Bulímia - ako ju liečiť sami a aká je šanca na zotavenie?

Pre bulímiu v počiatočnom štádiu je charakteristický nekontrolovaný príjem potravy a pocit neustáleho hladu. Osoba, ktorá je už závislá na chorobe, trpí chronickým prejedaním sa bez pocitu sýtosti..

To vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti, emocionálnemu šoku a emocionálnemu rozrušeniu, na pozadí ktorého sa vyvíja apatia a depresia. Pacient sa snaží nájsť v jedle pohodlie, pričom tieto kroky považuje za jediné správne v súčasnej situácii. Kruh je uzavretý. Choroba postupuje do posledného štádia. Pre toto obdobie sú charakteristické stabilné depresívne poruchy. Obezita je možná.

Plné fungovanie žalúdočných orgánov sa stáva jedným z hlavných fyziologických problémov. Pacient pociťuje bolesť v pečeni, ťažkosti s včasným vyprázdňovaním alebo naopak s častým vyprázdňovaním. Emočné pozadie v konečnom štádiu ochorenia je nestabilné. U ľudí s bulímiou sa vytvárajú komplexy a fóbie týkajúce sa ich postavy.

Zbaviť sa psychickej závislosti na jedle je veľmi ťažké. A ak osoba v počiatočných štádiách nevníma chorobu ako problém vyžadujúci urgentný zásah špecialistov, potom sa v konečnej fáze vývoja stane posadnutosťou a pacient horúčkovito hľadá spôsoby, ako sa zbaviť patologickej obžerstva..

Pomoc lekárov nie je zo strany pacientov zohľadnená. Nájdu východisko v preháňadlách, ktoré sa venujú intenzívnej činnosti (v zriedkavých prípadoch, pretože depresia neprispieva k aktívnej fyzickej aktivite). Najdôležitejšou metódou v boji proti zvýšeniu objemu tela, s ktorou ľudia s takouto duševnou poruchou prišli, je akt umelého vyvolania zvracania..

Násilné hladovanie sa stáva príznakom konečného štádia ochorenia. Môže pomôcť pri normalizácii hmotnosti, ale nie pri stabilizácii psychických porúch, ktoré spôsobujú, že pacient odmietne jesť, a to aj pri hrozbe inej psychopatologickej poruchy - anorexie. Niektoré prípady zahŕňajú smrť, ktorej hlavnou príčinou môže byť zástava srdca. Samovražda je tiež pomerne častým javom v epizódach chorôb spôsobených nekontrolovanými ohniskami počas obdobia duševnej nestability pacienta..

samoliečba


Bulímia sa lieči ťažko. V prvom rade ide o psychickú závislosť, ktorá si vyžaduje zásah psychoterapie do života pacienta. Môžu to byť antidepresíva zamerané na kontrolu chuti do jedla a potlačenie emocionálnych výbuchov pacienta. Aby ste sa zbavili choroby, potrebujete obrovskú túžbu a pevné sebavedomie. Prijatie problému je preto prvým krokom k oslobodeniu mysle od psychosomatických chorôb..

Rodinná terapia je jedným z kľúčových faktorov pri riešení problému. Faktory účasti rodiny a blízkeho prostredia pôsobia komplexne a spomaľujú deštruktívne procesy ďalšieho vývoja patológií v duševnej činnosti závislého od takéhoto ochorenia..

Počas obdobia zotavenia sa mnohí špecialisti tiež uchýlia k skupinovej terapii..

Spolupráca pacientov im umožňuje výmenu osobných skúseností na terapeutické účely a vzájomné zdieľanie metód úspešného prekonania svojej závislosti. To všetko by sa malo diať pod dohľadom skúseného psychológa..

Zmeny stravy

Je možné liečiť bulímiu svojpomocne, iba ak sú dodržané odborné odporúčania.

  1. Denná strava by mala obsahovať množstvo polynenasýtených mastných kyselín, ktorých zvýšenú koncentráciu obsahujú rastlinné oleje a strukoviny. Pre efektívnosť stravovania je nevyhnutná prítomnosť rýb (treska, losos a tuniak). Je tiež bohatý na esenciálne tuky pre telo..
  2. Odporúča sa znížiť konzumáciu potravín, ktoré obsahujú sacharózu. Zvyšujú chuť do jedla kvôli inzulínu v nich, čo môže opäť viesť k prejedaniu..
  3. Bulímiu môžete liečiť aj multivitamínovým komplexom. Napríklad nedostatok zinku negatívne ovplyvňuje fungovanie vnútorných orgánov a potrebné množstvo tohto prvku v ľudskom tele ovplyvňuje pocit sýtosti a znižuje chuť do jedla..
  4. Bulímia je ochorenie ovplyvňujúce duševnú činnosť, ktoré je zase zodpovedné za všeobecný stav a náladu pacienta. Preto je také dôležité používať zdravotné a wellness procedúry. Cvičenie a chôdza na čerstvom vzduchu pomôžu upraviť postavu a zvýšiť vitalitu.
  5. Na potlačenie hladu by ste mali do stravy zahrnúť také kalorické jedlá, ako sú obilniny (pšenica, ryža, ovsené vločky) a potraviny bohaté na vlákninu. Napríklad sušené ovocie.
  6. Pre úspešný výsledok liečby musí pacient zmeniť svoj postoj k jedlu.Počas procesu výživy by sa mala všetka pozornosť sústrediť na estetickú stránku tejto akcie. Lekári kategoricky zakazujú jesť pred televízorom alebo čítať knihu. Vonkajšie faktory by nemali odvádzať pozornosť pacienta od stravovania..
  7. Používanie harmonogramu v strave je ďalšou časťou úspechu, ak sa pacient zaviazal vyrovnať sa s ochorením sám. Veľkosť porcie od raňajok po večeru by mala byť v rovnakom množstve, rovnako ako časové intervaly medzi jedlami.

Psycho-emočné metódy

  1. Najskôr je potrebné načrtnúť životné ciele a metódy, ktoré sa použijú v procese ich formovania. Uchopenie ťažkostí môže v budúcnosti vyprovokovať zvyk človeka, a to aj pri najmenšom strese, obrátiť sa na túto metódu, aby prehlušilo emočné výbuchy. Pacient si musí svoj problém samostatne uvedomiť a zmeniť svoj svetonázor, aby sa nevrátil k pôvodným príznakom.
  2. Vylúčte zo svojho života negatívne hodnotenie toho, čo sa deje okolo vás. Pozitívny prístup a aktívny rozvoj jeho životnej pozície je ďalšou účinnou a psychologicky schválenou metódou..
  3. Vždy treba pamätať na dôležitosť rodinnej terapie. Milovaní majú významný vplyv na život a formovanie priorít. Ich podpora je dôležitá a nevyhnutná, takže by ste sa s nimi nemali počas liečby rozpadnúť..
  4. Bulímia je ochorenie, ktorého základom je dysmorfománia, porušenie adekvátneho vnímania vlastného tela. Do popredia sa dostávajú fyzické postihnutia (ktoré môžu byť imaginárne) a pacient začína voči sebe prejavovať agresivitu. Aby človek mohol tieto príznaky liečiť efektívne, musí milovať seba a svoje telo. Naše telo je zložitý organizmus, v ktorom súčasne prebiehajú milióny procesov a naučiť sa ho počúvať znamená žiť harmonicky a integrálne vo svete bez toho, aby sme sa vrátili k problémom spojeným s tráviacou aktivitou.
  5. Podpora ľuďom, ktorí sa s chorobou vyrovnali alebo sú v procese zotavovania, pomáha pochopiť absenciu faktora osamelosti v živote pacienta. Uvedomenie si, že v okolí sú ľudia s podobnými problémami, má požadovaný terapeutický účinok a pomáha nezávisle liečiť bulímiu.

