[to. kognitiv, fr. kognitív

1. Psychol. Súvisí s vedomím, myslením, súvisí s nimi.

Kognitívne procesy. Kognitívne schopnosti. Kognitívne poruchy. Kognitívne poruchy.

kognitívna psychológia

Odbor psychológie, ktorý študuje kognitívne procesy ľudského vedomia; kognitivizmus.

kognitívna disonancia

Encyklopedické informácie Výskum v kognitívnej psychológii zvyčajne súvisí s problémami pamäti, pozornosti, pocitov, prezentácie informácií, logického myslenia, predstavivosti, rozhodovacích schopností. (T.V. Anisimova)

Údaje z iných slovníkov

Ed. S. A. Kuznecovovej

poznávacie

[z lat. poznávacie vedomosti, vedomosti]

1. Kniha. Spojená s poznaním, s myslením; poučné.

K. analýza (štúdium procesov poznávania človeka okolitého sveta, ako aj schopnosti človeka získavať nové vedomosti).

K. ľudský systém (centrálny nervový systém a zmyslové orgány, pomocou ktorých sa človek učí svet okolo seba a seba).

poznávacie

[to. kognitiv, fr. kognitív

1. Psychol. Spojený s vedomím, myslením.

(smer v psychológii, ktorý vychádza z uznania nadradenosti duševnej činnosti človeka, a nie jeho behaviorálnych reakcií, čo je charakteristické pre behaviorizmus).

(smer v lingvistike, ktorý vznikol na konci 20. storočia, štúdiom vzorov jazykovej reflexie kognitívnych procesov prebiehajúcich v mysli hovoriaceho).

poznávacie

Vysvetľujúci slovník Efremovej. T.F.Efremova. 2000.

• kognitívna veda
• Caudle

Zistite, čo je kognitívne v iných slovníkoch:

KOGNITÍVNE - [Slovník cudzích slov ruského jazyka

KOGNITÍVNY - (z lat. Cognitio vedomosti, vedomosti), poznateľný, zodpovedajúci vedomostiam. Filozofický encyklopedický slovník. M.: Sovietska encyklopédia. Ch. editoval L.F.Ilyichev, P.N.Fedoseev, S.M.Kovalyov, V.G.Panov. 1983... Filozofická encyklopédia

kognitívne - adj., počet synoným: 3 • vedomé (15) • kognitívne (2) • mentálne (25)... Slovník synoným

kognitívne - Kognitívne [http://www.lexikon.ru/sexology.html] Sexuologické témy... Sprievodca technickým prekladateľom

kognitívne - kognitívne (Zdroj: Stručný slovník sexuopatologických výrazov)... Sexologická encyklopédia

cognitive - cognitive... Vysvetľujúci prekladový slovník

kognitívny - kognitívny... slovník ruského pravopisu

poznávací - príd. kognitívny... Univerzálny doplnkový praktický vysvetľujúci slovník I. Mostitského

kognitívne -... Slovník pravopisu ruského jazyka

kognitívne - ach, ach. [z lat. cōgnitio vedomosti, vedomosti]. Kniha. Spojená s poznaním, s myslením; poučné. K. analýza (štúdium procesov poznávania človeka okolitého sveta, ako aj schopnosti človeka získavať nové vedomosti). K. systém...... encyklopedický slovník

poznávacie

obsah

• 1 ruský
  • 1.1 Morfologické a syntaktické vlastnosti
  • 1.2 Výslovnosť
  • 1.3 Sémantické vlastnosti
    • 1.3.1 Hodnota
    • 1.3.2 Synonymá
    • 1.3.3 Antonymá
    • 1.3.4 Hyperonymá
    • 1.3.5 Hyponymá
  • 1.4 Súvisiace slová
  • 1.5 Etymológia
  • 1.6 Frazeologizmy a stabilné kombinácie
  • 1.7 Preklad

Morfologické a syntaktické vlastnosti

cog - ni - tiv - ny

Koreň: -cognit-; prípona: -ivn; koniec: th.

výslovnosť

IPA: [kəɡnʲɪˈtʲivnɨɪ̯]

Sémantické vlastnosti

hodnota

1. Philos., psychol. poznávanie alebo poznávanie súvisiace s významom podstatného mena ◆ Štruktúra kognitívnej skúsenosti zahŕňa spôsoby kódovania informácií, koncepčné mentálne štruktúry, „archetypálne“ a sémantické štruktúry. VN Druzhinin, „Psychológia všeobecných schopností“, 2007.
2. špeciálny študent poznania - proces, ktorým naše vedomie spracúva informácie na základe konceptu poznania ◆ V kognitívnej lingvistike pôsobia kognitívne štruktúry a procesy v ľudskom vedomí ako modelové konštrukty..

synonymá

1. poznateľný, čiastočný: intelektuálny
2. čiastočný: kognitívny

antonymá

Hyperonyms

hyponyms

Súvisiace slová

Najbližší vzťah

podstatné mená: inkognito, cognitor, kognitívna veda, kognitívny vedec, poznávanie, kognitivita, kognitológia príslovky: inkognito

etymológia

Pochádza z podstatného mena poznanie a ďalej z lat. cognitio „uznávam“

Kognitívne je čo, ako rozvíjať kognitívne funkcie a schopnosti, aby neskôr nedochádzalo k narušeniu a skresleniu

Ahojte vážení čitatelia blogu KtoNaNovenkogo.ru. Pravdepodobne väčšina z vás diskutovala o tom, či sa váš priateľ alebo sused dá nazvať inteligentným človekom. Po tejto otázke sa spravidla začína diskusia a podľa akých kritérií sa v skutočnosti má posudzovať?

Je šikovný niekto, kto má veľké množstvo vedomostí? Je však iba nositeľom informácií a nemusí ich používať v praxi a v živote..

Keď sa vedci pokúsia definovať inteligenciu, vždy hovoria o kognitívnych schopnostiach človeka - kognitívnych funkciách. Čo sú to, ako ich rozvíjať a čo robiť v prípade „poruchy“? Poďme na to a staneme sa inteligentnejším pre svojho priateľa.

Kognitívne funkcie, schopnosti a procesy

Kognitívne funkcie sú procesy v mozgu, ktoré sú zapojené do našej štúdie o životnom prostredí.

Informácie, ktoré prichádzajú cez naše analyzátory, sa spracúvajú. Interpretujeme to a prekladáme do vedomostí. Sú uložené v pamäti, hromadia sa v priebehu času a stávajú sa životnou skúsenosťou.

