomatológia obsahuje poruchy tráviaceho systému, mali by sa vylúčiť mastné, korenené jedlá, čo vytvára zbytočné zaťaženie gastrointestinálneho traktu počas liečby VSD. V strave s VSD musia byť prítomné potraviny obsahujúce vitamíny skupiny B. Potraviny musia obsahovať potrebné množstvo kalórií, zároveň je však nevyhnutné kontrolovať telesnú hmotnosť.
späť na obsah ↑

Lieky na VSD: ktoré lieky pomôžu

Pri predpisovaní liekov sa sleduje jeden cieľ - zlepšenie fungovania autonómneho nervového systému. Na zlepšenie pamäti, na zníženie excitácie nervového systému je predpísaný glycín, ktorý by sa mal užívať pomerne dlho na liečbu VSD..

Liek Afobazol sa užíva v prípade úzkosti sprevádzajúcej autonómne poruchy. Podmienka aplikácie je dosť dlhá, až 30 dní. Zakázané použitie pre deti a ženy počas tehotenstva.

Liečba VSD liekom Betasercom. Tento liek veľmi dobre pomôže zmierniť závraty, zlepší sa krvný obeh pacienta.

Bisoprolol na liečbu VSD. Beta-blokátor vylieči VSD, zníži nadmernú činnosť srdca a krvný tlak. Ale pilulky sa neodporúčajú ľuďom s bradykardiou..

Liečba VSD liekom Vasorbal znižuje hladinu krvných doštičiek a erytrocytov. Zlepšuje krvný obeh v oblasti mozgu pacienta, metabolický proces bude aktívnejší. Táto droga je kategoricky nekompatibilná s alkoholom, môže spôsobiť silné bolesti hlavy.

Westinorm - lieči vegetatívnu vaskulárnu dystóniu u dospelých. Má výrazný sedatívny a hypnotický účinok. Alkohol môže zvýšiť účinok a dokonca toxicitu Westinormu v čase liečby VSD.

Validol - pomáha pri nadmernej excitabilite a zvýšenej srdcovej frekvencii. Zlepšuje kvalitu spánku pri liečbe VSD, zmierňuje bolesti hlavy. Pomáha pri citlivosti na hlasné zvuky. Deti môžu piť.

Grandaxin - účinný pri konvulzívnom syndróme, obsedantných nutkaniach v čase liečby. Môže sa užívať súbežne s užívaním hormonálnych liekov, neprináša vedľajšie účinky, ale v zriedkavých prípadoch môže spôsobiť alergickú reakciu.

Ginkgo-Biloba - priaznivo ovplyvňuje cievy pacienta. Má sedatívny účinok na nervový systém. Dokonale zmierňuje opuchy, zápalové procesy rôznych foriem.

Zoloft v čase liečby VSD - je predpísaný na záchvaty paniky a bolestivé stavy úzkosti pri komplexnej liečbe. Toto silné antidepresívum nie je návykové, aj keď jeho užívanie je dosť dlhé (až šesť mesiacov). Neodporúča sa pre tehotné ženy.

Cavinton na liečbu VSD - zlepšuje krvný obeh v mozgu, funkcie centrálneho nervového systému, celkový duševný stav a koordináciu pohybov. Môžu sa užívať ako pilulky alebo injekcie.

Cortexin - zlepšuje fungovanie mozgovej kôry, priaznivo ovplyvňuje pamäť. Tento liek môže znížiť vedľajšie účinky niektorých psychotropných liekov. Iba na intramuskulárne použitie.

Klonazepam - uvoľňuje kostrové svalstvo, má hypnotický a sedatívny účinok počas liečby. Je predpísaný pre psychomotorické krízy.

Magne B6 a magnézium B6 - to najlepšie pomáha nervovému systému pacienta pracovať. Normalizuje spánok, zmierňuje svalové kŕče a podráždenosť. Nemá žiadne kontraindikácie.

Mildronát - vyliečil príznaky mnohých ľudí trpiacich VSD. Normalizuje srdcový rytmus, kapilárny a vaskulárny tonus. Zvyšuje odolnosť proti stresu, zlepšuje intelektuálne schopnosti počas liečby.

Magnesia je možno jedným z najúčinnejších antikonvulzív. Dobre pomáha ako sedatívum pri VSD. Používa sa iba intravenózne alebo intramuskulárne.

Nootropil a Noopept sú jedným z najúčinnejších nootropických liekov na liečbu VSD. Pri nespavosti sa predpisuje nie v noci, ale cez deň.

Spazmalgon pri liečbe VSD - zmierňuje bolesti hlavy, predpísané hlavne ženám (tento liek je možné nahradiť Citramonom).

Tenoten je homeopatický liek na liečbu VSD, zvyšuje odolnosť proti stresu, zmierňuje obavy a úzkosť. Nie je predpísané počas tehotenstva a dojčenia.

Fenazepam je vynikajúci liek na zmiernenie neurotického záchvatu u pacienta. Pomáha pri poruchách vo vegetatívnom pásme. Môže byť použitý ako tabletka na spanie pri liečbe VSD. Medzi vedľajšie účinky patrí svrbenie a vyrážka. Deti nie sú vybíjané. Nekompatibilné s príjmom alkoholu.

Eleuterokok pri liečbe VSD - rýchlo zvyšuje celkový tón tela. Zmierňuje prepracovanie a podráždenie. Podporuje zvýšenie duševnej a fyzickej výkonnosti.

Euphyllin na liečbu VSD - počas záchvatov nedostatku vzduchu sa užíva perorálne po dobu 5 dní s neurocirkulačnou dystóniou.

Fyzioterapia, masáže, akupunktúra a ďalšie procedúry

V niektorých prípadoch sa nemôžete uchýliť k pomoci pri liečbe VSD. Aby to bolo možné, je potrebné podstúpiť schému fyzioterapeutických postupov.