Fyzické opatrenia

  1. Môžete si vytvoriť zoznam akcií, ktoré môžu pomôcť obnoviť zdravie. Môže to zahŕňať plánovanie jedál, výber jedálnička v súlade s odporúčaniami lekárov, počet výrobkov na jeden deň. Je dôležité dôsledne dodržiavať vaše odporúčania a dodržiavať režim. Telo sa čoskoro adaptuje na také podmienky a stane sa z neho zvyk. Zníži sa objem potravy a frekvencia ich používania, bulímia prestane byť problémom.
  2. Musíte si nájsť alternatívu k jedlu a čas, ktorý ste predtým vyhradili na stravovanie, využiť inak. Miesta kultúrneho odpočinku, prechádzky v parku, bazén a kino môžu byť dôstojnou náhradou a spestrením života.
  3. Vyhýbanie sa občerstveniu je pre kontrolu bulímie nevyhnutné.
  4. Mierne cvičenie, ranné jogging alebo cvičenie budú efektívnym doplnkom všetkých týchto opatrení. Aby ste sa vyhli zraneniu v dôsledku dlhodobej fyzickej nečinnosti, záťaž postupne zvyšujte..

ethnoscience

Alternatívna medicína môže liečiť bulímiu sama. Vlastnosti mnohých rastlinných potravín stimulujú metabolizmus tela, čo pomáha spaľovať tuky a kalórie. Medzi tieto produkty patria:

  • tekvicový džús - v akomkoľvek dávkovaní;
  • deň po jedle môžete vypiť pol pohára šťavy z uhoriek;
  • čerstvo vylisovaná paradajková šťava - ráno, pred jedlom, každá pol pohára;
  • ak existuje príležitosť a čas roka to umožňuje, potom prírodná brezová šťava každý deň v pohári po dobu jedného mesiaca;
  • šťava z bielej kapusty je žiaduce používať čerstvo vylisované a nalačno na raňajky, obed a večeru.

Choroba dobre reaguje na liečbu liečivými rastlinami. Dopad týchto finančných prostriedkov je zameraný na činnosť fyziologických funkcií v tele, ktorých aktivácia pomáha jemne regulovať nepríjemné pocity pri jedle. Môžu sa použiť tieto tradičné lieky:

  • koreň marshmallow a ľanové semienko znižujú chuť do jedla;
  • rasce, list senny a kôra z rakytníka sú účinné pri zápche;
  • bylina prasličky roľnej, kôprové semená a listy brusnice majú močopudné účinky;
  • nemravná tráva, kvety púpavy, kukuričné ​​stigmy - zvyšujú vylučovanie žlče;
  • tinktúra z valeriány lekárskej, materinej dúšky, angeliky - priaznivo pôsobia na nervový systém.

Najdôležitejším spôsobom, ako poraziť chorobu, ako je bulímia, bude vždy včasné kontaktovanie odborníkov na psychológiu a potravinovú patológiu. Ich kvalifikované rady a pomoc pomôžu obnoviť duševný stav a obnoviť stratené zdravie.

Prečo je liečba bulímie dôležitá a ako to robiť správne

Čo je bulímia, ako obmedzuje život človeka a čo zahŕňa moderné chápanie jej liečby - hovorí klinická psychologička Julia Khvorova.

Bulimia nervosa, alebo jednoducho bulímia, je duševná choroba s poruchou stravovania (EID) charakterizovaná nadmernými obavami z hmotnosti, nadmerným stravovaním a pravidelnými pokusmi o vylučovanie potravy z tela..

Ako podozrenie na bulímiu

Na podozrenie na bulímiu môže mať toto:

1 Starosť o svoju váhu, vnímanie seba ako príliš tučného, ​​obsedantný strach z toho, že priberiete.

2 Silný hlad - obsedantná, neovládateľná túžba po jedle.

3 Pravidelné epizódy prejedania sa. Prejedanie sa môže byť objektívne a subjektívne. Pri objektívnom prejedaní sa človek skonzumuje viac denných kalórií na jedlo. Subjektívne zje vždy malé množstvo jedla, ale sám to považuje za prejedanie sa. Frekvencia epizód je najmenej dvakrát týždenne počas troch mesiacov. Tieto epizódy vyvolávajú mimoriadne silné negatívne emócie - pocit viny, hnev, zúfalstvo..

4 Precvičujte očistné techniky - zbavujte sa jedla a pôsobte proti priberaniu. Patrí sem vyvolanie zvracania, preháňadiel a liekov znižujúcich chuť do jedla a obdobie hladovania. Takéto techniky spôsobujú hanbu a skrývajú sa pred ostatnými..

Jeden alebo dva príznaky nemusia naznačovať ochorenie; bulímia by sa mala prejaviť u všetkých štyroch. Diagnózu môže stanoviť až psychiater po vyšetrení pacienta, podrobnom rozhovore s ním a jeho príbuznými.

Diagnózu môže stanoviť až psychiater po vyšetrení pacienta, podrobnom rozhovore s ním a jeho príbuznými.

Bulimia nervosa je tiež sprevádzaná sebakritikou, pocitmi bezmocnosti a osamelosti, zníženou náladou a depresiou. Z dôvodu osamelosti a odmietnutia nájde človek s bulímiou na internete tematické komunity o bulímii a anorexii..

Spustená bulímia vedie k somatickým chorobám (choroby vnútorných orgánov a metabolické poruchy).

U ktorých ľudí sa vyvinie bulímia

Mentálna bulímia sa vyvíja kombináciou biologických, sociálnych a psychologických faktorov.

  • ženské pohlavie - ženy sú náchylnejšie na bulímiu a anorexiu ako muži;
  • dedičnosť - mať príbuzných s poruchou príjmu potravy zvyšuje riziko bulímie;
  • hlad alebo prekrmovanie počas raného vývoja.

Sociokultúrne faktory: zvýšenie rizika v krajinách a rodinách, ktoré kladú dôraz na fyzický vzhľad, ideály a štandardy krásy.

Psychologické faktory: perfekcionizmus, nízka sebaúcta, impulzívnosť, zvýšená emočná citlivosť.

Všetky tieto faktory zvyšujú predispozíciu človeka k rozvoju poruchy stravovania..

Ako bulímia obmedzuje život človeka, ak nie je liečená

Bulímia je veľmi nákladná choroba v každom zmysle. Pozrime sa, akú cenu za to musíte zaplatiť..

1 Strata času. Človek trávi niekoľko hodín denne štúdiom energetickej hodnoty potravín, zostavovaním stravy a starostlivým výberom výrobkov v obchode. S jedlom vydrží dlhšie, ak vezmeme do úvahy útok prejedania a následné techniky čistenia. Čas sa venuje tematickým skupinám na sociálnych sieťach - komunikácii, výmene skúseností, hľadaniu nových spôsobov očistenia a motivujúcich ilustrácií, sloganov, príbehov..

S jednou klientkou sme počítali, koľko času strávila vyššie uvedenými úlohami - vyšlo to v priemere 27 hodín týždenne.

2 Kazí to vzťahy s ľuďmi. Osoba stráca alebo kazí vzťahy s príbuznými, priateľmi a známymi. Tajomstvo a angažovanosť pri jedle a očistné rituály robia komunikáciu o iných témach problematickou. Depresívna nálada znižuje túžbu socializovať sa a stretávať sa s ľuďmi. Z dôvodu strachu z „rozpadu“ a potreby vykonania očistných procedúr po jedle sa človek začne vyhýbať miestam na jedenie.

