Asténia: príčiny, príznaky a liečba u dospelých

Astenický syndróm patrí do skupiny psychopatologických porúch a vyznačuje sa postupným vývojom. Duševné choroby sa vyvíjajú na pozadí mnohých chronických chorôb. Astenická porucha je charakterizovaná častými bolesťami hlavy a závratmi, zníženou výkonnosťou, zvýšenou podráždenosťou, ospalosťou.

Čo je astenický syndróm?

Astenickým stavom je psychopatologická porucha, pri ktorej sa pacient sťažuje na únavu, slabosť, podráždenosť a iné poruchy vo fungovaní nervového systému. Táto podmienka sa považuje za jednu z najbežnejších, pretože sa vyvíja na pozadí mnohých patológií vnútorných orgánov a systémov, vyvíja sa u dospelých aj detí..

Príznaky spôsobené astenickým syndrómom sú trvalé. Únava, ktorá je hlavným príznakom tejto psychopatologickej poruchy, nezmizne po dlhšom odpočinku, a preto si vyžaduje terapeutický zásah.

Tento syndróm sa líši od bežnej únavy, ktorá má krátkodobý charakter a vzniká na pozadí fyzického a psychického preťaženia, podvýživy a iných dôvodov..

Asténia sa diagnostikuje, keď jej príznaky trápia pacienta mesiace alebo roky.

Dôvody rozvoja asténie

U asi 45% pacientov s asténiou sú príčiny jeho vývoja spôsobené organickým poškodením vnútorných orgánov a systémov. Riziková skupina zahŕňa ľudí s chorobami kardiovaskulárneho systému:

  • hypertenzia rôznej etiológie;
  • ischemická choroba srdca;
  • infarkt myokardu;
  • karditída;
  • arytmie.

Tiež je možné vyprovokovať astenickú poruchu: nedostatok výživných látok dodávaných do centrálneho nervového systému, nadmerný výdaj energie, metabolické poruchy.

Astenické prejavy sú diagnostikované na pozadí patológií tráviaceho traktu:

  • dyspeptické poruchy;
  • pankreatuodenitída;
  • peptický vred;
  • gastroenterokolitída.

Výskyt asténie podporujú choroby močovej a pohlavnej sústavy: cystitída, chronické ochorenie obličiek, glomerulonefritída, pyelonefritída..

Medzi možné dôvody rozvoja asténie patria poruchy fungovania endokrinného systému spôsobené hypo- a hypertyreoidizmom, diabetes mellitus a nadobličkami..

Astenická depresia sa často vyvíja po pôrode alebo v dôsledku hormonálnych zmien v tele.

Organické dôvody tiež zahŕňajú:

  • systémové patológie;
  • alergická reakcia;
  • onkologické choroby;
  • vrodené choroby obličiek, srdca, pľúc;
  • hepatitída rôznych typov;
  • tuberkulóza;
  • meningitída;
  • encefalitídy;
  • Arvi;
  • autoimunitné choroby.

Okrem toho sa rozlišuje vegetatívno-vaskulárna asténia, ktorá sa vyskytuje na pozadí VSD..

Okrem organických dôvodov je astenizácia spôsobená vysadením viacerých liekov (abstinenčný syndróm), odmietaním alkoholu alebo cigariet, silným stresom, dlhotrvajúcou a nadmernou fyzickou námahou..

Astenická porucha postihuje ľudí s nízkou inteligenciou, žijúcich vo vzdialených osadách alebo s demenciou. V tomto prípade príčina psychopatologického stavu spočíva v nezvratných zmenách ovplyvňujúcich mozog. K takýmto poruchám vedú aj cievne choroby (ateroskleróza)..

Klasifikácia astenického syndrómu

V závislosti od príčin výskytu sa rozlišuje funkčná a somatogénna (somatická) asténia. Obe formy porúch sa vyskytujú s približne rovnakou frekvenciou..

Funkčná asténia je dočasná a reverzibilná. Táto forma poruchy sa vyvíja v dôsledku psycho-emocionálneho alebo fyzického preťaženia, stresu, akútnych infekčných chorôb.

Somatogénna asténia sa vyskytuje v dôsledku predĺženého priebehu chronických ochorení.

V závislosti od charakteristík astenického syndrómu sa jeho priebeh delí na:

  1. Sharp. V skutočnosti ide o iný názov pre funkčnú asténiu. Vyvíja sa pod vplyvom silného stresu alebo infekčnej choroby.
  2. Chronické. Tento typ ochorenia sa vyznačuje predĺženým priebehom.

Astenická porucha je tiež rozdelená do dvoch typov, berúc do úvahy tak kauzálne faktory, ako aj vlastnosti klinického obrazu:

  1. Senilný. Tento typ poruchy je diagnostikovaný hlavne u starších ľudí. Senilná asténia sa zvyčajne vyvíja v dôsledku vaskulárnych patológií, ktoré spôsobujú poškodenie mozgu a vyvolávajú demenciu.
  2. Neurocirkulačné. Príčinou asténie je vegetatívne-vaskulárna dystónia..

Okrem týchto typov klasifikácií je asténia rozdelená do 2 foriem, v závislosti od znakov klinických prejavov:

  1. Hypersthenic. Vyznačuje sa zvýšenou podráždenosťou. Pacienti s touto formou postihnutia netolerujú štipľavý zápach, silné zvuky, jasné svetlo.
  2. Hypopostenický. Vývoj tejto formy astenického syndrómu je sprevádzaný znížením reakcie tela na vonkajšie podnety. Výsledkom je, že pacienti pociťujú ospalosť, letargiu a stav apatie..

Závažné mozgové patológie spôsobené infekciou alebo z iných dôvodov často spôsobujú vývoj organickej emočne labilnej astenickej poruchy. Táto forma poruchy je charakterizovaná zmenami nálady a emočnou inkontinenciou..

Organické poškodenie mozgu vyvoláva vývoj takej formy poruchy, ako je encefaloastenický syndróm. Tento typ poruchy sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi:

  • neschopnosť pamätať si informácie;
  • pokles pracovnej kapacity;
  • oslabenie vôle;
  • znížená inteligencia;
  • neschopnosť prispôsobiť sa.

Pri encefaloastenickom syndróme je často diagnostikovaná celková demencia.

Na určenie spôsobu liečby asténie je potrebné zistiť príčinu jej výskytu a často je možné ju identifikovať podľa zvláštností klinického obrazu..