Za účelom uvoľnenia tela sú zobrazené nasledujúce procedúry:

  • liečivé kúpele s ihličnatými prísadami;
  • užitočné masáže cervikálnej zóny pacienta;
  • elektrospánok;
  • ošetrenie arómami s prírodnými olejmi;
  • pomocou kruhovej sprchy na tónovanie celého tela pacienta;
  • Ožarovanie SF;
  • kúpeľové procedúry využívajúce kontrast;
  • terpentínový kúpeľ pre lepšiu vazodilatáciu;
  • ošetrenie elektroforézou.

Dobrý účinok poskytujú tinktúry valeriánov, hlohov, pivoniek, materinej dúšky (s hypertenziou a zmiešanými formami VSD). V hypotonickej forme sa používajú bylinky ako slamienka piesčitá, vinič čínska magnólia, tinktúra zo ženšenu a zamanihi. Vo forme čaju môžete použiť liečivé rastliny, ako je citrónový balzam a mäta, ľubovník bodkovaný, chmeľ.

Masáž môže tiež výrazne zlepšiť pohodu pacienta. Takéto typy masáže sa spravidla používajú ako segmentový reflex, akupresúra, masáž oblasti goliera, chrbta a nôh, regeneračná masáž..

Liečba sanatória má priaznivý účinok na liečbu vaskulárnej dystónie, ale pre väčší úžitok by ste si mali zvoliť sanatórium svojej vlastnej známej klimatickej oblasti. Pri liečbe v sanatóriu je ľahšie vykonávať stály lekársky dohľad pri prijímaní rôznych procedúr a zabezpečiť po nich správny odpočinok.

Akupunktúra nie je takou častou, ale celkom účinnou metódou liečby vrátane liečby VSD. Najdôležitejšie je, aby špecialista na akupunktúru bol profesionálom vo svojom odbore. Nie je žiadnym tajomstvom, že na ľudskom tele sú rôzne aktívne body, a práve tu sú umiestnené ihly. Akupunktúra odstraňuje bolesti chrbta, zmierňuje svalové kŕče a zlepšuje krvný obeh. Posilňuje tiež imunitný systém a vo všeobecnosti výrazne zlepšuje stav tela..

Terapia ľudovými prostriedkami doma

Tradičná medicína vždy bola alternatívou k tradičnej medicíne. Preto sa pri liečbe rôznych foriem autonómnej dysfunkcie široko používajú fytoterapeutické recepty, čo je obzvlášť dôležité pri liečbe VSD u detí a dospievajúcich. Nevýhodou bylinnej medicíny je dĺžka liečby, jej neschopnosť poskytnúť rýchly účinok. Pri liečbe bylinami je nevyhnutné kontrolovať krvný tlak, treba tiež mať na pamäti, že nie všetky bylinky sa dajú kombinovať s liečivami.

Dôležité! Všeobecne, ako viete, je jednoduchšie predchádzať chorobe, ako ju dlhodobo liečiť. Preto je prevencia vegetatívne-vaskulárnej dystónie veľmi dôležitá. Medzi preventívne opatrenia v prvom rade patrí vzdanie sa zlých návykov a udržiavanie zdravého životného štýlu. Nezúfajte, táto choroba je úplne liečiteľná, je len dôležité dodržiavať všetky vyššie uvedené odporúčania.

Žiadne napätie! Ako sa vysporiadať s autonómnou dysfunkciou

Našou odborníčkou je neurologička Elena Zhuravina.

Chyby radiča premávky

Nespíte dobre, bolí vás čoraz častejšie hlava alebo srdce, „skáče“ vám tlak alebo ešte horšie - náhle vám prišlo zle počas jazdy alebo omdlievate v metre? To všetko sú príznaky mnohostrannej VSD. Odborníci tvrdia: nejde o chorobu, ale o poruchu cievneho tonusu autonómneho nervového systému.

Jeho hlavnou úlohou je zabezpečiť adaptáciu tela na určité podmienky prostredia. Je to ona, ktorá podnecuje srdce k aktívnejšej práci v reakcii na fyzickú aktivitu alebo stres; cievy - rozpínať sa, aby sa zvýšil prenos tepla v teple, a v chladnom počasí sa naopak zúžiť, a tým zabezpečiť stálu teplotu v tele, „vydáva príkazy“ na spomalenie procesov, nastavenie na odpočinok a spánok.

Z rôznych dôvodov však zlyháva „regulácia“, ktorú poskytuje príroda - dochádza k takzvanej dysfunkcii autonómneho nervového systému a telo začína „signalizovať“ „poruchy“ s určitými príznakmi. To znamená, že neexistuje žiadna choroba ako taká, ale niektoré orgány vykonávajú svoje funkcie nesprávne.

Na poznámku

Pre správnu diagnózu je úlohou lekára číslo jedna vylúčiť choroby, ktoré sa vyznačujú podobnými príznakmi. A okruh „podozrivých“ je v tomto prípade široký: kardiovaskulárne, endokrinné, gastroenterologické a mnoho ďalších chorôb.

Okrem klasických testov - všeobecná a biochemická krv, všeobecná analýza moču - musíte podstúpiť nasledujúce vyšetrenia:

  • urobiť elektrokardiogram;
  • elektroencefalografia je metóda grafického záznamu bioelektrických impulzov z mozgu;
  • vykonávať denné sledovanie krvného tlaku.

Okrem toho môže lekár predpísať dopplerovskú ultrasonografiu mozgových ciev, krvné testy na hormonálny profil a ďalšie vyšetrenia. V závislosti od sťažností pacienta sa stáva, že sú potrebné konzultácie aj od ďalších odborníkov: gastroenterológ, lekár ORL, oftalmológ, endokrinológ.

Aky je dôvod?

Príčiny takýchto zlyhaní môžu byť rôzne: stres, prepracovanosť, hormonálne zmeny, poranenia hlavy a nakoniec dedičstvo slabého nervového systému. VSD je však často dôsledkom úplne iných problémov. U každej piatej ženy môže tento syndróm „signalizovať“ prítomnosť myómov alebo novotvarov vo vaječníkoch.

