Dospelí vnímajú zlú náladu u dospievajúcich často ako prechodný vek, ďalší rozmar. Psychoterapeuti svojho času neprikladali téme liečby depresie u dospievajúcich veľký význam, ale obrovské množstvo prípadov samovrážd, ktoré deti a dospievajúci spáchali v poslednom období na celom svete, nás prinútilo túto otázku prehodnotiť a začať ju podrobnejšie študovať. Štúdia austrálskych vedcov zistila, že medzi 400 dospievajúcimi vo veku od 10 do 14 rokov má desať percent klinickú depresiu a asi polovica z nich je náchylná na depresiu v budúcnosti. Čo je to depresia u detí a dospievajúcich? Prečo sa to vyskytuje a dá sa tomu zabrániť??
Hlavné príznaky dospievajúcej depresie
Najemotívnejšie a najkontroverznejšie je obdobie medzi prechodom z detstva do dospelosti. V tejto chvíli je dospievajúci vystavený rôznym vplyvom okolitého sveta, často môže byť sklamaný z priateľov, životných situácií, ľudí. Jeho psychika je stále veľmi nestabilná a zraniteľná. Existuje hlboká reštrukturalizácia tela - sexuálne dozrievanie, ktoré sa vyznačuje zvýšením aktivity centrálneho nervového systému, rozvojom činnosti endokrinných žliaz. V tomto okamihu procesy vzrušenia u dospievajúcich prevažujú nad inhibíciou, v dôsledku čoho často nedostatočne reagujú na poznámky dospelých, rovesníkov a okolité udalosti. Týmto zmenám podliehajú všetci mladí ľudia, iba intenzita kurzu je u každého z nich iná..
Depresia u dospievajúcich je ťažká psychologická porucha charakterizovaná prudkým poklesom nálady, negatívnymi výrokmi alebo úmyslami, emočnými rozrušeniami a často samovražednými myšlienkami. Takýto psychologický stav sa považuje za vážne ochorenie, ktorému musia dospelí rozhodne venovať pozornosť, pretože môže viesť k psychickému postihnutiu alebo smrti. Depresia u detí a dospievajúcich je pomerne častá, ale nie vždy je možné ju včas rozpoznať. Vo veku 11 až 16 rokov majú deti tendenciu sťahovať sa do vlastného sveta, izolovať sa od rodiny a priateľov a byť samy. Niekedy, aby sa včas zistil vážny problém, nie je zo strany rodičov dostatočná elementárna pozornosť. Ako každá choroba, aj depresia má svoje príčiny a príznaky, preto je úlohou dospelých pomáhať dieťaťu včas, nevynechať nástup vývoja ochorenia.
Hlavné príznaky depresie u dospievajúcich sú:
- podráždenosť pre maličkosti, hnev, plačlivosť, hrubosť, zlomyseľnosť;
- pocity, vzrušenie, úzkosť, melanchólia, nepokojný spánok, strata chuti do jedla;
- únava, nedostatok sily, prázdnota, apatia, znížená študijná výkonnosť;
- pocit viny, blízkosti, ukončenie komunikácie s priateľmi, príbuznými, túžba byť sama;
- problémy so sústredením, zábudlivosť, nezodpovednosť, nízke sebavedomie;
- bolesť hlavy, srdca, žalúdka;
- odmietnutie alebo zneužitie jedla;
- nespavosť v noci a nadmerná aktivita počas dňa;
- myšlienky na smrť a samovraždu, ktoré sa môžu prejaviť aj tvorivosťou, kresbami, výrokmi, mrzačením seba samých, páchaním nerozvážnych činov, ktoré sú pre život nebezpečné;
- užívanie alkoholu, cigariet, drog, promiskuitný sex.
Rodičia a učitelia musia jednoducho venovať pozornosť príznakom depresie u dospievajúcich. A ak sú u dieťaťa spozorované najmenej tri body prejavu depresívneho stavu, je dôležité upriamiť na to pozornosť a obrátiť sa na kvalifikovaného odborníka..
Depresia u dospievajúcich je tiež charakterizovaná ekzémom, črevnou kolikou, anorexiou, nočným krikom, enurézou. Takéto deti často ochorejú na prechladnutie, infekčné choroby. Dospelých by mal upozorniť nedostatok úsmevu u tínedžera, neustále melancholický výraz tváre, zamrznutá mimika, bezdôvodný plač. Deti so sklonom k depresiám môžu dlho sedieť a nehybne ležať s otvorenými očami. Je niekedy ťažké rozlíšiť vrtošivosť, zlý charakter, dospievajúcu rebéliu. Ak však zlá nálada neopustí tínedžera niekoľko týždňov, musíte vyhľadať pomoc, pretože následky zhoršenia stavu u depresívnych tínedžerov môžu byť najstrašnejšie: útoky agresie, drogovej závislosti, tuláctva, pokusy o samovraždu.
Príčiny depresie u dospievajúcich
Depresívny stav spravidla nevzniká od nuly. Vždy existujú určité špecifické faktory, ktoré ovplyvnili jeho vznik a vývoj. Medzi hlavné dôvody, ktoré môžu vyvolať adolescentnú depresiu, patria:
- Hormonálne zmeny v tele. V dôsledku prebiehajúcich chemických procesov môže dospievajúci pociťovať stav úzkosti, nervozity a zmien nálady. Hormonálne zmeny u dospievajúcich sa považujú za hlavnú príčinu depresie..
- Prehodnotenie vonkajšieho sveta, nekonzistentnosť predstáv o skutočnom svete, adolescentný maximalizmus, egocentrizmus a kategorickosť.
- Nepriaznivé rodinné prostredie: hádky v rodine, rozvod rodičov, alkoholizmus, drogová závislosť, chlad a nepozornosť rodičov, choroba a smrť blízkych osôb.
- Problémy so vzhľadom a vnímaním samého seba ako škaredého káčatka. Obzvlášť výrazný je u dievčat.
- Sociálne postavenie a bezpečnosť. Dôvodom depresívneho stavu je často neschopnosť krásne sa obliecť, relaxovať v zahraničí, mať módne vychytávky..
- Osobné skúsenosti: neopätovaná prvá láska, rozchod s milovanou osobou. Prvé sexuálne kontakty môžu tínedžera šokovať a spôsobiť sklamanie. Nedostatok sexuálnej výchovy vedie k tomu, že robí chyby, a to ovplyvňuje jeho sebavedomie, vedie k izolácii.
- Zlyhanie v školskom živote robí dospievajúceho hlboko nešťastným. Zlé známky znižujú sebaúctu adolescenta, izolujú ho od jeho rovesníkov.
- Vysoké požiadavky rodičov spôsobujú, že sa dieťa bojí trestu, pocitu viny a bezcennosti..