Príznaky asténie

Príznaky asténie sú rôzne. Prvé príznaky asténie sa objavujú počas dňa. Príznaky, ktoré sa vyvinú neskoro popoludní, sú navyše výraznejšie..

Hlavným príznakom funkčnej asténie je silná únava. Pacienti sa pri podnikaní rýchlo unavia a ich predchádzajúci výkon sa neobnoví ani po dlhom odpočinku. Ľudia s astenickou poruchou hlásia:

  • znížená koncentrácia;
  • neschopnosť sústrediť sa;
  • neschopnosť verbálne alebo napísať myšlienku.

Pacienti musia na riešenie problémov urobiť krátke prestávky. Výsledkom je, že na pozadí týchto porúch sa vyvíja astenická depresia, ktorá sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi:

  • znížená sebaúcta;
  • neustále starosti;
  • úzkosť.

Keď sa vyvinie astenický syndróm, príznaky sa doplnia známkami psychoemotionálnych porúch. Ich vzhľad sa vysvetľuje problémami, ktoré vznikajú v dôsledku poklesu výkonu. To vedie k tomu, že pacienti sú podráždení a napätí. Pre psychoemočné poruchy je charakteristická prudká zmena nálady, prevaha optimistických alebo pesimistických názorov. Progresia asténie spôsobuje depresívnu neurózu.

Súvisiace príznaky

Vývoj psychopatologickej poruchy je u väčšiny pacientov sprevádzaný dysfunkciou autonómneho systému, ktorá sa prejavuje vo forme nasledujúcich príznakov:

  • bolesť v čreve;
  • znížená chuť do jedla;
  • častá zápcha;
  • zvýšené potenie;
  • návaly horúčavy alebo zimnica;
  • skoky s krvným tlakom;
  • aktívny tlkot srdca.

Asténia je často sprevádzaná:

  • dlhotrvajúce bolesti hlavy;
  • znížené libido u mužov;
  • poruchy spánku.

Pacienti s astenickým syndrómom majú zlé sny. Pacienti sa často budia počas noci. Po prebudení majú pacienti slabosť, ktorá sa večer zvyšuje.

Pri asténii môže teplota tela stúpnuť na 38 stupňov a zvýšiť periférne (krčné, axilárne a iné) lymfatické uzliny..

Neurocirkulačná porucha

Neurocirkulačná porucha, ktorá sa vyskytuje na pozadí dysfunkcie autonómneho systému, je charakterizovaná mnohými príznakmi. Každý znak patologickej poruchy je kombinovaný do niekoľkých syndrómov:

  1. Srdcové. Je diagnostikovaná v priemere u 90% pacientov s týmto ochorením. Vývoj srdcového syndrómu sprevádzajú bolestivé pocity, ktoré sú lokalizované v hrudníku. V tomto prípade nie je výskyt symptómu spojený s dysfunkciou srdcového svalu..
  2. Sympatikotonický. Tento syndróm je charakterizovaný prítomnosťou tachykardie, nárazmi do krvného tlaku, blanšírovaním kože a motorickým vzrušením..
  3. Vagotonické. Má slabý tlkot srdca. Pri vagotonickom syndróme sa pozoruje nízky krvný tlak, ktorý vyvoláva bolesti hlavy, závraty, nadmerné potenie, rozrušenie čriev..
  4. Mentálne. Syndróm sa prejavuje vo forme neprimeraných záchvatov strachu a výkyvov nálad.
  5. Astenické. Pacienti s týmto syndrómom prudko reagujú na meniace sa poveternostné podmienky a rýchlo sa unavia.
  6. Respiračné. Pacienti majú ťažkosti s dýchaním (dýchavičnosť).

Neurocirkulárna asténia je charakterizovaná výskytom niekoľkých syndrómov súčasne.

Príznaky závisia od príčinného faktora

Neurotické poruchy, ktoré spôsobujú astenický syndróm, sa prejavujú vo forme zvýšeného svalového tonusu, kvôli ktorému sa pacienti sťažujú na neustálu slabosť.

Pri vaskulárnych patológiách má mozog akútnu potrebu živín. Takéto porušenia vyvolávajú pokles svalového tonusu a spomaľujú myslenie..

Onkologické ochorenia mozgu a organické poškodenie jeho tkanív spôsobujú:

  • znížený svalový tonus;
  • letargia;
  • úzkosť, neopodstatnené obavy;
  • porucha spánku;
  • zvýšená podráždenosť.

Pri organických léziách mozgu sú príznaky trvalé a dlhotrvajúce..

Podobné klinické javy sa vyskytujú po traume centrálneho nervového systému. V tomto prípade je možné spojiť klinické prejavy autonómnych porúch. Príznaky VSD sa navyše zvýrazňujú v priebehu respiračných a iných chorôb.

Astenický syndróm, ktorý sa vyskytuje na pozadí ARVI, sa prejavuje ako hyperstenická porucha, pri ktorej sa zaznamenáva zvýšená podráždenosť a nervozita. Ak dôjde k závažnému ochoreniu dýchacích ciest, porucha má hypostenickú formu. S týmto vývojom dochádza k postupnému znižovaniu kognitívnych funkcií a výkonu..

Diagnóza astenických prejavov

Vzhľadom na skutočnosť, že pri astenickom syndróme existuje viac symptómov charakteristických pre rôzne duševné poruchy, je ťažké diagnostikovať túto nervovú patológiu.

Na presné určenie ochorenia je pacient testovaný, počas ktorého je potrebné odpovedať na viac ako 10 otázok. Výsledky prieskumu ukazujú na prítomnosť alebo neprítomnosť príznakov charakteristických pre asténiu.

Psychopatologická porucha musí byť odlíšená od iných podobných porúch:

  • hypochondriálna neuróza;
  • hypersomnie;
  • depresívna neuróza.

V takom prípade ďalší výskum pomáha zistiť príčinu. Astenický syndróm je diagnostikovaný vykonaním mnohých laboratórnych testov:

  • klinický a biochemický krvný test;
  • Diagnostika PCR;
  • bakteriologický krvný test;
  • všeobecný rozbor moču;
  • coagulogram;
  • coprogram.

Ak existuje podozrenie na poškodenie centrálneho nervového systému alebo VSD, je predpísané MRI mozgu. Vykonávajú sa aj ďalšie vyšetrenia s cieľom zistiť porušenia pri práci iných orgánov..

Ako liečiť asténiu?

Liečba asténie sa vykonáva za predpokladu, že sú vylúčené iné formy porúch charakterizovaných podobnými klinickými prejavmi. Terapeutický režim sa vyberá s prihliadnutím na ochorenie, ktoré spôsobilo astenickú poruchu.

