Adaptácia

Adaptácia (lat. Adapto - prispôsobujem sa) je proces adaptácie tela na meniace sa podmienky prostredia. Pojem „adaptácia“ vznikol v 19. storočí v biologickom kontexte, ale postupom času sa rozšíril do ďalších oblastí poznania. V psychológii sa adaptáciou rozumie predovšetkým biologická funkcia tela, ktorá spočíva v reštrukturalizácii funkcií tela, orgánov a buniek, aby sa udržala homeostáza v obnovenom prostredí. V tomto duchu hovoria o procesoch homeostatickej rovnováhy - koncepcii používanej pre Gestaltovu psychológiu a teórii intelektuálneho vývoja švajčiarskeho psychológa Jeana Piageta. Piaget teda považovala adaptáciu za jednu z najdôležitejších etáp v intelektuálnom vývoji dieťaťa. Štúdium adaptácie v biologickom kontexte je dôležité pre riešenie aplikovaných problémov, ktoré predstavuje lekárska psychológia, ergonómia a psychofyziológia. Okrem toho je v psychológii zvykom chápať adaptáciu ako psychologický proces adaptácie zmyslov na podnety, aby sa ochránili receptory pred preťažením. Ďalšia úroveň prispôsobenia je sociálna. Sociálna adaptácia sa vyznačuje schopnosťou človeka budovať model svojho správania v súlade s podmienkami, ktoré sa vyvinuli v danom sociálnom prostredí. V posledných rokoch získala extrémna psychológia osobitné postavenie, ktoré skúma procesy adaptácie, ktoré sa vyskytujú v podmienkach odlišných od tých, v ktorých je človek zvyknutý realizovať svoje činnosti..

Vedecká elektronická knižnica

Gordashnikov V.A., Osin A. Ya.,

6.2. PSYCHOLOGICKÉ ÚPRAVY

Psychologická adaptácia - je to proces psychologického zapojenia jednotlivca do systémov sociálnych, sociálno-psychologických a profesionálno-právnych väzieb a vzťahov, do výkonu zodpovedajúcich rolových funkcií. Psychologická adaptácia človeka sa uskutočňuje v nasledujúcich oblastiach jeho života a diela:

v sociálnej oblasti so všetkou rozmanitosťou jej obsahových stránok a zložiek (morálnych, politických, právnych atď.);
v sociálno-psychologickej sfére, t.j. v systémoch psychologických väzieb a vzťahov jednotlivca vrátane neho pri vykonávaní rôznych sociálno-psychologických rolí;
v oblasti profesijných, vzdelávacích a kognitívnych a iných činnostných väzieb a osobných vzťahov;
v oblasti vzťahov s ekologickým prostredím.

Podľa týchto sfér ľudského života a činnosti rozlišujú a hlavné typy psychologickej adaptácie:

sociálno psychologická adaptácia osobnosti,
sociálno-psychologická adaptácia osobnosti,
odborno-činnosťová psychologická adaptácia osobnosti,
ekologická psychologická adaptácia osobnosti.

Okrem toho existujú aj tzv integrálne alebo systémové typy psychologickej adaptácie: profesionálny, rodinný a domáci, osobný a voľný čas atď. Predstavujú akúsi kombináciu všetkých vyššie uvedených typov psychologického prispôsobenia osobnosti (obrázok 6.2.).

Obrázok 6.2. Typy psychologickej adaptácie osobnosti.

Proces psychologickej adaptácie človeka je charakterizovaný ľudskou činnosťou, čo je vyjadrené v cieľavedomosti jeho konania na transformáciu reality, prostredia jednak s použitím rôznych prostriedkov, jednak s adaptívnymi aktmi mu podriadenými.

Následne sa v aktívnej cieľavedomej adaptívnej činnosti človeka prejavujú 2 tendencie, vyjadrené v rôznej miere a prebiehajúce paralelne:

adaptívna, adaptívna tendencia,
tendencia prispôsobovať sa, transformovať, prispôsobovať prostredie jednotlivcovi.

Úroveň prispôsobivosti osobnosti je výsledkom adaptačného procesu. Adaptácia osobnosti sa člení na internú, externú a zmiešanú.

Vnútorná prispôsobivosť osobnosti charakterizovaná reštrukturalizáciou jeho funkčných štruktúr a systémov s určitou zmenou životného prostredia. Dochádza k podstatnej, úplnej a všeobecnej adaptácii.

Vonkajšia (behaviorálna, adaptívna) adaptácia osobnosti vyznačuje sa absenciou vnútornej (zmysluplnej) reštrukturalizácie, ochrany seba a svojej nezávislosti. Prebieha inštrumentálne prispôsobenie osobnosti.

Zmiešaná prispôsobivosť osobnosti sčasti sa prejavuje vnútornou prestavbou a vnútorným prispôsobením sa prostrediu, jeho hodnotám a normám a sčasti - inštrumentálnou adaptáciou, správaním, zachovaním svojho „ja“, svojej nezávislosti, „samého seba“ (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001).

Readaptacia - ide o proces reštrukturalizácie osobnosti, keď sa podmienky a obsah jej života a činnosti radikálne zmenia (napríklad z mieru v čase vojny, z rodinného života na osamelý život atď.). Ak nie je možné prispôsobiť osobnosť, nastáva jej neprispôsobenie. Adaptácia a readaptácia vyjadrujú iba mieru reštrukturalizácie jednotlivých štruktúr osobnosti a ich korekciu, prípadne mieru reštrukturalizácie osobnosti ako celku. Adaptačný proces je spojený s korekciou, dokončením, reformáciou, čiastočnou reštrukturalizáciou buď jednotlivých funkčných systémov psychiky, alebo osobnosti ako celku. Opätovné prispôsobenie sa týka hodnôt, cieľov, noriem, sémantických formácií osobnosti a jej motivačno-motivačnej sféry, ktoré sú obsahom, metódami a prostriedkami implementácie prestavané (alebo je potrebné ich reštrukturalizovať) opačne..

Proces readaptácie je spojený buď s radikálnou reštrukturalizáciou funkčných systémov ako celku u jednotlivca za mimoriadnych okolností, alebo s prechodom osobnosti zo stavu stabilnej mentálnej adaptácie v známych podmienkach do stavu relatívne stabilnej mentálnej adaptácie v nových podmienkach, ktoré sa líšia od predchádzajúcich podmienok života a činnosti (napríklad s prechod z civilných podmienok na vojenské atď.).

Readaptacia - toto je proces prechodu človeka na predchádzajúce podmienky života a činnosti, ktoré sa výrazne líšia od tých, na ktoré sa predtým adaptoval.

Možno bude potrebné znovu adaptovať osobnosť. Tento proces však často nastáva s vážnymi psychickými následkami (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001).

Psychologická adaptácia - je to viacúrovňový a rôznorodý jav, ktorý ovplyvňuje tak individuálne vlastnosti človeka (jeho psychiku), ako aj všetky aspekty jeho bytia (sociálne prostredie jeho bezprostredného života) a rôzne druhy činností (predovšetkým profesionálnych), do ktorých je priamo zapojený..

Psychologické prispôsobenie osobnosti - Jedná sa o dvojsmerný proces interakcie, počas ktorého dochádza k zmenám tak v osobnosti (v ľudskej psychike ako celku), ako aj v prostredí (v jeho normách, pravidlách, hodnotách), vo všetkých sférach duchovného života spoločnosti a jej organizácie. V procese adaptácie sa harmonizujú interakcie medzi osobnosťou a prostredím. V osobnosti a prostredí (predovšetkým sociálnom) dochádza k zmenám, ktorých povaha a miera je spôsobená mnohými okolnosťami. Z týchto okolností zohrávajú primárnu úlohu:

sociálne parametre životného prostredia;
sociálno-psychologické charakteristiky sociálneho prostredia (jeho normy, pravidlá, požiadavky, sankcie, očakávania od jednotlivca, miera hodnotového spoločenstva a ďalšie základy jeho života);
obsah, prostriedky, podmienky a ďalšie znaky vedúcich (a iných typov) činností.

Psychologická adaptácia - je to proces približovania duševnej činnosti človeka sociálnym a sociálno-psychologickým požiadavkám prostredia, podmienkam a obsahu ľudskej činnosti.

Preto, psychologická adaptácia - je to proces harmonizácie vnútorných a vonkajších podmienok života a činnosti jednotlivca a životného prostredia.