- Dedičnosť. Ak niektorý z príbuzných trpel depresiou alebo inými duševnými poruchami.
Niekedy môže byť niekoľko dôvodov a spoločne iba zhoršujú situáciu. Deti potrebujú priateľov, blízkych ľudí, ktorým je možné dôverovať, otvárať sa a komunikovať. Pri hľadaní sebapotvrdenia nachádza tínedžer útechu v online komunikácii na internete, čo zužuje rozsah jeho záujmov. Dieťa sa skrýva pred skutočným životom, čo ešte viac zhoršuje jeho stav. Adolescenti, ktorí sa zranili počas pôrodu, utrpeli hypoxiu, encefalopatiu, vnútromaternicovú infekciu, sú veľmi citliví na klimatické zmeny, vyznačujú sa sezónnou depresiou.
Úloha rodičov pri riešení problému
Väčšina dospelých, ktorí sa ocitnú v takejto situácii, si v panike kladú tieto otázky: depresia u dieťaťa - čo robiť? Ako môžete pomôcť tínedžerovi? Úloha rodičov v tejto pre dieťa zložitej fáze je jednoducho neoceniteľná. Mali by prejavovať maximálnu pozornosť, takt, opatrnosť, pretože budúcnosť tínedžera môže závisieť od nich. Rodičia by sa mali s učiteľmi rozprávať o probléme a počas tohto obdobia sa snažiť chrániť dieťa pred posmechom, ostrou kritikou, obklopovať ho pozornosťou a starostlivosťou. Je veľmi dôležité povedať tínedžerovi o tom, ako veľmi je milovaný a oceňovaný, komunikovať viac s dieťaťom, nezostávať sám so svojimi problémami, byť stále pri tom, podporovať, pomáhať tínedžerovi, stať sa skutočným priateľom. Existujú však situácie, keď samotní rodičia nie sú schopní situáciu zvládnuť. Ako pochopiť, že nastal okamih, keď potrebujete vyhľadať pomoc od špecialistu? Existujú určité znaky, ktorým musia dospelí venovať pozornosť:
- Izolácia tínedžera od ostatných, túžba byť neustále sám.
- Viditeľné stopy sebapoškodzovania.
- Posadnutosť smrťou, posmrtný život.
- Odmietanie jedla dlhšie ako päť dní.
- Agresia, konflikty, porušenie zákona, nemorálne správanie.
- Progresívna apatia voči všetkému okolo tínedžera.
Vo veku 10 až 12 rokov majú depresívne deti tendenciu zhoršovať sa zdravie, výživa a trávenie. Stiahnu sa, stratia záujem o všetko. Od 12 do 14 rokov majú deti pocit letargie, v dôsledku čoho môžu začať horšie študovať a tráviť viac času na ulici. Majú strach z potrestania, vzniká zlosť, agresia, protesty. Za najproblematickejšie obdobie sa však považuje vek od 14 do 19 rokov, kedy začínajú uvažovať o zmysle života, o nadchádzajúcej voľbe povolania. Mali by tam byť dospelí, ktorí by v tomto časovom období mali byť, navrhnúť správne rozhodnutie a byť poradcami. Rodičia by mali poskytovať emočnú podporu, počúvať a počuť svoje dieťa, organizovať správny denný režim, zabezpečovať plnohodnotnú vyváženú stravu a napĺňať život tínedžera pozitívnymi emóciami. Láska, trpezlivosť a starostlivosť dokážu zázraky.
Liečba depresie u adolescentov
Je dôležité si uvedomiť, že depresia je vážny zdravotný stav, ktorý musia liečiť odborníci. Nie je potrebné pokúšať sa vyriešiť tento problém sami, najmä ak začal mať progresívny charakter. Depresívny stav ničí krehkú psychiku tínedžera, takže by ste nemali dúfať, že sa problém vyrieši sám. Psychoterapeut, psychiater vykoná potrebné testy, štúdie, analyzuje prejavené príznaky a predpíše potrebnú liečbu. Terapeutický program pozostáva z nasledujúcich zložiek:
- psychologické testy, terapeutický výskum, laboratórne testy, neurologické vyšetrenie;
- vitamíny, antidepresíva, hormóny, ak je to potrebné, imunokorektory, lieky proti bolesti a stimulanty;
- psychoterapeutické individuálne a skupinové sedenia.
Pri ľahkej forme depresie by mal tínedžer zostať vo svojej obvyklej rutine, navštevovať školu a venovať sa každodenným činnostiam. Liečba závažných prípadov depresie pokusmi o samovraždu sa vyskytuje iba v špecializovaných inštitúciách pod neustálym dohľadom. Kvalifikovaní špecialisti predpíšu najlepšiu možnosť liečby, ktorá sa zameria na to, ako sa z depresie dostať. Niekedy stačí kurz psychologického poradenstva, aby ste identifikovali hlavné problémy tínedžera, naučili ho zvládať negatívne myšlienky a ovládať sa. Ak je situácia v rodine zložitá, potom sa takéto konzultácie uskutočňujú osobitne s rodičmi tínedžera. Ak boli v rodine príbuzní, ktorí trpeli depresiou alebo inou poruchou, je dôležité o tom informovať svojho lekára.
Antidepresíva sa často predpisujú na to, aby dospievajúceho vymanili z hlbokej depresie. Akékoľvek lieky sa môžu užívať iba podľa pokynov lekára, aby sa zabránilo negatívnym následkom. Ich mechanizmom účinku je vyrovnanie množstva dopamínov, serotonínu a noradrenalínu v tele dospievajúceho. Nedostatok týchto látok vedie k nástupu a rozvoju depresívneho stavu. Liečba antidepresívami u dospievajúcich ešte nebola úplne objasnená, takže skôr ako ich začnete užívať, musíte si všetko dobre zvážiť. Tieto lieky nie sú pre mladé telo bezpečné, preto by výber lieku a dávku mali robiť iba kvalifikovaní odborníci. Faktom je, že užívanie antidepresív z depresie pomocou antidepresív musí byť veľmi opatrné, pretože ich užívanie v prvých dvoch mesiacoch môže zvýšiť riziko samovraždy. Antidepresíva mávajú vedľajšie účinky tiež vo forme porúch spánku, zvýšenej únavy, ospalosti a závislosti na nich. V žiadnom prípade by ste sa nemali liečiť sami! Je to veľmi nebezpečné pre zdravie tínedžera.!