Na vyliečenie asténie musí pacient urobiť významné úpravy životného štýlu. Je dôležité vyhnúť sa stresovým situáciám až do úplného zotavenia. Z tohto dôvodu je pacientom často predpísaná liečba v sanatóriu..

Ak sa chcete zbaviť asténie, pomáhajú lieky, ktorých činnosť je zameraná na odstránenie choroby, ktorá spôsobila túto poruchu. Liečba liekmi sa v závislosti od povahy patológie vykonáva pod dohľadom lekára a je povinná, ak je predpísaná liečba asténie s VSD..

Lieky sú predpisované podľa predpisu špecialistu a na liečbu doma.

Lieková terapia

Lieky sa vyberajú s prihliadnutím na príčinu a povahu príznakov ochorenia. V počiatočnom štádiu liečby sa lieky používajú v minimálnom dávkovaní..

Funkčná asténia sa lieči nootropikami:

  • "Pantogám";
  • Gingko biloba;
  • Nooropil;
  • „Cavinton“.

Pri závažných kognitívnych poruchách sa používajú nootropiká. Odporúča sa doplniť tieto lieky adaptogénmi, ktoré zahŕňajú extrakty:

  • Ženšeň;
  • rhodiola rosea;
  • lemongrass;
  • Eleutherococcus.

Dobrý výsledok preukazujú antiastenické lieky so sedatívnym účinkom: "Novo-Passit", "Sedasen".

Astenická depresia sa v závislosti od zložitosti lieči antidepresívami alebo trankvilizérmi. Prvá skupina liekov zahŕňa:

  • Klomipramín;
  • Fluoxetín;
  • „Imipramín“.

Z trankvilizérov pre asténiu sa používajú "Phenibut", "Atarax", "Clonazepam". Antidepresíva a trankvilizéry sa môžu používať iba po konzultácii s lekárom.

Pri organickej astenickej poruche a iných formách psychopatologického stavu sú predpísané aj neuroleptiká (Teralen, Eglonil) a vitamíny skupiny B.

Bez ohľadu na formu asténie, príznaky a liečbu je potrebné prijať súbor opatrení na úspešné zotavenie pacienta. Tabletky nepomáhajú, pokiaľ pacient neupraví životný štýl.

Psychoterapeutická liečba

Astenické poruchy sa úspešne liečia pomocou psychoterapeutickej terapie. V tomto prípade sa používajú rôzne techniky:

  1. Ovplyvnenie celkového stavu pacienta a eliminácia jednotlivých prejavov úzkostno-astenického syndrómu. Na dosiahnutie požadovaného výsledku sa používajú metódy autohypnózy, hypnózy, auto-tréningu a ďalšie. Takéto liečenie astenického syndrómu u dospelých zmierňuje úzkosť a zlepšuje stav pacienta..
  2. Metódy ovplyvňujúce mechanizmy vývoja poruchy. Astenický syndróm sa lieči kognitívno-behaviorálnou terapiou, neurolingvistickým programovaním.

V prípade potreby sa používajú psychoterapeutické techniky, pomocou ktorých sa eliminuje faktor vzhľadu poruchy. Tento prístup umožňuje identifikovať vzťah medzi určitými udalosťami (napríklad konflikty v rodine) a rozvojom asténie..

Neliečivá liečba

Liečba asténie by mala byť komplexná. Už v počiatočnej fáze pacienti potrebujú:

  • zbaviť sa zlých návykov;
  • normalizovať režimy odpočinku a práce;
  • vyhnúť sa konfliktným situáciám;
  • cvičiť denne.

Dodržiavaním vyššie uvedených pravidiel sa môžete zbaviť poruchy, ako je astenická depresia..

Zároveň sa odporúča zmeniť dennú stravu zavedením do jedálnička potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny, vitamíny B a C, tryptofánovú aminokyselinu.

Okrem vymenovaných metód liečby sa používajú fyzioterapeutické opatrenia:

  • Cvičebná terapia;
  • Charcotova sprcha;
  • fototerapia;
  • akupunktúra;
  • masáž a iné.

Liečba inými ako liečivami nie je schopná plne bojovať proti organickým astenickým poruchám. Tento prístup však pomáha znižovať intenzitu príznakov typických pre tento typ psychopatologických porúch..

Prevencia astenických javov

Pochopenie charakteristík asténie, o aký druh choroby ide, pomáha nezávisle zvoliť opatrenia na prevenciu tejto duševnej poruchy. Aby sa zabránilo jeho vývoju, je potrebné liečiť všetky choroby včas..

Astenické stavy sa často vyskytujú na pozadí fyzickej a duševnej únavy, preto sa na prevenciu odporúča úplne odpočívať a spať najmenej 7 - 8 hodín denne. V prípade potreby môžete užívať lieky, ktoré posilňujú imunitný systém a tonizujú nervový systém..

Astenické reakcie dobre reagujú na liečbu a včasný prístup k lekárovi o pomoc. Dlhodobý vývoj astenického syndrómu spôsobuje komplikácie vo forme neuróz, schizofrénie a chronickej depresie..

Asteno-neurotický syndróm

Astenicko-neurotický syndróm (syn. Asténia, astenický syndróm, syndróm chronickej únavy, neuropsychická slabosť) je pomaly progresívna psychopatologická porucha, ktorá sa vyskytuje u dospelých aj detí. Vedie k depresii bez včasnej terapie..

Najbežnejšou príčinou vzniku ochorenia je dlhodobý vplyv stresových situácií. Okrem tohto faktora môže na vznik poruchy vplývať aj mnoho ďalších patologických a fyziologických faktorov..

Príznaky asteno-neurotického syndrómu sú nešpecifické: únava, neustále oslabenie, znížený výkon, emočná nestabilita, problémy so spánkom a apatia..

Na zistenie príčiny vzniku malátnosti sa vykonávajú laboratórne testy a inštrumentálne vyšetrenia. Zvláštne miesto v diagnostike zaujímajú manipulácie vykonávané klinickým lekárom.

Liečba asteno-neurotického syndrómu mení životný štýl, užíva lieky a používa ľudové prostriedky. Terapia nebude úplná bez zastavenia základnej choroby.