Z príbehu klienta: „Ak si moji priatelia objednajú pizzu, môžem sa stratiť. Viackrát som sa motal so spolužiakmi, ale začali ma dráždiť, pretože s nimi nežijem. Nechcem odpovedať na hlúpe otázky týkajúce sa jedla a zvracanie na verejnosti je problematické. ““.

3 Zhoršuje fyzické zdravie. Čím dlhšie človek trpí bulímiou, tým väčšie škody na zdraví spôsobuje. Poškodenie závisí od toho, ako dlho je človek chorý na bulímiu a aké čistiace techniky používa.

Najbežnejšie fyzické zdravotné problémy u bulimických pacientov sú:

  • poruchy trávenia - zápcha, zápal žalúdka, vredy, prolaps hrubého čreva;
  • zničenie zubnej skloviny a zhoršenie stavu zubov, zápal sliznice ústnej dutiny a kože v kútikoch úst v dôsledku pôsobenia kyseliny vo zvratkoch;
  • zlyhanie srdca a obličiek, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku porušenia metabolizmu elektrolytov - užitočné minerály sa stratia zvracaním; typické problémy - opuch, slabosť, poruchy srdcového rytmu, ťažkosti s dýchaním;
  • nechty sa drobia a odlupujú sa, vlasy sú tenšie a vypadávajú kvôli nedostatku stopových prvkov;
  • znížené kognitívne schopnosti, pamäť, koncentrácia.

4 Berie peniaze. Všetko uvedené si vyžaduje ďalšie finančné náklady. Tu sú hrubé odhady môjho klienta na tento týždeň:

  • 4 000 rubľov - ďalšie jedlo, bez ktorého by ste sa zaobišli;
  • 200 rubľov - preháňadlá, prípravky na čistenie tela;
  • 1 500 rubľov - lieky, ktoré pomáhajú znižovať chuť do jedla

Aj takýto neúplný zoznam dôsledkov bulímie ukazuje, ako významne ovplyvňuje život človeka, mení jeho fyzický a psychický stav a obmedzuje spoločenské fungovanie..

Samotní bulimici si nemusia byť vedomí následkov choroby a ich závažnosti, ktorá je tiež prejavom choroby..

Ako liečiť bulímiu

Liečba bulímie si vyžaduje interdisciplinárny prístup - zahŕňajúci niekoľko odborníkov z rôznych oblastí medicíny. Tím špecialistov zahŕňa: praktického lekára, psychiatra, psychoterapeuta. Podľa indikácií môže byť zahrnutý kardiológ, nefrológ, endokrinológ, gynekológ. V ideálnom prípade by mali mať všetci členovia tímu konkrétne vedomosti, zručnosti a skúsenosti v oblasti porúch stravovania a byť na rovnakom mieste, aby ich mohli spájať a pracovať v zhode. Preto existujú špeciálne kliniky a oddelenia pre liečbu porúch stravovania..

Liečba sa skladá z troch zložiek - obnova fyzického zdravia, medikamentózna liečba bulímie a psychoterapia.

Obnova fyzického zdravia. Obnova fyzického stavu sa môže uskutočniť ambulantne alebo v nemocnici, v závislosti od závažnosti prejavov. Táto fáza liečby je povinná, pretože zatiaľ čo je telo vyčerpané, psychoterapia nebude mať žiadny účinok..

Ukázalo sa, že kognitívna behaviorálna terapia (CBT) je účinná pri liečbe bulímie.

Lieky. Počas alebo po zotavení síl tela môže psychiater predpisovať lieky, ktoré normalizujú výmenu neurotransmiterov v centrálnom nervovom systéme a tým zlepšujú náladu, znižujú stres a robia správanie človeka pružnejším a adekvátnejším. V mnohých prípadoch je farmakoterapia voliteľná, na liečbu môže stačiť samotná psychoterapia.

Psychoterapia. Ukázalo sa, že kognitívna behaviorálna terapia (CBT) je účinná pri liečbe bulímie. Na liečbu porúch stravovania bola vyvinutá špeciálna metóda - CBT-E (CBT-E, Advanced Cognitive Behavioral Therapy for Bulimia).

CBT-E prebieha v štyroch fázach po dobu asi dvadsiatich týždňov:

1 Terapia začína psychoedukáciou a informovaným súhlasom s terapiou.

2 Potom sa začína štádium formulovania procesov podporujúcich poruchu a problémov, ktoré by sa mali riadiť pri liečbe. Paralelne sa monitoruje BMI a správanie.

3 Ďalším krokom je personalizovaný program zmien v základných mechanizmoch, ktoré podporujú poruchu.

4 Konečnou fázou (sedenia 18–20, 15. – 20. Týždeň) je riadenie relapsu, ktoré zaisťuje udržanie zlepšenia dosiahnutého v priebehu liečby a prevenciu relapsu..

Účinnosť kognitívnej behaviorálnej terapie bulímie:

  • 45% má úplnú remisiu - príznaky poruchy zmiznú a pri dodržaní odporúčaní lekára sa nevrátia;
  • u 27% dochádza k výraznému zlepšeniu ich stavu a zníženiu účinku choroby na fungovanie;
  • 23% má chronický priebeh a nemá terapeutický účinok.

Rozhodnutie o liečbe zostáva vždy na pacientovi (po 18. roku života), podpora príbuzných a priateľov však hrá dôležitú úlohu v každom veku.

Ako sa sami zbaviť bulímie - ľudové lieky a životný štýl

Mnoho dievčat drží diéty, aby schudli a zdôraznili vylepšenie svojej postavy. Táto túžba sa však niekedy vyvinie do skutočnej mánie, kvôli ktorej sa stratí kontrola nad výživou. V dnešnej dobe, kedy je trendom chudnutie žien, väčšina dievčat trpí chorobou, ako je bulímia..

Dôvody vývoja choroby

Bulímia je závažná porucha stravovania. Ak chcete zhodiť tieto kilá navyše, mnoho žien doslova hladuje celé týždne. Prirodzene, po takom vyčerpaní sú poruchy nevyhnutné. Na jednom sedení žena zje dennú stravu, po ktorej v obave, že sa zotaví, umelo vyvoláva zvracanie, užíva rôzne preháňadlá alebo zaťažuje telo veľkou fyzickou námahou..

Väčšina lekárov pripisuje toto ochorenie bežnej duševnej poruche. Niektorí veria, že choroba je spôsobená neschopnosťou správne organizovať zdravú a nízkokalorickú stravu..

Predispozíciou na túto chorobu sú ľudia, v ktorých rodinách niekto trpí duševnými poruchami, častými depresiami alebo obezitou.

Na vývoj choroby môžu mať vplyv aj ďalšie faktory, medzi ktoré patria:

  • vysoká hladina hormónu zodpovedného za pocit hladu;
  • zvýšený stresový hormón;
  • narušenie normálnych funkcií neurotransmiterov;
  • emočná nestabilita;
  • pretrvávajúca depresia;
  • otvorená alebo latentná nechuť k tučným ľuďom;
  • nízke sebavedomie;
  • prehnane impulzívne správanie a pod.

Bulímia môže spôsobiť pocity nekontrolovateľnej agresie. Ak je v rodine človek, ktorý trpí týmto ochorením, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budú neustále rodinné konflikty.