V procese adaptácie osobnosti harmonizácia duševnej činnosti človeka s danými podmienkami prostredia a jeho činnosti za určitých okolností.

vyznačujúci sa tým, úroveň vnútorného, psychologického pohodlia človeka môže byť indikátorom psychologického prispôsobenia človeka, ktorá je určená rovnováhou pozitívnych a negatívnych emócii človeka a stupňom uspokojenia jeho potrieb.

Stav psychologického pohodlia človeka a adaptability vzniká v adaptovanom, známom prostredí života a aktivít človeka, v procese úspešného riešenia adaptačných ťažkostí a rozporov.. Porušenie tohto stavu pohodlia a destabilizácia osobnosti vedú k aktualizácii potrieb, čo vedie jednotlivca k aktívnej interakcii s prostredím a k obnoveniu harmonizácie vzťahov. Úspešnosť tohto procesu sprevádza pozitívny emocionálny stav. To naznačuje formovanie potreby človeka pri určitom a opakovanom porušovaní harmónie v interakcii s prostredím. To sa deje s cieľom získať pozitívne emočné posilnenie procesu a výsledkov činností zameraných na obnovenie vnútornej a vonkajšej rovnováhy síl, rovnováhy, harmonizácie interakcií s prostredím..

Psychologická adaptácia môže pôsobiť ako jeden z mechanizmov rozvoja a sebarozvoja osobnosti. Pri aktualizácii negatívnych potrieb človeka (napríklad pri alkohole, fajčení, drogách) je psychologická adaptácia mechanizmom na ničenie tela a psychiky, fyzického a duševného zdravia všeobecne (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001)..

Stavy potrieb osobnosti sú zdrojom procesu jej adaptácie. Vznikajú pri interakcii človeka s prostredím a zahŕňajú ho do rôznych aktivít.. Maladaptívne stavy fyziologickej a psychologickej povahy možno považovať za stavy potreby a adaptačný proces je proces implementácie uspokojujúci vznikajúce stavy maladaptívnej potreby..

Je to možné v týchto oblastiach:

zmena životného prostredia reštrukturalizáciou jej očakávaní od osobnosti, noriem a hodnôt v súlade s tými osobnými, humanizáciou prostredia na osobnej úrovni, podriadením jej osobnosti a pod. vo všeobecnosti transformáciou prostredia a znižovaním úrovne jeho nesúladu s osobnosťou;
reštrukturalizácia funkčných systémov, hodnotové orientácie a ľudské záujmy prostredníctvom prispôsobenia človeka prostrediu, jeho hodnotám, normám, pravidlám atď.;
kombináciou a harmonizáciou vyššie uvedených dvoch ciest.

Pri riadení adaptačných procesov je však potrebné brať do úvahy skutočnosť, že parametre fyziologických a psychologických schopností človeka, schopnosti prostredia, podmienky a obsah činnosti nie sú z hľadiska zmien a reštrukturalizácie neobmedzené..

Maladaptívne stavy osobnosti založené na potrebách, ktoré vznikajú v procese vykonávania činností a interakcie s prostredím, vytvárajú v nej stavy psychického a fyziologického nepohodlia.. Nútia, vyvolávajú aktivitu osobnosti, konajú buď tak, aby tieto podmienky znížili alebo úplne odstránili..

Maladaptívne, stavy núdze sú rozmanité. Adaptačné procesy sú zvyčajne iniciované komplexom ľudských potrieb vrátane fyziologických, etnických, aktivít, komunikácie, súkromia, bezpečnosti, príslušnosti, spravodlivosti, sebapotvrdenia atď..

Všetky ľudské potreby sú vzájomne prepojené. Úspešnosť adaptačného procesu pri uspokojovaní niektorých potrieb ovplyvňuje iných. Ostatné potreby nahradia splnené potreby. Podľa A. Maslowa človek neustále prežíva akékoľvek potreby. Medzi nimi niektoré potreby prichádzajú do popredia, dominujú a určujú povahu a smerovanie ľudského správania a činnosti, zatiaľ čo iné potreby určujú všeobecný štýl správania a povahu akcií, ich originalitu..

V tomto ohľade človek koná v dvoch vedúcich štátoch a prejavoch: I) ako človek v núdzi a 2) ako aktívny, konajúci, aktívny človek.

Pri adaptácii osobnosti v malej sociálnej skupine (tíme) zohráva vedúcu úlohu potreba sebapotvrdenia v rôznych činnostiach. Táto potreba je systémová a relatívne nezávislá, jedna z hlavných a vedúcich, neustále sa prejavujúcich ľudských potrieb.

Potreba sebapotvrdenia je atributívnou potrebou osobnosti. Zohráva osobitnú úlohu pri vytváraní maladaptívnej adaptácie, originality stavov potreby jednotlivca a pri aktivácii adaptívneho správania, pri výbere jeho spôsobov, prostriedkov, spôsobov.

Psychologická adaptácia je prepojená so socializáciou, as psychologický jav. Sú si blízki, vzájomne závislí, vzájomne závislí, ale nie sú totožní..

Socializácia osobnosti - je to proces osvojovania si sociálnych a sociálno-psychologických noriem, pravidiel, hodnôt,

funkcie. Proces adaptácie osobnosti je jedným z vedúcich mechanizmov socializácie osobnosti. Nie každý adaptačný proces však vedie k socializácii jednotlivca. Takže konformné správanie jednotlivca, jeho inštrumentálna adaptácia zvyčajne nepôsobia ako procesy socializácie jednotlivca. Úplná vnútorná psychologická adaptácia osobnosti sa zároveň môže ukázať ako identická s procesom socializácie osobnosti (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001)..

Proces neprispôsobenia osobnosti je polárna adaptácia a vo svojej podstate deštruktívny jav.

Proces prispôsobenia sa - ide o určitý priebeh intrapsychických procesov a správania, ktorý nevedie k vyriešeniu problémovej situácie, ale k jej zhoršeniu, k zintenzívneniu ťažkostí a nepríjemných skúseností, ktoré ju spôsobujú..

Maladaptácia môže byť patologická a nepatologická. Nepatologická adaptácia je charakterizovaná odchýlkami v správaní a skúsenostiach subjektu spojenými s nedostatočnou socializáciou, spoločensky neprijateľnými osobnostnými postojmi, prudkými zmenami v podmienkach existencie, pretrhnutím významných medziľudských vzťahov atď. Zdrojom samovražedného správania človeka môžu byť maladaptívne stavy a konflikty. V niektorých prípadoch konflikt spôsobuje a prehlbuje neprispôsobenie sa, prekladá ho do samovražednej fázy, v iných situáciách vyvoláva neprispôsobenie samotný konflikt. Pri dostatočne vysokej miere jej exacerbácie a význame rozporu pre osobnosť môžu maladaptívne stavy vyprovokovať jej samovražedné správanie.

Existujú objektívne a subjektívne príznaky neprispôsobenia.

Medzi objektívne znaky patrí:

zmena správania človeka v sociálnej oblasti,
nesúlad správania s ich sociálnymi funkciami,
patologická transformácia správania.

Subjektívne príznaky zahŕňajú:

mentálne posuny (od negatívne zafarbených zážitkov po klinicky vyjadrené psychopatologické syndrómy),
stav psychologickej slepej uličky, ktorý vzniká v dôsledku dlhodobej prítomnosti osoby v konflikte (vonkajšej alebo vnútornej) a absencie potrebných adaptačných mechanizmov na vymanenie sa z tohto stavu.

Existujú 3 typy neprispôsobenia osobnosti:

dočasné neprispôsobenie,
stabilná situačná nesprávna úprava,
všeobecné stabilné neprispôsobenie.

Dočasné neprispôsobenie charakterizovaná nerovnováhou medzi osobnosťou a prostredím, ktorá vedie k adaptívnej činnosti osobnosti.

Stabilné situačné neprispôsobenie osobnosť sa vyznačuje nedostatkom adaptačných mechanizmov, prítomnosťou túžby, ale neschopnosťou prispôsobiť sa.

Všeobecné stabilné neprispôsobenie sa prejavuje v stave trvalej frustrácie, aktivácie patologických mechanizmov a vedenia k rozvoju neuróz a psychóz (obrázok 6.3.).

Obrázok 6.3. Povaha, znaky a typy neprispôsobenia.

Nesprávne prispôsobenie v dôsledku nesprávneho prispôsobenia pôsobí ako alternatíva k prispôsobivosti (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001).