V medzinárodnej klasifikácii chorôb nemá anomália svoj vlastný význam, ale patrí do kategórie „Iné neurotické poruchy“ - kód ICD-10 bude F48.0..

etiológie

Choroba sa vyvíja u dospelých aj u dieťaťa, niektoré predisponujúce faktory sa však môžu líšiť. Napríklad astenoneurotický syndróm u detí sa vo väčšine situácií vytvára na pozadí takýchto anomálií:

  • hypoxia plodu;
  • predchádzajúca meningitída, encefalitída alebo iné choroby, ktoré negatívne ovplyvňujú centrálny nervový systém;
  • akékoľvek infekcie bakteriálnej alebo vírusovej povahy, často sprevádzané neurotoxikózou;
  • pretrvávajúca nadmerná fyzická alebo duševná aktivita;
  • nedostatočný príjem vitamínov a mikroživín s jedlom;
  • trauma hlavy;
  • neustále konflikty v rodine, škôlke alebo škole - tento dôvod často pôsobí ako provokátor choroby u detí od 3 rokov.

U dospelých môžu ako spúšťače pôsobiť nasledujúce stavy:

  • chronická intoxikácia tela chemickými, toxickými a jedovatými látkami;
  • dlhodobá závislosť od zlých návykov;
  • zvýšený intrakraniálny tlak;
  • chronické prepracovanie;
  • nedostatok spánku;
  • porušenie metabolických procesov v mozgu;
  • vegetatívno-vaskulárna dystónia - najčastejší provokatér asténie u žien počas tehotenstva.

Vo väčšine prípadov sa neurotický syndróm u dieťaťa a dospelého vyvíja v dôsledku týchto problémov:

  • vaskulárne lézie mozgu;
  • hypertonická choroba;
  • vaskulárna ateroskleróza;
  • chronické srdcové zlyhanie;
  • chronická pyelonefritída;
  • anémia z nedostatku železa a iné choroby krvi;
  • tuberkulóza alebo brucelóza;
  • ulceratívna lézia žalúdka alebo dvanástnika;
  • akákoľvek abnormalita, ktorá spôsobí zníženie odolnosti imunitného systému.

Nemal by sa vylúčiť vplyv zaťaženej dedičnosti.

Klasifikácia

Asteno-neurotický syndróm u detí a dospelých, v závislosti od etiologického faktora, je:

  • cerebrogénny - má vzťah k mozgovým patológiám;
  • somatogénne - spojené s patológiami vnútorných orgánov a systémov, s výnimkou centrálneho nervového systému;
  • cerebro-somatogénny;
  • maladaptívny - vývoj tejto formy je ovplyvnený prehnanými záťažami, napríklad smrť milovaného človeka, je častejšia u detí;
  • neurasténia - spojená s vyčerpaním vyššej nervovej aktivity.

Je obvyklé, že špecialisti v odbore neurológie rozlišujú niekoľko stupňov závažnosti priebehu syndrómu:

  • Initial. Vyjadruje sa to v častých výbuchoch podráždenosti, ktoré ľudia často ignorujú. Samotný človek a jeho okolie si myslí, že jeho charakter sa jednoducho „zhoršil“, takže chorobu liečia zriedka.
  • Stredne ťažké. Emocionálna nestabilita ustupuje ľahostajnosti sprevádzanej zhoršením blahobytu.
  • Ťažký. Depresívny stav, na pozadí ktorého je častá náchylnosť tela na prechladnutie.

príznaky

Klinický obraz choroby kombinuje tri zložky:

  • priame príznaky astenického syndrómu;
  • porušenia spôsobené vplyvom základnej patológie;
  • poruchy vyvolané psychologickou reakciou pacienta na problém.

Pri asténno-neurotickom syndróme je zaznamenaná prítomnosť takýchto príznakov:

  • neustála slabosť;
  • rýchla únavnosť;
  • znížený výkon;
  • poruchy spánku - denná ospalosť, časté budenie v noci, skoré ranné vstávanie alebo nespavosť;
  • časté zmeny nálady;
  • neustále podráždenosť a nervozita;
  • apatický stav;
  • zvýšená náladovosť a plačlivosť u detí;
  • znížená duševná aktivita;
  • chladnosť končatín;
  • kolísanie indikátorov krvného tónu;
  • nevysvetliteľná dýchavičnosť;
  • mierna bolesť v oblasti srdca;
  • tachykardia;
  • labilita pulzu;
  • pocit tepla v celom tele;
  • nedostatok chuti do jedla;
  • porušenie aktu defekácie, ktorý je často vyjadrený zápchou;
  • bolesti hlavy;
  • znížená potencia u mužov;
  • porušenie menštruačného cyklu u žien;
  • časté prechladnutie alebo infekčné choroby;
  • záchvaty paniky;
  • neschopnosť vyjadrovať myšlienky slovami;
  • zvýšená citlivosť na hlasné zvuky, jasné svetlo a iné vonkajšie podnety.

Klinické prejavy sú typické pre dospelého aj pre malé dieťa..

diagnostika

Skúsený neurológ nemá problémy s diagnostikou asténno-neurotického syndrómu. Je oveľa ťažšie stanoviť etiologický faktor, ktorý viedol k vzniku choroby. Diagnostický proces musí mať nevyhnutne integrovaný prístup..

Prvá etapa diagnostiky zahŕňa osobnú prácu lekára s osobou:

  • oboznámenie sa s anamnézou ochorenia nielen pacienta, ale aj jeho príbuzných - identifikovať hlavného patologického provokatéra alebo vplyv zaťaženej dedičnosti;
  • zber a analýza histórie života - na potvrdenie vplyvu príčin, ktoré nesúvisia s priebehom konkrétnej choroby, napríklad aká je emočná atmosféra v rodine alebo či človek užíva nejaké lieky;
  • meranie ukazovateľov pulzu, krvného tónu a srdcového rytmu;
  • hodnotenie všeobecného stavu;
  • podrobný prieskum - zistiť prvý čas vzhľadu a závažnosť príznakov patológie, ktoré naznačia štádium ochorenia.

Najinformatívnejšie laboratórne testy:

  • všeobecné klinické testy krvi a moču;
  • biochémia moču a krvi;
  • sérologické testy;
  • coprogram;
  • Diagnostika PCR;
  • imunologické testy.
  • denné sledovanie krvného tlaku a EKG;
  • echokardiografia;
  • FEGDS;
  • CT a MRI lebky;
  • röntgenografia s alebo bez kontrastnej látky;
  • ultrasonografia.

Na stanovenie príčiny patológie sa okrem neurológa zúčastňujú procesu diagnostiky títo špecialisti:

  • gastroenterológ;
  • kardiológ;
  • gynekológ;
  • traumatologist;
  • nefrológom;
  • onkológ;
  • pneumológ;
  • endokrinológ;
  • špecialista na infekčné choroby;
  • urológ;
  • terapeut;
  • pediater.