Autonómny nervový systém veľmi úzko súvisí s emocionálnym stavom, úrovňou úzkosti, tendenciou k zmenám nálady. A to sú neuropsychiatrické poruchy, ktorých liečením by sa mal zaoberať psychiater..

Choroby - endokrinné, obličkové, srdcové, dýchacie a tráviace choroby môžu tiež viesť k syndrómu autonómnej dysfunkcie. Spravidla je to „generálna oprava“, ktorá pomáha nájsť hlavnú príčinu problému. Neexistuje tu jediná schéma prieskumu, pre každého je iná: v závislosti od príznakov sú pacientovi pridelené určité konzultácie, vyšetrenia a analýzy. A boj proti sezónnej nevoľnosti začína liečbou základnej choroby.

Reštartovať?

Napriek tomu je takmer nemožné úplne sa zbaviť VSD bez ohľadu na to, čo je hlavnou príčinou tohto stavu, bez psychoterapeuta. Pretože prejav tohto syndrómu úzko súvisí s psychoemotickým stavom pacienta. Cieľom psychoterapie je akýsi reštart podvedomia, ktorý človeku umožňuje naučiť sa ovládať svoje emócie, zaobchádzať s problémami, ktorým čelí inak, zbaviť sa úzkosti, obáv a rozvíjať nové stratégie správania. Existujú rôzne metódy, ako to dosiahnuť. Okrem toho musíte zvládnuť techniky autotréningu, ako aj dychové cvičenia..

V niektorých situáciách môže psychoterapeut predpísať priebeh užívania liekov, ktoré zlepšujú metabolické procesy a krvný obeh v mozgu, sedatíva, posilňujú; niekedy sú potrebné sedatíva a antidepresíva.

Proces liečby často prebieha paralelne s neurológom. Používajú sa fyzioterapeutické metódy - elektroforéza, elektrospánok, červené a infračervené laserové žiarenie v kombinácii s magnetoterapiou.

V závislosti od typu vegetatívnych porúch lekár predpíše rôzne typy masáží: všeobecné a lýtkové svaly, ruky a krčnú oblasť, pozdĺž zón chrbtice. Doma môžete vykonávať bodovú samo-masáž pôsobením na reflexné body. Je však lepšie zvládnuť jeho techniku ​​u profesionálneho maséra, aby sa predišlo chybám..

Mimochodom

Často trpia vegetatívno-vaskulárnou dystóniou predpísaná fyzioterapia: elektroforéza krčnej chrbtice s liečivými roztokmi, aplikácia parafínu na cerviko-okcipitálnu oblasť. Tieto postupy normalizujú prácu krvných ciev a nervového vedenia, zlepšujú metabolizmus a krvný obeh v orgánoch a tkanivách..

Dobrý účinok dáva červené a infračervené laserové žiarenie v kombinácii s magnetoterapiou, ale takéto postupy majú kontraindikácie a nemusia byť predpísané pre všetkých pacientov. Čo sa o vodných procedúrach povedať nedá - kontrastné vane, ventilátory a kruhové sprchy, hydromasáž.

Používajú sa často pri liečbe vegetatívno-vaskulárnej dystónie a rôznych druhov masáží (povrchových, vibračných), ako aj akupunktúry..

A pacientom sa odporúča absolvovať kurz fytoterapie. V závislosti od typu porúch, napríklad ak sa VSD prejaví príznakmi ako nízky krvný tlak, slabosť, ospalosť, môžu sa predpísať bylinné stimulanty: eleuterokok, ženšen, zamaniha, aralia, leuzea, rôzne močopudné byliny a prípravky (medvedica, borievka, čučoriedka).

So zvýšenou úzkosťou, podráždenosťou, vysokým krvným tlakom sú predpísané sedatívne byliny: valerián, matka, šalvia, mäta, citrónový balzam, chmeľ. Špecifický liečebný režim s fytopreparátmi predpisuje individuálne ošetrujúci lekár. Komplexy vitamín-minerál sa tiež používajú na stabilizáciu zvýšenej nervovej vzrušivosti..

Nie zbohom, ale zbohom!

Ako dlho bude „liečenie“ trvať, záleží predovšetkým na vás. Snažte sa usporiadať si život čo najefektívnejšie. Zlaté pravidlo: nešetrite spánkom. Nedostatok spánku často vedie k exacerbácii VSD..

Skvelou príležitosťou, ako sa udržať dobre, je členstvo v telocvični. Lekári odporúčajú bicyklový ergometer, bežecký pás, steper, ale aj plávanie, vodný aerobik. Silová gymnastika a kulturistika sú kontraindikované - ide o vážne zaťaženie kardiovaskulárneho systému..

Ideálnym domácim postupom na posilnenie nervového systému je kontrastná sprcha a z času na čas kúpele s odvarmi liečivých rastlín, minerálnych solí..

A samozrejme, majte kontrolu nad výživou: nervový systém je potrebné plnohodnotne kŕmiť vitamínmi B a C, ako aj draslíkom a horčíkom. To znamená, že váš jedálniček by mal obsahovať mäso, mliečne výrobky, pohánkové a jačmenné cereálie, strukoviny, ovocie a zeleninu, bylinky..

Vegetovaskulárna dystónia: liečba, príznaky a príčiny

Dnes je diagnóza vegetatívno-vaskulárnej dystónie (VVD) u pacientov stále menšia, ale nie preto, že by ľudstvo dokázalo túto chorobu úplne poraziť, ale preto, že takáto formulácia je zastaraná. Vegetovaskulárna dystónia znamená dysfunkciu autonómneho nervového systému, ktorá nie je samostatným ochorením, ale je iba dôsledkom patologických zmien v tele..