Kognitívne schopnosti sú:

1. vnímanie;
2. Pozornosť;
3. Pamäť;
4. myslenie;
5. predstavivosť.

Ak si človek počas svojho života tieto kognitívne vlastnosti rozvíja, potom ho možno považovať za inteligentného a inteligentného..

Pretože je schopný vnímať informácie z rôznych zdrojov vo veľkom objeme a dlho; pamätá si to, reprodukuje sa; vyvodzuje závery; má logické myslenie; dokáže prezentovať najživšie obrázky na základe toho, čo videl alebo počul.

Ako rozvíjať kognitívne myslenie

Hneď po narodení začne dieťa vnímať a študovať svet. Robí to však na svojej úrovni, v závislosti od veku a od toho, či sú s ním rodičia zasnúbení.

Existujú také typy kognitívneho myslenia:

1. Vizuálne efektívne (do 3 rokov) - dieťa skúma všetko naokolo, snaží sa dotknúť, niekedy sa dokonca pokúša lízať. To znamená, že využíva všetky najjednoduchšie spôsoby, ako sa dozvedieť o objektoch v okolí. Úlohou mamy a otca v tejto fáze je ukázať dieťaťu rôzne zaujímavé predmety, pomenovať ich, povedať im prístupným jazykom o ich vlastnostiach a spôsobe aplikácie, nechať ho študovať.
2. Vizuálno-obrazné (do 7 rokov) - dieťa sa učí plniť zadané úlohy, riešiť úlohy pomocou logiky. Rodičia by s ním mali hrať vzdelávacie hry na jemnú motoriku, pamäť, pozornosť a predstavivosť. Naučte tiež pravidlá správania, ktoré rozvíjajú aj kognitívne myslenie.
3. Roztržitý (po 7) - študent sa naučí rozumieť, predstaviť si abstraktné veci (čo to je?), Ktoré sa nedajú vidieť ani dotknúť.

Čo však musí robiť dospelý človek? Je limitom úroveň rozvoja pamäte alebo myslenia, ktorá je v súčasnosti? Nie, aj vo veku 40 alebo 60 rokov môžete pokračovať v cvičení svojich kognitívnych schopností.

Láska k poznaniu sveta okolo seba a seba prispieva k zlepšeniu týchto funkcií mozgu.

Niekoľko odporúčaní, ktoré sú priamo zamerané na rozvoj myslenia:

1. Naučte sa cudzí jazyk.
2. Choďte inou cestou a choďte do práce alebo do školy.
3. Robte bežné veci druhou rukou (pre pravákov - ľavou, pre ľavákov - pravou).
4. Riešte krížovky.
5. Kreslite, aj keď nemôžete. Komplikujte: vezmite ceruzky do oboch rúk a pokračujte v kreslení.
6. Hovorte rôzne slová svojim hlasom alebo opačne pre seba..
7. Ak potrebujete vypočítať jednoduché rovnice, urobte to vo svojej hlave bez pomoci kalkulačky a papiera.
8. Aby ste si precvičili pamäť, pred spaním si musíte podrobne spomenúť, ako prebiehal celý deň. Môžete tiež reprodukovať autobiografiu zo samotného detstva. Alebo v opačnom poradí: od dnes do okamihu, keď sa plazili po podlahe po hračku. Pamätáte si to len z hlavy, alebo tým, že to niekomu poviete, alebo že si to zapíšete do zošita.
9. Pozerajte samozrejme rôzne filmy a čítajte knihy.
10. V našich smartfónoch je veľa aplikácií, ktoré sú priamo zamerané na vývoj určitých kognitívnych funkcií..

Kognitívne poruchy a poruchy

Čím viac sa človek zaoberá intelektuálnym vývojom, tým viac súvisí medzi neurónmi, ktoré sa následne tiež rozvíjajú. Tak sa vytvorí kognitívna rezerva.

Ak jedna časť mozgu prestane adekvátne pracovať kvôli zraneniu alebo starnutiu, potom druhá prevezme zodpovednosť (čo to je?) Za vykonávanie dôležitých funkcií.

Experiment sa uskutočnil na Harvarde, kde bolo v priebehu rokov pozorovaných 824 ľudí. Boli na rôznych úrovniach výchovy, sociálneho zabezpečenia a intelektuálneho rozvoja..

Výsledok ukázal, že ľudia, ktorí aktívne rozvíjali svoje kognitívne schopnosti, boli schopní v starobe logicky myslieť, pamätali si aj najmenšie detaily, správali sa adekvátne.

Kognitívne poruchy sú možné z nasledujúceho dôvodu:

1. poranenie;
2. samotné infekčné choroby mozgu (meningitída);
3. infekčné choroby iných systémov, pri ktorých sa uvoľňujú toxíny a poškodzujú sa bunky nervového systému (syfilis);
4. onkologické vzdelávanie;
5. diabetes;
6. mŕtvica;
7. duševné choroby (schizofrénia);
8. starnutie.

V závislosti od toho, čo spôsobilo dysfunkciu, budú existovať rôzne príznaky a kognitívne deficity. Pozrime sa na príklad senilnej a vaskulárnej demencie.

Demencia, ktorá sa vyskytuje po 65. roku života, sa nazýva Alzheimerova choroba. Hlavným príznakom je vývoj zábudlivosti. V budúcnosti porucha pamäti postupuje do tej miery, že si človek nemusí pamätať jeho meno a miesto, kde žije. Problémy tiež začínajú orientáciou v priestore. Preto takíto pacienti potrebujú neustály dohľad..

Je narušená reč. Pre človeka je ťažké vyslovovať slová, opakuje ich. Potom sú tu problémy s logickým myslením, ktoré je badateľné aj pri rozhovore s pacientom. Hnevajú sa na všetko okolo, sú veľmi citliví a kňučaní..

Cievna demencia sa vyvíja v dôsledku nedostatočného krvného obehu v mozgu, ischémie a mozgových príhod. Zhoršenie pamäti nevychádza do popredia ako pri Alzheimerovej chorobe. Okamžite je badateľný pokles pozornosti a koncentrácie. Pre pacientov je ťažké rozlíšiť podobnosti a rozdiely medzi objektmi, pomalé myslenie, ťažké vyslovovanie slov.

Liečba je predpísaná až po dôkladnej diagnostike príčiny. Ak je to dôsledok chorôb, ako sú infekčné, onkologické, diabetes mellitus, potom je terapia zameraná na zbavenie alebo nápravu základnej choroby.