Podľa toho, ku ktorému lekárovi sa pacient dostane, mu budú pridelené konkrétne laboratórne a inštrumentálne vyšetrenia. Po špecialistovi, ktorý preskúma výsledky všetkých diagnostických postupov, sa vypracuje individuálna taktika terapie.

liečba

Liečba asteno-neurotického syndrómu kombinuje:

  • obmedzenie fyzického a psychického stresu;
  • plný spánok po dobu 7-8 hodín denne;
  • užívanie liekov;
  • správna výživa;
  • Cvičebná terapia vrátane dychových cvičení;
  • používanie receptov tradičnej medicíny.

Liečba asteno-neurotického syndrómu pomocou liekov zahŕňa užívanie týchto prostriedkov:

  • adaptogény;
  • antidepresíva;
  • tabletky na spanie;
  • sedatíva;
  • nootropické formulácie;
  • neuroprotektívne látky;
  • antioxidanty;
  • vitamínové a minerálne komplexy.

Pacienti potrebujú stravu bohatú na tryptofán. Zoznam takýchto produktov:

  • banány;
  • kiwi;
  • Šípka;
  • čierna ríbezľa;
  • diétne mäso;
  • vnútornosti;
  • vajec;
  • jablká;
  • citrusov;
  • jahoda;
  • surová zelenina;
  • tvrdé syry;
  • hrubý chlieb.

Liečba ľudovými prostriedkami na syndróm nie je zakázaná, čo znamená prípravu liečivých odvarov doma na základe týchto bylín:

  • Šípka;
  • koreň valeriánov;
  • Melissa;
  • mäta;
  • harmanček;
  • motherwort;
  • hop;
  • rozmarín;
  • pelargónie.

Pred použitím netradičných metód by ste sa mali poradiť so svojím lekárom..

Asteno-neurotický syndróm u dospelých a detí veľmi často spočíva v návšteve psychológa alebo psychoterapeuta.

Je nemožné sa úplne zbaviť poruchy bez komplexného vylúčenia základnej choroby..

Prevencia a prognóza

Aby ste sa vyhli problémom s liečením asténno-neurotického syndrómu, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel. Prevencia chorôb zahŕňa:

  • udržiavanie zdravého a aktívneho životného štýlu;
  • úplná a vyvážená výživa;
  • racionalizácia denného režimu;
  • vyhýbanie sa duševnej a emočnej únave;
  • obmedzenie stresu;
  • adekvátne užívanie liekov - všetky lieky musia byť predpísané ošetrujúcim lekárom;
  • včasná diagnostika a včasná liečba patológií, ktoré môžu byť komplikované syndrómom;
  • užívanie vitamínov;
  • trvalé posilnenie imunitného systému;
  • absolvovanie najmenej 2-krát ročne úplnej preventívnej prehliadky na klinike.

Astenoneurotický syndróm u detí a dospelých vo väčšine situácií má priaznivú prognózu. Úplná absencia terapie vedie k rozvoju ťažkého depresívneho stavu. Nezabudnite na komplikácie základného ochorenia, ktoré v niektorých prípadoch môžu viesť k smrti..

Neurocirkulačná asténia

NCA alebo neurocirkulačná asténia je polyetiologické funkčné ochorenie kardiovaskulárneho systému. Patológia je spojená s poruchami neuroendokrinnej regulácie. Zaznamenávajú sa rôzne vegetatívne, respiračné a kardiovaskulárne prejavy. Prognóza ochorenia je dobrá, neurocirkulačná asténia nevedie k srdcovému zlyhaniu alebo kardiomegálii. V priebehu vývoja patológie sú zaznamenané stupne exacerbácie a remisie. Komplikácie poruchy sú vagoinzulárne, sympatoadrenálne a zmiešané krízy. Kompetentná liečba poskytuje dobré výsledky a vracia pacientov do zdravého stavu.

Príznaky ochorenia

Pre diagnostiku sú dôležité sťažnosti, ktoré sa pozorujú minimálne 1 - 2 mesiace. Pacient poznamenáva:

  • boľavé alebo nepríjemné bolesti na hrudníku, predkordická oblasť;
  • pocit nedostatku vzduchu;
  • tachypnea;
  • kolísanie krvného tlaku;
  • úzkostné znepokojenie;
  • intelektuálna slabosť.

Neurocirkulačná asténia je charakterizovaná bolesťou rôzneho stupňa intenzity, nesúvisia s príjmom potravy, fyzickou aktivitou. Bolestivé pocity často vyvolávajú:

  • časté prepracovanie;
  • meteorologické fakty;
  • emočné zážitky;
  • PMS.

Pacient pravidelne upriamuje pozornosť na nepohodlie, jeho tolerancia záťaže klesá. Je možná negatívna reakcia na horúce počasie, ako aj nevoľnosť a zvracanie. Medzi ďalšie funkcie patrí:

  • problémy s termoreguláciou;
  • porušenie hemodynamiky;
  • zmena vaskulárneho tonusu.

U 65% pacientov sú pozorované vegetatívne-vaskulárne krízy. Vyznačujú sa:

  • intenzívna bolesť hlavy;
  • necitlivosť a chvenie končatín;
  • rozšírená zrenica;
  • strach a úzkosť;
  • zvýšenie teploty, srdcového rytmu, krvného tlaku.

Kríza sa končí spontánne. Potom sa pozoruje impotencia a polyúria..

Asténový neurotický syndróm: čo to je, príčiny, príznaky a liečba

Z článku sa dozviete vlastnosti astenicko-neurotického syndrómu, príčiny, príznaky, liečebné metódy, možné komplikácie, prevencia a prognóza patológie.

Asthenoneuróza je neurologický problém, ktorý je založený na mobilnej psychike človeka, ktorý emočne reaguje na každú životnú situáciu emocionálne a negatívne vníma všetky vonkajšie podnety..

Všeobecné informácie

Astenoneurotický syndróm je typ neurózy, ktorá sa môže vyskytnúť u dospelých aj detí. Asthenoneuróza vedie k tomu, že ľudia znervózňujú a zároveň neustále prežívajú zvýšenú únavu. Toto ochorenie sa často nazýva asténia, neuropsychiatrická slabosť, syndróm chronickej únavy, asthenoneuróza alebo astenický syndróm..

Choroba vzniká a vyvíja sa zvyčajne v dôsledku abnormalít v činnosti celého autonómneho nervového systému. Osoba s astenickým syndrómom neustále potrebuje podporu a ochranu.