Toto ochorenie je klasifikované do nasledujúcich typov:

  1. Primárny. Pocit hladu sprevádza neustála túžba po jedle.
  2. Sekundárne. Tento typ sa pozoruje u anorektičiek. Po záchvatoch nekontrolovaného stravovania je tu depresia, pocit viny a depresia. Potom sa anorektici držia ešte tvrdšej diéty, po ktorej sa znova objavia relapsy..
  3. Ťažký. Tento typ sa dá nazvať duševnou poruchou. Po nekontrolovanom prejedaní sa ženy vyprázdňovali žalúdky umelo vyvolaným zvracaním.

Príznaky bulímie

Existuje niekoľko znakov správania, ktoré môžu pomôcť diagnostikovať túto chorobu:

  • príjem dostatočne veľkého množstva jedla, zatiaľ čo človek prakticky nežúva jedlo, jesť veľmi unáhlene;
  • ihneď po jedle ide bulimik na toaletu, aby umelo vyvolal zvracanie;
  • pozoruje sa uzavretosť a oddelený životný štýl;
  • príznaky duševných chorôb, nervozita;
  • pozorujú sa dosť kontrastné rozdiely v hmotnosti;
  • častá faryngitída, tonzilitída a iné bolesti v krku;
  • poruchy metabolických procesov tela, časté choroby tráviaceho systému;
  • nízka energia, rýchla únava;
  • v dôsledku neustáleho vyvolaného zvracania sú pozorované viditeľné zubné choroby;
  • zvýšené slinenie;
  • nezdravý vzhľad, ochabnutá pokožka.

Vo väčšine prípadov pacient rázne odmieta venovať pozornosť prvým príznakom ochorenia. Bulimici sú presvedčení, že sú schopní sami ovládať zdravé stravovanie pomocou vôľového úsilia..
Názor špecialistu na príčiny a spôsoby, ako sa zbaviť bulímie, nájdete z nasledujúceho videa:

komplikácie

Toto ochorenie môže spôsobiť vážne komplikácie, ktoré môžu nielen poškodiť zdravie, ale aj uľahčiť život:

  • zničenie zubnej skloviny v dôsledku zvýšenej kyslosti ústnej dutiny. To je uľahčené pravidelným zvracaním;
  • zachrípnutie hlasu;
  • vývoj príušníc;
  • gynekologické poruchy, amenorea, poruchy cyklu;
  • chronická enteritída, gastritída, poruchy čriev a tráviaceho systému;
  • častá zápcha, problémy s pečeňou a pankreasom;
  • endokrinné choroby, dehydratácia tela;
  • vývoj diabetes mellitus, zlyhanie obličiek.

Liečba patológie liekom

Existuje pomerne častý názor, ktorý je čiastočne nesprávny..

Mnoho ľudí verí, že bulímiu možno prekonať iba túžbou, vytrvalosťou a silou vôle. Samozrejme, že nie je..

Prirodzene, bez túžby vyrovnať sa s chorobou z toho nič nebude, ale iba jedna túžba nebude stačiť.

Pri liečbe bulímie potrebuje pacient pomoc kvalifikovaných lekárov z najrôznejších medicínskych oblastí. Je tiež potrebné pochopiť, že čím zložitejšia je forma ochorenia, tým dlhšie bude liečba trvať..

Na úplné zbavenie sa choroby, najmä v neskorších štádiách, je potrebná pomoc:

  • psychológ;
  • odborník na výživu;
  • gastroenterológ.

Pacientovi je často pridelený špeciálny komplex terapie, ktorý zahŕňa tri hlavné liečebné programy:

  1. Lieky, ktoré zahŕňajú užívanie antidepresív a iných liekov.
  2. Diétne jedlo, pri ktorom odborník na výživu vyberie typ stravy, ktorý zasýti ochudobnené telo užitočnými a potrebnými vitamínmi.
  3. Psychologická terapia. Táto fáza je najdôležitejšia. V priebehu psychologickej terapie bude pacient schopný vidieť a uznať problém. Potom bude pre neho oveľa jednoduchšie prekonať chorobu a začať jesť správne..

Hlavným cieľom terapie je zmena myslenia pacienta. Liečba je s najväčšou pravdepodobnosťou zameraná na informovanosť pacienta o probléme, aby mohol zmeniť svoj postoj k vlastnému telu..

Liečba bulímie doma

Samotní pacienti sa po určitom čase vyčerpávajúcej diéty rozhodnú zbaviť sa problému. Ak sa pacient osobne rozhodol raz a navždy zbaviť bulímie, potom môžete so stopercentnou istotou hovoriť o tom, že bude mať úspech, pretože prvá etapa - povedomie, už prešla.

Samozrejme sa stále odporúča kurz psychoterapie. Pri liečbe choroby doma musia byť splnené nasledujúce podmienky:

  1. Organizujte zlomkové jedlá v malých dávkach. To pomôže zabrániť pretrvávajúcej nevoľnosti a dávivým reflexom..
  2. Vytvorte si zdravé a zdravé menu, ktoré vás udrží v kondícii a zároveň umožní telu prijímať dôležité minerály. Môžete požiadať o pomoc skúseného dietetika.
  3. Uvedomte si a akceptujte prítomnosť problému duševnej poruchy.
  4. Mnohým pomáha meditácia, obľúbené záľuby a socializácia s priateľmi.
  5. Uchýliť sa k tradičnej medicíne, to je veľmi efektívna metóda na prekonanie choroby.

Normalizácia tráviaceho systému

Existuje celý rad ľudových receptov, ktoré pomáhajú dosiahnuť normálne trávenie..

  1. Na uľahčenie tohto procesu sa varia špeciálne čaje. Pridajte do pohára pol lyžičky (lyžičky) sušených semien feniklu a citrónovej trávy. Môžete tiež pridať trochu čerstvého zázvoru. Potom musíte zaliať vriacou vodou, pridať trochu mletého koriandra a nechať liečivý čaj lúhovať 10 minút.
  2. Môžete si vyrobiť domáce víno, ktoré pomôže telu vstrebávať živiny z potravy a pomôže vyliečiť anémiu. Pridá sa jeden liter bieleho vína v množstve 20 gramov. tieto byliny: bazalka, koreň kalamusu, mäta pieporná, ľubovník bodkovaný. V množstve 10 gramov: oregano, koriander, harmanček a rebríček. Víno je potrebné lúhovať 2 týždne, potom by sa malo po jedle skonzumovať 30 ml 3x denne.
  3. Na prípravu sa odporúča sedatívum, ktoré tiež pomôže vyrovnať sa s ochorením. Rozdrvené zrná senovky gréckej zmiešajte so semenami (rozdrvenými) pupalkami. Pridajte med a včelí peľ. Vezmite výslednú zmes niekoľkokrát denne, jednu lyžicu (polievkovú lyžicu).
  4. Niekoľko gramov nasekaného koreňa zeleru sa naleje do litra horúcej vody. Nechajte vývar lúhovať jeden deň na tmavom mieste, potom vezmite lyžicu (čajovú lyžičku) trikrát denne.
  5. Tiež zlepšuje trávenie čerstvou šťavou z koreňového zeleru.

Potlačenie záchvatov nadmerného stravovania

Pre človeka je dosť ťažké prekonať „vlčí apetít“. V tomto môžu pomôcť ľudové recepty..