Pacienti by mali byť neustále sledovaní a ak sa ich stav zhorší, je potrebné liečbu prehodnotiť. Aby sa dospievajúci dostal z ťažkej depresie, úspešne sa používajú antidepresíva posledných generácií s minimálnym počtom negatívnych vedľajších účinkov: Pyrazidol, Azafen, Amitriptylín. Bylinné sedatíva a trankvilizéry sa tiež úspešne používajú, napríklad: „Tenoten“, „Adaptol“, tinktúry pivonky, materinej dúšky, valeriány lekárskej. Najúspešnejším spôsobom liečby depresie u dospievajúcich je kombinovaná metóda, pri ktorej sa spolu s liekmi používa psychoterapia.
Dospievajúci, ktorých obklopuje pozornosť zo všetkých strán, poskytujú podporu a prijatie bez ohľadu na situáciu, z depresie vychádzajú oveľa rýchlejšie. Vyvážená strava, zdravý životný štýl, fyzická aktivita, prechádzky na čerstvom vzduchu, pozitívne emócie, zdravé vzťahy s rodinou a priateľmi, robenie toho, čo máte radi, zaručujú mierny priebeh dospievajúcej depresie. Dospievajúcich možno z depresie dostať oveľa rýchlejšie, ak v rodine vládne pozitívna atmosféra lásky a porozumenia..
Ako môžem pomôcť svojmu dospievajúcemu s depresiou? Čo robiť pre rodičov?
Depresia je chronické psychiatrické ochorenie s „veľkou triádou“ príznakov. Pokles úrovne emocionálneho pozadia, slabosť, letargia, ako aj apatia v kombinácii s anhedóniou. Neschopnosť cítiť radosť, pozitívne emócie.
Pre adolescentnú depresiu je typická nestabilita. Nie je to také perzistentné ako u dospelých s formovanou psychikou, ale oveľa častejšie sa to ukáže ako závažnejšie z hľadiska priebehu. A vzhľadom na impulzívnosť mladých pacientov je pravdepodobnosť samovražedných pokusov oveľa vyššia. Aj štatistiky hovoria o tom istom, čo jasne potvrdzuje, čo sa povedalo..
Príznaky sa nelíšia v štruktúre, ale sú rozmanitejšie z hľadiska intenzity a sily prejavov. Obnova sa v tomto prípade javí ako dosť náročná úloha. Pretože je možné posilniť už zjavné prejavy. Je potrebné starostlivo pristupovať k výberu kvalitnej terapie. To je úlohou psychoterapeuta, v takejto situácii sa človek nezaobíde bez lekárskej korekcie. Bez liečby sú možné prípady spontánnej regresie, ale vopred nie je možné povedať, kedy dôjde k zlepšeniu..
Prognóza je pozitívna, ak neváhate začať s liečbou depresie. V opačnom prípade všetko závisí od kvality korekcie, kvalifikácie ošetrujúceho špecialistu, ako aj od individuálnych charakteristík psychiky tínedžera, jeho psychotypu. V menšej miere od veku. U dospievajúcich vo veku 12 - 13 rokov je depresia fragmentovaná. U dospievajúcich vo veku 14-15 rokov je porucha z hľadiska jej priebehu „vyspelejšia“ a agresívnejšia. Od 16 rokov sa odchýlka líši od odchýlky u dospelých.
Príčiny depresie u dospievajúcich
Dôvody môžu byť veľmi odlišné. Všeobecne sa líšia od dospelých. Kľúčový rozdiel spočíva v hypertrofovanej a zároveň nezrelosti behaviorálnych odpovedí mladých mužov a žien, z toho vyplýva nepredvídateľnosť v etiológii poruchy. Prípad porušenia môže vyvolať čokoľvek, dokonca aj nepatrná maličkosť. Napriek tomu sú problémy často na povrchu.
- Psychická trauma
Ako napríklad smrť príbuzných, rozvody rodičov, problémy v komunikácii, ako aj interakcia s opačným pohlavím. To všetko môže mať vplyv na stav psychiky. Vektor vývoja v tomto období je zároveň viac spojený s interakciou s ostatnými. Preto sociálne turbulencie zohrávajú najväčšiu úlohu pri vývoji negatívnych stavov. Jediným spôsobom, ako zabrániť tomuto výsledku, je znížiť odolnosť proti stresu, čo je pre mnohých ťažké. Najmä bez pomoci ošetrujúceho špecialistu.
- Všeobecná nezrelosť psychiky
Typické pre absolútne každého od 11 do 18 rokov. Skladanie psychiky končí vo veku 17-19 rokov. Tvorba mozgovej kôry približne vo veku 21 rokov. Z toho vyplýva vysoká mobilita nervových procesov, tendencia k nestabilite hladiny neurotransmiterov. Dospievajúci sú spravidla náchylnejší na depresiu práve z tohto dôvodu. Ale zo štátu sa vďaka rovnakému faktoru dostanú ľahšie..
- Nedostatok správneho sociálneho kontaktu, pocit príslušnosti k skupine
Identifikácia seba samého ako člena určitého kolektívu, skupiny sa stáva dôležitou zložkou dospievania. Toto je naliehavá otázka, ktorú je potrebné vyriešiť v mladých rokoch, a ktorá zohráva dôležitú úlohu v socializácii mladých ľudí. Bez sociálnych kontaktov sa človek cíti ako osamelý vydedenec. S ďalším zjavným odmietnutím tínedžera tímom sú možné zanedbania, urážky a ťažké formy depresie. A okrem toho existujú problémy aj v nadväzovaní blízkych vzťahov a dokonca aj formálnych kontaktov v budúcnosti. Preto, ak u svojho dieťaťa nájdete tento druh problému, mali by ste sa obrátiť aspoň na psychológa. S tvorbou patologických znakov, ako je autizmus, strach zo spoločnosti - na psychoterapeuta.
- Hormonálne poruchy
Mladí ľudia a dievčatá sú obzvlášť náchylní na hormonálne poruchy. Vo veku 11 až 18-19 rokov je to celkom bežné. Obdobie puberty, puberty. Je to spojené so skokmi v hladine všetkých hormónov. Telo sa stále vyvíja. V prípade potreby je možná konzultácia s endokrinológom. Liečba sa vykonáva podľa potreby.
- Ťažké stresové situácie
Chronické nervové napätie. Počas rokov školskej dochádzky je stres neoddeliteľnou súčasťou každodenného života človeka. Najmä vzhľadom na moderné učebné osnovy. To nezohľadňuje potrebu odpočinku. Potreba prispôsobiť sa učiteľom, komunikovať s rovesníkmi spôsobuje zložité stresové reakcie, ktoré sa rýchlo premenia na chronickú fázu a začnú vyčerpávať duševné zdroje. Pomerne rýchlo, v budúcnosti, niekoľko rokov alebo dokonca mesiacov, sa depresia pravdepodobne zloží, formuje sa postupne. Nárast fenoménov apatie a anhedónie je badateľný okamžite. Ukazuje sa to ako začarovaný kruh. Depresívny tínedžer sa učí horšie, problémy začínajú u učiteľov, čo nepridáva na pozitívnosti. Je potrebné vykonať liečbu a až po návrate dieťaťa do aktívnych vzdelávacích aktivít.