Pojem adaptácia z pohľadu psychológie

Kategória: Psychológia

Dátum zverejnenia: 01.06.2018 2018-06-01

Článok zobrazený: 4138 krát

Bibliografický popis:

Aleksandrov I. A. Koncept adaptácie z pohľadu psychológie / I. A. Aleksandrov. - Text: direct // Mladý vedec. - 2018. - č. 22 (208). - S. 283-285. - URL: https://moluch.ru/archive/208/51057/ (dátum prístupu: 04.06.2020).

Tento článok poskytuje prehľad psychologických aspektov adaptácie. Vykonáva sa analýza prác hlavných zahraničných a domácich vedcov-psychológov v oblasti sociálnej a psychologickej adaptácie, zohľadňuje sa obsah a charakteristika konceptu.

Kľúčové slová: sociálno-psychologická adaptácia, osobnosť, adaptačné mechanizmy, sociálna skupina.

Naliehavosť tohto problému spočíva vo verejnom záujme na zachovaní a zlepšení duševného a fyzického zdravia človeka. V tejto súvislosti nadobúda v súčasnosti kľúčový teoretický a praktický význam štúdium zákonov, princípov a mechanizmov adaptácie človeka v rôznych sociálnych a priemyselných podmienkach na rôznych úrovniach..

Pojem „adaptácia“ je v rôznych vedách veľmi bežný. Toto slovo pochádza z latinčiny a znamená prispôsobenie. Prvýkrát tento pojem zaviedol G. Aubert. Samotný koncept podľa G. I. Tsaregorodtseva vo svojej práci „Filozofické problémy teórie adaptácie“ prispieva k zjednoteniu poznatkov o rôznych systémoch. Všeobecné vedecké koncepty pomáhajú spájať študované objekty rôznych vied do holistických teórií [11].

Adaptácia sa zvažuje z rôznych uhlov pohľadu: v starovekom Grécku sa ju filozofi ako Anaxagoras, Hippokrates a Democritus snažili filozoficky vysvetliť a zdôraznili, že vzhľad môže závisieť od spôsobu života. O vysvetlenie adaptácie prostredníctvom evolúcie sa prvýkrát pokúsil Lamarck, ktorého myšlienky sa formovali v Darwinovej teórii adaptácie. Fyziologicky rezervná kapacita tela poskytuje schopnosť adaptovať sa na biochemickej a bunkovej úrovni. Podľa klasického modelu G. Selyeho dochádza k rozvoju psychologickej adaptácie v troch fázach: úzkosť, odpor, vyčerpanie. Počas adaptácie sú zapojené dva protichodné systémy: systém zmien ovplyvňujúcich orgány a systémy tela na jednej strane a systém udržiavania homeostázy na strane druhej. NA Fomin vo svojej práci „Fyziológia človeka“ tvrdí, že udržiavanie rovnováhy medzi týmito dvoma systémami vedie k adaptácii [9].

Z pohľadu A. Maslowa je psychologická adaptácia optimálna interakcia medzi jednotlivcom a prostredím. Cieľom tejto adaptácie je dosiahnuť pozitívne duchovné zdravie. Nesúlad osobných hodnôt s vnímaním sociálnej situácie spôsobuje konflikt, ktorý sa človek snaží eliminovať duševnými a pracovnými činnosťami [3].

Z pohľadu R. Lasarusa človek v procese vnímania sveta dostáva informácie, ktoré sú v rozpore s jeho postojmi. Vzniká teda konflikt medzi osobnými postojmi a obrazom reality. Intenzita reakcií jedinca zameraných na elimináciu dráždivého faktora naznačuje stupeň prispôsobenia osobnosti.

V práci IA Miloslavskaja „Úloha sociálnej adaptácie v podmienkach modernej vedeckej a technickej revolúcie“ sa zdôrazňuje objektívna a subjektívna povaha adaptácie. Je tiež naznačené, že v dôsledku sociálnej adaptácie sa človek učí zručnosti a životnú úroveň potrebnú na prispôsobenie sa opakujúcim sa životným podmienkam [4]..

V psychoanalýze je v dielach Z. Freuda a A. Adlera predstavená adaptácia z hľadiska analýzy obranných mechanizmov osobnosti. Adaptácia zahŕňa situácie súvisiace s riešením konfliktov a procesy z oblasti Ega bez konfliktov. Dobre adaptovaný človek žije bez narušenia produktivity a s vyrovnaným psychickým stavom. V procese adaptácie sa mení osobnosť a mení sa aj prostredie. Ego reguluje proces adaptability [1].

Sociálno-psychologická adaptácia je založená na interakcii jednotlivca a skupiny, v ktorej osobnosť funguje normálne bez vážnych a dlhodobých konfliktov s vnútorným a vonkajším prostredím, to znamená, že plní svoju úlohu, uspokojuje svoje sociálne potreby, presadzuje sa a preukazuje normálne, deviantné a patologické typy adaptácie. [päť].

Normálna adaptácia je vyjadrená stabilným správaním v konfliktných situáciách bez zmeny samotnej osobnosti a noriem sociálnej skupiny, s ktorou osoba interaguje. Pri deviantnej adaptácii človek zabezpečuje uspokojenie svojich potrieb bez zohľadnenia potrieb sociálnej skupiny a patologická adaptácia vedie k negatívnym dôsledkom pre osobu v záujme sociálnej skupiny, čo môže viesť k neurotickým poruchám [5].

V odbornej literatúre existuje širšia definícia sociálnej adaptácie. Sociálna adaptácia je výsledkom sociálnych, psychologických, morálnych, ekonomických a demografických zmien vo vzťahu medzi jednotlivcami. Je potrebné poznamenať, že proces sociálno-psychologickej adaptácie nemá strnulý časový rámec. V tomto prípade možno schopnosť adaptácie posúdiť podľa rýchlosti jeho priebehu [7].

LP Khokhlova identifikuje podmienky potrebné na uskutočnenie sociálnej a psychologickej adaptácie. Podmienky sú vonkajšie a vnútorné. Medzi vonkajšie podmienky patrí spoločná aktivita so skupinou a jej schopnosť čeliť prispôsobeniu sa jednotlivcovi. Medzi vnútorné podmienky patria vlastnosti najvyššej úrovne osobnej štruktúry, ako sú postoje, životné ciele, orientačné body [10]..

Adaptácia priamo súvisí s osobnostnými charakteristikami. Ovplyvňuje to napríklad sugestibilita, emocionálno-vôľová sebakontrola, úzkosť, aktivita. Posledná uvedená položka je zvýraznená osobitne. KK Platonov v stručnom slovníku systému psychologických pojmov popisuje činnosť ako vedomú cieľavedomú činnosť jednotlivca a jej integrálne sociálno-psychologické vlastnosti, ktoré určujú a charakterizujú vplyv subjektu na objekty, procesy a javy okolitej reality alebo určujú mieru tohto vplyvu [6]..

V činnosti teda existujú dva faktory: zmena a ochrana. Na jednej strane človek aktívne mení svoj systém vzťahov, vstupuje do nového konfliktného prostredia a na druhej strane sa človek snaží udržiavať kľúčové pozície svojho systému hodnôt a vzťahov nezmenené. Rovnováha medzi týmito parametrami vedie k sociálno-psychologickej adaptácii osobnosti [8].

Ak to zhrnieme, môžeme povedať, že sociálno-psychologickú adaptáciu možno definovať ako proces vstupu človeka do kolektívu, do nového sociálneho prostredia preň. Na základe toho, ako sa vyvíja vzťah medzi jednotlivcom a skupinou, možno rozlíšiť tieto typy adaptácie: normálne, deviantné a patologické. Adaptácia sa považuje za určité obdobie, po ktorom sa stanoví optimálny pomer osobnosti a jej prostredia, to znamená, že sa dosiahne stav adaptácie [2].

Pretože existujú rozdiely v schopnosti prispôsobiť sa, najvyššou prioritou sa stávajú úlohy štúdia a vývoja systému na zlepšenie adaptability, aby mali efektívny vplyv na ľudí. Zahrnutie tohto parametra ako jedného z hlavných do vývoja tréningových programov pre špecialistov na akejkoľvek úrovni tiež pomôže zlepšiť úroveň psychologického stavu spoločnosti a jej schopnosti pracovať..