  1. Zmiešajte 50 gr. tieto byliny: ľubovník bodkovaný, praslička roľná, rebríček, harmanček, koreň púpavy, pšeničná tráva, citrónový balzam. Jednu lyžicu (čajovú lyžičku) výslednej zmesi zalejte pohárom posýpky a nechajte pôsobiť 20 minút. Pijte vývar niekoľkokrát denne po jedle.
  2. Varte ½ lyžice kukuričného hodvábu v šálke vody. Výsledný čaj pite trikrát denne.
  3. Lyžička silného čierneho čaju sa pridá do pohára vriaceho mlieka. Tento vývar by sa mal piť ráno, aby sa znížila chuť do jedla..
  4. Zmiešajte jeden s jedným: koreň púpavy, kukuričný hodváb, koreň ľubovníka a rebríček. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu zmesi na pohári posypeme, pijeme dvakrát denne pred jedlom.
  5. Silná káva pomôže prekonať silný pocit hladu, avšak pod podmienkou, že nedôjde k žiadnym problémom so srdcom.

Môže vás zaujímať článok o príčinách a liečbe častých závratov u žien.

Tu sa dozviete, čo robiť, ak prsty ochabnú.

sedatíva

Odstránenie podráždenosti počas celého dňa je hlavnou úlohou, od toho závisí účinná domáca terapia..

  1. Čaj z ľubovníka pite krátko pred jedlom. To pomôže znížiť podráždenosť. 1 lyžičku (čajovú lyžičku) sušenej ľubovníka bodkovaného uvarte v 1 pohári vody. Môžete tiež pridať citrón alebo med.
  2. Imelo varte v termoske a každý deň pite výluh namiesto vody. To pomôže nielen upokojiť nervy, ale aj zlepšiť prácu kardiovaskulárneho systému..
  3. Nalejte sušené imelo s bielym vínom 1:10. Trvajte na tom, že pôjdete na 12 dní, potom môžete vypiť 50 mg denne pred spaním.
  4. Levanduľové kúpele. Malá hrsť rastliny sa varí v litri vody, potom sa výsledná zmes naleje do kúpeľa.
  5. Do nádoby sa pridá pár lyžíc liečivej verbeny a zaleje sa studenou vodou. Zmes prevaríme, necháme 2 hodiny lúhovať. Pijte pol pohára 3x denne.

Ako žiť šťastne

Po liečbe, keď choroba zostane pozadu, je veľmi dôležité zmeniť svoj životný štýl a hlavne pohľad na veci..

Uvedomte si, že ste predtým trpeli vážnou duševnou poruchou.

Vyberte si najšetrnejšiu a najefektívnejšiu stravu, ktorá vám zároveň umožní udržať normálnu váhu a zasýti telo základnými minerálmi a látkami..

Pozerajte sa na veci pozitívne, viac komunikujte s rodinou a priateľmi. Snažte sa nedovoliť, aby nastali stresové situácie - to je kľúč k úplnému zotaveniu a k plnohodnotnému životu..

Ak vy alebo vaši blízki pociťujete prvé alarmujúce príznaky bulímie, musíte začať prijímať okamžité opatrenia na boj proti tejto chorobe. Skúste sa dať dokopy, prijať problém a postupovať podľa odporúčaní dnešného článku. Určite uspejete, neváhajte.

Odporúčame vám sledovať video, v ktorom dievča zdieľa svoje skutočné skúsenosti s liečením bulímie:

Ako vyliečiť bulímiu: profesionálne spôsoby a svojpomoc

V praxi lekárov sa čoraz častejšie vyskytujú poruchy príjmu potravy, ako je bulímia a anorexia. To možno vysvetliť niekoľkými dôvodmi, ale predovšetkým mladých ľudí vedie túžba prispôsobiť sa kánonom krásy prijatým v modernej spoločnosti. Otázka "Ako vyliečiť bulímiu?" častejšie znepokojuje príbuzných pacientov s touto chorobou. Bulimici zriedka uznávajú svoj stav. Popierajú, že by nastal problém, alebo sú presvedčení, že si s ním môžu poradiť sami. Ale proces liečenia z bulímie je dosť komplikovaný, vyžaduje si účasť lekárov rôznych špecialít vrátane psychoterapeuta a odborníka na výživu..

Funkcie bulímie

Bulímia sa prejavuje záchvatmi prejedania, ktoré človek nemôže ovládať. Po nekontrolovanom obžerstve sa pacienta zmocní pocit viny a snaží sa najedeného zbaviť. To sa dá dosiahnuť pomocou liekov, ktoré spôsobujú zvracanie alebo hnačky. Zvracanie je možné vyvolať aj mechanicky..

Pacient vykonáva takéto očistné rituály nenápadne, takže je veľmi ťažké všimnúť si prvé príznaky choroby. Aj ľudská váha zostáva dlho v normálnych medziach..

Odborníci rozlišujú dva typy bulímie:

  • bulimia nervosa. Tento typ ochorenia sa vyskytuje v dôsledku nízkej sebaúcty a duševných porúch. Chorí ľudia nájdu v jedle prostriedok na odbúranie stresu a na upokojenie. A po útoku sa cítia vinní a hanba za to, čo urobili, čo vedie k akútnej túžbe zbaviť sa nadmerného množstva jedla. Nervová bulímia je najbežnejšia u dievčat vo veku od 25 do 30 rokov, ale porucha sa môže vyskytnúť aj u mladých mužov;
  • bulímia puberty. V tomto veku môžu samy vzniknúť záchvaty hladu v dôsledku hormonálnych zmien a rýchleho rastu tela. Prejedanie sa môže striedať s obdobiami zníženej chuti do jedla. Dospievajúce dievčatá sú voči svojmu vzhľadu veľmi kritické, a preto sa snažia obmedziť v jedle. A ak neodolajú hladu, začnú v sebe mechanicky vyvolávať zvracanie.

Než pochopíte, ako sa zbaviť bulímie, musíte zistiť príčiny jej výskytu. Práce na riešení psychologických problémov umožňujú pacientovi formovať si správnu sebaúctu a umožňujú mu prijať seba samého takého, aký je. Je dosť ťažké to urobiť sami, je lepšie vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc..

Bulímiu možno rozpoznať podľa nasledujúcich znakov:

  • jesť rôzne jedlá vo veľkom množstve;
  • pri jedle nie je jedlo dôkladne žuvané, pacient hltavo prehltne veľké kúsky;
  • neustále návštevy toalety ihneď po skončení jedla;
  • časté zmeny nálady, nadmerné utajovanie;
  • pocit osamelosti, pocit bezmocnosti a neschopnosť kontrolovať situáciu.

Človek, ktorý trpí bulímiou, sa sťažuje na neustálu malátnosť, únavu, zároveň si však nechce pripustiť, že má nejaké problémy.

Ak sú zmeny v správaní doplnené prudkými výkyvmi hmotnosti, častými ochoreniami hrdla a rýchlym ničením zubnej skloviny, potom s väčšou mierou dôvery môžeme povedať, že táto osoba trpí bulímiou.

Zákernosť bulímie spočíva v tom, že pacient nechce prijať svoj stav a odmieta lekársku starostlivosť. Úspešnosť liečby závisí od príbuzných: ak spozorujete vyššie uvedené príznaky u niekoho zo svojich blízkych, určite vyhľadajte radu od špecialistov..

Dôsledky bulimie nervosa

Bulímia sa javí ako neškodná porucha iba na prvý pohľad. Chorý človek sa pomocou jedla snaží zbaviť samoty a stresu, ale pocit viny, ktorý vznikne po prejedení, vyvoláva ešte vážnejšie psychické problémy. Bulimici sú takmer neustále v depresívnom stave, menia sa ich životné priority, rozpadajú sa vzťahy s ľuďmi okolo nich.