- Nedostatok správneho odpočinku
V mladších rokoch si musíte v noci odpočinúť aspoň 8 hodín. Ďalej podľa potreby závisí od charakteristík organizmu a povahy každodenného stresu. Pri vysokej aktivite, psychickom preťažení v štúdiách je potrebné viac odpočívať, vyhýbať sa stresovým situáciám, učiť sa techniky nervovej sebaregulácie, relaxácie. To všetko zvýši odolnosť proti stresu a vytrvalosť tela i mysle..
- Konzumácia alkoholu
V mladších rokoch alkohol vyčerpávajúco ovplyvňuje nervový systém. Pri systematickej spotrebe je možné a dokonca pravdepodobné vyvinúť závislosť. Pri abstinencii sa vytvára obraz silného stiahnutia. Alkohol negatívne ovplyvňuje nedospelú psychiku tým, že inhibuje produkciu serotonínu, endorfínu. Preto je tínedžerom prísny zákaz alkoholu v akejkoľvek forme a množstve. Depresia nie je zďaleka jediným možným následkom..
- Nedostatok fyzickej aktivity
Nepriamy faktor. V normálnom zdravotnom stave je potrebné udržiavať optimálnu úroveň aktivity. Pretože stagnujúce procesy v tele vyvolávajú poruchy z endokrinného systému.
- Menštruačný cyklus
Dospievajúca depresia u dievčat počas puberty môže byť cyklická. Existuje súvislosť s menštruačným cyklom.
Tieto body umožňujú rozpoznať depresiu u dospievajúcich, posúdiť jej pôvod a etiológiu. To znamená predpísať kompetentnú liečbu, a to aj preto, aby sa zabránilo opakovaniu negatívneho scenára. Takže všetko je obmedzené na jednu jedinú epizódu patologického procesu.
Okrem vyššie uvedených dôvodov sú organické poruchy, ako sú poranenia mozgu a infekcie, oveľa menej časté. Nádory mozgových štruktúr a dokonca aj iné duševné poruchy až po schizofréniu. Diagnostika umožňuje ukončiť otázku.
Príznaky depresie
V dospievaní sa symptomatológia príslušnej odchýlky príliš nelíši od symptomatológie u pacientov u dospelých. Existuje niekoľko typických funkcií. Hlavným je zložitejší a agresívnejší priebeh poruchy. Ak hovoríme o konkrétnych znakoch, potom sa hodnotia pomocou špeciálnej techniky. Štúdium depresie u dospievajúcich sa uskutočňuje pomocou špeciálnej Hamiltonovej stupnice. Adolescentný depresívny test sa používa ako na úvodný skríning, tak aj na kvalitu terapie..
Aké typy diagnózy existujú?
Za prejav porušenia sa považuje skupina prejavov. Existujú tri z nich:
- Anhedonia. Neschopnosť prežívať pozitívne emócie. Sťažnosť všetkých pacientov s touto odchýlkou bez výnimky. Prejavuje sa pocitom túžby, smútku, beznádeje. V niektorých prípadoch je možná úplná absencia emócií, ktorú je ešte ťažšie tolerovať. Prázdnota v emočnej sfére je spôsobená slabosťou prenosu nervového impulzu. Je to dôsledok nedostatočnej produkcie neurotransmiterov..
- Inhibícia činnosti. Zníženie rýchlosti reakcie, myslenia. Preto sú akademické problémy pravdepodobné a dokonca nevyhnutné. Aj ten najusilovnejší študent. V takom období štúdium nemá veľký zmysel. Pri skutočnej depresii u adolescentov dochádza v mozgu k zmenám, ktoré bránia normálnej asimilácii informácií.
- Apatia Nechuť robiť čokoľvek. Na rozdiel od banálnej lenivosti tu hovoríme o probléme ekologického plánu. To znamená, že neexistuje ani túžba, ani príležitosť. Myšlienky a podnety nevyvolávajú emocionálnu reakciu. Zapojenie. Činnosť preto nie je možná, kým sa nedosiahne aspoň čiastočná obnova..
Okrem toho sa nachádzajú ďalšie príznaky patologického procesu:
- Pocity viny. Vyskytuje sa u dospievajúcich o niečo menej často ako u dospelých pacientov. Ale ak je prítomný, prenáša sa oveľa akútnejšie.
- Samovražedná tendencia. Túžba spáchať samovraždu. U osôb trpiacich mladým vekom sa jedná o mimoriadne impulzívne správanie. Ak je v osobnosti narcistická zložka, potom samovražda nadobúda charakter teatrálnosti a indikatívnosti. Ako volanie o pomoc a túžba upútať pozornosť. Čo však nevylučuje možné skutočné úmysly spáchať samovraždu.
- Nespavosť. Problémy so zaspávaním. Neschopnosť zaspať. Typická je denná ospalosť, keď tínedžer doslova padá od únavy. Tieto príznaky sú spojené s nerovnováhou neurotransmiterov. Možný je aj opak. Keď stúpa energetický potenciál. Sily sú ohromujúce. Zaspávanie je bežné, ale zistí sa časté prebúdzanie v noci. Takmer každých 10 minút. Je zrejmé, že v takejto situácii nie je potrebné hovoriť o odpočinku..
- Nejasný pocit úzkosti. Spôsobuje to zvýšenie mobility postihnutého. Môže sa hojdať zo strany na stranu, pohybovať sa po miestnosti tam a späť. Takéto príznaky sú typické pre duševné poruchy. Ak pacient užíva antidepresíva, je možná akatízia. V takom prípade je potrebné odlíšiť taký nepokoj od prejavu choroby..
- Nadmerné vzrušenie. Je to o niečo menej bežné. Ale častejšie ako u dospelých kvôli mobilite nervového systému.
- Prejavy z tráviaceho traktu. Spravidla ide o hnačky, zápchu alebo striedavé poruchy stolice. Možné prejavy typu dyspeptických príznakov. Nevoľnosť, zvracanie, poruchy v procese trávenia.
- Hypochondria. Hľadanie príznakov neexistujúcich chorôb. U dospievajúcich sa depresia zriedka prejavuje hypochondriami. S tendenciou k hypochondrii si človek veľmi jasne uvedomuje prítomnosť duševnej poruchy, zachováva si jej úplnú kritiku. Čo nie je vždy prípad iných kategórií postihnutých.
Klasickú depresiu ako diagnózu je potrebné odlíšiť od syndrómu v rámci bipolárnej afektívnej psychózy. Posledne uvedené sa často prejavuje už v ranom veku a prejavuje sa striedaním zníženého emočného zázemia a manických epizód s eufóriou, zvýšenou energiou a pohyblivosťou..