Transcendentálny realizmus Debolského N. G. Hartmanna. // Nové myšlienky vo filozofii, zbierka článkov. 13.SPb.: Vzdelávanie, 1914.
Kovrigina I. S. Sociálne a psychologické adaptácie: podstata, typy a stupne formácie // Aktuálne problémy humanitných a prírodných vied. 2009. Číslo 9. Od 201–205
Maslow A. Psychológia bytia. M.: Refl-book, 1997,304 s.
Miloslavskaya I. A. Sociálna psychológia a filozofia / Red. B. F. Parygina. Číslo 2. M.: Education, 1973,173 s.
Nalchadzhian A. A. Sociálno-psychologická adaptácia osobnosti (formy, mechanizmy a stratégia). M.: Jerevan, 1988,253 s.
Platonov K. K. Krátky slovník systému psychologických pojmov. M.: Vyššia škola, 1984,176 s.
Psychológia človeka Sablin V.S. M.: Mysl, 2004,352 s..
Tereshchenko N.G. Psychologická podpora adaptácie personálu v organizácii // Adaptácia osobnosti v modernom svete / vyd. M. V. Grigorieva. Saratov: Vedecká kniha, 2012. s. 204–215
Fomin N.A. Fyziológia človeka. M.: Education, 1982,320 s.
Khokhlova L. P. Vyšetrovanie adaptívnej schopnosti kolektívov. Psychologické základy formovania osobnosti v kontexte sociálnej výchovy // Otázky psychológie. Moskva. 1984.S. 174–176
Tsaregorodtsev G.I. Filozofické problémy teórie adaptácie. Moskva: Vzdelávanie, 1975.277 s..

Sebarozvoj

Psychológia v každodennom živote

Tenzné bolesti hlavy sa vyskytujú na pozadí stresu, akútneho alebo chronického, ako aj iných psychických problémov, napríklad depresie. Bolesti hlavy s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou sú tiež spravidla bolesťou...

Čo robiť v stretoch s mojím manželom: praktické rady a odporúčania Položte si otázku - prečo je môj manžel idiot? Ako ukazuje prax, dievčatá hovoria takými nestrannými slovami...

Posledná aktualizácia článku 02.02.2018 Psychopat je vždy psychopat. Nielen on sám trpí svojimi anomálnymi povahovými vlastnosťami, ale aj ľudia okolo neho. Dobre, ak osoba s poruchou osobnosti...

„Všetci klamú“ - najslávnejšia fráza slávneho doktora Housea leží už dlho na perách všetkých. Ale napriek tomu nie každý vie, ako to urobiť obratne a bez akýchkoľvek...

Prvá reakcia Napriek tomu, že váš manžel má pomer na boku, bude vás s najväčšou pravdepodobnosťou obviňovať. Dávajte pozor, aby ste nenakupovali do jeho nábojov. Dokonca...

Potreba filmu „9. spoločnosť“ Je pre zdravých mužov ťažké byť bez žien 15 mesiacov. Potrebujete však! Film "Shopaholic" Spodná bielizeň od Marka Jeffesa - je to naliehavá ľudská potreba?...

. Človek trávi väčšinu času v práci. Tam najčastejšie uspokojuje potrebu komunikácie. Interakciou s kolegami sa nielen teší z príjemného rozhovoru,...

Psychologické školenie a poradenstvo sa zameriava na procesy sebapoznania, reflexie a introspekcie. Moderní psychológovia tvrdia, že pre človeka je oveľa produktívnejšie a ľahšie poskytovať nápravnú pomoc v malých skupinách....

Čo je ľudská duchovnosť? Ak si položíte túto otázku, máte pocit, že svet je viac ako chaotická zbierka atómov. Pravdepodobne sa cítite širší, ako je uložené...

Boj o prežitie Často počúvame príbehy o tom, ako staršie deti reagujú negatívne na vzhľad mladšieho brata alebo sestry v rodine. Seniori sa môžu prestať rozprávať so svojimi rodičmi...

Definícia adaptácie v psychológii

Sociálno-psychologická adaptácia
3.09.2009 12:46 |
Autor: Velichko M.A.
Klinická psychológia - základné pojmy

„Myšlienka úrovne psychologickej adaptácie leží v jadre koncepcie ľudského zdravia, pretože diagnostika duševnej poruchy nie je založená na subjektívnom názore lekára, ale na objektívnych znakoch nízkej adaptácie. Potreba intervencie teda vzniká iba v prípadoch napätia adaptačných schopností jednotlivca. Prítomnosť kompenzačných schopností nám umožňuje označiť kategóriu zdravých ľudí..
Socializácia je proces formovania špecifických sociálno-psychologických typov osobnosti v dôsledku ontogenetického vývoja. Osobnosť môže byť socializovaná, ale neprispôsobená. Neprispôsobená osoba môže byť navyše výsledkom vysokého stupňa socializácie.
Adaptácia je systémová reakcia organizmu alebo osobnosti na meniace sa podmienky a environmentálne požiadavky. Hovoríme o adaptívnych reakciách, a nie o udržiavaní rovnováhy, homeostáze, ktoré majú bližšie k zvládaniu..
Adaptačný mechanizmus má špecifickú štruktúru, ktorá obsahuje niekoľko úrovní:
-psycho-fyziologická adaptácia,
-psychologická adaptácia,
-sociálna adaptácia.
Psycho-fyziologická adaptácia je súbor fyziologických reakcií tela. Tento typ adaptácie nemožno považovať oddelene od mentálnej a osobnej zložky..
Psychologická adaptácia je schopnosť udržiavať integritu a adekvátne reagovať na rôzne situácie v prostredí. Tento termín je zastaraný, niekedy sa používa v klinickej psychológii.

Do regulačného procesu sú v rôznej miere zapojené všetky úrovne prispôsobenia. Regulácia (úprava) je definovaná dvoma spôsobmi (podľa H. Eysencka):
-ako stav, v ktorom kolidujú potreby jednotlivca na jednej strane a požiadavky životného prostredia na strane druhej;
-ako proces, ktorým sa dosahuje rovnovážny stav.

V procese psychologickej adaptácie sa osobnosť aj prostredie aktívne menia, v dôsledku čoho sa medzi nimi vytvárajú adaptačné vzťahy..
Aloplastická adaptácia - uskutočnená zmenami vo vonkajšom svete s existujúcimi potrebami jednotlivca.
Autoplastická adaptácia - realizovaná zmenami v štruktúre osobnosti v podmienkach prostredia.

Rozlišovať medzi všeobecnou a situačnou adaptáciou, všeobecná adaptácia (a adaptácia) je výsledkom postupnej série situačných adaptácií..

Sociálnu adaptáciu môžeme označiť ako absenciu konfliktu s prostredím.
Sociálno-psychologická adaptácia je proces prekonávania problémových situácií človekom, počas ktorého využíva schopnosti socializácie získané v predchádzajúcich fázach jej vývoja, čo jej umožňuje komunikovať so skupinou bez vnútorných alebo vonkajších konfliktov, vykonávať produktívne vedúce činnosti, ospravedlňovať očakávania rolí a k tomu všetkému toto, presadenie sa, uspokojenie ich základných potrieb.
Sociálna zhoda je korekcia adaptačných porúch zo sociálneho prostredia takým spôsobom, že pre iné sú neprijateľné formy správania v niektorých situáciách prijateľné. Sociálne zabezpečenie je primárne zamerané na deti a osoby trpiace neuropsychickými poruchami.

Aktiváciou a využitím psychologických adaptačných mechanizmov sa mení aj psychický stav jedinca. Po dokončení adaptačného procesu má kvalitatívne rozdiely od stavu psychiky pred adaptáciou.

Psychoanalytické koncepty označujú adaptáciu ako proces uskutočňovaný pomocou mechanizmov psychologickej obrany. Nie každá adaptácia prostredníctvom vývoja a procesu učenia je však konfliktná, čo si vyžaduje zahrnutie mechanizmov psychologickej obrany.

Najdôležitejším princípom teórie sociálno-psychologickej adaptácie je, že ochranné procesy adaptácie v súčasnej problémovej situácii neprebiehajú izolovane, ale vo forme komplexov. Existujú tri typy komplexov:
-Nechrániace adaptačné komplexy používané v nefrustujúcich problémových situáciách a zamerané na riešenie vonkajších konfliktov.
-Ochranné adaptívne komplexy sú stabilnou kombináciou obranných mechanizmov a sú zamerané na riešenie vnútorných konfliktov.
-Zmiešané komplexy pozostávajúce z ochranných a nechrániacich mechanizmov.

Je potrebné rozlišovať medzi životným úspechom a osobnou adaptáciou. Nie je pravda, že každý neúspech považujeme za prejav nedostatočnej adaptácie. Je potrebné mať na pamäti, že nie všetky ľudské potreby prispievajú k jeho správnemu fungovaniu a sociálno-psychologickému prispôsobeniu..