Počet pacientov s asténiou sa každoročne zvyšuje niekoľkokrát. Prudký skok v raste pacientov je spojený so zrýchleným životným tempom, zlou ekológiou, pravidelným stresom a depresiou. Astenoneurotický syndróm často znepokojuje zraniteľné deti, ktoré si berú všetko „k srdcu“, aktívne reagujú na akékoľvek podnety a rozčuľujú sa aj kvôli malým zlyhaniam.

Asthenoneuróza sa môže zamieňať s únavou, ku ktorej dochádza pri zvýšenej psychickej alebo fyzickej námahe. Podľa ICD 10 sú pacienti diagnostikovaní pod kódom F48.0, čo znamená ďalšie neurotické poruchy.

Príčiny choroby

Choroba sa vyvíja u dospelých aj u dieťaťa, niektoré predisponujúce faktory sa však môžu líšiť. Napríklad astenoneurotický syndróm u detí sa vo väčšine situácií vytvára na pozadí takýchto anomálií:

  • hypoxia plodu;
  • predchádzajúca meningitída, encefalitída alebo iné choroby, ktoré negatívne ovplyvňujú centrálny nervový systém;
  • akékoľvek infekcie bakteriálnej alebo vírusovej povahy, často sprevádzané neurotoxikózou;
  • pretrvávajúca nadmerná fyzická alebo duševná aktivita;
  • nedostatočný príjem vitamínov a mikroživín s jedlom;
  • trauma hlavy;
  • neustále konflikty v rodine, škôlke alebo škole - tento dôvod často pôsobí ako provokátor choroby u detí od 3 rokov.

U dospelých môžu ako spúšťače pôsobiť nasledujúce stavy:

  • chronická intoxikácia tela chemickými, toxickými a jedovatými látkami;
  • dlhodobá závislosť od zlých návykov;
  • zvýšený intrakraniálny tlak;
  • chronické prepracovanie;
  • nedostatok spánku;
  • porušenie metabolických procesov v mozgu;
  • vegetatívno-vaskulárna dystónia - najčastejší provokatér asténie u žien počas tehotenstva.

Vo väčšine prípadov sa neurotický syndróm u dieťaťa a dospelého vyvíja v dôsledku týchto problémov:

  • vaskulárne lézie mozgu;
  • hypertonická choroba;
  • vaskulárna ateroskleróza;
  • chronické srdcové zlyhanie;
  • chronická pyelonefritída;
  • anémia z nedostatku železa a iné choroby krvi;
  • tuberkulóza alebo brucelóza;
  • ulceratívna lézia žalúdka alebo dvanástnika;
  • akákoľvek abnormalita, ktorá spôsobí zníženie odolnosti imunitného systému.

Nemal by sa vylúčiť vplyv zaťaženej dedičnosti.

Hlavné rizikové skupiny

Neurotický syndróm môže postihnúť kohokoľvek, ale existujú určité skupiny ľudí, ktoré majú veľkú šancu syndróm vyprovokovať.

Tie obsahujú:

  • ľudia so spočiatku slabými alebo rozbitými nervami;
  • deti, ktoré majú často ARVI (antibiotická liečba často vedie k intoxikácii);
  • dospievajúcich z dôvodu ich prechodného veku;
  • ľudia, ktorí fajčia (je známe, že nikotín ovplyvňuje nervové vzrušenie).

Klasifikácia

Asteno-neurotický syndróm u detí a dospelých, v závislosti od etiologického faktora, je:

  • cerebrogénny - má vzťah k mozgovým patológiám; somatogénne - spojené s patológiami vnútorných orgánov a systémov, s výnimkou centrálneho nervového systému;
  • cerebro-somatogénny;
  • maladaptívny - vývoj tejto formy je ovplyvnený prehnanými záťažami, napríklad smrť milovaného človeka, je častejšia u detí;
  • neurasténia - spojená s vyčerpaním vyššej nervovej aktivity.

Je obvyklé, že špecialisti v odbore neurológie rozlišujú niekoľko stupňov závažnosti priebehu syndrómu:

  1. Initial. Vyjadruje sa to v častých výbuchoch podráždenosti, ktoré ľudia často ignorujú. Samotný človek a jeho okolie si myslí, že jeho charakter sa jednoducho „zhoršil“, takže chorobu liečia zriedka.
  2. Stredne ťažké. Emocionálna nestabilita ustupuje ľahostajnosti sprevádzanej zhoršením blahobytu.
  3. Ťažký. Depresívny stav, na pozadí ktorého je častá náchylnosť tela na prechladnutie.

Príznaky asthenoneurózy

Pacienti zvyčajne nepripisujú veľký význam prvým príznakom syndrómu, pretože sa pripisujú prejavu únavy. Ľudia sa obracajú s prosbou o pomoc na lekára, aj keď je nemožné zvládnuť nahromadené problémy sami. Najčastejšie sa diagnostikuje, ak nie sú žiadne somatické alebo neurologické poruchy.

Medzi prvé príznaky astenického syndrómu patria:

  • Apatia a neprimeraná podráždenosť;
  • Pravidelná únava;
  • Znížená imunita, ktorá vedie k výskytu infekčných a prechladnutí.

U detí sa závažná astenoneuróza prejavuje inak ako u dospelých. Dieťa je pozorované:

  • Náhle zmeny nálady;
  • Nedostatok chuti do jedla a úplné odmietnutie jesť;
  • Nekontrolované záchvaty agresie;
  • Častý plač a náladovosť;
  • Vybíjanie zlosti na hračkách a obľúbených veciach;
  • Neustála únava;
  • Pravidelná bolesť v rôznych oblastiach hlavy;
  • Pokles akademických výsledkov;
  • Ťažkosti s komunikáciou s ostatnými deťmi.

Fázy astenického syndrómu

Lekári rozlišujú 3 stupne asthenoneurózy:

  • V prvej fáze ani pacienti, ani ich príbuzní zvyčajne netušia o prítomnosti patológie. Ľudia si spájajú všetky sprievodné príznaky asténie s únavou a prvé príznaky ochorenia neberú vážne. Človek postupne prestáva ovládať svoje správanie, kedykoľvek sa môže smiať alebo plakať.
  • V ďalšom štádiu vývoja ochorenia sa objavuje nadmerná emocionalita a zhoršenie blahobytu: časté bolesti hlavy, neustále sa objavujúci pocit únavy a účinnosť klesá. Pacient sa pravidelne obáva nespavosti, neustále chce ležať, aby si oddýchol, ale jeho sila sa neobnoví ani po spánku..
  • Počas tretej etapy sa prejaví klinický obraz syndrómu. Únavu a úzkosť vystrieda úplná ľahostajnosť k absolútne všetkému, čo sa deje okolo. Človeka už nezaujímajú filmy, žiadna zábava ani nové známosti. Objavuje sa dlhotrvajúca depresia, ktorú je možné zvládnuť iba pomocou antidepresív.