Pre Alzheimerovu chorobu sú vybrané inhibítory acetylcholínesterázy. V prípade cievnych porúch je pozornosť lekárov zameraná na zlepšenie krvného obehu: inhibítory fosfodiesterázy, blokátory kalciových kanálov, blokátory a2-adrenergných receptorov.

Na zlepšenie stavu inteligencie pri chorobách sa často používajú lieky s metabolickými a antioxidačnými vlastnosťami. Pokusy tiež preukázali pozitívny účinok nootropík. Ale je potrebné pripomenúť, že pomáhajú iba v prípade problému. Nezlepšuje kognitívne schopnosti u zdravých ľudí.

Kognitívne skreslenie (disonancia)

Kognitívna disonancia nie je iba zložitá fráza, ktorá sa týka iba vedcov a profesorov. Sami sa s tým často stretávame v každodennom živote..

V tomto stave vznikajú rozpory:

1. vedomosti;
2. stanoviská;
3. viery.

Počas kognitívneho skreslenia človek prežíva zmätok, úzkosť, trápnosť, stres, pocity hanby a viny alebo dokonca hnev - psychologické nepohodlie. Na priechode pre chodcov napríklad sedí žobrák, ktorému ste dali nejaké peniaze. Siahne po nich a na ruke sa jej zobrazia drahé hodinky.

Spočiatku ste zmätení, pretože ste si mysleli, že daná osoba potrebuje finančnú podporu. A ukázalo sa, že môže byť bohatší ako ty sám. Najskôr sa ocitnete v strnulosti, ktorá sa potom môže zmeniť na agresiu, pretože ste sa nechali oklamať.

Disonancia (čo to je?) Vyskytuje sa z nasledujúcich dôvodov:

1. rozpor medzi znalosťou človeka o objekte, jave, iných ľuďoch a skutočne tým, čím sú;
2. nesúlad medzi nadobudnutými skúsenosťami a situáciami, ktoré sa opakovali, len iným spôsobom;
3. rozpor medzi osobným názorom a pohľadom ostatných, ktorý sa objaví náhodne;
4. udržiavanie tradícií a viery, ak vy sami ich úprimne nerešpektujete a neveríte im;
5. logická nezrovnalosť skutočností.

Čo ak máte túto nepochopiteľnú kognitívnu disonanciu? Najprv musíte znížiť význam tohto stavu. Koniec koncov, na všetko existuje vysvetlenie, ktoré momentálne jednoducho nemáte k dispozícii..

Ak to chcete urobiť, musíte vyhľadať nové informácie o téme kognitívneho skreslenia. Študujte podrobnejšie alebo sa o tom porozprávajte s inými ľuďmi. Možno si mal len malý kúsok vedomostí a mal si skvelú príležitosť ich rozšíriť..

Nestojí za to mať veľmi spútané viery. Musíte absorbovať a všímať si informácie rôznych formátov, študovať všetko okolo. Pri takomto prístupe k životu je nepravdepodobné, že by niečo mohlo prekvapiť alebo veľmi ublížiť. Iba narazíte na nové vedomosti, ktoré si okamžite všimnete.

Kognitívna psychológia

Pri psychoterapii existuje veľa oblastí, ktoré sú pre klienta individuálne vybrané v závislosti od jeho osobnostného typu a skutočného problému. Jednou z bežne používaných metód je kognitívno behaviorálna terapia..

Podstata smerovania spočíva v tom, že príčina problému je s najväčšou pravdepodobnosťou v samotnej osobe, a nie vo svete okolo nej. Najmä v jeho myslení.

Psychológ sa ho preto spolu s klientom snaží študovať, zistiť, na akých tvrdeniach je to postavené a aké skúsenosti tvorili základ problému..

Psychoterapeut nachádza falošný prístup, ktorý u človeka vyvoláva negatívne pocity, pocit nemožnosti prekonať existujúce ťažkosti. A ukazuje to zvonka. Vysvetľuje, prečo je to nesprávne a ako myslieť efektívnejšie. Ale zároveň špecialista neukladá svoju životnú pozíciu.

Kognitívna terapia je vhodná pre tieto situácie:

1. obsesívno kompulzívna porucha;
2. záchvaty paniky (čo to je?);
3. porucha stravovania (anorexia, bulímia);
4. depresia v ľahkej fáze;
5. prokrastinácia (čo to je?);
6. perfekcionizmus (čo to je?);
7. vzťahové ťažkosti;
8. závislosť.

Autor článku: Marina Domasenko

Čo je poznanie?

Kognitivita (poznanie) je schopnosť človeka spracovať a vnímať informácie. V psychológii sa tento termín široko používa na vysvetlenie psychologických procesov..

V psychológii

Kognitívnosť v psychológii sa interpretuje ako akt poznania. Odborníci týmto výrazom myslia také procesy ako pamäť, pozornosť, vnímanie a prijímanie informovaných rozhodnutí. Kognitívne stavy nezahŕňajú emócie, pretože vznikajú nekontrolovateľne a pochádzajú z podvedomia.

V aplikovanej psychológii existuje samostatná oblasť známa ako škola kognitivizmu. Jeho predstavitelia uvažujú o ľudskom správaní prostredníctvom jeho kognitívnych procesov. Veria, že človek koná určitým spôsobom, na základe zvláštností myslenia. Kognitívnosť sa v tomto kontexte považuje za nadobudnutú vlastnosť, ktorá nemá nič spoločné s genetickými alebo rodovými vlastnosťami..

Existuje dokonca aj teória kognitívnej korešpondencie, ktorá sa formovala v 50. rokoch minulého storočia. Opisuje kognitívnu štruktúru jednotlivca z hľadiska rovnováhy. Nakoniec, za hlavnú motiváciu pre dospelého jedinca sa považuje zachovanie integrity a dosiahnutie vnútornej rovnováhy..

Pochopenie poznania prinieslo samostatnú časť. Kognitívna psychológia študuje procesy poznávania a priamo súvisí so štúdiom pamäti, úplnosti vnímania informácií, predstavivosti, rýchlosti myslenia.

Kognitívne procesy

Kognitívnosť má nielen filozofický, ale aj aplikovaný význam. Ako už bolo uvedené, táto časť psychológie objektívne študuje kognitívne schopnosti človeka. Môžu sa rozvíjať rovnako u všetkých jedincov a líšia sa v závislosti od genetických vlastností, výchovy alebo individuálnych vlastností osobnosti..