V najnovšom vydaní ICD-10 neexistuje taká choroba ako VSD. Poruchy, ktoré sú pre ňu charakteristické, sa v nej nazývajú modernejším a presnejším termínom „somatoformná autonómna dysfunkcia nervového systému“. Ale pre jednoduchosť prezentácie a porozumenie budeme ďalej používať ten známejší koncept IRR.

Čo je to VSD

Autonómny nervový systém, nazývaný tiež autonómny, je súčasťou nervového systému ľudského tela. Je zodpovedná za kontrolu činnosti vnútorných orgánov, metabolických procesov v tele, práce krvných a lymfatických ciev, ako aj činnosti žliaz s vnútornou sekréciou. Autonómny nervový systém teda hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní homeostázy (stálosti vnútorného prostredia) a adaptácii na zmenené podmienky prostredia..

Autonómny nervový systém je zodpovedný za inerváciu celého tela, orgánov a tkanív. Navyše jej práca v žiadnom prípade neposlúcha vôľu človeka, ale je nezávisle na želaniach riadená kôrou mozgových hemisfér. To znamená, že človek nemôže svojvoľne zastaviť srdce alebo ovplyvniť rýchlosť intestinálnej peristaltiky.

Autonómne nervové centrá sa nachádzajú aj v mozgovom kmeni, hypotalame a mieche. Preto sa akékoľvek poruchy v týchto orgánoch priamo prejavujú na kvalite fungovania autonómneho nervového systému a môžu viesť k rozvoju autonómnych porúch..

Všetky životne dôležité procesy tela sú teda pod kontrolou autonómneho nervového systému, a to:

  • tep srdca;
  • hladina krvného tlaku;
  • termoregulácia;
  • činnosť slinných, potných, endokrinných žliaz;
  • rýchlosť a hĺbka dýchania;
  • trávenie potravy a črevná peristaltika;
  • stav hladkého svalstva vnútorných orgánov a stien krvných ciev;
  • procesy rastu a rozmnožovania;
  • metabolické procesy;
  • močenie a pod..

Anatomicky a funkčne sú v autonómnom nervovom systéme 3 divízie:

  • Sympatický - je zodpovedný za metabolizmus, výdaj energie a mobilizáciu síl pre intenzívnu činnosť. V sfére jeho vplyvu je práca srdca a hladina krvného tlaku. Preto sympatické oddelenie umožňuje ľudskému telu pripraviť sa čo najviac na boj alebo aktívnu prácu..
  • Parasympatikus - reguluje prácu orgánov hlavne počas spánku a pasívneho odpočinku, je zodpovedný za obnovu vynaložených energetických zásob. Je zodpovedný za zníženie srdcovej frekvencie, krvného tlaku a zvýšenej peristaltiky, čo umožňuje doplniť energetické zásoby z potravy.
  • Metasympatikus - poskytuje spojenie medzi vnútornými orgánmi a zachovanie miestnych autonómnych reflexov.

Všetky časti autonómneho nervového systému sú vo vzájomnom určitom vzťahu, ktorý zaisťuje správnu reguláciu tela. Najdôležitejšie orgány z hľadiska podpory života majú zároveň dvojitú inerváciu s opačným účinkom. Ale keď je najmenšia odchýlka od normy, pôsobenie stresu, rovnováha medzi sympatickým a parasympatickým rozdelením narušená, čo vedie k prevahe jedného z nich nad druhým. Výsledkom toho je vývoj vegetatívnej vaskulárnej dystónie..

Vegetovaskulárna dystónia je syndróm kombinujúci rôzne poruchy autonómnych funkcií, ktoré sú výsledkom porušenia neurogénnej regulácie. K tomu dochádza, keď je narušená rovnováha medzi aktivitou sympatických a parasympatických častí autonómneho nervového systému, čo môže byť spôsobené pôsobením najrôznejších najrôznejších dôvodov..

VSD je teda multifaktoriálna porucha, ktorú možno považovať za jeden z príznakov existujúceho neurologického alebo somatického ochorenia a ktorá spočíva v zmenách v činnosti vnútorných orgánov. Niekedy nemožno určiť hlavnú príčinu vývoja vegetatívnej vaskulárnej dystónie.

Vegetovaskulárna dystónia sa tiež často nazýva kardioneuróza, dysvegetóza, neurasténia a niektoré ďalšie výrazy.

Príčiny vegetatívnej vaskulárnej dystónie

VSD sa môže vyvíjať na pozadí veľkého množstva najrôznejších faktorov. Medzi nimi sa osobitne rozlišujú:

  • psychologické - silný alebo neustály stres, depresia;
  • fyzická - silná fyzická únava, vystavenie vibráciám, vysokým teplotám, úpalu;
  • chemická závislosť na alkohole, nikotíne, omamných látkach, užívanie mnohých liekov, najmä tých, ktoré obsahujú efedrín, kofeín, bronchodilatanciá;
  • zmeny v hormonálnych hladinách - prechodný vek, tehotenstvo a dojčenie, menopauza, užívanie hormonálnej antikoncepcie, najmä s častými ochrannými lehotami;
  • infekčné - akútne a chronické ochorenia dýchacieho systému, obličiek, mozgu;
  • neurologické poruchy - Parkinsonova choroba, traumatické poranenie mozgu;
  • endokrinné choroby - diabetes mellitus, tyreotoxikóza;
  • patológia kardiovaskulárneho systému - arteriálna hypertenzia, ischemická choroba srdca.

Predpokladá sa, že hlavnou príčinou vývoja VSD je stres..

Ale nie všetci ľudia s čo i len niekoľkými z uvedených chorôb majú vegetatívnu dystóniu. Ženy ňou trpia dvakrát častejšie ako muži a takmer polovica všetkých prípadov diagnostikovanej VSD sa vyskytuje u mladých dievčat, ktoré ešte nedosiahli vek 25 rokov. A iba 33% žien s vegetatívnou dystóniou má viac ako 25 rokov.