Mechanické vyvolanie zvracania ovplyvňuje fyzický stav človeka:

  1. Rovnováha voda-elektrolyt je narušená. Užívanie preháňadiel a neustále zvracanie vedie k dehydratácii, závažnému nedostatku solí vápnika, draslíka a chloridu sodného. Nedostatok týchto mikroelementov ovplyvňuje činnosť obličiek a srdca, pacient má zväčšené lymfatické uzliny, slabosť, dýchavičnosť a tachykardiu..
  2. Dochádza k porušeniu metabolizmu a hormonálnych hladín. U žien klesá produkcia hormónov, čo vedie k nepravidelnostiam menštruácie..
  3. Poruchy tráviaceho systému. Môže sa vyskytnúť vred žalúdka alebo dvanástnika, zápal žalúdka. Je to spôsobené tým, že enzýmy potrebné pre telo sa vylučujú skôr, ako sa vstrebú. Sliznica pažeráka a úst sa zapáli, až sa vytvoria nepoddajné vredy. Zubná sklovina sa začína zhoršovať pod vplyvom agresívneho prostredia zvratkov, ktoré môže viesť k úplnej strate zubov.
  4. Stav vlasov a nechtov sa tiež prudko zhoršuje. Kosti a svaly slabnú.
  5. Nervový a kardiovaskulárny systém trpí. Všetky biologické rytmy tela prechádzajú zmenami.

Liečba bulímie zahŕňa nielen korekciu duševného stavu pacienta. Lekári tiež musia eliminovať následky choroby alebo minimalizovať poškodenie tela..

Vlastnosti liečby bulímie

Prvým krokom k zotaveniu sa z bulímie je pochopenie problému. Liečba tejto poruchy stravovania musí byť komplexná, musí zahŕňať psychoterapiu, individuálnu stravu a správny výživový systém a prácu s telom..

Komplex terapeutických opatrení vykonávajú kvalifikovaní psychoterapeuti a lekári iných špecializácií. Veľa však závisí aj od vôle osoby trpiacej bulímiou. Túžba byť zdravý a presná implementácia odporúčaní lekárov vám umožní úplne sa vyliečiť z choroby a zabrániť jej opakovaniu..

Hlavnou metódou psychoterapie používanou pri liečbe porúch stravovania je kognitívno-behaviorálna terapia. Pacienti sú naučení prijímať seba a svoje telo, znižovať mieru obáv o svoju vlastnú váhu a vzhľad. Povinnou fázou liečby bude výučba bežnej stravy..

Vyšetrenie lekárov iných špecialít vám umožňuje obnoviť fyzické zdravie.

Pri premýšľaní o otázke, ako vyliečiť bulímiu, je potrebné pochopiť, že jednoznačná odpoveď nebude existovať. Príčiny vzniku tejto poruchy spočívajú v psychologických problémoch človeka, preto si každý konkrétny prípad vyžaduje individuálny prístup..

Ako liečiť bulímiu na vlastnú päsť

Ľudia s bulímiou svoju chorobu pred ostatnými často skrývajú. Aj keď sú si vedomí svojho stavu, je pre nich veľmi ťažké niečo priznať. Preto sa často čudujú, ako liečiť bulímiu svojpomocne. Na tejto túžbe nie je nič odsúdeniahodné, ak to nie je spôsobené perfekcionizmom. V takom prípade nebudú výsledky liečby. Bulimik je pevne presvedčený, že je schopný prestať sa prejedať, ale po chvíli dôjde k poruche..

Bulímia sa zriedka lieči v nemocničnom prostredí. Po kompletnom vyšetrení dostane pacient odporúčania od lekárov, ktoré mu umožňujú bojovať proti chorobe doma. Liečba bude zahŕňať dve veci: stravovacie a psychické požiadavky.

Psychologická práca na sebe je nasledovná:

  • povedomie o probléme a uznanie bulímie;
  • verte v seba a svoje vlastné sily;
  • pestovanie lásky k svojmu telu, učenie sa porozumieť a prijať jeho potreby;
  • kultivovať ľahký prístup k rôznym životným situáciám;
  • vnímanie jedla nie ako spôsob získania potešenia, ale ako prostriedok na nasýtenie tela;
  • športovanie, hudba, maľovanie alebo iné druhy tvorivosti. Musíte pochopiť, že existujú aj iné spôsoby, ako sa zbaviť stresu..

Úplné zotavenie z bulímie je možné iba vtedy, ak sa zmenia základné návyky a postoje osoby. A to je možné len s podporou a porozumením blízkych ľudí a členov rodiny..

Spolu s psychologickou zložkou vyžaduje liečba bulímie aj revíziu názorov chorého na výživový systém ako celok. Medzi diétne požiadavky patria tieto položky:

  1. Mali by byť minimálne tri jedlá denne. Jedlo by malo byť pravidelné, raňajky by mali byť povinné.
  2. Zbaviť sa zvyku využívať stres, rôzne životné ťažkosti a negatívne emócie.
  3. Postupné znižovanie množstva zjedeného jedla naraz.
  4. Vylúčenie tučných a sladkých jedál z potravy a ich nahradenie ovocím a zeleninou.
  5. Úplné odmietnutie občerstvenia medzi jedlami. Ak chcete naozaj niečo jesť, mali by ste piť bylinkový čaj. Takýto nápoj vám umožní zbaviť sa pocitu hladu a doplniť telo potrebnými mikroelementmi..

Proces liečby bulímie je dosť zložitý a zdĺhavý. Niekedy trvá niekoľko rokov, kým sa zbavíme tejto poruchy a obnovíme organizmus. Ale aj po dobytí choroby zostáva možnosť jej opakovania..

Najlepším spôsobom, ako zabrániť bulímii, je láska. Ak má rodina normálne vzťahy a deti vyrastajú v priateľskom a zdravom prostredí, riziko vzniku rôznych porúch stravovania bude minimálne..

Ľudové lieky na bulímiu

Liečivé rastliny môžu prísť na záchranu aj pre tých, ktorí nevedia, ako sa zbaviť bulímie. Na normalizáciu psychologického stavu môžete použiť tinktúry a odvar z citrónového balzamu, ľubovníka bodkovaného, ​​chmeľu a valeriány. Tieto fondy majú sedatívny účinok..

Okrem toho si môžete vziať odvary, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s hladom. Tie obsahujú:

  • cesnakový nálev sa ľahko pripravuje. Musíte si vziať tri olúpané strúčiky cesnaku, nakrájať ich a naliať pohár vody. Musíte použiť prevarenú vodu pri izbovej teplote. Po dni infúzie je nápoj pripravený na použitie. Vezmite 1 lyžicu produktu pred spaním;
  • Ľanový olej si môžete kúpiť v ktoromkoľvek drogérii. Nie sú s ním potrebné ďalšie manipulácie. Stačí užiť 20 ml produktu pred jedlom;
  • infúzia sušenej mäty a petržlenu vám pomôže zabudnúť na hlad najmenej dve hodiny. Ak chcete pripraviť jednu časť infúzie, musíte si vziať 200 ml vriacej vody a 1 polievkovú lyžicu zmesi bylín. Náprava sa vylúhuje asi 30 minút, potom ju môžete vypiť;
  • čaj z paliny sa pripravuje z 1 šálky vriacej vody a 1 čajovej lyžičky sušenej paliny. Nápoj sa infúzi po dobu 30 minút, mal by sa užívať pol hodiny pred jedlom trikrát denne, jedna polievková lyžica;
  • odvar zo sliviek a fíg treba brať 100 ml pred jedlom. Na prípravu produktu je potrebné vziať 3 litre vody a 500 gramov ovocia. Bujón by sa mal uviesť do varu a variť na miernom ohni, kým množstvo nápoja neklesne na 2,5 litra;
  • pred každým jedlom sa tiež užíva odvar zo zeleru. Na jeho prípravu je potrebné vziať 20 gramov zeleru a pohár vody. Zmes sa privedie k varu a udržiava sa v ohni 15-20 minút. Potom sa nápoj ochladí a prefiltruje. Výsledné množstvo vývaru by malo byť rozdelené na tri časti a opité za jeden deň;
  • odvar z kukuričného hodvábu sa varí vo vodnom kúpeli asi 20 minút. Na jeden pohár vody musíte vziať 10 gramov stigiem. Pred jedlom musíte vziať 1 lyžicu produktu.