Kognitívne schopnosti sú prejavom vyšších mozgových funkcií. Patria sem: orientácia v čase, osobnosti a priestore, schopnosť učiť sa, pamäť, typ myslenia, reči a mnoho ďalších. Psychológovia a neurológovia predovšetkým upriamujú pozornosť na stupeň vývoja alebo poškodenia týchto konkrétnych funkcií..

Kognitívne funkcie sú primárne spojené so schopnosťou rozpoznávať a spracovávať informácie a tiež charakterizovať prácu mozgu. Vedci rozlišujú dva hlavné procesy:

• gnóza - schopnosť rozpoznávať a vnímať informácie;
• praxis - prenos informácií a vykonávanie cielených opatrení na základe týchto informácií.

Ak je čo i len jeden z týchto procesov narušený, potom môžeme hovoriť o výskyte kognitívnych porúch.

Možné dôvody

Kognitívne poruchy, ako každý patologický proces v tele, nevznikajú z ničoho nič. Najčastejšie existujú neurodegeneratívne choroby, patológie mozgových ciev, infekčné procesy, trauma, zhubné novotvary, dedičné a systémové choroby.

Jedným z najbežnejších faktorov nástupu kognitívneho poškodenia sú aterosklerotické vaskulárne zmeny a arteriálna hypertenzia. Porušenie trofizmu mozgového tkaniva často vedie k štrukturálnym zmenám alebo dokonca k smrti nervových buniek. Takéto procesy sú obzvlášť nebezpečné v miestach spojenia medzi mozgovou kôrou a subkortikálnymi štruktúrami..

Samostatne by sme si mali povedať o Alzheimerovej chorobe. Kognitívne poruchy v tejto patológii sú hlavným príznakom a významne znižujú kvalitu života samotného pacienta a jeho príbuzných. Hlavným prejavom je demencia, porucha krátkodobej a dlhodobej pamäti a rozpoznávania.

Klasifikácia

Existuje veľa klasifikácií kognitívnych porúch. Podľa závažnosti a reverzibility procesu existujú:


Stupeň porušenia	Opis príznakov
jednoduchý	Mierna odchýlka kognitívnych funkcií v rámci vekovej normy. Môžu sa vyskytnúť subjektívne sťažnosti pacienta. Iní si nevšimnú výrazné zmeny v ľudskom správaní.
priemerný	Kognitívne poruchy sú už nad vekovým rozpätím. Pacient sa sťažuje na zvýšenú únavu, slabosť, podráždenosť. Je pre neho ťažké vykonávať zložitú duševnú prácu, objavujú sa mono- alebo polyfunkčné poruchy.
ťažký	V každodennom živote nastáva úplné neprispôsobenie. lekár hovorí o nástupe demencie.


Stratou určitých funkcií tiež môžete určiť lokalizáciu poškodenia:
• Porážka ľavej hemisféry je charakterizovaná poruchou písania a počítania (agraphia, acalculia). Môže sa vyskytnúť aj apraxia a afázia. Schopnosť čítať, rozpoznávať písmená je narušená, trpí matematická aktivita;
• Pravá hemisféra je zodpovedná za orientáciu v priestore, predstavivosť. Preto má pacient dezorientáciu v priestore a čase, stáva sa pre neho ťažké si ho predstaviť alebo fantazírovať;
• Kognitívne poruchy s léziami čelných lalokov sú nasledovné: pacient nemôže formulovať a vyjadrovať svoje myšlienky, schopnosť pamätať si nové informácie a reprodukovať staré;
• Keď sú postihnuté časové laloky, človek trpí neschopnosťou rozpoznať pachy a vizuálne obrazy. Táto časť mozgu je tiež zodpovedná za zhromažďovanie skúseností, memorovanie a vnímanie okolitej reality prostredníctvom emócií;
• Pri poškodení temenných lalokov môžu byť príznaky celkom rozmanité: od zhoršeného písania a čítania až po dezorientáciu;
• V okcipitálnych lalokoch mozgu sú umiestnené vizuálne analyzátory, preto vznikajú poruchy tohto konkrétneho zmyslového orgánu.

Včasná diagnostika a terapia

Je veľmi ťažké tušiť kognitívne poruchy v počiatočných štádiách. Spočiatku sa človek obáva iba slabosti, únavy, mierneho poklesu niektorých funkcií alebo zmeny nálady. Veľmi zriedka sú takéto sťažnosti znepokojujúce. Vyhľadajú lekársku pomoc v neskoršom štádiu ochorenia..

Najskôr, ak máte podozrenie na stratu alebo pokles kognitívnych funkcií, musíte starostlivo zhromaždiť anamnézu. Koniec koncov, tieto príznaky sa nemôžu objaviť bez hlavného dôvodu, na odstránenie ktorého budú smerované hlavné terapeutické opatrenia. Pri zbere anamnézy je potrebné sa opýtať na prítomnosť chronických ochorení a neustály príjem akýchkoľvek liekov. Mnohé lieky, ktoré prenikajú cez hematoencefalickú bariéru, sú totiž schopné ovplyvňovať mozgové bunky.

Diagnostika porušení spočíva v zvážení subjektívnych sťažností samotného pacienta a jeho blízkeho okolia (príbuzných, spolubývajúcich), priamom hodnotení neurologického stavu a funkčných vyšetrovacích metód. Existujú špeciálne testy, ktoré dokážu presne určiť nielen kognitívne poruchy, ale aj ich závažnosť. Takéto skríningové váhy pomáhajú zistiť patológie, ako je mŕtvica, vaskulárna alebo starecká demencia a ďalšie. Na diagnostiku by sa nemali používať príliš zložité testy. Ich údaje nebudú objektívne, pretože komplikácia úloh bude predovšetkým znamenať intelektuálnu batožinu a nie možné porušenia.

Je tiež dôležité vyhodnotiť emocionálnu sféru. Nie je nezvyčajné, že u pacientov s depresiou sa objaví porucha pamäti a sústredenia. Je tiež potrebné venovať tomu mimoriadnu pozornosť, pretože skríningové neuropsychologické testy nie vždy úplne odhalia stav psychiky..

Vyšetrenie pomocou MRI alebo CT môže objasniť mnoho organických patológií, napríklad stlačenie oblastí mozgu novotvarom alebo hematómom.

Liečba kognitívnych porúch by mala začínať nozologickou chorobou, kvôli ktorej sa objavili. Pri absencii etiologického ochorenia je veľmi ťažké predpísať farmakoterapiu..