Prvou zložkou v štruktúre osobnosti, ktorá poskytuje prispôsobivosť, sú inštinkty. Inštinktívne správanie jednotlivca možno charakterizovať ako správanie založené na prirodzených potrebách tela. V danom sociálnom prostredí však existujú adaptačné potreby a potreby vedúce k nesprávnemu prispôsobeniu. Adaptabilita alebo maladaptivita potreby závisí od osobných hodnôt a objektového cieľa, kam sú smerované.
Maladaptivita osoby sa vyjadruje v jej neschopnosti prispôsobiť sa vlastným potrebám a ašpiráciám. Neprispôsobivý človek nie je schopný plniť požiadavky spoločnosti, plniť svoju sociálnu rolu. Znakom nastupujúcej nesprávnej úpravy je prežívanie osobnosti dlhých vnútorných a vonkajších konfliktov. Spúšťačom adaptívneho procesu navyše nie je prítomnosť konfliktov, ale skutočnosť, že situácia sa stáva problematickou.

Aby sme pochopili vlastnosti adaptačného procesu, mali by sme poznať úroveň nesprávneho prispôsobenia, od ktorej človek začína svoju adaptačnú činnosť.
Existujú dva typy adaptívnej činnosti:
-adaptácia transformáciou a elimináciou problémovej situácie;
-prispôsobenie pri zachovaní situácie - prispôsobenie.
Adaptívne správanie sa vyznačuje:
-úspešné rozhodovanie,
-prejav iniciatívy a jasnej vízie vašej budúcnosti.

Hlavné znaky efektívnej adaptácie sú:
-v oblasti sociálnej činnosti - získavanie vedomostí, zručností a schopností, schopností a zručností jednotlivcom;
-v oblasti osobných vzťahov - nadväzovanie intímnych, emocionálne bohatých kontaktov s požadovanou osobou.

Kritériá označujúce adaptívny proces:
-primeranosť kognitívnych mechanizmov spracovania informácií;
-ukazovatele osobnej zrelosti;
-ukazovatele sociálnej zrelosti;
-klinické kritérium (podľa Bratusa) - absencia klinicky vyjadrenej psychopatológie;
-štatistické kritérium, prispôsobené - osobnosť, ktorá sa v populácii vyskytuje najčastejšie;
-sociálnym kritériom je sociálna adaptácia.

Adaptívna kapacita je zvládanie správania, zdroje zvládania a schopnosť rozvíjať stratégie zvládania. „(1).

_______________________
"Správanie sa pri zvládaní (coping behavior) je vedomé správanie subjektu zamerané na psychologické prekonanie stresu. Autorom termínu je americký psychológ A. Maslow (1987). Koncept" copingu "pochádza z angličtiny." To cope " V ruskej psychológii sa prekladá ako adaptívne správanie, zvládanie situácie alebo psychologické prekonávanie stresu. “(2).
______________________

". Verejné sankcie ohrozujú adaptačný potenciál. Spoločnosť:
-potláča,
-porušuje dňa,
-kladie požiadavky,
-je zdrojom konfliktu s ostatnými.

Všetky sankcie majú na osobu stresujúci vplyv a spôsobujú stav aktivácie. Ak sa človek nedokáže vyrovnať, nastáva tieseň. Stav aktivácie predstavuje škály na jednej strane škály - kognitívne mechanizmy myslenia, zvládania a na druhej strane prežívaná frustrácia. Osoba si udržiava psychologickú stabilitu, kým sa situácia neuvažuje v jeho hlave. Ak si však kognitívne mechanizmy nedokážu poradiť, vzniká psychopatológia. Ak hovoríme o patológii, potom je potrebné poznamenať, že v psychike dochádza k zmenám kvalitatívneho charakteru..
Sankcie od spoločnosti - stav aktivácie - emocionálna tieseň - biochemické zmeny, ktoré spúšťajú mechanizmy psychopatológie - depresia.

Tento proces nie je charakterizovaný plynulým priebehom, ale zmenami kritickej povahy, klikaním, stavom kvalitatívne novej úrovne.

Oveľa častejšie sa v psychiatrii a lekárskej psychológii nachádzajú pojmy „prispôsobenie-neprispôsobenie“, v ktorých možno nájsť gradáciu „kompenzácia-dekompenzácia“. Polary navrhujú brať do úvahy duševné poruchy v súvislosti s ich dopadom na sociálno-psychologické funkcie. Umožňujú človeku posúdiť stupeň zvládnutia existujúcich porúch, čo mu umožňuje určiť taktiku psychiatrického vplyvu a výber metód rehabilitácie a prevencie. Adaptácia a kompenzácia nie sú úplne identické pojmy, rozdiel spočíva v tom, že k adaptácii dochádza pri adaptácii - „pokora“, rozvoj pozitívneho vzťahu k existujúcim porušeniam. Počas kompenzácie je zase stratená duševná funkcia nahradená schopnosťou prijateľnejšou pre daný stav organizmu “(1).

Čo je adaptácia? Typy, podmienky a príklady adaptácie

Adaptácia je schopnosť živého organizmu prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam vonkajšieho sveta. Týmto procesom je regulované ľudské správanie. Antropológovia a psychológovia sa domnievajú, že vďaka tomuto mechanizmu mohla spoločnosť dosiahnuť vysokú úroveň rozvoja..

Existuje niekoľko druhov adaptácie: biologická, etnická, psychologická, sociálna

Všeobecná myšlienka

Biologická adaptácia je jav, ktorý spája človeka a neprimeraný život. Tento termín sa používa na označenie schopnosti prispôsobiť sa meniacim sa vonkajším podmienkam. Berú do úvahy podnebie, vnútorné zmeny v tele, úroveň svetla a ukazovatele tlaku prostredia, úroveň vlhkosti, nútené obmedzenie vykonávania určitých funkcií. Vnútorné zmeny, ktorým sa musíte prispôsobiť, sú tiež rôzne choroby.

Psychologická adaptácia je proces prispôsobovania osobnosti sociálnym požiadavkám, potrebám seba samého, individuálnemu súboru záujmov. Sociálna adaptácia zahŕňa asimiláciu noriem, hodnôt, ktoré sú relevantné pre komunitu, v ktorej sa človek nachádza. To platí nielen pre veľkú komunitu, ale aj pre malé spoločenské formácie, napríklad pre rodinu..

Fenomény ľudského tela

U človeka má príroda obrovskú mieru bezpečnosti, ktorá sa v každodennom živote využíva len v malej miere. Prejavuje sa to v extrémnych situáciách a je vnímaný ako zázrak. Zázrak je v skutočnosti neodmysliteľnou súčasťou nás samotných. Príklad adaptácie: schopnosť ľudí prispôsobiť sa normálnemu životu po odstránení veľkej časti vnútorných orgánov.

Prirodzená vrodená imunita po celý život môže byť posilnená mnohými faktormi alebo naopak oslabená nesprávnym životným štýlom. Závislosť od zlých návykov je bohužiaľ tiež rozdielom medzi človekom a inými živými organizmami..

Prejavy a učenie

Sociálna adaptácia je jav, ktorý možno pozorovať sledovaním vývoja interakcie medzi človekom a jeho okolím. Na posúdenie schopnosti prispôsobiť sa je potrebné pozorovať intenzívnu aktivitu jednotlivca. Zo sociálneho aspektu uvažovaného javu vyplýva schopnosť študovať, pracovať, vytvárať vzťahy s inými ľuďmi a upravovať líniu správania pri zohľadnení očakávaní a požiadaviek ostatných účastníkov spoločnosti..

Každý organizmus sa počas svojej existencie prispôsobuje vonkajším podmienkam. Tento proces je nepretržitý a trvá od okamihu začiatku existencie až do biologickej smrti. Jedným aspektom adaptačného programu je učenie. V rámci neho sa rozlišujú tri poddruhy: reaktívny, operatívny, kognitívny.

Moderné metódy

Modrá v psychológii - význam, pre ktorého je obľúbenou farbou

Dnes sa verí, že adaptačný proces trvá obdobie od 1 mesiaca do jeden a pol roka. Každá jednotlivá organizácia analyzuje, aký druh adaptácie sa stane, aké typy adaptácie sú najefektívnejšie. Najbežnejšou metódou súčasnosti je mentoring. Začiatočník má teda k dispozícii osobu, ktorá si uvedomuje organizačné problémy a nuansy. Interakcia s mentorom pomáha nováčikovi rýchlo sa začleniť do prirodzených podmienok organizácie, čo sa týka nielen profesionálneho správania, foriem učenia sa a metód práce, ale aj spoznávania zamestnancov, dôvery v vzťahy s nimi na úrovni služieb.