Významná úloha pri hodnotení rizík VSD sa pripisuje dedičnosti. Veľmi často sa objavuje najskôr v detstve alebo dospievaní. Postupným starnutím sa poruchy dajú kompenzovať a záchvaty zmiznú. Ale vplyv negatívnych faktorov môže zvrátiť situáciu a znovu vyprovokovať nástup vegetatívnej vaskulárnej dystónie.

Podnetom na jeho rozvoj môžu byť:

  • psychologické vlastnosti osobnosti, najmä podozrievavosť a sklon k hypochondrii;
  • nepriaznivé sociálno - ekonomické, environmentálne podmienky (nedostatok slnečného žiarenia, sedavý životný štýl, nedostatok finančných prostriedkov, nedostatok kultúry stravovania, používanie lacných, nekvalitných výrobkov atď.);
  • vnútromaternicové patológie - infekcie, hypoxia, fetoplacentárna nedostatočnosť, rezuskonflikt atď..

Niekedy je VSD prechodnou reakciou na akékoľvek silné emočné otrasy, núdzové situácie.

Príznaky vegetatívnej dystónie

Je teda už zrejmé, že vegetatívno-vaskulárna dystónia sa môže prejaviť kardinálne rôznymi spôsobmi. V tomto koncepte sú „chránené“ rôzne príznaky, ktoré vznikajú v reakcii na poruchy v práci autonómneho nervového systému..

Vo väčšine prípadov je VSD latentný. Ale pod vplyvom preťaženia alebo iných nepriaznivých faktorov sa vyvinie útok. Často prídu náhle a znepokojia človeka. Pre starších ľudí sú najťažšie, pretože zvyčajne už majú množstvo ďalších chorôb, ktoré zhoršujú situáciu.

Často sa pozorujú príznaky iných chorôb, ktoré priamo nesúvisia s autonómnym nervovým systémom alebo s mozgom. Ale ak súčasne existujú prejavy porušenia v práci kardiovaskulárneho systému, neurológ má dobrý dôvod predpokladať prítomnosť VSD.

Najbežnejšie sťažnosti pacientov, ktorým je následne diagnostikovaná vegetatívna vaskulárna dystónia, sú:

  • bolesti hlavy rôznej intenzity a trvania, migrény;
  • záchvaty závratov;
  • nadmerné potenie;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • silná slabosť, zvýšená únava;
  • kolísanie telesnej teploty;
  • hluk v ušiach;
  • tmavnutie v očiach, niekedy nasledované mdlobami;
  • neustále ospalosť;
  • zvýšená úzkosť, záchvaty paniky;
  • náhle zmeny nálady;
  • obsedantno-kompulzívne syndrómy, hypochondrie.

Záchvat paniky je silný strach z bezprostrednej smrti, ktorý pacienta úplne zajme. Útok začína nástupom úzkosti, ktorá sa postupne zvyšuje a mení sa na skutočnú hrôzu. Je to spôsobené tým, že telo vysiela signály nebezpečenstva, ale nevidí možnosti východiska zo situácie. Útok trvá v priemere 10 - 15 minút, potom sa pohoda pacienta postupne vráti do normálu.

Typy VSD

Povaha prejavu znakov VSD priamo závisí od stavu krvných ciev. Na základe toho sa rozlišujú nasledujúce typy vegetatívne-vaskulárnej dystónie:

  • hypertenzívny;
  • hypotonický;
  • zmiešané;
  • srdcový;
  • vagotonický.

Príznaky sú ale vždy extrémne zriedkavé. Najčastejšie majú povahu záchvatov. Nie vždy sa objavia všetky príznaky charakteristické pre určitý typ vegetatívnej vaskulárnej dystónie. Toto je navyše zriedkavé. Pacienti sa zvyčajne sťažujú na 2–3 porušenia, ktorých prítomnosť v kombinácii s výsledkami vykonaných vyšetrení umožňuje určiť konkrétny typ priebehu vegetatívnej vaskulárnej dystónie..

Podľa toho, ako VSD postupuje, existujú 3 stupne závažnosti porušenia:

  • mierne - pacienti si plne zachovávajú svoju pracovnú schopnosť, príznaky VSD im nespôsobujú výrazné nepohodlie a vegetačné krízy absentujú;
  • mierne - pravidelne existujú obdobia, v ktorých človek stratí pracovnú schopnosť v dôsledku exacerbácie vegetatívnej vaskulárnej dystónie a vývoja vegetatívnej krízy;
  • závažný - dlhý, pretrvávajúci priebeh VSD s častým výskytom období exacerbácie, kríz, čo vedie k výraznému zníženiu výkonnosti.

Hypertenzívny typ

Pacienti majú výrazný vaskulárny tonus, ako aj trvalé zvyšovanie krvného tlaku. Ich hlavné sťažnosti sa zameriavajú na výskyt:

  • rýchly tlkot srdca;
  • návaly horúčavy;
  • bolesti hlavy;
  • neustála únava;
  • nevoľnosť, zvracanie, ktorých záchvaty nie sú spojené s príjmom potravy;
  • zníženie chuti do jedla až do jeho úplnej straty;
  • potenie (počas útoku je silné potenie dlaní);
  • neprimeraný, ale intenzívny strach;
  • blikajúce „muchy“ pred očami.

Hypotonický typ

Charakteristický je nízky tón krvných ciev a nízky krvný tlak. Preto sú pacienti často mrzutí:

  • epizódy tmavnutia v očiach;
  • prudké zníženie krvného tlaku;
  • silná slabosť;
  • strata vedomia;
  • bledosť kože;
  • nevoľnosť, pálenie záhy;
  • zmeny v charaktere stolice (hnačka alebo zápcha);
  • neschopnosť úplne sa nadýchnuť.

Zároveň je možné poznamenať, že u pacientov s VSD podľa hypotonického typu sú dlane a chodidlá neustále studené.