Poznávacie

Kognitívnosť (lat. Cognitio, „poznávanie, štúdium, vedomie“) je pojem používaný v niekoľkých, dosť odlišných kontextoch, ktorý označuje schopnosť mentálne vnímať a spracovávať externé informácie. V psychológii sa tento pojem vzťahuje na duševné procesy jednotlivca, najmä na štúdium a porozumenie takzvaných „duševných stavov“ (tj viery, túžob a zámerov) z hľadiska spracovania informácií. Tento termín sa obzvlášť často používa v kontexte štúdia takzvaných „kontextových znalostí“ (tj. Abstrakcie a konkretizácie), ako aj v tých oblastiach, kde sa uvažuje o pojmoch ako vedomosti, zručnosti alebo učenie..

Pojem „poznanie“ sa používa aj v širšom zmysle slova a označuje samotný „akt“ poznania alebo poznania samotného. V tejto súvislosti je možné ho interpretovať v kultúrnom a sociálnom zmysle tak, že označuje vznik a „formovanie“ poznatkov a pojmov spojených s týmito poznatkami, ktoré sa prejavujú v myslení aj v akcii.

Kognitívnosť v hlavnom prúde psychológie

Štúdium typov duševných procesov nazývaných kognitívne (správne kognitívne procesy) je výrazne ovplyvnené štúdiami, ktoré v minulosti úspešne využívali „kognitívnu“ paradigmu. Pojem „kognitívne procesy“ sa často uplatňuje na také procesy, ako sú pamäť, pozornosť, vnímanie, činnosť, rozhodovanie a predstavivosť. Emócie sa tradične neklasifikujú ako kognitívne procesy. Vyššie uvedené rozdelenie je dnes považované za prevažne umelé a prebiehajú výskumy, ktoré skúmajú kognitívnu zložku emócií. Spolu s tým často existuje aj osobnostná schopnosť „uvedomovať si“ kognitívne stratégie a metódy známe ako „metakognitivita“..

Empirické štúdie poznávania zvyčajne využívajú vedeckú metodológiu a kvantitatívne metódy, niekedy zahŕňajú aj budovanie modelov konkrétneho typu správania..

Aj keď v skutočnosti nikto nepopiera, že povahu kognitívnych procesov riadi mozog, kognitívna teória nie vždy zohľadňuje tieto procesy v súvislosti s mozgovou aktivitou alebo inými biologickými prejavmi (porovnaj neurokognitívnosť). Kognitívna teória často popisuje iba správanie jednotlivca z hľadiska toku informácií alebo fungovania. Komparatívne nedávny výskum v oblastiach, ako je kognitológia (vo všeobecnom zmysle veda o myslení) a neuropsychológia, sa snaží prekonať túto priepasť medzi informačnými a biologickými procesmi pomocou kognitívnych paradigiem na pochopenie toho, ako ľudský mozog vykonáva funkcie spracovania informácií, a ako môžu systémy výlučne na spracovanie informácií (napr. počítače) simulovať kognitívne procesy (pozri tiež umelú inteligenciu).

Teoretická škola, ktorá študuje myslenie z pohľadu poznania, sa zvyčajne nazýva „škola kognitivizmu“..

Obrovský úspech kognitívneho prístupu možno vysvetliť predovšetkým jeho prevalenciou ako základnej v modernej psychológii. V tejto funkcii nahradil behaviorizmus, ktorý prevládal do 50. rokov..

Vplyvy

Úspešnosť kognitívnej teórie sa prejavila v jej aplikácii v nasledujúcich disciplínach:

• Psychológia (najmä kognitívna psychológia) a psychofyzika
• Kognitívna neurológia, neurológia a neuropsychológia
• Kybernetika a štúdium umelej inteligencie
• Ergonómia a dizajn používateľského rozhrania
• Filozofia vedomia
• Jazykoveda (najmä psycholingvistika a kognitívna lingvistika)
• Ekonomika (najmä experimentálna ekonómia)
• Teória učenia

Kognitívna teória si, aj keď je vo svojom najvšeobecnejšom zmysle veľmi eklektická, požičiava poznatky z nasledujúcich oblastí:

• Počítačová veda a teória informácií, kde sa pokusy o budovanie umelej inteligencie a takzvanej „kolektívnej inteligencie“ zameriavajú na napodobňovanie schopnosti živých bytostí rozpoznávať (tj. Kognitívne procesy)
• Filozofia, epistemológia a ontológia
• Biológia a neurológia
• Matematika a teória pravdepodobnosti
• Fyzika, kde sa pozorovateľský efekt študuje matematicky

Nevyriešené problémy kognitívnej teórie

Koľko vedomého ľudského zásahu je potrebných na uskutočnenie kognitívneho procesu?

Aký vplyv má osobnosť na kognitívny proces??

Prečo je pre počítač v súčasnosti oveľa ťažšie rozpoznať ľudský vzhľad ako pre mačku rozpoznať jeho majiteľa??

Prečo je pre niektorých ľudí „horizont koncepcií“ širší ako iných?

Môže existovať súvislosť medzi kognitívnou rýchlosťou a rýchlosťou blikania?

Ak áno, aké je to spojenie??

Kognitívna ontológia

Na úrovni jednotlivého živého tvora sa otázky ontológie študujú v rôznych odboroch, sú tu však zjednotené do jedného poddruhu disciplín - kognitívnej ontológie, ktorý je v mnohých ohľadoch v rozpore s predchádzajúcim jazykovo závislým prístupom k ontológii. V „lingvistickom“ prístupe sa bytosť, vnímanie a aktivita berú do úvahy bez toho, aby sa brali do úvahy prirodzené obmedzenia človeka, ľudské skúsenosti a pripútanosti, vďaka ktorým môže človek „vedieť“ (pozri tiež kvalifikáciu) niečo, čo pre ostatných zostáva veľkou otázkou.

Na úrovni individuálneho vedomia môže neočakávane vznikajúca behaviorálna reakcia „vynárajúca sa“ spod vedomia slúžiť ako impulz pre formovanie nového „konceptu“, myšlienky vedúcej k „poznaniu“. Jednoduché vysvetlenie je, že živé bytosti majú tendenciu niečo udržiavať, snažia sa vyhnúť prerušeniu a rozptýleniu na každej z úrovní vnímania. Príkladom tohto druhu kognitívnej špecializácie je neschopnosť dospelých ľudí chytiť za uši rozdiely v jazykoch, v ktorých neboli ponorení od mladosti..