Ďalšou možnosťou zrýchlenej adaptácie je tréning, alebo takzvaný koučing. Tréningy môžu byť individuálne aj skupinové, pričom tie na živom príklade ukazujú dôležitosť pozitívnych kolektívnych vzťahov. Iným spôsobom sa tento proces nazýva seminár, ktorý sa uskutočňuje v troch rôznych variantoch: v učebni, prostredníctvom e-mailu alebo webových seminárov (online seminár).

Koučing je tréning. Kouč, ktorý je tiež trénerom, má hlboké psychologické a sociálne znalosti, má jasnú predstavu o ľudskom správaní, najmä v určitej organizácii. Je pozoruhodné, že tréner nemusí byť medzi zamestnancami organizácie, ale má dostatok vedomostí a zručností na to, aby ich mohol preniesť na nováčika. Koučing je zvyčajne individuálny, to znamená, že práca sa vykonáva osobne so začiatočníkom.

A ak podrobnejšie?

Zvláštnosti adaptácie reaktívneho typu sú vysvetlené schopnosťou tela reagovať na vonkajšie faktory. Počas interakcie dochádza k postupnej závislosti.

Adaptácia operátora je oveľa komplikovanejšia ako reaktívna metóda opísaná vyššie. Je realizovateľné, keď má jedinec možnosť interagovať a experimentovať, počas ktorých sa pozoruje odozva okolitého priestoru. Takto môžete identifikovať vzťahy príčin a následkov. Klasickým príkladom tejto úpravy je rozsiahly pokus a omyl. Patria sem aj pozorovania, formovanie odpovedí.

Adaptácia človeka prostredníctvom kognitívneho učenia zahŕňa identifikáciu vzťahu príčin a následkov medzi situáciami s následným hodnotením toho, čo sa deje. K tomu je potrebné vedieť analyzovať predchádzajúce skúsenosti a naučiť sa predvídať možné dôsledky akcií. Kognitívne učenie zahŕňa latentné učenie, vhľad, uvažovanie a formovanie psychomotorických schopností.

Kroutenie vlasov

0 Najstarší kopytníci v Severnej Amerike, poslední z čeľade pronghorn, ktorá mala kedysi 70 druhov, sú pronghorns sami o sebe jedinečné. A tiež sú striebornými šampiónmi v behu zvierat: zrýchľujú na 67 km / h, v rýchlosti len za gepardmi. Najdôležitejšie však je, že pronghorny majú mimoriadne vyvinuté svaly a sú medzi nimi aj také špeciálne, ktoré vám umožňujú meniť uhol sklonu vlasov voči pokožke. Ak je zima, pronghorny kladú vlnu vodorovne, ak je horúčava a je potrebné sa ochladiť, nariasia si vlasy. Tento adaptívny systém pomáha pronghornom v čase nebezpečenstva: keď si všimne hrozbu, jedno zo zvierat stojacich na strážnej vani si prehrabne srsť bieleho „zrkadla“ - škvŕn okolo chvosta. Keď si všimnú signál strážcu, ostatní členovia stáda tiež ochlpia svoje dno a varujú ostatných. Tento výstražný signál je možné vidieť voľným okom vo vzdialenosti viac ako 4 km.

Školenie: čo sa stane?

Klasickým príkladom adaptácie je učenie sa metódou pokus - omyl. Je to bežné v ľudskej spoločnosti aj u zvierat. Objekt, ktorý sa s prekážkou stretáva prvýkrát, sa s ňou snaží vyrovnať. Neúčinné akcie sa zahodia, skôr či neskôr sa ukáže optimálne riešenie.

Formovanie reakcie je trochu tréning. Táto úprava predpokladá odmenu za primeranú reakciu. Odmena môže byť fyzická, emocionálna. Niektorí psychológovia sú pevne presvedčení, že adaptácia dieťaťa je týmto spôsobom najefektívnejšia. Len čo sa dieťa naučí vyslovovať zvuky, ostatných nadchne jeho bľabotanie. Toto je zvlášť výrazné u matky, ktorá si myslí, že ju dieťa volá.

Pozorovanie je ďalší spôsob učenia. Spoločenská ľudská činnosť je do značnej miery organizovaná týmto spôsobom - jedinec sleduje, ako sa správajú ostatní. Ich napodobňovaním sa človek učí. Zvláštnosťou je, že sa nepredpokladá pochopenie významu činov a ich postupnosti.

Adaptácia človeka je jedným z dôležitých mechanizmov, ktoré umožňujú živému organizmu žiť v podmienkach, v ktorých žije. Pozoruhodným príkladom negatívneho výsledku sú zvieratá, ktoré uhynú ako druhy, ak nie sú prispôsobené novým klimatickým podmienkam. Dinosaury vyhynuli, pretože ich organizmy neboli prispôsobené zmeneným podmienkam. Rovnako je to s človekom: ak sa neprispôsobí na všetkých úrovniach, v tomto prípade začne zomierať.

Psychické poruchy možno nazvať akýmsi neprispôsobením človeka. Psychika našla najideálnejší variant na prispôsobenie sa vzniku choroby. Pokiaľ človek žije, zostáva chorý. Očakávaná dĺžka života s nesprávnym prispôsobením je výrazne znížená.

Ako dlho žijú ľudia, ktorí sa prispôsobili svojmu prostrediu? Všetko závisí od dĺžky funkčnosti ich tela, ako aj od schopnosti vyhnúť sa situáciám, keď sa môžu stať maladaptívnymi.

Čím viac je človek pripravený na ťažkosti a zmeny vo svojom živote, tým priaznivejšia je predpoveď jeho života. Malo by sa chápať, že úplne všetci ľudia prichádzajú do hmotného sveta bez toho, aby mu boli prispôsobení. Potreba naučiť sa chodiť po dvoch nohách a hovoriť ľudským jazykom je jednou z prvých nevyhnutností, ktoré nás nútia prispôsobiť sa..

Po väčšinu svojho života bude človek nútený prispôsobiť sa. To už nesúvisí s prírodnými, ale so sociálnymi faktormi. Vďaka zmenám v prostredí, priateľoch, politike a ekonomike, životných podmienkach ľudia nachádzajú nové spôsoby, ako udržiavať harmóniu na fyziologickej a psychologickej úrovni. Je to prirodzená nevyhnutnosť každej živej bytosti, ak sa nechce stať „vyvrheľom“ spoločnosti a predmetom, ktorý by mal byť zničený.

Čo je ešte možné?

Náhradná adaptácia zahŕňa asimiláciu určitého modelu správania, pochopenie jeho relevantnosti a dôsledkov vykonaných akcií. Takéto prispôsobenie sa zvyčajne pozoruje po oboznámení sa so vzorcami správania slávnych a slávnych, úspešných jednotlivcov. Niektorí napodobňujú filmové postavy alebo ľudí, ktorých poznajú.

Latentná adaptácia je založená na prijímaní signálov z okolia. Niektoré z nich sú realizované, iné nie sú jasne vnímané a iné zasa vôbec nie sú vnímané vedomím. Mozog vytvára kognitívnu mapu sveta, v ktorom je jedinec nútený prežiť, a určuje, ktorá reakcia na situáciu v novom prostredí bude optimálna. Tento vývoj adaptácie sa potvrdzuje vedením exkrementov u potkanov, ktoré sú schopné nájsť cestu k jedlu bludiskom. Najmä vedci najskôr učili cestu, potom labyrint zaliali vodou. Zviera sa stále dostávalo k jedlu, aj keď bolo na to nútené použiť iné motorické reakcie..

Prispôsobenie sa biotopu

Osvetlenie. V rastlinách sú to samostatné skupiny, ktoré sa líšia potrebou slnečného žiarenia. Svetlomilné heliofyty žijú dobre na otvorených priestranstvách. Na rozdiel od nich - sciofyty: rastliny lesných húštín, darí sa im v tieňovaných oblastiach. Medzi zvieratami sa nájdu aj jedinci, ktorých fyziologická adaptácia je navrhnutá pre aktívny životný štýl v noci alebo v podzemí..
Teplota vzduchu V priemere sa za optimálne teplotné prostredie pre všetky živé veci vrátane ľudí považuje rozsah od 0 do 50 ° C. Existuje však život takmer vo všetkých klimatických oblastiach Zeme..

Opačné príklady adaptácie na abnormálne teploty sú opísané nižšie..

Arktické ryby nezmrazujú kvôli produkcii jedinečného nemrznúceho proteínu v krvi, ktorý zabraňuje zamrznutiu krvi.