Pre túto chorobu sú typické denné výkyvy stavu. Veľa závisí od konkrétnej formy patologického procesu:
- Veľkú depresiu u dospievajúcich sprevádza úplná triáda a navyše existujú 2 alebo viac nepovinných znakov. Toto je klasická forma ochorenia..
- Malý. Dáva skrátené príznaky. Prítomné sú iba niektoré z charakteristických momentov. Napríklad 1-2 z veľkej triády a 1-2 z voliteľného zoznamu.
- Atypické. Sprevádzané absenciou charakteristickej kliniky. Diagnostika trvá dlhšie. Je možné prijať do nemocnice na vyšetrenie a ošetrenie.
- Psychotické. Nebezpečná forma. Dáva psychotické, produktívne poruchy, ako sú halucinatívne, klamné syndrómy.
- Dystýmia. Atypická forma, ktorá sa najviac vyznačuje poklesom nálady a letargiou na dlhý čas. Je možné existovať v premorbide alebo vstúpiť do typického symptomatického komplexu.
Typy depresie sa hodnotia klinicky a výsledkami testov.
Ako dlho trvajú prvé príznaky poruchy?
Veľká triáda vzniká postupne, časom rastie. Prejavy pretrvávajú počas celej epizódy ochorenia až do začiatku liečby alebo spontánnej regresie poruchy.
Ako sa líši depresia u dospievajúcich a dospelých?
Rozdiely medzi depresiou u dospelých a adolescentov sú z hľadiska priebehu kurzu dosť významné. Existuje niekoľko dôležitých bodov:
- V dospievaní sa choroba začína rýchlo. Plné nasadenie kliniky trvá až niekoľko dní. Maximálne týždne. Čo sa nedá povedať o dospelých, ktorým to v závislosti od psychotypu trvá týždne alebo mesiace. Aj keď nie vždy.
- Plynie agresívnejšie. Klinika je oveľa agresívnejšia, aj keď má rovnakú štruktúru. Samotné prejavy sú ale závažnejšie a je ťažké ich tolerovať vzhľadom na vek a povahu poruchy..
- Lepšie liečiteľné. Aj keď existujú rezistentné formy. Pozitívnu reakciu na prebiehajúce činnosti všeobecne zaznamenávajú lekári oveľa častejšie..
- Symptomatický komplex je úplnejší. Zistilo sa viac prejavov porušenia.
- Samotný tok je nestabilný. Možno spontánne prerušenie poruchy a opustenie abnormálneho stavu. Čo sa takmer nikdy nevyskytuje u dospelých pacientov. Aj tu však nie je všetko také jednoduché. Je možný dlhodobý kurz, ktorý sa neprerušuje a vyžaduje lekársku korekciu.
Fázy patologického procesu
Tri stupne depresie v dospievaní.
Prvé štádium. Odmietnutie alebo kompenzovaná fáza
Produkcia neurotransmiterov sa zanedbateľne znižuje. Klinický obraz je síce prítomný, ale príznaky depresie u dospievajúcich sú oveľa menej výrazné. Zaznamenáva sa dystýmia (slabá nálada), letargia. Zatiaľ neexistujú žiadne samovražedné myšlienky. Nerobia sa žiadne pokusy. Z hľadiska terapie je najvýhodnejšia počiatočná fáza. Existuje šanca na úplné odstránenie poruchy a normalizáciu stavu..
Druhá etapa sa nazýva subkompenzovaná
Alebo aktívne. Je sprevádzané poruchami v procesoch myslenia, letargiou. Tiež apatia, neochota niečo robiť. Pocit viny postupne rastie, túžba opustiť tento život navštevuje postihnutého, ale zatiaľ sa neposúva k činom. V tomto stave nemožno postihnutého nechať na pokoji, pretože sú možné impulzívne pokusy o samovraždu. Toto je bežný jav v druhej fáze. Podľa niektorých odhadov sa asi polovica pokusov o samovraždu vyskytne počas aktívnej fázy, čo zostáva pomerne kontroverzným tvrdením. Produkcia neurotransmiterov je znížená, čo je zrejmé z výsledkov špecifických laboratórnych testov.
Tretia etapa alebo dekompenzácia
Deštruktívna fáza. Je sprevádzané výrazným znížením syntézy dopamínu, serotonínu, endorfínu. Nálada je neustále depresívna. Aktualizuje sa pocit viny. Komplex emocionálno-vôľových vnemov sa stáva neznesiteľným. Samovražedné pokusy sú takmer zaručené. Náchylní sú na ne najmä predstavitelia viacerých psychotypov, pre ktoré je typické impulzívne správanie. Liečba sa vykonáva v nemocničnom prostredí, aby sa nestratil dôležitý okamih.
Fáza je veľmi približná. Existujú aj ďalšie klasifikácie. Vyhodnotenie kliniky a správania pacientov v systéme poskytuje najväčšie množstvo informácií.
Ako zistiť, či je vaše dospievajúce dieťa v depresii
Diagnóza sa vykonáva prostredníctvom psychopatologického výskumu. Otázka vyšetrenia leží na pleciach špecialistu na psychiatriu alebo psychoterapiu. Diagnostické techniky môžu byť nasledujúce:
- Slovné vypočúvanie pacienta s cieľom identifikovať sťažnosti. Pretože je mladý muž chorý, zmeny v hodnotení jeho vlastného stavu sú celkom možné. Preto je potrebné do prieskumu zapojiť aj rodičov, blízkych ľudí, ktorí vidia situáciu širšie a z iného uhla pohľadu..
- Užívanie anamnézy. Predchádzajúce poruchy, patologické procesy, stresové situácie, trauma v nedávnej minulosti, všeobecná situácia v komunikácii. A ďalšie chvíle tohto druhu. Všetci hrajú pri vyšetrení dôležitú úlohu..
- Testovanie postihnutého podľa Hamiltonovho dotazníka. Test depresie pre dospievajúcich sa používa v identickej forme. V prvých rokoch je také kritérium ako sexuálna príťažlivosť vylúčené. Pokiaľ ide o zvyšok, špecialista na základe otázok a odpovedí zhrnie výsledky, body a získa konečné číslo, ktoré sa vyhodnotí v súlade s.
- V rámci rozšírenej diagnostiky je možné študovať hladinu hormónov vrátane pohlavných hormónov. Tiež koncentrácia neurotransmiterov. Primárne serotonín.
- Ak existujú podozrenia na nebezpečnejší druh psychopatológie, ako je schizofrénia, je potrebné vyšetrenie v nemocnici. Najmä keď sú prítomné psychotické produktívne prejavy. Halucinácie a bludy.