Ľudské kognitívne funkcie - čo to je

Keď vedci stoja pred úlohou vysvetliť, čo je to inteligencia, kognitívne funkcie vždy prídu na „záchranu“. To, akú úlohu hrajú v ľudskej psychike, je podrobne rozobrané v článku.

Ľudské kognitívne schopnosti

Kognitívna funkcia čo je

Kognitívne (kognitívne) funkcie sú komplexné funkcie hlavného orgánu centrálneho nervového systému - mozgu. Pomocou nich sa človek nielen učí svet okolo seba, ale s ním aj aktívne interaguje..

Kognitívne funkcie sú rozdelené do 6 kognitívnych schopností:

• myslenie;
• reč;
• Pozornosť;
• Pamäť;
• gnóza (orientácia v priestore, ako aj rozpoznanie času a miesta);
• prax (cieľavedomá fyzická aktivita).

Vďaka kognitívnym funkciám sa formuje osobnosť človeka, zisťujú sa jeho schopnosti v oblasti vzdelávania, práce a ďalších oblastí života..

Interagujúce zložky kognitívnych funkcií

Človek, ktorý sa nachádza v spoločnosti, sa vyvíja a formuje ako človek. Začína vnímať svoju vlastnú osobu ako individuálne „ja“. Sebavedomie sa postupne rozvíja, budujú sa spoločenské a morálne základy.

Kognitívny vývoj človeka

Poznámka! Vďaka kognitívnym funkciám získa jednotlivec predstavu o svojom vzhľade, význame v spoločnosti, robí závery o svojich schopnostiach. Obrázok „ja“ sa postupne zapĺňa.

Psychológovia a psychiatri identifikujú 4 hlavné interakčné zložky ľudských kognitívnych schopností. Každá z nich úzko súvisí s konkrétnou kognitívnou funkciou..

Vzťah medzi kognitívnymi funkciami a hlavnými zložkami

Interagujúce komponenty	Kognitívne prepojenie
Vnímanie informácií	Vykonávané podľa chuti, vône, hmatovej gnózy, sluchového a zrakového prístroja.
Spracovanie a analýza prijatých informácií	Zapojené „výkonné“ funkcie, ktoré zahŕňajú zovšeobecnenie, dobrovoľnú pozornosť, zisťovanie rozdielov a podobností, vytváranie asociatívnych väzieb, budovanie logických väzieb a záverov. Inteligencia a myslenie pomáhajú prispôsobiť sa svetu okolo nás, pokojne reagovať na neustále sa meniace prostredie, upravovať svoje správanie v závislosti od prevládajúcich situácií.
Uloženie a následné uloženie analyzovaných informácií	Komponent je neoddeliteľne spojený s pamäťou a schopnosťami učiť sa.
Výmena informácií, plánovanie a následná implementácia plánovaných akcií	Zapojené „expresívne funkcie“, ktoré zahŕňajú prax a reč.

Ako sa vyvíjajú kognitívne funkcie dieťaťa?

Rozvoj kognitívnych funkcií u človeka nastáva počas celého života. Všetko, čo dieťa robí počas prvých rokov po narodení, je základom pre následný rozvoj kognitívnych schopností:

1. Vďaka zvedavým otázkam „prečo?“ Sa myslenie dieťaťa postupne vyvíja. Hľadanie odpovedí vrcholí vo veku 3 - 5 rokov.
2. Herná aktivita u detí formuje pozornosť, ako aj schopnosť budovať medziľudskú komunikáciu. Mladší predškoláci aktívne rozvíjajú nedobrovoľný záujem o atraktívne predmety, ľudí alebo udalosti, starší sa môžu sústrediť na sledovanie všetkého.
3. Vo veku 6 - 7 rokov sa formuje dobrovoľné memorovanie a spomínanie. Dieťa môže reprodukovať pomenované objekty, kombinovať ich podľa významu.
4. V detstve si deti rozvíjajú predstavivosť. Prvá formácia sa odohráva v hre alebo tvorivosti.
5. Čím viac skúseností dieťa nazhromaždí, tým aktívnejšie dôjde k rozvoju vnímania dieťaťa..
6. Postupne si deti budujú slovnú zásobu. V predškolskom veku dieťa začína chápať svoju výslovnosť. Do 3-5 rokov je dieťa schopné naučiť sa „dospelé“ slová.

Podľa detskej psychológie k formovaniu všetkých základných vnímacích schopností dochádza v 6. - 7. roku.

Fázy kognitívneho vývoja dieťaťa

Keď dieťa chodí do školy, už vie rozprávať, má schopnosť učiť sa. Vo vzdelávacej inštitúcii rozvíja:

• verbálne a logické myslenie;
• verbálna a obrazná pamäť;
• písomný prejav.

Rozvoj analytických funkcií sa uskutočňuje vo veku od 12 do 15 rokov. K ich zlepšeniu dochádza počas celého života..

Kognitívne funkcie u dospelých

Aktívny vývoj mozgu sa uskutočňuje do 21 rokov. S pribúdajúcim vekom sa možnosti mobilnej inteligencie znižujú. Stáva sa pre človeka ťažké logicky myslieť a riešiť nové problémy.

Dôležité! Inteligencia obsahu, ktorá je zodpovedná za využitie nazhromaždených skúseností, naopak, rýchlo rastie.

Mentálne schopnosti človeka sa s vekom prakticky neznižujú, ale kognitívne spracovanie informácií je pomalšie a je čoraz ťažšie zapamätať si potrebné informácie.

Kognitívne funkcie u starších ľudí

Podľa štatistík 3 až 20% starších ľudí starších ako 65 rokov čelí vážnemu kognitívnemu poškodeniu vo forme demencie.

Ďalšie informácie. V preklade z latinského jazyka dementos znamená „strata mysle“.

Vznikajúce kognitívne problémy narúšajú obvyklý rytmus života. Pre staršieho človeka je ťažké zúčastňovať sa na spoločenských, profesionálnych a domácich činnostiach. Niektorí starí rodičia môžu stratiť časť svojej nezávislosti a nezávislosti..

Príznaky demencie u starších ľudí

Rada. Ak sa u staršej osoby objavujú kognitívne problémy, je potrebné najskôr navštíviť lekára.