Najjednoduchšie mikroorganizmy sa nachádzajú v hydrotermálnych prieduchoch, kde teplota vody presahuje teplotu varu..

Hydrofytické rastliny, to znamená tie, ktoré žijú vo vode alebo v jej blízkosti, hynú aj pri miernej strate vlhkosti. Xerofyty sú naopak prispôsobené na život v suchých oblastiach a zomierajú pri vysokej vlhkosti. Medzi zvieratami sa príroda tiež snažila prispôsobiť sa vode a bezvodému prostrediu..

Záverečná úvaha

Jednou z metód učenia sa v adaptácii je vhľad. Termín sa používa na označenie situácie, keď jednotlivec v rôznych časových okamihoch prijíma údaje, ktoré sa potom formujú do jedného obrazu. Výsledná mapa sa použije, keď je potrebné prežiť v adaptačných podmienkach, to znamená v situácii, ktorá je pre jednotlivca úplne nová. Náhľad je do istej miery tvorivý proces. Riešenie sa spravidla javí ako nepredvídateľné, spontánne, originálne..

Odôvodnenie je ďalšou relevantnou adaptačnou metódou. Uchyľujú sa k nej v prípade, že neexistuje hotové riešenie, pokus s možnými chybami sa javí ako neúčinná možnosť. Výsledok, ktorý jednotlivec uvažuje, sa v budúcnosti použije na prekonanie rôznych situácií..

Práca v tíme: funkcie

Prispôsobenie personálu je pre každého manažéra spoločnosti mimoriadne dôležitým aspektom vnútornej politiky. Pri nezodpovednom prístupe k tejto problematike sa fluktuácia zamestnancov stáva vysokou a aktívny rozvoj spoločnosti je takmer nemožný. Nie je vždy možné, aby manažér jednal s novými zamestnancami - tento prístup je uplatniteľný iba v malom rozsahu. Namiesto toho musíte pripraviť štandardné osvedčené postupy, ktoré pomôžu novej osobe zapadnúť do podnikania..

Adaptácia je zoznámenie jednotlivca s vnútornou organizáciou, firemnou kultúrou. Nový zamestnanec sa musí prispôsobiť vysloveným požiadavkám a musí sa integrovať do tímu.

Prispôsobenie personálu je prispôsobenie nových ľudí podmienkam pracovného procesu a náplni práce, sociálnemu prostrediu na pracovisku. Aby ste uľahčili postup, musíte premýšľať o tom, ako uľahčiť proces spoznávania kolegov a povinností. Adaptácia predpokladá komunikáciu prijatých stereotypov správania v tíme. Zodpovednosťou nového zamestnanca je asimilovať sa, prispôsobiť sa prostrediu a začať určovať spoločné ciele a osobné záujmy.

Teória...

Podmienky adaptácie, pravidlá tohto procesu a črty, ktoré riadia jeho priebeh, sa viac ako raz stali predmetom štúdia významných myslí nášho sveta. V zahraničí je v súčasnosti najrozšírenejšia Eysenckova definícia, ako aj rozšírené verzie tvorené jeho stúpencami. Tento prístup predpokladá, že sa s adaptáciou zaobchádza ako so stavom uspokojovania potrieb objektu a prostredia, ako aj s procesom, počas ktorého sa dosiahne táto harmónia. Adaptácia teda zahŕňa harmonickú rovnováhu medzi prírodou a človekom, jednotlivcom a prostredím..

Predpokladá sa, že psychologická adaptácia na pracovisku zahŕňa zmenu v procese oboznamovania nového zamestnanca s jeho povinnosťami a so spoločnosťou ako celkom. Proces musí byť podriadený požiadavkám životného prostredia.

Adaptácia personálu, ak vychádzame zo záverov prác Yegorshina, je adaptácia tímu na podmienky prostredia mimo a vo vnútri podniku. Prispôsobenie zamestnanca je výsledkom procesu adaptácie človeka na kolegov a pracovisko..

Kto je zodpovedný za proces

V modernej dobe je na adaptačný proces najímaný špeciálny človek, mentor alebo psychológ. Zodpovednosť nespočíva iba na ňom, ale aj na ľuďoch okolo neho. Priateľský vzťah k nováčikovi mu umožní rýchlo sa usadiť, keď ho hrozby a zastrašovanie môžu prinútiť k odchodu. Okrem toho veľa závisí od samotnej osoby, od ktorej sa vyžaduje úsilie o prispôsobenie sa, nadmerná tvrdohlavosť z jeho strany môže poškodiť a zamestnávateľ jednoducho najme iného kandidáta..

Adaptácia je biologický alebo psychologický proces, pri ktorom si človek zvyká na určité podmienky vo sférach života. Začína sa to od prvých minút narodenia človeka, pokračuje to takmer počas celej jeho existencie. Musíte sa prispôsobiť zmenám počasia, sociálnym, pracovným atď. Niekedy potrebujete pomoc zvonku, či už psychologickú alebo blízku.

... A cvičiť

Stalo sa, že u nás sa adaptácia často vyrovná skúšobnej dobe, ale v skutočnosti sú tieto pojmy odlišné. Prispôsobenie zamestnancovi trvá 1 - 6 mesiacov. Skúšobná doba je štvrť roka. Adaptačné obdobie je nevyhnutné pre každú osobu, nie vždy je však potrebné absolvovať pracovný test.

Počas testu sa venuje osobitná pozornosť profesionalite zamestnanca a jeho schopnosti plniť si povinnosti. Adaptácia sa skladá z dvoch zložiek: profesionalizácie a inklúzie v mikrosociete.

Aj keď adaptácia a probácia nie sú totožné pojmy, nemožno ich označiť za nezlučiteľné. Ak v priebehu zamestnania zmluva určuje potrebu skúšobnej doby, testovanie a prispôsobenie sa navzájom prekrývajú..

Pri nástupe do nového zamestnania sa človek snaží vstúpiť do vnútorných vzťahov, ktoré sú súčasťou spoločnosti. Zároveň musí zaujať rôzne pozície, ktoré sú vlastné charakteristickým pravidlám správania. Nový zamestnanec je kolega, podriadený, pre niekoho, možno vedúci pracovník, ako aj člen sociálnej formácie. Je potrebné vedieť sa správať tak, ako to vyžaduje konkrétna pozícia. Nový zamestnanec musí zároveň sledovať svoje vlastné ciele, brať do úvahy prípustnosť toho či onoho správania z hľadiska osobných priorít. Môžeme hovoriť o vzťahu adaptácie, pracovných podmienok, motivácie.

Kolektívna zbraň

0 Ázijské mravce druhu Polyrhachis bihamata majú na hlavách ostré háky, ktoré majú vystrašiť predátorov: akonáhle sa zviera dotkne hmyzu, prerazí si kožu. Mravce žijú spolu v guľatine stromov a ak problémy ohrozia celú kolóniu, navzájom sa spoja a vytvoria jednu hmotu, ktorá svojím vzhľadom vystraší zvieratá. Predátori sa zvyčajne vyhýbajú tomu, aby naraz chytili tisíc mravcov vyzbrojených háčikmi, ale nemôžu ich chytiť po jednom..

Nuansy otázky

Čím úspešnejšia je adaptácia, tým viac si navzájom zodpovedajú hodnoty a normy, ktoré sú pre človeka a tím relevantné. To umožňuje jednotlivcovi rýchlo prijať a lepšie pochopiť, asimilovať vlastnosti nového prostredia pre neho..

Vedci tvrdia, že na to, aby ste začali pracovať najlepšie, ako ste vedeli, zo svojich síl a schopností, musíte stráviť aspoň 8 týždňov zvykaním si na nové podmienky. Pracovníkom na strednej úrovni trvá 20 týždňov a manažmentu 26 a viac týždňov. Pri výbere dĺžky adaptačného obdobia v rámci podniku by ste si mali uvedomiť, že štvrť roka je dosť dlhé časové obdobie. Ak počas tohto obdobia nedôjde k návratu od prijatej osoby, je ťažko vhodný pre podnik.

Zároveň treba pamätať na to, že štvrť roka je obdobie, ktoré mnohým nestačí na úspešnú socializáciu. To spočíva v ťažkostiach s asimiláciou hodnôt a pravidiel správania prijatých v podniku. Z tohto dôvodu je pre človeka ťažké stať sa riadnym členom tímu. Hlavnou úlohou vedúceho je rozlišovať medzi adaptáciou a testovaním a uvedomiť si, že proces návyku nemôže nastať okamžite. Skladá sa z postupných etáp a tiahne sa dlho..