Ľudia s asténno-neurotickým syndrómom zvyčajne vyhľadávajú lekársku pomoc v druhom alebo treťom štádiu, keď už nie je možné zvládnuť túto chorobu sami. V prípade, že syndróm prešiel do konečnej fázy, pacienti sa už nepokúšajú zlepšiť svoje zdravie. Príbuzní a priatelia ich prinesú k lekárovi.

Dôsledky a komplikácie choroby

Neurotický syndróm je charakterizovaný úplnou regresiou symptómov s včasným zásahom. Ak je človek naďalej v stave neustáleho stresu, vedie to k zhoršeniu jeho psychického a neurologického zdravia. Môžu sa objaviť záchvaty paniky, nervové tiky, depresie.

Psychosomatóza je často výsledkom nekompenzovanej patológie:

  • žalúdočný vred;
  • Ischemická choroba srdca;
  • arteriálna hypertenzia;
  • obezita;
  • migréna;
  • hormonálne poruchy u detí a dospelých;
  • endokrinné poruchy;
  • exacerbácia gastrointestinálnych patológií;
  • infarkt myokardu;
  • dlhotrvajúca depresia;
  • hypochondria (úzkosť z nástupu choroby);
  • akútne porušenie cerebrálneho obehu (mŕtvica);
  • deti, ktoré v minulosti mali reprodukčné poruchy v dospelosti;
  • samovražedné sklony.

Komplikáciou syndrómu u detí je v budúcnosti ich spoločenské prispôsobenie: problémy so štúdiom, pracovnými a osobnými vzťahmi. Je potrebné im poskytnúť včasnú pomoc.

diagnostika

Skúsený neurológ nemá problémy s diagnostikou asténno-neurotického syndrómu. Je oveľa ťažšie stanoviť etiologický faktor, ktorý viedol k vzniku choroby. Diagnostický proces musí mať nevyhnutne integrovaný prístup. Prvá etapa diagnostiky zahŕňa osobnú prácu lekára s osobou:

  • oboznámenie sa s anamnézou ochorenia nielen pacienta, ale aj jeho príbuzných - identifikovať hlavného patologického provokatéra alebo vplyv zaťaženej dedičnosti;
  • zber a analýza histórie života - na potvrdenie vplyvu príčin, ktoré nesúvisia s priebehom konkrétnej choroby, napríklad aká je emočná atmosféra v rodine alebo či človek užíva nejaké lieky;
  • meranie ukazovateľov pulzu, krvného tónu a srdcového rytmu;
  • hodnotenie všeobecného stavu;
  • podrobný prieskum - zistiť prvý čas vzhľadu a závažnosť príznakov patológie, ktoré naznačia štádium ochorenia.

Najinformatívnejšie laboratórne testy:

  • všeobecné klinické testy krvi a moču;
  • biochémia moču a krvi;
  • sérologické testy;
  • coprogram;
  • Diagnostika PCR;
  • imunologické testy.
  • denné sledovanie krvného tlaku a EKG;
  • echokardiografia;
  • FEGDS;
  • CT a MRI lebky;
  • röntgenografia s alebo bez kontrastnej látky;
  • ultrasonografia.

Na stanovenie príčiny patológie sa okrem neurológa zúčastňujú procesu diagnostiky títo špecialisti:

  • gastroenterológ;
  • kardiológ;
  • gynekológ;
  • traumatologist;
  • nefrológom;
  • onkológ;
  • pneumológ;
  • endokrinológ;
  • špecialista na infekčné choroby;
  • urológ;
  • terapeut;
  • pediater.

Podľa toho, ku ktorému lekárovi sa pacient dostane, mu budú pridelené konkrétne laboratórne a inštrumentálne vyšetrenia. Po špecialistovi, ktorý preskúma výsledky všetkých diagnostických postupov, sa vypracuje individuálna taktika terapie.

Liečba astenoneurózy

Liečba syndrómu by mala byť komplexná a mala by zahŕňať niekoľko oblastí:

  • Užívanie liekov. Zvyčajne sa počas prvej fázy vývoja syndrómu môžete obmedziť na použitie bylinného čaju, komplexov vitamínov a na použitie tradičnej medicíny. Ak sa pohoda človeka zhorší, lekár mu predpíše rôzne sedatíva, niekedy antidepresíva..
  • Psychologická pomoc. V počiatočných štádiách sa choroba dá vyliečiť aj doma: aromaterapia, relaxačné kúpele a prechádzky na čerstvom vzduchu.
  • Zdravý životný štýl. Správna výživa, šport a jasný denný režim pomôžu vyrovnať sa s akýmikoľvek chorobami, vrátane astenoneurózy.

Liečba drogami

Lieková terapia zahŕňa užívanie nasledujúcich liekov:

  • Sedatíva: "Sedasen", "Persen", ako aj tinktúry z materinej dúšky, hlohu a valeriány. Priebeh prijatia musí byť minimálne dva týždne.
  • Antidepresíva s najmenším počtom vedľajších účinkov: Novo-Passit, Azafen, Doxepin, Sertralin.
  • Antiasthenické lieky: "Enerion" a "Adamantylfenylamín".
  • Nootropiká: "Phenibut", "Cortexin", "Nooclerin".
  • Adaptogény: „Čínska magnólia“, „Eleutherococcus tinktúra“.
  • Komplexy vitamínov: "Neuromultivitída".

Pri liečbe drogami sú tiež zvyčajne predpísané fyzioterapeutické procedúry: terapeutická masáž, aromaterapia, elektrospánok a reflexná terapia..

Psychoterapia

Terapiu astenického syndrómu si nemožno predstaviť bez pomoci psychológa. Pacient by mal určite navštíviť špecialistu, aby objasnil diagnózu a predpísal vhodnú liečbu.

Terapeut zvyčajne odporúča pacientovi, aby sa vyhol chorobe a zaobstaral si nejaké koníčky, napríklad zbieranie mincí, háčkovanie alebo kreslenie obrázkov. Aj arteterapia alebo piesková terapia po mnoho rokov pomáha pacientom vyrovnať sa s asthenoneurózou. Nezanedbávajte dychové cvičenia, pretože pomáhajú nielen uvoľniť celé telo, ale aj dobiť dobrú náladu..