Zmiešaný typ

U tohto variantu VSD existuje variabilita vaskulárneho tonusu, preto môže krvný tlak kolísať v pomerne širokom rozmedzí. Môže prudko stúpať na vysoké hodnoty a potom náhle klesnúť do extrému.

V takýchto prípadoch dochádza k zmene symptómov hypertenzného typu VSD, prejavov hypotonického typu VSD. To významne ovplyvňuje život pacientov, pretože záchvaty slabosti, nadmerného potenia a pocitu bezvedomia sú nahradené návalmi tepla, tachykardiou a bolesťami hlavy..

Počas útoku často existujú obavy z blízkej smrti, neschopnosti naplno sa nadýchnuť, čo ešte viac zhoršuje situáciu. Môže byť prítomná bolesť v oblasti srdca.

Srdcový typ

Tento typ VSD je diagnostikovaný, keď v oblasti srdca sú bolestivé, pulzujúce bolesti, ktoré významne neovplyvňujú všeobecnú pohodu človeka. Môžu byť sprevádzané arytmiami a silným potením, ale vykonané vyšetrenia neodhalia srdcové patológie.

Wagotonický typ

Pre tento typ vegetatívnej dystónie je typický výskyt porúch dýchania. Pacienti sa často sťažujú na neschopnosť úplne sa nadýchnuť, pocit dusnosti v hrudníku. V takom prípade môže existovať tendencia znižovať krvný tlak a spomaliť srdcový rytmus. Ale s vagotonickým typom VSD dochádza k zvýšeniu slinenia a výskytu zmien v práci tráviaceho systému.

Ako prebieha útok

Počas záchvatu VSD sa pozoruje sympatoadrenálna kríza, pretože sa náhle do krvi uvoľní veľké množstvo adrenalínu. Potom to začne náhle. Zároveň sa začne cítiť srdcový rytmus, stúpa tlak a teplota tela. V takom prípade môže pokožka zblednúť, môže sa vyskytnúť zimnica. To je sprevádzané vznikom silného strachu o ich vlastné životy. Tento stav trvá v priemere 20 - 30 minút, môže však trvať 2 - 3 hodiny, potom sa stav postupne zlepšuje.

Útoky sa môžu opakovať niekoľkokrát týždenne alebo niekoľkokrát denne.

Po ukončení záchvatu pacient pociťuje silné nutkanie na močenie, počas ktorého sa vylučuje veľké množstvo ľahkého moču. Strach vystrieda silná slabosť, pretože často dochádza k prudkému poklesu tlaku. V niektorých prípadoch je to sprevádzané objavením sa chvenia v nohách až po neschopnosť normálne chodiť.

Po útoku majú ľudia tendenciu byť úzkostliví a obávať sa nových epizód. Preto sa často objavuje depresia, ktorá ešte viac zhoršuje situáciu. Pacienti s VSD tiež môžu mať tendenciu odmietať komunikovať s ostatnými ľuďmi, pretože sú v rozpakoch zo svojej choroby a jej prejavov. Zároveň sa však obávajú aj toho, že im nebude poskytnutá správna lekárska starostlivosť v pravý čas, čo tiež neprispieva k zlepšeniu situácie..

K záchvatu VSD môže dôjsť aj pri vagoinzulárnej kríze. V tomto prípade útok začína objavením sa príznakov ľahkej hlavy:

  • hluk v ušiach;
  • tmavnutie v očiach;
  • náhla slabosť;
  • pocit nereálnosti toho, čo sa deje.

Tieto javy sú pozorované veľmi krátko a sú nahradené stratou vedomia..

Počas vagoinzulárnej krízy môžu byť silné bolesti brucha, silné nutkanie na vyprázdnenie čriev. Počas záchvatu dochádza k zrýchlenej pohyblivosti čriev, zníženiu krvného tlaku, spomaleniu srdcového rytmu a silnému poteniu. Pacienti sa zvyčajne sťažujú na studený pot s výrazným pocitom tepla. Často sú pokrytí neopísateľnou melanchóliou a objavuje sa silný strach..

Útok VSD veľmi zriedka prebieha podľa zmiešaného typu, pri ktorom sa pozorujú príznaky typické pre vagoinzulárnu a sympatoadrenálnu krízu. Najčastejšie v takýchto prípadoch existujú:

  • dýchavičnosť, až po pocit dusenia;
  • bolesť v hrudi;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • silné závraty;
  • nestálosť chôdze;
  • veľmi silný strach zo smrti;
  • pocit nereálnosti toho, čo sa deje.

diagnostika

Na diagnostiku a liečbu VSD je potrebné konzultovať s neurológom. Najlepšie je vypracovať podrobný zoznam sťažností pred konzultáciou. To pomôže špecialistovi nielen zistiť VSD, ale aj navrhnúť, čo spôsobilo jeho vývoj. Lekár určite vykoná dôkladný prieskum, počas ktorého zistí aj prítomnosť a povahu predpokladov pre vznik vegetatívnej vaskulárnej dystónie..

Potom neurológ pokračuje k vyšetreniu. Lekár posúdi stav pokožky, zmeria pulz, krvný tlak niekedy pomocou ortostatického testu (robia sa 2 merania: jedno v ležiacej polohe, druhé po vzpriamenej polohe), počúva pľúca a srdce. Na vyhodnotenie činnosti sympatického a parasympatického autonómneho nervového systému môže prejsť koncom rukoväte kladiva po koži..

Po dokončení vyšetrenia a predpoklade prítomnosti VSD neurológ nevyhnutne predpíše súbor štúdií, ktoré pomôžu zistiť alebo potvrdiť existujúce predpoklady o príčinách vývoja porušenia. Na tento účel sú pacientom predpísané:

  • UAC a OAM;
  • test na hladinu cukru v krvi;
  • krvný test na TSH, T3 a T4 (hormóny štítnej žľazy);
  • biochemický krvný test na stanovenie koncentrácie draslíka, cholesterolu, kreatinínu, močoviny a ďalších zlúčenín;
  • EKG;
  • fluorografia orgánov hrudníka;
  • reoencefalografia;
  • MRI;
  • Ultrazvuk ciev krku;
  • EEG.