Príčiny kognitívnych porúch

Aby ste pomohli človeku pri liečbe kognitívnych problémov, musíte vedieť, čo spôsobilo túto chorobu, pretože výsledok závisí od správnej diagnózy. Kognitívne poruchy sa môžu vyvinúť v každom veku s rôznymi somatickými, psychickými a neurologickými chorobami. Medzi hlavné dôvody patrí:

• Alzheimerova choroba;
• vaskulárne ochorenia mozgu (mozgová ischémia, mozgový infarkt);
• Parkinsonova choroba;
• nádor na mozgu;
• traumatické zranenie mozgu;
• demyelinizačné choroby a neuroinfekcie (HIV, roztrúsená skleróza, Creutzfeldt-Jakobova choroba, progresívna panencefalitída);
• prepracovanosť, negatívne emócie a depresia;
• dysmetabolická encefalopatia (intoxikácia v domácnosti a priemysle, nedostatok bielkovín, vitamínov skupiny B a kyseliny listovej, zlyhanie obličiek a pečene, iatrogénna kognitívna porucha).

Ak má človek chronické degeneratívne a vaskulárne ochorenia mozgu, je v tomto prípade takmer nemožné prekonať kognitívne poruchy. V každom inom prípade včasná náprava pomôže situáciu napraviť. K tomu môžete použiť duo kognitívnych funkcií a liekov..

Ďalšie informácie. Kognitívne fungovanie je súbor aktivít, ktoré pomôžu „aktivovať“ a zlepšiť kognitívne funkcie.

Zahŕňa nasledujúci zoznam jednoduchých činností:

• štúdium cudzích jazykov;
• rozvoj nových trás a území;
• hra na hudobných nástrojoch;
• rozvoj pozitívneho myslenia;
• venovať sa joge, tancu alebo posilňovaniu.

Iatrogénne poruchy

Kognitívne poruchy často priamo súvisia s užívaním veľkého množstva liekov a vedľajších účinkov z nich..

Čo je iatrogénia

Dôležité! Asi 5% demencií sa vyvíja v dôsledku iatrogénnych príčin.

Nasledujúce lieky majú nepriaznivý vplyv na kognitívne funkcie:

• antipsychotiká;
• diuretiká;
• antidepresíva;
• brómové výrobky;
• opiáty;
• kozmetika s bizmutom;
• protiplesňové antibiotiká;
• protinádorové lieky;
• sedatíva.

Tiež môže dôjsť k rozvoju iatrogénnych porúch v dôsledku radiačnej terapie, ktorá sa vykonáva v boji proti malígnym formáciám v tele. Akýkoľvek liek, ktorý ovplyvňuje neuronálne funkcie alebo celkovú homeostázu, by sa mal v prvom rade považovať za primárnu príčinu kognitívnych ochorení..

Aby ste chránili seba a svojich blízkych pred poklesom pamäti, myslenia, pozornosti a ďalších schopností, musíte jesť správne, viac chodiť na čerstvom vzduchu, trénovať kognitívne schopnosti, venovať sa aktívnemu športu a neužívať žiadne lieky bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom..

25 kognitívnych cvičení na plasticitu mozgu

V Hromnice oštepov žije a pracuje obrovské množstvo ľudí. Teraz zarábajú peniaze, ale neskôr sa z nich stanú starí ľudia s progresívnou demenciou. Je to škoda, ale čo robiť. Nič neurýchľuje atrofiu mozgu viac ako rutina a prostredie. Zničí systém pozornosti, oslabuje pamäť, znemožňuje „centrum potešenia“.

Dobrá správa je, že mozog je flexibilný a trénovateľný. Elizabeth Gould a Bruce McEwen uskutočnili niekoľko experimentov s opicami - vedci zistili, že zvieratá vytvárajú nové neurálne spojenia, keď vykonávajú neobvyklé činnosti. Ženy vydali vyhlásenie, že skúmaný fenomén je charakteristický aj pre ľudí. Väčšinou sa neuróny pridávajú k mediálnemu povrchu spánkového laloku, ktorý je zodpovedný za pamäť, pomenovanie, chuť, vôňu a syntézu zvuku. Tiež boli zaznamenané nové neuróny v prefrontálnej a dolnej parietálnej zóne: prvý vykonáva komplexnú kontrolu mentálnej a motorickej aktivity, druhý formuje artikulačné akcie.

Neuróny - malý vesmír

Ako vidíte, neuróny sa tvoria v oblastiach, ktoré ovplyvňujú kritické kognitívne funkcie. Musia byť vyvinuté tak, aby náhodou neodpísali byt podvodníkom, keď máte viac ako 90 rokov. Je dôležité vypracovať vzdelávací program, ktorý bude zahŕňať všetky funkcie súčasne alebo postupne.

Prešiel som blogy terapeutov, prečítal som si knihy o plasticite mozgu, spomenul som si na niekoľko cvičení z kurzov rýchleho čítania a zostavil som výber kognitívnych cvičení. Fungujú? Učíme sa v starobe. Ak ste už študovali a cítite kvalitatívne zmeny, napíšte do komentárov čo.

Kognitívne cvičenia pre domácnosť

Tieto cvičenia sa dajú robiť bez prerušenia prirodzeného priebehu života a pridania nových, niekedy pikantných podmienok. Cvičia orientačný beh, rovnováhu, všetky typy vnímania a ako bonus zvyšujú množstvo pamäte.

1. Naplánujte si deň tmy: sprchujte sa, jedzte, choďte von bez svetla.
2. Pozerajte videá bez obrazu alebo s obrázkom, ale bez zvuku.
3. Ak je tam dieťa, skontrolujte jeho domáce úlohy (+1000 výdrže).
4. Priraďte názov každému sledovanému videu. Zhrňte celý význam do jedného slova. Vymysli si názvy obchodov a prevádzok, ku ktorým pôjdeš blízko. Neopakuj sa.
5. Nájdite si cestu po meste bez mapy, vymýšľajte neznáme trasy.

Cviky na rovnováhu a koordináciu

Cviky na rovnováhu a koordináciu zlepšujú prietok krvi do všetkých častí mozgu. Podľa toho teda do hlavného orgánu vstupuje viac kyslíka, ktorý stimuluje bunkové dýchanie a spomaľuje proces bunkovej smrti.