- Má zmysel podrobiť sa hodnoteniu stavu organického stavu mozgu, ak existujú podozrenia na zranenia a iné poškodenia. Hlavnou technikou v tomto prípade je MRI. Tomografia sa vykonáva so zvýšením kontrastu v prípade potreby identifikácie nádorových procesov.
Diagnostika môže chvíľu trvať. Nie je vždy možné zistiť ochorenie už od prvých minút rozhovoru. Aj to nie je vždy možné v prvých týždňoch vyšetrenia. Zložité prípady si vyžadujú systematickú návštevu psychoterapeuta alebo vyšetrenie v nemocnici.
liečba
Je možné rýchlo vyliečiť depresiu u tínedžera a ako ho dostať z tohto stavu?
Vyžaduje sa farmakologická liečba. Používajú sa lieky zo skupiny antidepresív. Toto je základ opravy. Používa sa skupina liekov:
- Tricyklické antidepresíva ako amitriptylín a podobné podskupiny. Poskytujú výrazný účinok, ale nemajú selektivitu účinku. Preto sú považované za pomerne ťažké lieky a vyvolávajú množstvo negatívnych javov..
- Tetracyklické. Sú vynikajúce v chemickej štruktúre. Zároveň sa nelíšia vo farmakologickej aktivite od tricyklických liekov. Používa sa na intoleranciu alebo rezistenciu na lieky uvedené vyššie.
- Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu alebo SSRI. Inhibujú, to znamená, že spomaľujú vedľajšie procesy metabolizmu neurotransmiterov. Selektívne, ako už názov napovedá. Menia povahu metabolizmu serotonínu; existujú aj lieky, ktoré ovplyvňujú noradrenalín, dopamín. Najobľúbenejšie mená sú Prozac, Fluoxetine.
Ako ďalšie opatrenie je možné použiť lítiové prípravky, inhibítory MAO. Niekedy sa ako pomocné opatrenie používa sedatívum (trankvilizér) alebo typické neuroleptikum (aminazín, haloperidol), najmä v psychotickej forme poruchy. Pomôže to dostať vaše dieťa z depresie..
Farmakologická podpora hrá obrovskú úlohu, ale bez psychoterapie nemá zmysel liečbu. Liečba depresie u dospievajúcich zahŕňa psychoterapeutickú korekciu. Používajú sa tieto terapeutické metódy:
- Kognitívna behaviorálna terapia. Lekár učí človeka pozerať sa na problém z iného uhla pohľadu. Nie je potrebné pesimistické hodnotenie, musíte túto otázku považovať za dočasnú prekážku a hľadať spôsoby, ako ju prekonať. Alebo zmeniť prístup. Toto je základ terapie. Identifikujú sa, blokujú a presmerujú sa na konštruktívny kanál aj negatívne stereotypy a vzorce myslenia..
- Interpersonálna technika založená na fixácii, verbalizácii (výslovnosti nahlas) a vypracovaní primárnej príčiny depresie.
- Vo veku 16 rokov a viac je možná hypnóza. Toto je technika, ktorá je vhodná pre zrelú psychiku. Preto sa nie vždy praktizuje a v žiadnom prípade s veľkou opatrnosťou..
Ak sa objaví depresia, čo by mali rodičia robiť počas rehabilitačného obdobia??
Je potrebné vytvoriť priaznivé emočné prostredie, aby nedošlo k zhoršeniu situácie. Pomôžte mladému pacientovi vyhnúť sa stresu, kritizovať alebo vynútiť udalosti. Netlačte. Zároveň sa nenechajte zaseknúť v negatívnych myšlienkach a sedieť príliš dlho sám. Je tiež dôležité sledovať možné správanie, aby ste nezmeškali pokus o samovraždu. To všetko vám umožní rýchlo sa vrátiť do normálu..
Prognózy obnovy
Prognóza je pri liečbe pozitívna. Ak sa s korekciou začne, pravdepodobnosť návratu k normálu je vyššia ako 90%. Bez terapie môžu byť následky nepredvídateľné. To je chronickosť poruchy, úspešný pokus o samovraždu a smrť pacienta, zdĺhavý priebeh, vznik rezistencie na ochorenie.
Prevencia depresie nemusí vždy fungovať dobre. S tendenciou k epizódam, najmä ak existuje genetická predispozícia, je potrebné rodičov pripraviť na možnú liečbu a neodkladať ju. Zlepší tiež predpovede..
Depresia v dospievaní
Obsah článku:
- Dôvody rozvoja
- Odrody prejavov
- Vlastnosti liečby
- Lieky
- Psychologické rady
- Liečba ľudovými prostriedkami
- Lieky
Adolescentná depresia je bežným pojmom medzi novou generáciou vzbúr proti dogmám dospelých. Teraz módne slovo „indigo deti“ najlepšie vystihuje vzorce správania moderných dospievajúcich. Je potrebné pochopiť, prečo sa u detí plných vitality objavuje depresia a ako zabrániť jej rozvoju u mladšej generácie..
Príčiny depresie u adolescentov
Dospievajúci sú kontingentom, ktorý opustil šťastné obdobie detstva, ale zatiaľ sa nestal súčasťou spoločnosti dospelých. Zároveň sú to práve oni, kto sa stáva hlavným problémom svojich rodičov, ktorí sú ohromení premenou svojho dieťaťa z roztomilého tvora na rebelantského človeka..
Depresia v dospievaní je pomerne častá a má nasledujúce príčiny:
- Hormonálne zmeny v tele. Často počujeme, že tehotná žena je vrtošivá a škandálna kvôli pochopiteľným zmenám v jej tele. Zároveň zabúdame, že práve v dospievaní začína dieťa dostávať mohutný úder hormónov. Táto reštrukturalizácia tela výrazne ovplyvňuje jeho srdcový systém a ovplyvňuje prácu nervového systému..
Vrodené patológie. Ak to vezmeme na ľahkú váhu, znamená to dať tučnú bodku budúcnosti dieťaťa. Práve na pôrod a ťažké tehotenstvo čaká dieťa veľa nebezpečenstiev. V prípade poškodenia mozgu, ktoré môže dokonca spôsobiť vnútromaternicové infekcie, sa môže vytvoriť úrodná pôda pre depresiu u staršieho dieťaťa.
Rodinné prostredie. Zároveň si okamžite spomeniem na pieseň Larisy Doliny „Najdôležitejšie je počasie v dome“, ktorá nie je pre rozumných ľudí prázdnym zvukom. Nič nevytvára psychiku dieťaťa ako príklad manželského života otca a matky. Pri neustálych konfliktných situáciách v rodine sa tínedžer snaží pred tým chrániť a utiahne sa do seba. Alkoholickí rodičia tiež nie sú jasnou vyhliadkou na vývoj dieťaťa v pre neho zložitom veku. Ďalším hmatateľným úderom môže byť odchod jedného z nich pri hľadaní nového života. To je pre tínedžera najhoršie, keď v túžbe nájsť si novú spriaznenú dušu matka zradí blízkych. V takom prípade si dieťa začne samo vyčítať, čo sa stalo, čo môže viesť k úteku až k samovražde..