Liečba vaskulárnej dystónie

Liečba VSD sa vždy vyberá striktne individuálne. V tomto prípade musí neurológ vziať do úvahy veľa faktorov a vypracovať optimálnu taktiku. Berie do úvahy nielen typ vegetatívnej vaskulárnej dystónie, závažnosť a frekvenciu záchvatov, vek pacienta, ale aj prítomnosť sprievodných ochorení a ich znakov..

Pri predpisovaní liečby pacientom s VSD sledujú neurológovia dva ciele: eliminovať príznaky vegetatívnej vaskulárnej dystónie a ovplyvňovať príčinu vývoja dysfunkcie autonómneho nervového systému. Je to zvlášť dôležitá druhá úloha, pretože niekedy nie je možné nájsť skutočnú príčinu VSD. Kvalita života pacienta v budúcnosti však závisí predovšetkým od toho, pretože po odstránení príčiny VSD bude tiež odstránená. Preto liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie často vykonáva nielen neurológ, ale aj ďalší úzki odborníci, najmä kardiológ..

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie tiež zahrnuje účinok na psychoemotický stav pacientov, pretože stres a predĺžené nervové napätie rozhodne nepomáhajú zlepšovať ich stav..

Liečba vegetatívne-vaskulárnej dystónie je teda vždy zložitá. Obsahuje:

  • lieková terapia;
  • korekcia životného štýlu;
  • psychoterapie;
  • Kúpeľná liečba.

Na boj proti príčinám VSD sa často používa manuálna terapia. Je to spôsobené tým, že kompetentný účinok na chrbticu môže zlepšiť výkon takmer každého orgánu ľudského tela. Koniec koncov, je to v mieche, kde sú umiestnené autonómne centrá, ktoré veľmi trpia v prítomnosti patológií chrbtice..

Preto eliminácia skoliózy, výčnelkov, hernií medzistavcových platničiek, spondylózy a iných porúch nevyhnutne vedie k významnému zlepšeniu stavu pacientov a pri liečbe v počiatočných štádiách a úplnému odstráneniu príčin vývoja VSD.

Jednou z najefektívnejších metód manuálnej terapie je autorská metóda Gritsenko. S jeho pomocou je možné obnoviť normálnu polohu každého stavca a tým úplne normalizovať výkon miechy. Vďaka tomu sa zlepšuje aj krvný obeh, ustupujú bolesti chrbta a hrudníka, problémy s dýchaním a množstvo ďalších porúch. Dodatočný „bonus“ možno nazvať zvýšením adaptívnych schopností tela a spomalením prirodzených procesov starnutia.

Pri správnej implementácii manuálnej terapie sú pozorované zlepšenia už po prvých sedeniach. Na konsolidáciu výsledkov a elimináciu príčin vegetatívnej vaskulárnej dystónie je potrebné absolvovať kurz manuálnej terapie. Stretnutia je možné zároveň kombinovať s prácou, štúdiom, služobnou cestou a inými činnosťami.

Lieková terapia

Liečba VSD zahŕňa použitie celého komplexu liekov, ktorých zoznam, ako aj dávkovanie určuje neurológ individuálne. Lieková terapia pre vegetatívnu vaskulárnu dystóniu teda môže zahŕňať:

  • Antidepresíva - pomáhajú eliminovať nadmernú úzkosť, zvýšenú podráždenosť a pomáhajú prekonávať depresívne stavy, psycho-emocionálny stres a apatiu. Na pozadí užívania antidepresív často dochádza k zníženiu bolesti v srdci, bolesti svalov a dokonca aj v prípadoch, keď predtým nereagovali na úľavu inými prostriedkami..
  • Trankvilizéry - používajú sa na zníženie rizika záchvatov paniky, elimináciu neprimeraných obáv a zmiernenie zvýšenej úzkosti.
  • Sedatíva - spočiatku sa uprednostňujú bylinné lieky, ale ak nemajú požadovaný účinok, sú nahradené „ťažším delostrelectvom“. Bylinné lieky pôsobia mierne, pri absencii alergií nepôsobia negatívne na organizmus, ale pôsobia priaznivo na nervový systém..
  • Nootropiká - určené na aktiváciu krvného obehu v mozgových cievach, odstránenie negatívnych účinkov hypoxie (nedostatok kyslíka) a zvýšenie schopnosti tela odolávať stresu.
  • Adrenergické blokátory - sú predpísané, keď sa zistí porušenie srdcovej činnosti.
  • Diuretiká - používajú sa v prípade bolesti hlavy, záchvatov závratov vyskytujúcich sa na pozadí zvýšeného intrakraniálneho tlaku alebo arteriálnej hypertenzie. Pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela, vedú však k zníženiu hladiny sodíka a časti draslíka. To môže nepriaznivo ovplyvniť prácu srdca, preto sa diuretiká často kombinujú s liekmi, ktoré kompenzujú nedostatok týchto iónov..
  • Vitamínové prípravky obsahujúce vitamíny B - zlepšujú vedenie nervových impulzov a všeobecne priaznivo ovplyvňujú stav nervovej sústavy ako celku.
  • Metabolické lieky - určené na zvýšenie kontroly nad hladinou glukózy, majú mikrocirkulárne, antihypoxické vlastnosti.