1. Postavte sa rovno s vystretými rukami s vystretými prstami. Spojte ich tak, aby sa vaše prsty zarovnali. Po chvíli sa oddeľte a položte ruky na plecia (sprava doprava, zľava doľava). Znova spojte prsty. Cvičenie opakujte 10 - 20-krát v rýchlom tempe a s minimom chýb pri spájaní prstov
Dajte prsty dokopy
1. Posaďte sa a natiahnite nohy prekrížené po členky tak, aby sa vaše chodidlá dotýkali podlahy. Pri výdychu sa pomaly predkloňte. Ruky natiahnite rovnobežne s nohami. Vdýchnutím sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte 4-6 krát.
2. Ľahnúť si. Pokrčte dolnú časť nohy a rameno nadvihnite k pokrčenému lakte. Cvičenie robte pomaly, uvedomte si každý milimeter pohybu..
3. Postavte sa rovno, ale uvoľnene. Nakloňte hlavu po stranách do strán a dotýkajte sa ušnými lalôčikmi ramien. Natiahnite ruku dopredu a predstavte si, že ukazovák držíte v strede kvetu s piatimi okvetnými lístkami. Hornou časťou tela sledujte kontúry kvetu.
4. Pamätajte, ako vyzerajú príznaky mieru a ok. Natiahnite obidve ruky a striedavo ukazujte zložené znaky z prstov. Cvičte minútu. Potom urobte to isté oboma rukami a veľmi rýchlym tempom. V tretej fáze pridajte zvuk: povedzte príslovie „Medový koláč, ale na medový koláč nemám čas“
Po dosiahnutí synchronizácie vykonajte cvičenie tak, aby každá ruka mala iné znamenie.

Cvičenie predstavivosti

Fantázia nás odlišuje od zvierat. Toto tvrdia biológovia: tulene túto skutočnosť popierajú. Rozvíjajte svoju fantáziu, aby ste sa dokázali orientovať v rôznych uhloch pohľadu, mali skúsenosti podvedomia a tvorivo premýšľali.

1. Predstavte si, že by vám hralo na hlave klavír. Ako sú umiestnené prsty? Ako rýchlo sa pohybujú? Aká melódia sa hrá - počuť zvuk, chytiť rytmus, pokúsiť sa prejsť do rytmu. Vymysli si príbeh - prečo sa táto skladba zrodila, s akými pocitmi sa spája. Cvičenie robte v tichosti.
2. Tlačte viac kópií. Na každý nakreslite obrázok v súlade s náhodnou témou, ktorá sa vyskytla v hlave (zvieratá, časti tela, doplnky atď.).
Mentálne som dievča dokončil maľovaním. A ty?
1. Aké sú asociácie s číslami 12, 7, 4, 56, 11. Keď sa tieto čísla skončia, vymyslite nové a zopakujte cvičenie.
2. Pozri sa na obrázok. Predstavte si hudbu, s ktorou je spojená. Napíš príbeh, ktorý ti dynamicky opakuje zloženie v hlave (veselý, veselý, smutný atď.).
Radcliffe ako mŕtvola vo filme „Švajčiarsky muž s nožom“
1. Spomeňte si na posledný film, ktorý ste pozerali. Preneste scenár do inej éry: ako sa transformuje dej, či sa postavy postáv zmenia, či sa bude zhodovať koniec?

Cvičenie na rozvoj chuťového a čuchového vnímania

Cvičenie zapája dolnú časť temenného laloku a ovplyvňuje aj limbický systém, ktorý reguluje emócie a pamäť. Takže v procese popravy dostanete nielen nové neuróny, ale aj dobrú náladu..

1. Vytvorte a pripravte jedlo, ktoré obsahuje najviac ingrediencií a ktoré ste neskúšali.
2. Objednajte si neznáme jedlo v kaviarni a hádajte ingrediencie: najskôr podľa vône, potom podľa chuti. Ak máte radi tekuté stavy, objednajte si kokteil a postup opakujte.
3. Choďte von a ovoňajte predmety, ktoré ste videli, ale necítili: plot, značka na kaviarni, kanvica v kancelárii. Zlaďte si v hlave vône neživej prírody s už známymi vôňami akejkoľvek prírody. Potom zacítite vôňu rastlín, zvierat, vtákov. Urobte to, ak neexistuje žiadna alergia a máte istotu v bezpečnosti interakcie s objektom voľne žijúcich živočíchov.
4. Uveďte čo najviac definícií vôní známych vecí: cibuľa - horká, štipľavá, škaredá atď..
5. Porovnajte vône predmetov z rovnakej skupiny druhov: parfém s parfumom, bylinky s bylinkami, mačky s mačkami. Čím sa líšia? Nájdite veľa rozdielov.

Posluchové cvičenia

Za sluchové informácie zodpovedajú jadrá ôsmeho nervu, ktoré sa nachádzajú na hranici medulla oblongata a pons. Informácie dostávajú z pravého a ľavého ucha, potom sa porovnávajú a spracúvajú. Hlavná práca na dekódovaní zvuku sa vyskytuje v mozgovej kôre. Cvičenie pomôže rozvinúť rýchlosť reakcie a zabráni tiež hluchote súvisiacej s vekom..

1. Pracovať v pároch. Nechajte druhú osobu čítať text nízkym, monotónnym hlasom vo vzdialenosti 3-4 metrov od vás. Malo by sa to prestať každé tri minúty: počas tejto doby prerozprávajte podstatu prečítaného textu.
2. Partner v rovnakej vzdialenosti vyslovuje slová opačne. Vašou úlohou je správne počuť a ​​pomenovať. Potom cvičte s dlhými frázami a odsekmi.
3. Partner prečíta báseň s výrazom a zmení intonáciu na správnych miestach. Opakujte presne. Báseň sa dá prečítať z pohľadu - hlavná je intonácia.
4. Skupinové cvičenie: chráňte sa pred priateľmi pomocou obrazovky. Každý z nich by mal ísť tam a späť. Po skončení módnej prehliadky hádajte, ktoré kroky komu patrili.
5. Pozerajte videá s cudzincami a zapamätajte si spôsob rozprávania, intonáciu a ďalšie zvukové charakteristiky charakteristické pre národ.

Cvičenie vizuálneho vnímania konkrétne nedávam, pretože je najlepšie zvoliť si ich podľa svojho vkusu. Existujú stovky aplikácií. Napríklad CogniFit so schopnosťou absolvovať neuropsychologické testy a osobný tréning.

rada

S rodinou hráme spoločenskú hru „Baramel“. Rozvíja rýchlosť reakcie a logické myslenie. Princíp hry: uchopte objekt pomenovaný vedúcim pred druhým účastníkom. Je pravda, že existuje vážny úlovok, o ktorom sa v tomto procese dozviete. Nechám si intrigy. Hru radím dospelým i deťom, vynikajúci simulátor na trénovanie kognitívnych funkcií.

Skúste hádať pravidlá: tým sa tiež rozvíja fantázia