Ak nemôžete variť vyššie uvedené odvary, môžete piť obyčajnú minerálnu vodu, kefír, džús alebo zelený čaj. Vypitie jedného pohára niektorého z týchto nápojov tesne pred jedlom zníži hlad a zabráni vám jesť príliš veľa jedla..

Ak vy alebo niekto, na kom vám záleží, máte poruchu stravovania, ako je bulímia, nemali by ste liečbu odkladať. Bez ohľadu na to, aké je to ťažké, stojí za to presvedčiť pacienta, aby vyhľadal kvalifikovanú lekársku pomoc. V Moskve sa to dá urobiť v Mestskom psychoendokrinologickom centre. Čím skôr bude choroba diagnostikovaná, tým úspešnejšia a účinnejšia bude liečba..

Liečba bulímie

Liečba bulímie je kombináciou terapeutických a psychologických opatrení zameraných na zbavenie sa tejto choroby. Nervová bulímia bez správnej liečby často vedie k negatívnym a zbytočným následkom, ktoré sa prejavia na fyzickom aj duševnom zdraví pacienta. V závažných prípadoch môže byť táto choroba smrteľná. Pri včasnej a správnej liečbe sú však tieto následky reverzibilné, preto je pri prvých príznakoch ochorenia mimoriadne dôležité poradiť sa s odborníkom..

Čo je bulímia a aké spôsoby liečby existujú? Čo by mal človek urobiť, aby sa tejto choroby zbavil raz a navždy? Aký typ terapie je najpriaznivejší na zotavenie? Je možné chorobu vyliečiť svojpomocne alebo sa jej zbaviť ľudovými prostriedkami? Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v nasledujúcom článku.

Ako poraziť duševnú poruchu

  • Ako poraziť duševnú poruchu
  • Liečba bulímie
  • Psychoterapia a psychologická pomoc pri bulímii
  • Správna výživa pre bulímiu
  • Ľudové lieky na bulímiu
  • Zhrnutie

Bulímia je ťažká duševná porucha, ktorá najčastejšie postihuje dospievajúcich pri rozvíjaní ich osobnosti. Vyznačuje sa nekontrolovanými a častými záchvatmi prejedania, po ktorých nasleduje čistenie čriev od zjedenej potravy. Aby nedošlo k zvýšeniu hmotnosti, pacienti po každom jedle umelo vyvolávajú zvracanie, užívajú preháňadlá a diuretiká.

Je dosť ťažké zvládnuť túto chorobu, ale môžete dokonca zastaviť jej progresiu sama. Je však možné úplne sa zotaviť z choroby a zabrániť jej možným relapsom iba pomocou integrovaného prístupu k liečbe..

Pre bulímiu je nesmierne dôležité začať liečbu včas. Liečba takejto duševnej poruchy zahŕňa lieky, psychologickú pomoc a priebeh psychoterapeutických sedení. Bulímiu môžete liečiť aj ľudovými prostriedkami doma, kde môžu infúzie a odvarky pomôcť znížiť a potlačiť chuť do jedla. Spätná väzba od mnohých pacientov naznačuje, že je možné vyrovnať sa s takouto chorobou sami, pomocou diét a terapeutického pôstu.

Ale pri akomkoľvek druhu terapie je nesmierne dôležité, aby sa pacient sám chcel z choroby dostať a podniknúť určité kroky týmto smerom. A ak preukáže takúto túžbu, pomôžte mu naladiť sa na pozitívnu náladu, ktorá prispieva k rýchlemu zotaveniu..

Liečba bulímie si vo väčšine prípadov nevyžaduje hospitalizáciu v nemocnici, rehabilitačné opatrenia však možno prijať v sanatóriu..

Povinná hospitalizácia pacienta je nevyhnutná v nasledujúcich situáciách:

  • silné vyčerpanie tela;
  • kritický úbytok hmotnosti až o dvadsať percent;
  • silná dehydratácia;
  • ťažké formy depresie.

V takýchto prípadoch je potrebné čo najskôr zastaviť vývoj ochorenia, pretože môže byť smrteľné..

Liečba bulímie

Liečba choroby pomocou liekov je jednou z dôležitých zložiek pri liečbe bulímie. V tomto ohľade sa veľmi dobre osvedčili lieky SSRI, selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu. Jedná sa o antidepresíva používané na liečbu depresie a úzkostných porúch. Prispievajú k narušeniu spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu, čím ovplyvňujú centrum nasýtenia mozgu a prispievajú k potlačeniu hladu..

Zoznam takýchto liekov tvoria antidepresíva a trankvilizéry:

  • Reduksin;
  • fluoxetín;
  • Phenibut;
  • Afobazole;
  • Grandaxin®;
  • karbamazepín;
  • Zoloft;
  • Velaxín alebo venlafaxín.

Takéto pilulky by sa však mali užívať iba podľa pokynov a predpísaných lekárom. Nie je v žiadnom prípade možné liečiť sa liekmi, pretože akýkoľvek liek, najmä ten, ktorý ovplyvňuje psychiku, má návykové a negatívne vedľajšie účinky. A skúsený lekár predpíše nápravu potrebnú na boj proti chorobe na základe individuálnych charakteristík pacienta, závažnosti ochorenia a ďalších dôležitých faktorov. Preto predtým, ako začnete piť pilulky na bulímiu, musíte sa poradiť s odborníkom.

Na liečbu bulímie sa veľmi často používa homeopatia, ako aj rôzne doplnky výživy. Ale to všetko nemožno nazvať liečbou tejto choroby. Užívanie týchto liekov je len jedným zo spôsobov, ako znížiť zvýšenú chuť do jedla..

Psychoterapia a psychologická pomoc pri bulímii

Dôležitú úlohu zohráva aj psychoterapia a psychologická podpora pri poruchách stravovania. Koniec koncov, často sú to psychologické faktory, ktoré spôsobujú chorobu. A je dosť ťažké zvládnuť to sami, bez pomoci kvalifikovaného odborníka. Ak neviete, kam máte ísť a ktorého lekára máte kontaktovať pri bulímii, nasledujúce informácie vám pomôžu pri správnom výbere..

Z psychoterapeutických metód pri liečbe tohto ochorenia sa používa psychoanalýza a Gestaltov prístup. Psychoanalýza vníma samotnú chorobu ako spôsob kontroly potlačených túžob a pocitov. Psychoterapeut pomáha chorému človeku tieto túžby realizovať a prijať, prejaviť ich. A keď sa to stane, príznaky bulímie začnú ustupovať..

Gestaltský prístup sa zameriava na prácu s nevyjadrenými pocitmi a túžbami, nekontrolovateľnými emóciami. Pri tejto metóde terapie sa situácia analyzuje v súvislosti s akýmikoľvek emocionálnymi zážitkami: úzkosť, hnev alebo smútok. Ľudia sa zvyčajne snažia takéto skúsenosti obmedziť, a preto vznikajú poruchy stravovania..