Korekcia životného štýlu

V záujme zlepšenia fungovania autonómneho nervového systému sa pacientom s VSD určite odporúča revidovať ich životný štýl a návyky. Neurológovia teda odporúčajú všetkým pacientom:

  1. Zorganizujte správny režim práce a odpočinku. Je dôležité robiť si počas pracovného dňa prestávky, opustiť stoličku a chodiť, aby ste zlepšili prietok krvi v tele a umožnili hlave odpočívať..
  2. Doprajte si dostatok spánku. Odporúča sa spať najmenej 8 hodín denne.
  3. Každý deň sa prechádzajte na čerstvom vzduchu. Oplatí sa prejsť asi hodinu. To stačí na zlepšenie fungovania celého tela..
  4. Urobte z miernej fyzickej aktivity neoddeliteľnú súčasť života. Fanatické športy s VSD budú škodlivé, ale polhodinový beh, aerobik, plávanie bude veľmi užitočný.
  5. Správne sa stravujte. Pacientom sa odporúča, aby sa vzdali potravín s vysokým obsahom trans-tukov, ktoré prispievajú k tvorbe aterosklerotických plátov a zvyšujú nervovú vzrušivosť. Prísna strava pre VSD však nie je indikovaná, pretože prísne obmedzenia môžu nepriaznivo ovplyvniť psychoemotionálny stav pacienta, čo zhorší priebeh vegetatívnej vaskulárnej dystónie..

Pretože téma výživy v IRR prináša veľa otázok, vyžaduje si podrobnejšie zváženie. Pri takejto diagnóze by mala byť strava zostavená v súlade s nasledujúcimi zásadami:

  • obohatenie stravy o potraviny, ktoré sú zdrojom draslíka a horčíka, a majú pozitívny vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému, najmä na hladinu krvného tlaku;
  • normalizácia rovnováhy voda-soľ v dôsledku spotreby 1,5 litra vody denne, okrem čaju, džúsov a iných nápojov;
  • získanie potešenia z jedla;
  • maximálna aproximácia stravy s požiadavkami zdravej výživy.

Povaha stravy sa môže líšiť v závislosti od typu vaskulárnej dystónie. Takže v prípade hypertenznej formy je dôležité vylúčiť potraviny obsahujúce veľké množstvo „skrytej“ soli. Z tohto dôvodu sa odporúča zdržať sa konzumácie rýchleho občerstvenia, konzervácie, marinád, polotovarov atď. Namiesto toho sa pacientom odporúča, aby do denného menu zahrnuli polievky na báze zeleninového alebo slabého mäsového alebo rybieho vývaru. Odporúča sa tiež nahradiť tradičný pšeničný alebo ražný chlieb výrobkami z celozrnnej múky alebo otrúb..

Pri hypotonickom VSD by sa pri zostavovaní jedálneho lístka mala venovať osobitná pozornosť zelenine a ovociu obsahujúcemu zvýšené množstvo dobre vstrebateľného vitamínu C a β-karoténu, ako aj potravinám zvyšujúcim krvný tlak. Preto s touto formou dysfunkcie autonómneho nervového systému stojí za to zaviesť do každodennej stravy:

  • citrusové plody, banány, paprika, ananás, granátové jablká;
  • akékoľvek orechy, pohánka, pečeň, mozog;
  • syry;
  • sleď;
  • tmavá čokoláda, kakao, káva.

Pri hypotonickom VSD nie je zakázané jesť biele pečivo, zemiaky a dokonca ani sladkosti.

Ak má pacient diagnostikovanú srdcovú formu ochorenia, odporúča sa, aby si na svoj stôl priniesol potraviny, ktoré sú zdrojom horčíka a draslíka. To pozitívne ovplyvní prácu srdcového svalu a zníži riziko vzniku nebezpečných komplikácií. Mali by preto venovať pozornosť:

  • ovsené vločky, pohánka;
  • strukoviny;
  • cibuľa, baklažán;
  • marhule, broskyne, hrozno, aj vo forme sušeného ovocia;
  • prírodné džúsy, kompóty, želé;
  • mliečne výrobky;
  • kuracie vajcia;
  • chudé ryby a mäso.

psychoterapia

Pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii je dôležité neuzatvárať sa pred problémom, ale vyriešiť ho. Preto pri liečbe VSD hrá dôležitú úlohu kompetentná psychoterapia. Psychoterapia pomáha lepšie porozumieť samému sebe, stať sa pokojnejším a sebavedomejším.

Kúpeľná liečba

Ročný odpočinok v sanatóriu mimo obdobia exacerbácie vegetatívno-vaskulárnej dystónie má pozitívny vplyv na fyzický a psycho-emocionálny stav ľudí, čo prispieva k predĺženiu remisie. Ale s VSD nebudú dlhé cesty do zahraničia dobrý nápad. Bolo by správnejšie zvoliť si balneologické letovisko v klimatickom pásme, v ktorom trvalo žije, pretože prudká zmena podnebia môže nepriaznivo ovplyvniť stav človeka a vyvolať nové zhoršenie VSD..

Dôsledky VSD

Napriek tomu, že vegetatívne-vaskulárna dystónia je dosť náročná, má pozitívnu prognózu. Samozrejme, riziko vzniku negatívnych následkov je priamo ovplyvnené prísnosťou dodržiavania lekárskych odporúčaní, najmä tých, ktoré sa týkajú dodržiavania denného režimu, odmietania zlých návykov a užívania predpísaných liekov..

Pri starostlivom prístupe k liečbe VSD je riziko vzniku nežiaducich následkov minimálne. Ak sa však problém ignoruje, pacienti majú veľkú šancu na ďalšie stretnutie:

  • tachykardia;
  • hypertenzia, ktorá sa nedá liečiť konvenčnými liekmi na zníženie krvného tlaku;
  • kardiomyopatia;
  • diabetes mellitus typu 2;
  • urolitiáza a ochorenie žlčových kameňov;
  • mŕtvica, infarkt myokardu.

VSD negatívne ovplyvňuje stav imunity. Preto sú pacienti s takouto diagnózou oveľa pravdepodobnejšie, že trpia infekciami dýchacích ciest ako ostatní. V tomto prípade sa vytvára začarovaný kruh, pretože pri akútnych respiračných infekciách sú záchvaty pozorované častejšie.