Mimochodom, relevantnosť adaptácie na pracovisku je štatistikami dobre dokázaná. Ako zistili vedci, až 80% zamestnancov, ktorí skončili v prvom polroku po skončení zamestnania, urobí takéto rozhodnutie počas prvých 14 dní po nástupe do funkcie..

Deti: zvláštny vek, zvláštny prístup

Prispôsobenie detstva je obzvlášť citlivá otázka. Spravidla problémy najskôr nastanú, keď je potrebné dieťa poslať do škôlky, škôlky. Časom príde čas, aby sa dieťa dostalo do školy a rodičia a deti opäť čelia problémom s adaptáciou. Prvé dni sú najťažšie. Na uľahčenie tejto fázy je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti veku dieťaťa. Rodičom prichádzajú na pomoc psychológovia špecializovaní na problémy adaptácie detí na vzdelávacie inštitúcie.

Zvláštnosťou adaptácie v materskej škole je spočiatku množstvo negatívnych emócií. Bábätká bývajú rozmarné a plačú, kňučia. Negatívny stav niektorých sa vyjadruje v strachu - dieťa sa bojí neznámych, nových ľudí, najmä dospelých. Stres môže vyvolať hnev. Je možná agresia proti komukoľvek a proti čomukoľvek. Niektoré deti počas adaptačného obdobia vykazujú depresívne stavy, letargiu, letargiu.

Aby sa prechod trochu uľahčil, mali by sa zabezpečiť pozitívne emócie, ktoré by sa mali dieťaťu spájať s novým miestom. Bohatou možnosťou je výber stimulov, hier, ocenení, ktoré dieťa dostáva za primerané správanie. Negatívne emócie časom úplne ustúpia pozitívnym. Rodičia by mali byť pripravení na to, že prvýkrát od okamihu, keď dieťa začne navštevovať centrum starostlivosti o deti, bude zle spať, aj keď sa predtým tieto ťažkosti nepozorovali. Nepokojný spánok, prebúdzanie sa v slzách alebo krik sú problémom, ktorý sa vyčerpá do dokončenia adaptačnej fázy..

Vlastnosti adaptačného obdobia

Sociálna adaptácia detí v období, keď začnú navštevovať vzdelávaciu inštitúciu, zvyčajne zahŕňa zhoršenie chuti do jedla. Psychológovia to vysvetľujú atypickou, neobvyklou chuťou jedla, novou stravou. Stres narúša receptory zodpovedné za vnímanie chuti. Ak sa chuť do jedla vráti do normálu, môžeme s istotou hovoriť o úspešnom zvyknutí si na nové miesto..

Niekedy si rodičia všimnú, že adaptácia v detstve je sprevádzaná dočasným zhoršením slovnej zásoby. Psychológovia to vysvetľujú tendenciou človeka používať najjednoduchšie slovné stavby v zložitej stresovej situácii, keď je potrebné zvyknúť si na nové prostredie. Do istej miery ide o obranný mechanizmus. Neprepadajte panike: ak adaptácia prebieha normálne, slovná zásoba sa časom zvyšuje a funkčnosť reči je úplne obnovená.

Ďalším prejavom adaptácie je oslabenie aktivity, chuť učiť sa, pokles zvedavosti. Na konci habituačného obdobia je inhibovaný stav nahradený normálnou aktivitou. Prvý mesiac návštevy nového zariadenia je navyše zvyčajne sprevádzaný zhoršením stavu imunitného systému. Mnohé sú náchylné na prechladnutie. Príčiny ochorenia sú psychologické, oveľa menej často fyziologické. Pod vplyvom stresu oslabuje obranyschopnosť tela, klesá schopnosť odolávať agresívnym faktorom. Akonáhle sa dosiahne emočná stabilita, tendencia k chorobe zanikne.

Prínos a škoda

Nemali by ste svoje dieťa posielať do vzdelávacích inštitúcií príliš skoro. Aj keď dieťa znesie adaptáciu normálne, príliš skoré odstavenie od matky nerobí nič dobré. Vedci zistili, že chodenie do škôlky v dvoch rokoch zaručene spôsobí silný stres, ktorý ovplyvňuje fyziológiu a psychiku dieťaťa. Táto prax môže viesť k neurotickým reakciám, pretože vek je stále príliš mladý na to, aby sa lúčila s matkou, aby bola bezbolestná. V dôsledku toho sa dieťa vyvíja pomaly, kvalita získaných zručností sa tiež znižuje..

Dieťa nemôže adekvátne komunikovať s rodičmi a dôverovať im, pretože spojenie bolo prerušené príliš skoro, nie čoraz silnejšie. V priebehu rokov sa problémy len zhoršovali a deti čelia problémom interakcie s rovesníkmi. Do štyroch rokov deti tvoria skupiny, aby sa mohli hrať, a dovtedy je lepšie hrať ich samé. Dieťa, ktoré sa ocitá príliš skoro v kolektívnom prostredí, sa nemôže adekvátne rozvíjať. Často to má negatívny vplyv na rečové funkcie..

Ochranné sfarbenie

Ochranné sfarbenie je veľmi dôležité pre druhy zvierat, ktoré nemajú účinné prostriedky na ochranu pred predátormi. Vďaka nej sú zvieratá na zemi menej viditeľné. Napríklad vtáky inkubujúce vajíčka sú takmer nerozoznateľné od pozadia oblasti. Vtáčie vajcia sú tiež vyfarbené tak, aby zodpovedali terénu. Dno rýb, väčšina hmyzu a mnoho ďalších druhov zvierat má ochranné sfarbenie. Na severe je bežnejšie biele alebo svetlé sfarbenie, ktoré pomáha maskovať v snehu (ľadové medvede, polárne sovy, polárne líšky, pinčie mláďatá - tulene atď.). U mnohých zvierat sa vyvinuli sfarbenia tvorené striedaním svetlých a tmavých pruhov alebo škvŕn, vďaka čomu boli menej zreteľné v kríkoch a hustých húštinách (tigre, mladé diviaky, zebry, jelene sika atď.). Niektoré zvieratá sú schopné veľmi rýchlo zmeniť farbu v závislosti od podmienok (chameleóny, chobotnice, platýz atď.).

Nebezpečenstvá a prispôsobenie

V niektorých prípadoch lekári odporúčajú upustiť od skorých návštev vzdelávacej inštitúcie. Nemali by ste dieťa posielať na také miesto príliš skoro, ak sa narodí predčasne, príliš malé alebo veľmi ťažké, ak je dieťa krátko po narodení veľmi choré. Medzi rizikové faktory, kvôli ktorým je adaptácia komplikovaná, patrí umelé kŕmenie a pasívne fajčenie, materiálne postavenie sociálnej bunky.

Keď dieťa začne navštevovať ústav, prvou ťažkosťou, ktorej musí čeliť on a jeho rodičia, je potreba prispôsobiť sa režimu. Reštrukturalizácia nie je ľahká. Na uľahčenie tohto procesu stojí za to sa vopred oboznámiť s tým, ako vybraná inštitúcia funguje, a začať s vhodným režimom cvičiť v dostatočnom časovom predstihu, a to ešte pred prvou návštevou. Psychológovia a pediatri odporúčajú nastaviť denný režim dieťaťa po hodinách a dôsledne dodržiavať harmonogram.

Nočný spánok si zaslúži osobitnú pozornosť. Nedostatok spánku vedie k neurotickým poruchám, ktoré spôsobujú, že adaptácia je dlhá a bolestivá. To sa dá minimalizovať, ak chodíte každý večer spať v rovnakom čase a budíte sa v dobrej nálade..

Zmraziť alebo zomrieť!

0 Nie všetky zvieratá utekajú vo chvíli nebezpečenstva. Existujú aj špeciálne prefíkané: naučili sa predstierať smrť, aby si ich predátori pomýlili s zdochlinami. Zranený alebo vážne vystrašený vačice je teda schopný šikovne napodobňovať smrť. Nielen padá a nehybne leží - oči mu zalesknú, z úst mu tečie pena a análne žľazy vylučujú sekrét so nechutným zápachom. Po očuchaní tela imaginárneho mŕtveho predátori spravidla odídu. Hovoria, že vačica si na obraz zvykne, takže zostáva nehybný, aj keď sa ho dotknete nohou alebo ho presuniete na iné miesto. Až po chvíli sa spamätá a utečie. Rovnaký talent „zomrieť“ má aj had s prasacím nosom z rodiny už tvarovaných: keď je ohrozený, otočí brucho hore a zamrzne.