Nesprávna sexuálna kultúra. Tomuto problému je potrebné čeliť priamo v tvári, čo zahŕňa včasné poradenstvo tínedžerovi v súvislosti s nadchádzajúcim sexuálnym životom. Nikto ho nevyzýva, aby do vzduchu časopisu Playboy vložil vzduch znalca alebo zavrel oči pred sledovaním pornofilmov. V takom prípade sa najlepšie hodí dôverný a veľmi korektný rozhovor s dieťaťom na túto tému, ktorý sa začína vo veku 8 - 9 rokov, keď chce stále počúvať svojich rodičov. Dnes je navyše dostatok odbornej literatúry, ktorá vám pomôže vyrovnať sa so všetkými nuansami správneho uvádzania informácií. Hlavnou vecou nie je nechať priebeh procesu, pretože v takom prípade bude dieťa dostávať informácie z internetu alebo od priateľov na ulici. Na pozadí získaných poznatkov sa môže vytvoriť masa komplexov a samozrejme depresia.
Verejný názor. Akokoľvek to znie strašidelne, tínedžeri sa často hrnú k šikanovaniu slabších spolužiakov. Pripomeňme si film Vladimíra Menshova „Vtip“ alebo inscenáciu Rolana Bykova „Strašiak“, v ktorom bola s nemilosrdnou kritikou nastolená otázka týrania tínedžerov v kolektíve. Nie každý tínedžer dokáže odolať tomuto faktoru, ktorý je schopný spustiť mechanizmus depresie. To platí najmä pre deti s neštandardným vzhľadom, problémami s hmotnosťou.
Nešťastná prvá láska. Niektorí ľudia sú voči tomuto javu skeptickí, považujú ho za rozmar a rozmar duchovne nezrelého tínedžera. Nie je to však celkom pravda, pretože s hormonálnou nepríčetnosťou v tele dieťa začína prejavovať zvýšený záujem o opačné pohlavie. Rodičia sa zároveň nemusia báť, pretože to všetko je adekvátna reakcia tínedžera na zmeny, ktoré v ňom prebiehajú. Nie vždy na prvý pocit dieťaťa odpovie vyvolený, čo môže viesť k zúfalstvu a depresii. Ak sa k tomu pridá výsmech spolužiakov, problém nastane v 80% prípadov. Neopätovaná láska sa stáva hlavným impulzom k šikanovaniu seba, svojho tela. Ak dieťaťu nepomôže vyrovnať sa s depresiou, následky môžu byť príliš vážne..
Častý presun z jedného miesta na druhé. Je možné získať si rešpekt detského kolektívu so silným charakterom, ale opakovať to znova a znova je veľmi problematické. Túto skutočnosť možno odôvodniť iba jedným spôsobom v podobe odbornej činnosti rodičov. Servisní pracovníci často nepatria sami k sebe, preto je nevhodné obviňovať ich z častej zmeny bydliska. Zároveň však môžu psychicky trpieť ich dospievajúce deti, ktoré jednoducho nemajú čas tak ľahko sa adaptovať na jednom mieste a nadväzovať nové priateľstvá. Môžu sa stiahnuť do seba, obmedziť komunikáciu, pretože prečo to robiť, keď sa čoskoro znova pohnú a začnú odznova.
Problémy so získaním stredného vzdelania. Príčiny depresie u adolescentov môžu spočívať v tomto faktore, ktorý sa často prehliada. Mnoho rodičov, ktorým nie je ľahostajný osud ich dieťaťa, sa snaží jeho štúdium prísne kontrolovať. Toto je veľmi pozitívna nuansa, ak sa z toho nestane mánia pre štúdium diára od obálky k obálke, neskoršie volanie triednemu učiteľovi a tiež pravidelné chodenie do školy. Všetko je dobré s mierou, preto by ste nemali u svojho dieťaťa vyvolávať depresie. Platí to najmä pre rodičov, ktorí pravidelne navštevujú vzdelávacie inštitúcie. Svojím správaním spôsobujú deťom veľa komplexov a robia z nich medzi svojimi rovesníkmi smiech. S týmto správaním rodičov existujú dve možnosti: buď sa dieťa stane skutočným rebelom a odmietne vôbec študovať, aby získalo svoje hodnotenie medzi spolužiakmi, alebo sa zmení na vyvrhela, introvertného človeka, ktorý je takmer neustále v depresii.
Dodatočné zaťaženie. Rodičia vo veľkom meradle radi plánujú denný režim svojich potomkov na maximum. Argument v tomto prípade znie železne: viac práce - menej hlúpostí v hlave. Preto sa snažia svojho tínedžera prihlásiť do všetkých kruhov dostupných v meste. Záver: Dieťa chodí na tance, spev, kurzy angličtiny a súčasne navštevuje sekciu bojových umení paralelne s háčkovanou komunitou. Po všetkých potrebných lekciách z pohľadu rodičov by si mal bravúrne robiť domáce úlohy. Výsledok je jasný všetkým rozumným ľuďom, pretože nie každý dospelý človek dokáže vydržať takúto záťaž..
Internetový test. Nie je žiadnym tajomstvom, že naše deti milujú objavovanie a šírenie webových stránok. Pre niektorých sa to stáva ľahkou zábavou, ale často sa takéto trávenie voľného času zmení na vážny problém. Na internete existuje veľa pokušení, pretože ponúka širokú škálu webov a hier. Tínedžer zároveň prestáva adekvátne vnímať okolitú realitu, stáva sa obeťou depresie v prípade neúspechov na portáloch sociálnych sietí.
Smrť blízkych. Tento problém je mimo dosahu dokonca aj dospelého, pretože nesie deštruktívny začiatok pre psychiku. Silní a sebestační ľudia sa s tým snažia dať dokopy, ale tínedžer nemá dostatok životných skúseností na to, aby blokoval veľmi bolestivé pocity. V takom prípade sa stiahne do seba, čo povedie k rozvoju depresie..
Odrody depresie u dospievajúcich
Dieťa v depresívnom psychologickom stave je celkom ľahko rozpoznateľné psychológmi aj bežnými ľuďmi. V tomto prípade možno príznaky depresie adolescentov opísať nasledovne:
- Zombie tínedžer. To neznie lákavo, ale skutočnosť zostáva. Deti s takouto životnou pozíciou sú fixované na niektoré konkrétne zamestnanie. Skvelým východiskom zo situácie by boli fanatické športy, ktoré prinesú výsledky. Najčastejšie však naše deti trávia čas na internete so všetkými z toho vyplývajúcimi následkami v podobe putovania tínedžerov po základnom nedostatku spánku..