Nasledujúce odporúčania pomôžu vyrovnať sa s ochorením:

  • Najskôr sa musíte zbaviť všetkých zlých návykov;
  • Denne by sa mali vykonávať silové cvičenia a kardio zaťaženie;
  • Práca by sa mala vždy striedať s odpočinkom, nemali by ste sa preťažovať;
  • Pridajte do svojej obvyklej stravy viac mäsa, sóje, fazule a banánov;
  • Je povinné užívať komplexy vitamínov;
  • A najdôležitejšie je udržiavať skvelú náladu po celý deň..

Tradičná terapia

Najskôr nezabudnite, že je mimoriadne nežiaduce liečiť asténiu iba ľudovými metódami, pretože pozitívny účinok je možné dosiahnuť iba pri komplexnej terapii. Ako ďalší účinok však lekári odporúčajú nasledujúce recepty:

  • Mätové listy, trojlisté korene hodiniek a valeriána lekárska v rovnakom pomere, asi 2 lyžice. l., musíte najemno nakrájať a premiešať. Po - pridajte 2 lyžičky do pohára vriacej vody. zber, nechajte hodinu pôsobiť na teplom mieste, potom preceďte. Každý deň by ste mali vypiť pol pohára ráno a večer. Priebeh liečby je mesiac.
  • 2 lyžice. l. motherwort je potrebné naliať pohárom vriacej vody a umiestniť do vodného kúpeľa na 20-30 minút, bez privedenia k varu. Potom by ste mali pridať prevarenú vodu na objem, ktorý bol najskôr v miske. Stojí za to vziať si odvar 3 krát denne pred jedlom, 1⁄3 časti pohára.
  • Valerián a materina dúška sa môžu tiež užívať vo forme tabliet. Potrebné dávkovanie by mal určiť ošetrujúci lekár. A na prípravu infúzie Valerian officinalis pridajte lyžicu byliny do horúcej prevarenej vody a nechajte 20 minút pôsobiť. Vezmite nápravu na štvrť pohára trikrát denne a pred spaním.
  • Harmanček, ľubovník bodkovaný a hloh musia byť zmiešané v 1 lyžici. l. a nalejte pohár vriacej vody. Infúzia by mala stáť 30-40 minút. Odporúča sa užívať liek pred spaním.
  • Kombinácia ľubovníka bodkovaného so sušeným lipovým kvetom pomôže vyrovnať sa s chronickou únavou. Musíte zmiešať 1 polievkovú lyžičku. l. zložky a nechajte infúziu 20 minút. Nápoj sa má užiť nalačno ráno a večer pred spaním, 50 ml. Niekedy sa alkoholová tinktúra pripravuje z bylín, ktoré sa musia užiť 2-3 kvapky pred jedlom.
  • Ak chcete zlepšiť náladu a stimulovať nervový systém, môžete absolvovať kúru viničom magnólie čínskej alebo eleuterokokom, ktoré sa predávajú v každej lekárni. Finančné prostriedky pôsobia blahodárne na celé telo, pomáhajú zvyšovať imunitu, načerpať energiu a pozitívnu náladu. Tinktúry tiež pomôžu vyrovnať sa s apatiou, hystériou, hypotenziou a bolesťami hlavy pri astenickom syndróme..

Diéta pre neuro-astenický syndróm

Z obvyklej stravy pacienta je nevyhnutné vylúčiť mastné mäso, akékoľvek vyprážané jedlá a ostré korenie. Mali by ste obmedziť konzumáciu kávy a čaju, môžete ich nahradiť nálevom z hlohu alebo šípky. Odporúča sa jesť čo najviac ovocia a zeleniny. Rastlinný olej, hnedý chlieb a mastné ryby vám tiež pomôžu cítiť sa lepšie. A aby ste sa rozveselili, odborníci odporúčajú zjesť kúsok tmavej čokolády denne a v žiadnom prípade nepoužívať pečivo.

Liečba syndrómu u detí

Liečba astenického syndrómu u detí sa mierne líši od liečby ochorenia u dospelých. Aby ste svojmu dieťaťu pomohli, mali by ste:

  • Vložte do svojej stravy čo najviac správnej zdravej výživy, užitočných vitamínov a rôznych mikroelementov;
  • Vylúčte zo stravy nápoje, ktoré obsahujú kofeín;
  • Vzduchujte detskú izbu niekoľkokrát denne;
  • Večer musíte tráviť čas na čerstvom vzduchu, je obzvlášť užitočné chodiť tesne pred spaním;
  • Zaistite primeraný zdravý spánok vo dne aj v noci;
  • Počas exacerbácie ochorenia vylúčte sledovanie televízie a hranie počítača.

Prevencia syndrómu

Výskyt neurotického syndrómu je možné vylúčiť pri dodržaní nasledujúcich pravidiel:

  • Udržujte rovnováhu medzi duševnou a fyzickou prácou.
  • Vyhnite sa emocionálnemu preťaženiu, stresu.
  • Viesť aktívny životný štýl - chodiť, cvičiť v posilňovni.
  • Užívajte lieky iba podľa pokynov lekára.
  • Včas liečiť choroby, ktoré vyvolávajú astenický syndróm.
  • Posilnite svoj imunitný systém.

Aby ste zabránili astenicko-neurotickému stavu, použite nasledujúce opatrenia:

  • Jedzte vyváženú stravu.
  • Konzumujte vitamíny a minerály.
  • Prestaňte fajčiť, vylúčte alkohol.
  • Spite aspoň 8 hodín.
  • Vykonajte kardio tréningy (stacionárny bicykel, bežiaci pás).
  • Vložte do stravy strukoviny, mäso, banány.
  • Nechajte si urobiť preventívne lekárske prehliadky.

predpoveď

Asthenoneuróza nie je závažným ochorením, ak sa lieči rýchlo. Ľudia s asténiou musia byť zaregistrovaní u neurológa, dodržiavať všetky jeho odporúčania a brať potrebné lieky. Pri liečbe syndrómu hrá rozhodujúcu úlohu aj zdravý aktívny životný štýl, dobrá nálada a pozitívny výhľad na svet. Hlavnou vecou nie je naštartovať priebeh ochorenia, ktoré môže viesť k zhoršeniu pamäti, zníženiu koncentrácie a rozvoju depresie alebo neurasténie..