Psychologické liečby bulímie sa zameriavajú na rôzne tréningy, skupinové, medziľudské a rodinné terapie. Interpersonálna terapia pomáha pacientovi zvyšovať jeho sebaúctu, budovať sebavedomie, normalizovať vzťahy medzi pacientom a ostatnými a tiež pomáha získavať sociálne zručnosti. Práca so špecialistom na takúto liečbu je zameraná na nájdenie a riešenie týchto problémov.

Rodinná terapia pomáha všetkým členom rodiny pacienta zmeniť svoj životný štýl takým spôsobom, aby sa vylúčili možné faktory, ktoré vyvolali vznik takej závažnej poruchy. Vo väčšine prípadov sú to skutočne rodinné problémy, ktoré sú hlavnou príčinou bulímie..

Počas rehabilitačného obdobia zotavenia môže mať skupinová terapia na pacienta pomerne veľký vplyv. Na takýchto sedeniach účastníci hovoria o svojich problémoch a možnostiach prekonania závislosti, zdieľajú svoje skúsenosti a dozvedajú sa o metódach riešenia chorôb iných pacientov. Okrem toho pomoc trpiacim ľuďom výrazne zvyšuje sebaúctu, čo má tiež pozitívny vplyv na zbavenie sa psychologických problémov. Na takúto skupinu by mal dohliadať skúsený psychológ, ktorý má príslušné vzdelanie a prešiel určitým školením..

Ďalšou možnosťou psychoterapie pre bulímiu je liečba ochorenia hypnózou. Táto metóda umožňuje identifikovať podvedomé príčiny choroby a pomáha pacientovi získať pod návrhom kontrolu nad sebou. Hypnoterapia významne znižuje obavy a starosti pacienta, zvyšuje sebavedomie a pomáha získať sebaúctu.

V pokročilejších štádiách ochorenia, keď sa bulímia lieči v nemocnici alebo v nemocnici, bude potrebný psychiatr špecialista, ktorý bude využívať nielen metódy psychologického vplyvu, ale aj farmakoterapiu antidepresívami a trankvilizérmi..

Správna výživa pre bulímiu

Správna výživa pre toto ochorenie je tiež veľmi dôležitá. Nemýľte si to však s pôstom, pretože diéta pre bulímiu môže byť dosť nebezpečná, najmä bez ďalšej psychologickej pomoci. Žiadny odborník na výživu nemôže bulímiu napraviť.

A schudnúť sa dá nielen diétnym jedlom.

Zdravá a vyvážená výživa spolu s prácou so psychológom, ako aj s drogovou liečbou predstavuje komplex programov na liečbu choroby..

Základom správnej výživy pre bulímiu je frakčná výživa. Je lepšie jesť v malých dávkach niekoľkokrát denne a súčasne používať jedlá, ktoré nebudú ťažké na žalúdok: zeleninové šaláty, ovocné pyré, rôzne cereálie, nízkotučné polievky a nízkotučné mliečne výrobky.

Prvýkrát by ste sa mali vzdať mäsových výrobkov, pretože sú v tele ťažko stráviteľné.

Zelenina, bobule a ovocie oranžovej a žltej farby vám pomôžu zbaviť sa depresie: citrusové plody, marhule, broskyne, papriky, banány a iné..

Pre bulímiu je veľmi dôležité jesť prvé teplé jedlá, ako aj potraviny bohaté na stopové prvky: horčík, draslík a vápnik..

Okrem toho môže lekár predpísať príjem vitamínových a minerálnych komplexov, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu živín v tele, stratených v dôsledku dehydratácie..

Ľudové lieky na bulímiu

Niektoré z receptov tradičnej medicíny, ktoré používajú rôzne infúzie a odvarky, tiež pomôžu normalizovať prácu tela s bulímiou. Môžu sa ľahko pripraviť sami doma z produktov po ruke. Je však potrebné pamätať na to, že tradičná domáca medicína v žiadnom prípade nenahrádza profesionálnu liečbu bulímie. Takéto lieky pomôžu iba podporiť krehké telo, upokojiť nervový systém a mierne zmierniť pocit hladu..

V ľudovom liečiteľstve na prípravu odvarov a nálevov používaných na liečbu bulímie používajú: horkú palinu, ľanový olej, figy a slivky, zelený čaj, minerálnu vodu, kefír, kukuričný hodváb a ďalšie výrobky.

Infúzia petržlenu a mäty pre bulímiu

Táto infúzia má upokojujúci a tonizujúci účinok a tiež pomáha tlmiť hlad..

Na jeho prípravu budete potrebovať:

  • suchá mäta;
  • suchá petržlenová vňať;
  • 250 gramov vody.

Rastliny musia byť brané v rovnakých pomeroch a rozomleté ​​na prášok. Polievkovú lyžicu výsledného prášku zalejte pohárom vriacej vody a nechajte pôsobiť asi tridsať minút.

Zelerový odvar na bulímiu

Ak chcete pripraviť taký odvar, musíte:

  • zeler - 20 gramov;
  • prevarená voda - 250 ml.
  • Prečo nemôžete držať diétu sami
  • 21 tipov, ako nekúpiť zatuchnutý produkt
  • Ako udržiavať zeleninu a ovocie čerstvé: jednoduché triky
  • Ako poraziť vaše chute na cukor: 7 nečakaných jedál
  • Vedci tvrdia, že mladosť sa dá predĺžiť

Zalejte zeler pohárom prevarenej vody a duste asi pätnásť minút. Po uplynutí tejto doby vývar preceďte a používajte v troch dávkach počas dňa. Pred jedlom musíte vypiť vývar.

Infúzia cesnaku na bulímiu

Na varenie musíte nastrúhať tri strúčiky cesnaku a zaliať teplou prevarenou vodou. Nechajte deň lúhovať. Je potrebné použiť tento vývar pred spaním, jednu polievkovú lyžicu. Takáto infúzia veľmi dobre udržuje tón chlopne, ktorá spája žalúdok a pažerák..

Zhrnutie

Liečba bulímie je pomerne zdĺhavý a namáhavý proces a vyžaduje si integrovaný prístup. Liečba takejto choroby zahŕňa drogový prístup, psychoterapiu a správnu zdravú výživu. Spravidla je takáto choroba dobre liečená doma, iba v niektorých prípadoch môže byť potrebná hospitalizácia. Ale aby sme to nepriniesli, je potrebné pri prvých príznakoch prítomnosti takejto choroby kontaktovať špecialistu, aby bolo možné včas zahájiť terapiu a urýchliť proces zotavenia a rehabilitácie..

  1. Marilov V.V. - Úloha psychoterapie pri komplexnej liečbe pacientov s mentálnou anorexiou. - 2005 g.
  2. Kulagina I. Yu., Kolyutsky V. N. - Psychológia veku. - M.: 2001.
  3. Abramova G.S. - Vývojová psychológia. - Jekaterinburg: 2009.

Ďalšie čerstvé a relevantné informácie o zdraví na našom telegramovom kanáli. Prihlásiť sa na odber: https://t.me/foodandhealthru

Špecializácia: špecialista na infekčné choroby, gastroenterológ, pulmonológ.

Celková skúsenosť: 35 rokov.

Vzdelanie: 1975-1982, 1MMI, san-gig, vyššia kvalifikácia, lekár pre infekčné choroby.

Vedecký titul: doktor najvyššej kategórie, kandidát lekárskych vied.

Training:

  1. Infekčné choroby.
  2. Parazitárne choroby.
  3. mimoriadne udalosti.
  4. HIV.