Tínedžerská hádanka. V tomto prípade hovoríme o skutočnosti, že rodičia zriedka vidia také zmeny v psychologickom stave dieťaťa. Celkom smutným faktom je, že niekedy panikárieme zo zvýšenej teploty u tínedžera, ale nevidíme zjavnú zaujatosť vo svetonázore nášho milovaného dieťaťa. Ak jeho sklon nespôsobuje poplach, môžete sa o situácii upokojiť. Rodičia by však mali byť vždy znepokojení zvláštnym správaním dieťaťa, ktoré za krátky čas úplne zmenilo svoje návyky. Môže to byť účasť v sekte alebo neformálnej skupine mládeže, čo je dosť nebezpečné..
Dospievajúca obeť. V tomto prípade si spomeniem na film „Plumbum alebo nebezpečná hra“, v ktorom mladý muž priviedol k smrti svoju zbožňujúcu priateľku. Niekto by povedal, že v dabovanom filme nebolo dospievajúce dievča obeťou depresie. Nie je to však tak, pretože práve pocit jej menejcennosti na pozadí vytvorenej modly ju priviedol k pádu zo strechy domu. Ruslan Chutko sa ukázal ako malý Napoleon s veľmi nepríjemnou povahou, ale životnú cestu jeho priateľky predurčil jej známy..
Tínedžerská obrazovka. Na prvý pohľad deti tohto typu nespôsobujú žiadny strach. Za zdanlivou pohodou sa však môže skrývať trpiaca duša tínedžera. Nech sa stane hviezdou tímu, ale v tomto prípade sa nedočká potešenia. Celý jeho začínajúci život sa na pozadí formovanej depresie premení na nepretržité preteky o úspech..
Problém tínedžerov. Tento typ sa nazýva aj „mladí starí ľudia“, pretože sa spočiatku so všetkým nudili. Môžu sa v škole dobre činiť, zatiaľ čo svojich učiteľov otravujú únavnosťou a otázkami mimo témy. V rodine takéto deti väčšinou nerobia problémy, ale takisto nemajú emocionálny kontakt so svojimi rodičmi..
Vlastnosti liečby depresívneho tínedžera
Deti v tomto veku sú vždy rizikom pre každú plnohodnotnú rodinu. Zároveň je veľmi vhodný výraz, že potomkovia sú dobrí, keď sú umiestnení cez posteľ. Malé deti a rovnako veľké problémy sú v tomto prípade tiež skvelým tvrdením. Všetci však milujeme svoje deti, aj keď sú už o celú hlavu vyššie, a preto by sa liečba tínedžerskej depresie mala uplatňovať jednoznačne..
Lieky na depresiu dospievajúcich
Každý vie, že samoliečba je niekedy jednosmerný lístok. Na tomto skóre sa môžeme usmievať, ak nejde o naše deti. V takom prípade pomôže nasledujúca terapia po vyšetrení dieťaťa lekárom:
- Adaptol. Pomerne často sa rodičia, ktorí u dieťaťa zistili depresiu, sťažujú na agresívne sedatíva. Ich psychologicky ťažký tínedžer po užití takýchto liekov jednoducho spí a na nič nereaguje. Avšak liek ako Adaptol nemá také vážne následky na organizmus detí. Tento liek by sa mal užívať trikrát denne počas času určeného ošetrujúcim lekárom.
Glycín. Zvučná droga pomôže zlepšiť pamäť dieťaťa, čo je také dôležité pre jeho ďalší vývoj. Liečivo takejto farmakologickej skupiny je dosť lacné, takže výrazne nezasiahne rodinný rozpočet..
Psychologické rady na liečbu depresie u adolescentov
Psychológovia vyvinuli jasný systém riešenia depresie u detí. Bolo vyvinutých veľa metód, ako sa vysporiadať s depresiou u dospievajúcich. Najskôr vám odborníci odporúčajú, aby ste eliminovali blues u dieťaťa nasledovne:
- Metóda pozitívneho príkladu. V takom prípade je nepravdepodobné, že by sa obraz čestného Pavlika Morozova hodil, ale existuje veľa hrdinov, ktorými sa treba riadiť. Ak chcete dospieť k depresii, musíte mu ukázať svojich rovesníkov, ktorí v mladom veku dosiahli veľa. V žiadnom prípade by sa nemala robiť paralela, ktorá môže len zhoršiť komplex podradnosti dieťaťa. Dospelí ľudia s pevným zmýšľaním si budú vždy vyžadovať úctu aj od toho najnádejnejšieho tínedžera. Táto metóda funguje vždy, ak je rozumné pristúpiť k jej uplatňovaniu..
Pomoc pre rodinu. V náročnom období pre tínedžera je veľmi dôležité, aby cítil podporu blízkych. Nič nemôže dieťaťu nahradiť teplo rodičovských sŕdc, hoci zároveň bude predstierať ľahostajnosť. Preto je potrebné teenagera obklopiť maximálnou opatrnosťou, aby sa dostal z depresívneho stavu..
Zvyšovanie sebaúcty. K tomu je vhodná práca so psychológom a formovanie postavy (predplatné chladnej telocvične pomôže nielen obnoviť správne proporcie, ale aj zvýšiť hodnotenie medzi rovesníkmi), obrátiť sa na kozmetičku atď..
Ľudové lieky na depresiu u dospievajúcich
V takom prípade by sa mal klásť dôraz na upokojujúci čaj, ktorý je schopný nejako napraviť správanie dieťaťa. Tradičná medicína odporúča spôsoby liečby depresie u dospievajúcich:
- Nálev ženšenu. V tomto prípade sú korene a listy rastliny odobraté a naplnené pohárom vriacej vody. Na takomto liečivom extrakte je potrebné trvať hodinu. Potom musíte problémovému tínedžerovi dať piť trikrát denne, polievkovú lyžicu..
Mätový čaj. Užívanie tejto rastliny je vynikajúce upokojujúce ošetrenie. Musíte ho piť výlučne nalačno ráno, aby ste dosiahli maximálne výsledky. Pripravuje sa na rovnakom princípe ako ženšenový nálev..
Teplé bylinné kúpele. Každý vie, že nič neuvoľní človeka ako procedúra tonizujúcej vody. Borovicové ihly v tomto prípade budú veľmi užitočné, ak nalejete kilogram takýchto surovín s 3 litrami vriacej vody. Potom sa táto infúzia odporúča pridať do kúpeľa, ktorý dieťa bude užívať..
Ako liečiť depresiu u dospievajúcich - pozrite si video: