Liečba neurózy - prehľad

Tento článok je prehľadom liečby neurózy bežného priemerného človeka, ktorý sa od väčšiny nelíši. Tento článok je určený na zodpovedanie častých otázok tých, ktorí trpia neurózami, a možno pomôže veriť vo svoje vlastné sily..

Je možné vyliečiť neurózu navždy

Medzi liečenými metódami možno vyčleniť tie, ktoré sa hoja pomaly, ale nájdu sa aj veľmi svižné :). Môžeme však s istotou povedať, že neuróza je liečiteľná a to je skutočnosť. Fakt potvrdený praxou nielen mojej, ale aj mnohých ďalších ľudí, ktorí si vybrali rovnakú cestu ako ja (rýchly spôsob, ako sa zotaviť z neurózy).

Ako dlho trvá neuróza

Najprv si definujme, čo treba nazvať zotavenie z neurózy, aby sme pochopili, aké podmienky musia byť splnené, aby sa cieľ mohol považovať za dosiahnutý. Pod ozdravením rozumieme bezproblémový stav, v ktorom môžete pokojne budovať svoj život a byť odolní voči stresu. Mimochodom, odolnosť proti stresu je jedným zo znakov dobrého duševného zdravia a absencie neuróz. Znamená to skutočné vnútorné upokojenie, nie obmedzovanie sa.

Ak vezmeme vyššie uvedené ako liečbu, potom som osobne vyliečil neurózu za jeden a pol až dva roky. Prečo je to také neurčité? Pretože mnou používaný systém / psychotechnika je veľmi vysoká a ovplyvňoval to zdravotný stav s predĺženými negatívnymi stavmi a bolo ťažké určiť zotavenie.

Len čo však pri práci došlo k „kvantovému skoku“, „osvieteniu mysle“, prejavilo sa duševné zdravie. Asi je teda lepšie počítať s maržou 2 roky. A opäť hovoríme o konkrétnom systéme (nájdete ho tu).

Zotavenie z neurózy - preskúmanie

Som presvedčený, že najdôležitejším výsledkom je vnútorný pokoj. Áno, je to také banálne a zdá sa to také jednoduché. Ale toto je možno to najcennejšie šťastie. A nie nadarmo sa o to každý intuitívne usiluje. Ako? Zvyčajne pomocou alkoholu a drog. Niekto nachádza pokoj v tom, čo má rád. Ale z nejakého dôvodu ho musíte v niečom hľadať, namiesto toho, aby ste to mali zadarmo a bez námahy. Je to koniec koncov prirodzený stav každého tvora.

Prečo hovorím, že najcennejší stav je pokoj. Od tohto stavu sa zvyšuje účinnosť akýchkoľvek opatrení. Ale to je, ak vezmeme úroveň domácnosti. A tak to samo o sebe má hodnotu pre kohokoľvek, pretože to je prirodzenosť každého z nás a to je naša podstata.

A tak samozrejme môžete napísať veľa výsledkov v súvislosti s zotavením sa z neurózy, ale nech už si povie čokoľvek, všetko sa odvíja od toho, že som dostal pokoj. Výsledky teda sú:

  • zbavil sa úzkosti v pozadí (hlavná zložka neurózy)
  • obavy zmizli
  • sa stal odolným proti stresu
  • stal sebavedomý
  • myslenie bolo jasnejšie, rýchlejšie a vo výsledku začalo rýchlejšie a ľahšie dostávať výsledky začatých prípadov
  • intuícia zosilnela
  • komunikácia s ľuďmi je ľahká a bezplatná
  • Prestal som sa báť, že nemám príjem milión rubľov mesačne :)
  • atď.

Existuje veľa výsledkov a jednoducho nie je reálne uvádzať všetky z nich, a to ani nechcem. A chcel by som zaželať všetkým, ktorí sa rozhodli zotaviť sa z neurózy, úspech a rýchle zotavenie. Veľa štastia!

Odpovede na často kladené otázky týkajúce sa tých, ktorí čelia neurózam

Sú neurózy zdedené?

Nie, neprenášajú sa. Môžu sa prenášať znaky, ako je ovplyvniteľnosť, úzkosť, podozrievavosť atď., Ktoré za nepriaznivých okolností uľahčujú vznik neurózy..

Je možné sa navždy zotaviť z neurózy?

Mohla by byť sexuálna nespokojnosť hlavnou príčinou neuróz??

Áno, môže, ale teraz sa ako základ neurózy prakticky nevyskytuje. Úloha sexu je hrubo preceňovaná, pokiaľ ide o nástup neurotických zážitkov. Je to spôsobené prispením Sigmunda Freuda k vývoju príčin a mechanizmov neurózy.

Prečo je telesná výchova užitočná pre neurózy?

Je nepravdepodobné, že bude možné vyliečiť neurózu pomocou telesnej výchovy, ale ako pomocná zložka je fyzická aktivita veľmi užitočná. Dochádza k plytvaniu stresovými hormónmi (adrenalín, kortizol) a svalovou relaxáciou, čo prispeje k celkovému upokojeniu. Akosi vypustíte paru.

Ovplyvňuje neuróza priemernú dĺžku života?

Pravdepodobnejšie nie ako áno. Ale ak vylúčite skutočnosť, že osoby trpiace neurózami sa o seba viac starajú a vedú zdravší životný štýl. To len prispieva k dlhšej dĺžke života.

Čo sa stane, ak neurózu neurobím?

Nezomriete ani nezbláznite sa. Ale kvalita vášho života sa dá výrazne znížiť. Človek trpiaci neurózami, ktorý zostáva fyzicky a duševne zdravý, môže naplniť svoj život obrovským počtom obmedzení, úzkosti a depresií..

Aká je najhoršia neuróza?

Ten, ktorý beží. Čím dlhšie človek trpí neurózou, tým ťažšie a dlhšie trvá jeho liečenie. Ak človek ochorel napríklad pred necelými 2 mesiacmi, potom na liečbu môžu stačiť 3 - 4 stretnutia. Ak sú všetky ostatné veci rovnaké (vek, inteligencia, motivácia, trvanie choroby, nepriaznivé pozadie), panická porucha sa lieči najľahšie a OCD je najťažšia. Sociálna fóbia nemusí byť pre život tak toxická ako záchvaty paniky, ale je oveľa ťažšie sa jej zbaviť až do konca, najmä ak je to od dospievania..

Je možné sa z neurózy vyblázniť?

Kedy začať s liečbou neurózy? Kedy prestať? Ako dlho trvá liečba neurózy?

Začnite liečiť - čím skôr, tým lepšie. Minimálne, ak sa príznaky stanú pravidelnými do dvoch mesiacov, je najlepšie čo najskôr navštíviť terapeuta. Kedy skončiť je ťažšia otázka.
Uvediem príklad situácie: zoberme si človeka so stredne závažnou neurózou, ktorý bude napríklad potrebovať 8 stretnutí. Prvé dva týždne - dvakrát týždenne, potom - raz týždenne, to znamená, že všeobecný kurz bude trvať jeden a pol až dva mesiace. Najčastejšie do štvrtej hodiny príznaky výrazne ustúpili. Postupne príznaky ustupujú vo vlnách. Po dvoch mesiacoch už nie sú, alebo zostávajú ich ozveny, ktoré sa objavujú čoraz menej a sú stále menej intenzívne. To znamená, že keď príznaky pominú alebo je načrtnutá ich pretrvávajúca absencia, možno uvažovať o ukončení liečby. Stáva sa však, že neexistujú žiadne príznaky, ale človek istý čas naďalej navštevuje psychoterapeuta, aby optimalizoval kvalitu svojho života, stal sa odolnejším voči stresu a zabránil tak opätovnému výskytu neurózy. Zhrnutie: je optimálne ukončiť liečbu, keď príznaky úplne ustúpia alebo je ich tak málo, že už neovplyvňujú život. Okrem toho boli vyriešené problémy, ktoré môžu podporovať neurózu alebo ju provokovať..

Neuróza sa najlepšie lieči v nemocnici alebo ambulantne?

Z môjho pohľadu sa neuróza v drvivej väčšine prípadov najlepšie lieči ambulantne. Je rozumné ísť do nemocnice (napríklad na neurologickú kliniku), iba ak človek kvôli neustálej úzkosti a výraznej nálade nemôže vôbec viesť normálny život. Nemocnice môžu predpisovať intravenózne lieky, ktoré sa majú trochu zotaviť. V nemocnici je pre lekára ľahšie určiť účinnosť liekov, pretože pacient je pod neustálym dohľadom. Ambulantne musí byť lekár oveľa opatrnejší, aby pacienta nepreťažil. Nie je však vždy možné podstúpiť plnohodnotné psychoterapeutické ošetrenie v nemocnici. Pre niektorých je to však východisko, ako uľahčiť stav. Ďalším dôvodom, prečo ísť do nemocnice, môže byť nepriaznivé domáce prostredie..
Ak ste v nemocnici, vyhýbajte sa rozhovorom o tom, kto ochorel, inak riskujete liečenie niektorých obáv a chodenie s ostatnými.
Výhodnejšia je ambulantná liečba, pretože zbavenie sa neurózy si vyžaduje osvojenie techník, ktoré sa musia praktizovať v reálnom živote. V prípade potreby vám budú predpísané aj sedatíva. Plus: môžete zostať vo svojom každodennom živote niekoľko týždňov.

Dá sa neuróza vyliečiť aj bez tabletiek??

Existujú nejaké pilulky na neurózu?

Nie. Lieky (trankvilizéry, antidepresíva, malé antipsychotiká) používané pri liečbe úzkostných porúch sú zamerané na zníženie symptómov, a nie na príčinu alebo mechanizmy neurózy..

Čo je najhoršie na neurózach?

Ako fyzicky a psychicky zdravý človek nevyužijete svoj potenciál a nevyužijete príležitosti a život pominie.

Ak mám neurózu, oplatí sa o nej hovoriť, pochopia ma?

Bohužiaľ, s najväčšou pravdepodobnosťou, nestretnete pochopenie. Ľudia, ktorí nikdy nezažili záchvaty paniky, strach a úzkosť v situáciách, ktoré sa im zdajú normálne (lietadlo, metro, kaderníctvo, koncertná sála, vystúpenia, státie v premávke), nie sú schopní pochopiť, ako je možné sa toľko trápiť v úplne bezpečných situáciách a nebyť schopný „sa dať dokopy“. Preto má zmysel komunikovať, čo sa s vami deje, iba tým, ktorí sa aktívne podieľajú na vašom živote alebo žijú nablízku. Aby mali možnosť, ak nechápu, tak aspoň prijať obmedzenia, ktoré vám do života priniesla neuróza. Aby pochopili, ako vám môžu pomôcť, a nepridávali ešte viac úzkosti na svojich starostiach, podráždení alebo poznámkach. Zároveň by ste sa nemali báť, že sa niekto dozvie o vašich problémoch: vaše správanie nemusí byť ostatným jasné, ale keďže sa budete stále ovládať, nikto nerozhodne, že ste akosi nenormálny. Neurózy sú úplne bežné, takže ľudia často nájdu porozumenie u tých, o ktorých by si nikdy nemysleli, že v nich nájdu podporu..

Ktorý špecialista je lepšie liečiť neurózu?

U psychoterapeuta. Nie náhodou som spresnil, že išlo o lekára, pretože, bohužiaľ, psychológovia si často hovoria psychoterapeuti. Potrebujete lekára, ktorý je zbehlý v psychoterapeutických metódach liečby neuróz. Ak chcete skutočne vyliečiť neurózu a nielen zmierniť príznaky, potom neurológ alebo psychiater nie je ten pravý kandidát..

Môže neuróza sama odísť?

Áno možno. Ak sa však príznaky zvýšia a nezmiznú dlhšie ako jeden mesiac, je nepravdepodobné.

Musím sa zapojiť do prevencie neuróz?

Nemyslím si, že je potrebné zaoberať sa prevenciou choroby konkrétne, ak vaša dedičnosť nie je touto chorobou zaťažená - nemá zmysel uvažovať o tom, čo nie je. Ale viesť zdravý životný štýl stojí za to, a to je všetko! Snažte sa nedať ohľad na kvalitu svojho života, neřiďte sa, nehromažďujte stres, snažte sa vyvážiť život tak, aby mal odpočinok, zdravý spánok, zaujímavé činnosti, príjemnú komunikáciu, dostatočnú fyzickú aktivitu. Minimalizujte konflikty, alkohol a neužívajte drogy. Potom sa pravdepodobnosť neurózy vo vašom živote výrazne zníži..

Psychická trauma môže spôsobiť neurózu?

Áno možno. Aj keď neuróza sa často vyskytuje, keď je ťažké obdobie za sebou.

Je potrebné vyrovnať sa s detskými spomienkami, aby ste sa zotavili z neurózy??

Nie je to potrebné. Informácie o detstve sú potrebné na zistenie osobnostných vlastností, ktoré prispeli k vzniku neurózy, na určenie obvyklých spôsobov odpovede a myslenia. To znamená, že mechanizmus „pamätal si niečo z detstva, povedal psychoterapeutovi a neuróza prešla“ - nefunguje.

Anorexia nervosa je neuróza?

Nie, s mentálnou anorexiou úplne iný mechanizmus výskytu a vývoja. Táto diagnóza sa týka porúch stravovania a je mechanicky blízka závislostiam.

Môže alkoholizmus viesť k neuróze a naopak??

Áno možno. Prvý záchvat paniky u alkoholikov sa často vyskytuje na pozadí abstinencie (deň po zneužívaní). Niekedy po takomto útoku človek prestane piť.
Situácia je opačná, keď človek trpiaci neurózami a sociálnou úzkosťou pomocou alkoholu uľaví od strachu a začne to pravidelne robiť.

Aký typ psychoterapie je pre neurózy najúčinnejší?

Z nášho pohľadu je najlepší kognitívno-behaviorálny prístup. Začal sa rozvíjať v polovici 20. storočia. Uskutočnilo sa obrovské množstvo štúdií jeho účinnosti, boli vypracované techniky. Prístup je založený na vedeckom základe a v krátkom časovom období môže človeku pomôcť veľa zmeniť. To však neznamená, že je jediný účinný; účinnú liečbu poskytujú aj zástupcovia iných psychoterapeutických škôl. Tu - rovnako ako v chirurgii: skalpely môžu mať rôzne tvary, hlavnou vecou je gramotnosť, inteligencia, skúsenosti, zručnosti chirurga a túžba pomôcť..

Liečba neurotických a somatoformných porúch

Získajte preukaz na návštevu kliniky.

Konzultácie cez Skype alebo WhatsApp sú tiež k dispozícii každý deň.

Lieči sa neuróza? Vo väčšine prípadov áno, neuróza je úplne reverzibilné ochorenie. Jedinou otázkou je nájsť kompetentného a skúseného odborníka.

Psychoterapeut sa podieľa na liečbe neuróz.

Príznaky neurózy môžu byť príznaky neurologických, endokrinných ochorení alebo skrývať iné duševné poruchy (napríklad depresia). Preto psychoterapeut predpisuje liečbu až po diagnostikovaní. Viac o diagnostike neuróz.

Čo a ako sa lieči neuróza? Základom liečby je psychoterapia. Ak je to potrebné a so súhlasom pacienta, lekár predpisuje lieky, ktoré zmierňujú príznaky (aj pri adekvátne predpísaných liekoch to môže trvať až niekoľko týždňov). Ale sú to nedrogové metódy, ktoré nakoniec pomôžu vyrovnať sa s príčinou neuróz a poraziť chorobu: individuálna psychoterapia, terapia biofeedbackom.

Liečba závažných, zdĺhavých foriem neurózy môže trvať dlho. Kompetentný lekár ukončí liečbu až vtedy, keď je pravdepodobnosť návratu choroby minimálna.

Ako dlho trvá liečba neurózy? Trvanie liečby sa určuje individuálne. V závislosti od závažnosti poruchy môže úplné vyliečenie trvať niekoľko týždňov až rok. Závisí to od mnohých faktorov:

  • osobné vlastnosti človeka - mnohí popierajú chorobu až do konca, občas užívajú lieky;
  • trvanie a závažnosť vývoja choroby;
  • kompetentná podpora príbuzných;
  • odborná kvalifikácia.

Ako sa zotaviť z neurózy

Komplexná liečba neuróz (neurotických porúch) je vo svete akceptovaná ako štandard. Zahŕňa nasledujúce metódy:

  1. Individuálna psychoterapia - kurz niekoľkých sedení s odborníkom, ktorý pomáha pochopiť základné príčiny poruchy.
  2. Lieková terapia je predpísaná so súhlasom klienta a v prípade potreby lieky pomáhajú rýchlo zvládnuť príznaky, ale nemajú takmer žiadny vplyv na príčinu ochorenia.
  3. V terapeutickom a rehabilitačnom štádiu sú pacientom za účelom konsolidácie výsledku poskytované relaxácie, masáže, fyzioterapia, vitamínové terapie..

Kognitívno behaviorálne terapeutické sedenia pomáhajú liečiť neurózu: terapeut a pacient identifikujú negatívne viery, ktoré viedli k neuróze. Mnoho ľudí prežíva stres, trpí konfliktmi. Ale choroba sa nevyskytuje u každého - iba u predisponovaných: úzkostlivých, podozrivých, bezbranných ľudí. Všetko vnímajú negatívne, pesimisticky a ďalej zhoršujú svoj stav. Ukazuje sa to ako začarovaný kruh.

Po ukončení terapie môže človek znovu preskúmať svoje problémy. A potom im buď prestane venovať pozornosť, alebo rýchlo nájde riešenie..

Terapeut pomáha nahradiť negatívne myšlienky produktívnymi, optimistickými postojmi.

Terapia biofeedbackom (terapia biofeedbackom) je relaxácia a práca s reflexným oblúkom. Špeciálne zariadenie informuje pacienta o zmenách autonómnych funkcií. Človek sa naučí ovládať telo, ovláda príznaky a prístroj mu okamžite ukazuje, či sa pohybuje správnym smerom. Terapia biofeedbackom učí človeka adaptívnym schopnostiam, pomáha rýchlo sa spojiť v stresových situáciách.

Drogová liečba neuróz u dospelých je predpokladom efektívnej psychoterapie. V závislosti od závažnosti prejavov (úzkosť, nepokoj, depresívna nálada, obavy, závraty, únava a únava) je farmakoterapia neurózy reprezentovaná nasledujúcimi liekmi:

  • antidepresíva;
  • anxiolytiká (proti úzkosti);
  • nootropiká;
  • antipsychotiká.

Lieky znižujú úzkosť, znižujú počet a závažnosť záchvatov paniky, obnovujú spánok, čo okamžite zlepšuje celkovú pohodu.

Je možné vyliečiť neurózu navždy?

K úplnému a konečnému odstráneniu neurotickej poruchy dôjde, iba ak pacient splní všetky odporúčania ošetrujúceho lekára. Aby sa človek čo najskôr uzdravil, je potrebná aktívna spolupráca pri psychoterapii neurózami.

Liečba neurózy v Moskve je možná ako na štátnych klinikách, tak na súkromných. Ale reforma zdravotníctva v posledných rokoch výrazne zhoršila kvalitu starostlivosti v ambulanciách. Počet špecialistov sa znížil, čakacia doba v radoch sa zvýšila. Lekár v ambulancii môže jednému pacientovi poskytnúť 10 - 15 minút. Počas tejto doby môže počúvať sťažnosti a predpisovať lieky (nie úplne pochopiť diagnózu), na individuálnu psychoterapiu nie je dostatok času.

Na vyliečenie neurózy sa musíte „naladiť“ na zotavenie - prestať odkladať návštevu lekára, postupovať podľa odporúčaní a opatrne užívať lieky.

Liečba neurózou z liečby môže pokračovať v podpornom štádiu, keď príznaky už viac neobťažujú. Mnoho ľudí sa cíti lepšie niekoľko dní alebo týždňov po začiatku liečby - v tomto okamihu je nebezpečné prestať s drogami! Ak sa liečba náhle zastaví, môže sa vyskytnúť abstinenčný syndróm - podmienky sa náhle zmenia, telo je v strese a všetky príznaky sa vrátia. Niekedy sa stanú ešte horšími ako pred začiatkom liečby.

Ak sa nevenujete prevencii, môže sa neuróza opakovať. Preťaženie, nevyvážená strava, nesprávne rozloženie dôb odpočinku a práce, zvýšená citlivosť na stres a konflikty môžu proces znovu naštartovať.

Je nepravdepodobné, že by to človek, pre ktorého je dôležité žiť plnohodnotný život, dosahovať úspechy v práci a tráviť čas so svojou rodinou, obetoval a radšej by sa obrátil na kliniku, kde mu bude poskytnutá odborná pomoc..

Koľko sa lieči neuróza - Depresia a neurózy

Mechanizmus výskytu a hlavné príznaky

Vysídlení do podvedomia sa „neprijateľné“ tabuizované impulzy (agresívne túžby, sexuálne chúťky, bolestivé spomienky) pokúšajú prebiť akoby do vedomia. Myseľ sa ale bráni budovaním rôznych ochranných bariér.

Niekedy však potlačené impulzy dokážu dočasne prekonať obranu. Potom podvedomie akoby narazilo na čelo s vedomím, čo generuje pretrvávajúcu neurotickú reakciu.

Ľudia trpiaci neurotickými poruchami ľahko podľahnú stresu a reagujú na ne mimoriadne bolestivo. Často aj vo všeobecnosti každodenné situácie v nich vyvolávajú silnú negatívnu reakciu, malé sklamania odoberajú silu na dlho a malé zlyhania vedú k zúfalstvu.

Neuróza vedie k vzplanutiu, výkyvom nálady. Liečba tohto stavu by sa mala začať čo najskôr..

Väčšina neuróz sa tvorí v detstve. Najčastejšie sa objavujú, keď dieťa zažíva silný šok (rozvod rodičov, tragické udalosti, dočasné odlúčenie od rodiny).

Príčiny neuróz

Príčiny neuróz môžu byť veľmi rozmanité. Niekedy môžu mať fyziologický charakter - napríklad menštruáciu alebo hormonálne zmeny počas dospievania.

Niekedy silné emočné zážitky vedú k neurotickým stavom: koľko z tých istých matiek trpí neurózami len preto, že sa veľmi obávajú o svoje vlastné deti (svoje zdravie, akademické výsledky a vzťahy). „Ako žiješ s takým psychickým stresom?“ - Chcem sa len opýtať týchto matiek.

Boj proti neurózam a schopnosť relaxovať - ​​to je to, čo sa vyžaduje u tých, ktorí trpia týmito chorobami. Ale iba ten, kto sa o pomoc obrátil na psychoterapeuta a zahájil liečbu včas, bude schopný prekonať tento stav a normalizovať svoje zdravie..

Okrem iného nezabudnite na dôležitosť prevencie neuróz. Aj keď je niekedy ťažké sa im vyhnúť, existuje príležitosť minimalizovať riziká ochorenia a znížiť škody, ktoré môže duševná porucha spôsobiť zdraviu..

Môžete si pomôcť, ak si všetko, čo sa v živote stane, neberiete „k srdcu“ a nezačnete v sebe hromadiť negatívne emócie. Možno budete musieť zmeniť niektoré svoje životné postoje a dokonca aj svoj postoj k svetu okolo seba. Ale ak takto dokážete normalizovať svoj duševný stav, bude to stáť za to..

Druhy neuróz

Hlavné podtypy neuróz sú tradične:

  1. Obsedantné stavy.
  2. Hystéria.
  3. Úzkostné poruchy (vrátane fóbií).
  4. Neurasténia.
  5. Obsedantno-kompulzívne stavy (obsedantno-kompulzívna porucha) sa vyznačujú neustálym zasahovaním do vedomia nežiaducich myšlienok, nápadov, pocitov alebo vykonávaním pravidelne sa opakujúcich rituálnych akcií, ktoré dočasne zmierňujú pocit úzkosti..

Neuróza počas tehotenstva

U tehotných žien majú príznaky neurotického stavu svoje vlastné charakteristiky. Napríklad tieto ženy:

  • emočné pozadie je veľmi nízke a celková depresia je príliš vysoká. Prevláda stabilne zlá nálada a temné myšlienky, apatia a silná podráždenosť;
  • vznikajú špecifické fóbie: žena sa bojí, že dôjde k potratu alebo sa dieťa narodí s chorobami, môže sa jej zdať, že už neláka svojho manžela;
  • rôzne psychogénne prejavy: silné závraty, arytmia, potenie atď..

Mechanizmus výskytu a hlavné príznaky

Liečba neurózy

Ako sa vysporiadať s OCD na vlastnú päsť? Je reálne zbaviť sa takýchto chorôb navždy bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci psychoterapeuta?

Psychoterapeut sa zaoberá liečbou neuróz. V priebehu liečby sa používajú farmakologické aj psychoterapeutické metódy..

Napríklad pri neurotických reakciách sa navrhuje absolvovať výcvik (hysterický, obsedantný, úzkostný a iné stavy). Priebeh liečebnej kúry zahŕňa pomoc pacientovi pri riešení slepých ulíc, ktoré spôsobili ochorenie, alebo zmena názorov liečenej osoby na situáciu..

Lekár má niekoľko metód expozície:

  • hypnózy;
  • individuálne rozhovory;
  • skupinové hodiny;
  • rodinná terapia.

Na štúdium procesov prebiehajúcich vo vyššom nervovom systéme sa za účasti zvierat vytvárajú experimentálne neurózy. Pomáhajú lepšie pochopiť obraz vývoja a nájsť riešenia.

Do procesu liečby sú navyše zapojené látky posilňujúce telo:

  • rehabilitácia;
  • masáže;
  • komplex vitamínov;
  • elektrospánok;
  • fyzioterapeutické postupy.

Liečba v sanatóriu je veľkým prínosom. Ak sa neurotická porucha nedá vyliečiť ambulantne, potom je pacientovi predpísaná ústavná fyziatria.

Ajurvéda sa tiež podieľa na liečbe duševných porúch. Metódy používané na liečbu účinkov stresu sú zamerané na podporu duševného aj fyzického zdravia.

Obnova prebieha podľa jogových princípov, ktoré zahŕňajú: meditáciu, pránájámu (dychové cvičenia), čítanie mantier a vykonávanie rôznych vizualizácií. Jednou z najbežnejších je lunárna mantra; všetky negatívy prestávajú čítať..

Prívrženci behaviorálnej terapie však považujú neurózy za druh získaných podmienených reflexov, ktoré môžu byť „znecitlivené“, to znamená k matnej náchylnosti k nim. Napríklad, ak sa človek bojí výšok, potom postupne túto fóbiu oslabuje, ak bude krok za krokom stúpať stále vyššie a vyššie..

Ďalším silným psychologickým prístupom k liečbe poruchy sa nazýva modelovanie správania. Pacient sa jednoducho naučí správať inak na príklade zdravých ľudí.

Neurózu možno tiež prekonať pomocou kognitívnych metód: pacient diskutuje s lekárom, aké myšlienky a pocity sa stávajú katalyzátorom neurotických symptómov; a tak postupne hovorí o probléme, začne sa na neho pozerať pokojnejšie a bolestivé reakcie nahradí normálne.

Pri akútnych prejavoch obsedantno-kompulzívnych stavov nie je vylúčená hospitalizácia pre stacionárnu neuropsychiatrickú liečbu. Častejšie sa to však zaobíde bez toho. Pacient môže tiež navštíviť psychoterapeuta a zúčastniť sa skupinových sedení, hypnóznych sedení.

Je celkom možné liečiť neurózu ľudovými prostriedkami. Množstvo rastlín, ktorých liečivú silu objavili naši múdri predkovia pred mnohými storočiami, sa považuje za skutočne pomoc pri chorobe. Pochádzalo z nich množstvo moderných metód liečby neuróz doma pomocou odvarov a tinktúr z rôznych liečivých bylín..

V prvom rade by ste si mali dať pozor na rastliny, ktoré pôsobia sedatívne. Tinktúry a odvary pripravené z nich by sa mali brať pred spaním..

Lieková terapia

Prirodzene, nebude možné poraziť neurózu bez kvalitnej psychoterapie. Dokáže sa zbaviť nielen následkov choroby, ale aj jej príčin.

Pri liečbe sa zvyčajne uchýlia k nasledujúcim typom psychoterapeutickej liečby:

  • Racionálne - stav pacienta je starostlivo študovaný, rovnako ako dôvody, ktoré spôsobili ochorenie. Relácie pomáhajú pacientovi uvedomiť si, čo spôsobilo, že človek mal duševné poruchy, akými myšlienkami alebo činmi ho vyprovokoval. Vyvíjajú sa metódy, ktoré majú pomôcť napraviť situáciu a zabezpečiť vytvorenie iného modelu správania. Osobné vlastnosti sa posilňujú.
  • Rodina - vhodná pre tých, ktorých duševné poruchy sú výsledkom rodinných problémov. Dôvodom niekedy nie je nedostatok lásky, ale naopak príliš úzka väzba (napríklad rodič na dieťa). Prostredníctvom psychoterapie si pacient uvedomuje hlavné príčiny svojej choroby..
  • Orientovaný na osobnosť - pacientovi sa pomáha „poznať sám seba“, pochopiť, čo spôsobuje jeho silné emócie, ako sa dostať zo stavu, ktorý sa mu môže javiť ako beznádejný.
  • Kognitívna a behaviorálna je pomerne praktická metóda vhodná pre ľudí, ktorí sa radi spoliehajú na logické závery. Dôležité nie je „prehrabávať sa“ vo vedomí človeka alebo sa snažiť „dostať sa do“ jeho podvedomia, ale hodnotenie ľudských myšlienok a činov. Relácie vás naučia vidieť príčiny negatívnych situácií a ako s nimi zaobchádzať.

Vo väčšine prípadov sa neurózy dajú vyliečiť ambulantne. Pacient spolu s lekárom zistí príčinu jeho stavu a určí aj spôsoby, ako ho vyriešiť. Tým, že terapeut pomáha pozerať sa na fakty novým spôsobom, pomáha pacientovi utvárať nový pohľad na udalosti v jeho živote..

Môže sa použiť technika vlastnej hypnózy v závislosti od typu poruchy. Autogénny tréning zahŕňa uvoľnenie svalov, upokojenie a vypnutie myšlienok na rušivé udalosti..

Najlepšie držanie tela, ktoré bude mať požadovaný efekt, je ležiaca poloha. A chodidlá na šírku ramien a dlane dole.

Výsledky sa dostavia po určitej dobe a budú závisieť od vytrvalosti samotného pacienta. Psychoterapeut vyberá pre každého pacienta individuálnu liečebnú metódu podľa povahy neurotickej poruchy.

Tento typ terapie zahŕňa použitie špecifických liekov:

  • antidepresíva;
  • antipsychotiká;
  • psychostimulanciá;
  • sedatíva.

Trankvilizéry zmierňujú úzkosť, obsesie (obsesie), odstraňujú nervové napätie. Lieky z tejto série pomáhajú zlepšovať spánok.

Antipsychotiká sú príliš sedatívne, a preto sa pri nervových poruchách používajú len zriedka.

Psychostimulanty sú tiež silné a pacientom sa nepredpisujú ambulantne..

Ak je potrebný rýchly účinok na telo pacienta, potom sú pre pacientov v nemocnici predpísané kvapkadlá. V takom prípade sa účinok dostaví do 5 minút..

Predpoveď je možná

Psychoterapeuti s rozsiahlymi skúsenosťami s neurózami zvyčajne očakávajú, koľko sedení bude potrebných na vyriešenie problému.

Jedinou výnimkou sú prívrženci dlhodobej psychoterapie (napríklad psychoanalýza, ktorá je známa všetkým). Tam sa verí, že „skutočná“ liečba by mala trvať roky, niekedy aj desaťročia. Ako psychológovia radi žartujú: kým pacientovi nedôjde peniaze.

Okamžite však urobíme výhradu, že nepracujeme v hlavnom prúde psychoanalýzy. A zdôrazňujeme: vo väčšine prípadov, s ktorými sa na nás obracajú, je možná krátkodobá liečba. Okrem toho je tiež možné vopred vypočítať, koľko sedení bude potrebných na prekonanie choroby. Tak poďme na to!

Musíte si pamätať iba 3 možnosti: 15, 30 a „nekonečno“. To znamená, že ak máte neurózu, potom v závislosti od

  • Zanedbanie (zložitosť) prípadu;
  • Aktuálna úroveň stresu v živote človeka,

dá sa vyliečiť v priemere na 15 sedení, alebo asi 30, alebo sa dá vyliečiť veľmi, veľmi dlho, t. j. ad infinitum.

Kritériá sú jednoduché. Ak človek žije vo viac alebo menej priaznivom prostredí so strednou úrovňou stresu, má oporu v rodine a trpí JEDNOU neurózou, potom na vyriešenie problému s najväčšou pravdepodobnosťou bude stačiť štandardných 15 sedení (alebo ešte menej, ak budete mať šťastie)..

Ak osoba s oneskorením hľadala primeranú psychologickú pomoc a v dôsledku toho dostala ĎALŠIU neurózu, mali by ste si naplánovať rozpočet na 30 stretnutí.

Liečba neuróz

obsah:

Neurózy sú poruchy nervovej činnosti. Sú veľmi rozmanité a môžu zahŕňať somatické poruchy, rôzne fóbie a iné problémy.

Druhy neuróz

Dnes existujú 3 hlavné formy neuróz..

Napríklad obsedantno-kompulzívna porucha sa môže prejaviť ako:

neuróza obsedantných pochybností, pohonov atď..

Príčiny neuróz

Príčiny neuróz sú traumatické činy alebo situácie.

Patológia nervového systému môže viesť k:

rodinné konflikty;

smrť milovaného človeka;

dlhodobé intrapersonálne konflikty.

Príznaky neuróz

Pre neurózy s obavami je charakteristické stiahnutie. Pri neurasténii sa človek môže neustále o niečo starať..

Medzi psychologické príznaky choroby patria:

vysoká alebo nízka sebaúcta.

Špeciálnou kategóriou sú somatické príznaky..

dlhotrvajúce bolesti hlavy;

nepohodlie v oblasti srdca, brucha, kĺbov, svalov;

podanie ruky a pod..

Psychické poruchy často vyvolávajú pokles potencie, poruchy fungovania vestibulárneho aparátu, nespavosť, odmietanie jedla alebo naopak prejedanie sa..

Príznaky ochorenia sú protichodné a nejasné. Niektorí ľudia neustále pociťujú strach, iní nesprávne určujú priority aj v každodenných veciach. Predpovedať správanie človeka s neurózou je takmer nemožné..

Diagnóza neurózy

Na diagnostiku úzkostnej neurózy a iných patológií je dôležité správne vyhodnotiť všetky príznaky. Lekár by mal vylúčiť choroby, ktoré majú podobné prejavy.

Diagnostika je dostatočne problematická aj pre skúsených odborníkov. Je to spôsobené nedostatkom praktických a objektívnych ukazovateľov, ktoré popisujú obraz choroby. Pri patológii je nemožné predpísať testy alebo sa uchýliť k iným tradičným diagnostickým metódam.

Metódy liečby

Základom liečby rôznych neuróz je eliminácia vplyvu faktora traumatizujúceho psychiku..

Terapia je možná pomocou:

riešenie traumatizujúcej situácie;

zmena postoja pacientky k nej.

Liečba neuróz je zvyčajne zložitá. Kombinuje:

užívanie liekov.

V miernych prípadoch sa liečba neuróz vykonáva iba pomocou psychoterapeutických techník. Všetky sú zamerané na revíziu postojov k situácii a riešenie vnútorných konfliktov..

Dôležité! Liečba neurózy je vykonávaná lekárskym psychológom alebo psychoterapeutom.

Liečba drogami

Liečba úzkostnej neurózy a iných stavov pomocou liekov je relevantná, keď človek nie je pripravený starostlivo na sebe pracovať a niečo zmeniť. K takejto terapii sa tiež uchýli v pokročilých situáciách. Je dôležité si uvedomiť, že drogy problém nevylučujú, iba odstraňujú nadmernú emocionalitu..

V prípade neurózy môže byť liečba predpísaná lekárom zameraná aj na elimináciu:

Dnes sa pri liečbe používajú nasledujúce lieky (vrátane zbavenia sa strachu, nadmernej emocionality):

Zvážte vlastnosti všetkých liekov na neurózu.

Antidepresíva. Tieto lieky významne neovplyvňujú reakčnú rýchlosť, nespôsobujú závislosť a zároveň majú malý počet vedľajších účinkov. Mali by sa však užívať až po predpísaní lekárom. Pri liečbe neuróz pomáhajú antidepresíva znižovať hladinu negatívnych účinkov na psychiku a znižovať depresívne prejavy..

Sedatíva. Tieto lieky účinne inhibujú nervový systém. To znižuje reakciu pacienta na podnety. Trankvilizéry majú výrazný anti-úzkostný a sedatívny účinok. Tieto lieky môžu byť návykové, znižovať koncentráciu a rýchlosť reakcie. Pri ich prijatí je vedenie vozidla zakázané.

Sedatíva. Tieto prostriedky sú určené na ľahšie formy ochorenia. Sedatíva majú podobný účinok ako sedatíva, ale v slabšej forme. Zvyčajne sa vytvárajú na základe rastlinných sedatiánov (motherwort, valeriánsky koreň, hloh atď.).

Finančné prostriedky sú často predpisované komplexne. Špecialisti často kombinujú trankvilizéry a antidepresíva.

Neliekové metódy

Liečba foriem neurózy je možná pomocou nedrogových techník..

Uvoľnenie svalov. Takáto liečba spočíva v normalizácii dýchania, cvičení, vodných procedúr a masáží..

Vdýchnutí. Miernu neurózu, ktorej liečba sa uskutočňuje pomocou respiračných techník, možno eliminovať inhaláciou pomocou rôznych éterických olejov. Pacient bude nielen dýchať a relaxovať, ale aj vdychovať pary relaxačných látok. To všetko povedie k všeobecnej relaxácii, zbaveniu sa strachu, nespavosti a iných prejavov patológie..

Odvrátenie pozornosti od stresu. Pri tejto terapii je veľmi dôležitá pomoc blízkych. Mali by sa pokúsiť odvrátiť pozornosť pacienta od negatívnych myšlienok..

Psychoterapeutická liečba neuróz

Eliminácia neurózy pocitom strachu a iných prejavov je možná iba integrovaným prístupom.

V terapii sa používajú tieto oblasti:

Racionálna psychoterapia. Táto terapia neuróz zahŕňa štúdium osobnosti pacienta a dôvodov, prečo má patológiu. Počas stretnutí je človek vedomý svojich myšlienok, konania a správania všeobecne. Potom sa spolu s lekárom vypracujú metódy nápravy situácie. Psychoterapeut pomáha formovať nové správanie. Lekár tiež posilňuje osobné vlastnosti správania a „trénuje“ zmeny osobnosti.

Rodinná psychoterapia. Tento smer eliminácie neuróz je vhodný pre pacientov, ktorí sa stali rukojemníkmi zložitých situácií v rodine. Lekár často pracuje nielen priamo s pacientom, ale aj s jeho deťmi a manželom. Terapia umožňuje pacientovi uvedomiť si všetky ťažkosti vo vzťahu a naučiť sa, ako sa správne správať.

Psychoterapia zameraná na osobnosť. Tento smer je založený na pacientovom sebapoznávaní. Pacient sa učí uvedomovať si svoje schopnosti a túžby, chápať, čo v ňom vyvoláva silné emócie a ako sa vyrovnať s ich prejavmi. Táto terapia sa odporúča pre príliš zodpovedných ľudí, ktorí sú zvyknutí robiť veci zle, ale tak, ako by mali..

Kognitívna psychoterapia. Tento smer v liečbe neuróz je najľahšie pochopiteľný. Je ideálny pre pacientov, ktorí sa spoliehajú predovšetkým na logiku. Odborníci hodnotia činy a myšlienky pacienta, učia sa chápať, ktoré z nich vedú k negatívnym situáciám. Pacient tiež dostane radu, ako týmto situáciám predchádzať..

Hlavnou metódou psychoterapeutickej liečby je výber vhodnej techniky pre konkrétny prípad..

Na záchvaty paniky sa používa napríklad hypnóza, telesná orientácia a rodinná terapia.

Obsedantné stavy sú eliminované aktívnou psychoterapeutickou aktivitou.

Na terapiu strachu zo stiesnených priestorov sa uskutočňujú hypnózy a gestaltové terapie.

Psychoterapia sociálnej závislosti pozostáva z korekcie správania a kognitívnej terapie.

Dôležité! Úspešná liečba je možná iba pri kontakte so skúseným špecialistom. Neuróza, ktorej liečba je zverená psychoterapeutovi, sa dá vylúčiť za pomerne krátky čas. Je len dôležité čo najskôr kontaktovať odborníka. Neodkladajte sa s návštevou lekára!

Liečba neurózy doma

Plánujete ošetrenie, chcete odstrániť neurózu doma? Rôzne „domáce“ techniky sú účinné iba v kombinácii s lekárskymi.

Z patológie to vyplýva:

Stravovanie vyváženou stravou.

Vyhýbajte sa kofeínu, alkoholu a tabaku.

Športujte a vedzte aktívny životný štýl.

Nájdite si zaujímavé hobby.

Je dôležité získať podporu blízkych. Účinná liečba, pri ktorej neuróza postupne „vybledne“, je možná iba v atmosfére harmónie a porozumenia zo strany ostatných..

Prevencia neurózy

Prevencia patológie zahŕňa celú škálu opatrení. Je zameraný na vytváranie priaznivých pracovných a životných podmienok, ako aj na:

eliminácia faktorov vyvolávajúcich emočný stres;

rozvoj tolerantného postoja k stresu.

Dôležité! Je lepšie neuróze predchádzať, ako sa s ňou dlhodobo liečiť. Naučte sa zvládať stres a nenechajte sa deprimovať. Ak sa tak stalo a nejaká situácia vás doslova „zrazila“, čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc.

Článok bol napísaný pod dohľadom doktorky A. Gontovej.

Koľko sa lieči neuróza - Depresia a neurózy

Mechanizmus výskytu a hlavné príznaky

Vysídlení do podvedomia sa „neprijateľné“ tabuizované impulzy (agresívne túžby, sexuálne chúťky, bolestivé spomienky) pokúšajú prebiť akoby do vedomia. Myseľ sa ale bráni budovaním rôznych ochranných bariér.

Niekedy však potlačené impulzy dokážu dočasne prekonať obranu. Potom podvedomie akoby narazilo na čelo s vedomím, čo generuje pretrvávajúcu neurotickú reakciu.

Ľudia trpiaci neurotickými poruchami ľahko podľahnú stresu a reagujú na ne mimoriadne bolestivo. Často aj vo všeobecnosti každodenné situácie v nich vyvolávajú silnú negatívnu reakciu, malé sklamania odoberajú silu na dlho a malé zlyhania vedú k zúfalstvu.

Neuróza vedie k vzplanutiu, výkyvom nálady. Liečba tohto stavu by sa mala začať čo najskôr..

Väčšina neuróz sa tvorí v detstve. Najčastejšie sa objavujú, keď dieťa zažíva silný šok (rozvod rodičov, tragické udalosti, dočasné odlúčenie od rodiny).

Príčiny neuróz

Príčiny neuróz môžu byť veľmi rozmanité. Niekedy môžu mať fyziologický charakter - napríklad menštruáciu alebo hormonálne zmeny počas dospievania.

Niekedy silné emočné zážitky vedú k neurotickým stavom: koľko z tých istých matiek trpí neurózami len preto, že sa veľmi obávajú o svoje vlastné deti (svoje zdravie, akademické výsledky a vzťahy). „Ako žiješ s takým psychickým stresom?“ - Chcem sa len opýtať týchto matiek.

Boj proti neurózam a schopnosť relaxovať - ​​to je to, čo sa vyžaduje u tých, ktorí trpia týmito chorobami. Ale iba ten, kto sa o pomoc obrátil na psychoterapeuta a zahájil liečbu včas, bude schopný prekonať tento stav a normalizovať svoje zdravie..

Okrem iného nezabudnite na dôležitosť prevencie neuróz. Aj keď je niekedy ťažké sa im vyhnúť, existuje príležitosť minimalizovať riziká ochorenia a znížiť škody, ktoré môže duševná porucha spôsobiť zdraviu..

Môžete si pomôcť, ak si všetko, čo sa v živote stane, neberiete „k srdcu“ a nezačnete v sebe hromadiť negatívne emócie. Možno budete musieť zmeniť niektoré svoje životné postoje a dokonca aj svoj postoj k svetu okolo seba. Ale ak takto dokážete normalizovať svoj duševný stav, bude to stáť za to..

Druhy neuróz

Hlavné podtypy neuróz sú tradične:

  1. Obsedantné stavy.
  2. Hystéria.
  3. Úzkostné poruchy (vrátane fóbií).
  4. Neurasténia.
  5. Obsedantno-kompulzívne stavy (obsedantno-kompulzívna porucha) sa vyznačujú neustálym zasahovaním do vedomia nežiaducich myšlienok, nápadov, pocitov alebo vykonávaním pravidelne sa opakujúcich rituálnych akcií, ktoré dočasne zmierňujú pocit úzkosti..

Neuróza počas tehotenstva

U tehotných žien majú príznaky neurotického stavu svoje vlastné charakteristiky. Napríklad tieto ženy:

  • emočné pozadie je veľmi nízke a celková depresia je príliš vysoká. Prevláda stabilne zlá nálada a temné myšlienky, apatia a silná podráždenosť;
  • vznikajú špecifické fóbie: žena sa bojí, že dôjde k potratu alebo sa dieťa narodí s chorobami, môže sa jej zdať, že už neláka svojho manžela;
  • rôzne psychogénne prejavy: silné závraty, arytmia, potenie atď..

Mechanizmus výskytu a hlavné príznaky

Liečba neurózy

Ako sa vysporiadať s OCD na vlastnú päsť? Je reálne zbaviť sa takýchto chorôb navždy bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci psychoterapeuta?

Psychoterapeut sa zaoberá liečbou neuróz. V priebehu liečby sa používajú farmakologické aj psychoterapeutické metódy..

Napríklad pri neurotických reakciách sa navrhuje absolvovať výcvik (hysterický, obsedantný, úzkostný a iné stavy). Priebeh liečebnej kúry zahŕňa pomoc pacientovi pri riešení slepých ulíc, ktoré spôsobili ochorenie, alebo zmena názorov liečenej osoby na situáciu..

Lekár má niekoľko metód expozície:

  • hypnózy;
  • individuálne rozhovory;
  • skupinové hodiny;
  • rodinná terapia.

Na štúdium procesov prebiehajúcich vo vyššom nervovom systéme sa za účasti zvierat vytvárajú experimentálne neurózy. Pomáhajú lepšie pochopiť obraz vývoja a nájsť riešenia.

Do procesu liečby sú navyše zapojené látky posilňujúce telo:

  • rehabilitácia;
  • masáže;
  • komplex vitamínov;
  • elektrospánok;
  • fyzioterapeutické postupy.

Liečba v sanatóriu je veľkým prínosom. Ak sa neurotická porucha nedá vyliečiť ambulantne, potom je pacientovi predpísaná ústavná fyziatria.

Ajurvéda sa tiež podieľa na liečbe duševných porúch. Metódy používané na liečbu účinkov stresu sú zamerané na podporu duševného aj fyzického zdravia.

Obnova prebieha podľa jogových princípov, ktoré zahŕňajú: meditáciu, pránájámu (dychové cvičenia), čítanie mantier a vykonávanie rôznych vizualizácií. Jednou z najbežnejších je lunárna mantra; všetky negatívy prestávajú čítať..

Prívrženci behaviorálnej terapie však považujú neurózy za druh získaných podmienených reflexov, ktoré môžu byť „znecitlivené“, to znamená k matnej náchylnosti k nim. Napríklad, ak sa človek bojí výšok, potom postupne túto fóbiu oslabuje, ak bude krok za krokom stúpať stále vyššie a vyššie..

Ďalším silným psychologickým prístupom k liečbe poruchy sa nazýva modelovanie správania. Pacient sa jednoducho naučí správať inak na príklade zdravých ľudí.

Neurózu možno tiež prekonať pomocou kognitívnych metód: pacient diskutuje s lekárom, aké myšlienky a pocity sa stávajú katalyzátorom neurotických symptómov; a tak postupne hovorí o probléme, začne sa na neho pozerať pokojnejšie a bolestivé reakcie nahradí normálne.

Pri akútnych prejavoch obsedantno-kompulzívnych stavov nie je vylúčená hospitalizácia pre stacionárnu neuropsychiatrickú liečbu. Častejšie sa to však zaobíde bez toho. Pacient môže tiež navštíviť psychoterapeuta a zúčastniť sa skupinových sedení, hypnóznych sedení.

Je celkom možné liečiť neurózu ľudovými prostriedkami. Množstvo rastlín, ktorých liečivú silu objavili naši múdri predkovia pred mnohými storočiami, sa považuje za skutočne pomoc pri chorobe. Pochádzalo z nich množstvo moderných metód liečby neuróz doma pomocou odvarov a tinktúr z rôznych liečivých bylín..

V prvom rade by ste si mali dať pozor na rastliny, ktoré pôsobia sedatívne. Tinktúry a odvary pripravené z nich by sa mali brať pred spaním..

Lieková terapia

Prirodzene, nebude možné poraziť neurózu bez kvalitnej psychoterapie. Dokáže sa zbaviť nielen následkov choroby, ale aj jej príčin.

Pri liečbe sa zvyčajne uchýlia k nasledujúcim typom psychoterapeutickej liečby:

  • Racionálne - stav pacienta je starostlivo študovaný, rovnako ako dôvody, ktoré spôsobili ochorenie. Relácie pomáhajú pacientovi uvedomiť si, čo spôsobilo, že človek mal duševné poruchy, akými myšlienkami alebo činmi ho vyprovokoval. Vyvíjajú sa metódy, ktoré majú pomôcť napraviť situáciu a zabezpečiť vytvorenie iného modelu správania. Osobné vlastnosti sa posilňujú.
  • Rodina - vhodná pre tých, ktorých duševné poruchy sú výsledkom rodinných problémov. Dôvodom niekedy nie je nedostatok lásky, ale naopak príliš úzka väzba (napríklad rodič na dieťa). Prostredníctvom psychoterapie si pacient uvedomuje hlavné príčiny svojej choroby..
  • Orientovaný na osobnosť - pacientovi sa pomáha „poznať sám seba“, pochopiť, čo spôsobuje jeho silné emócie, ako sa dostať zo stavu, ktorý sa mu môže javiť ako beznádejný.
  • Kognitívna a behaviorálna je pomerne praktická metóda vhodná pre ľudí, ktorí sa radi spoliehajú na logické závery. Dôležité nie je „prehrabávať sa“ vo vedomí človeka alebo sa snažiť „dostať sa do“ jeho podvedomia, ale hodnotenie ľudských myšlienok a činov. Relácie vás naučia vidieť príčiny negatívnych situácií a ako s nimi zaobchádzať.

Vo väčšine prípadov sa neurózy dajú vyliečiť ambulantne. Pacient spolu s lekárom zistí príčinu jeho stavu a určí aj spôsoby, ako ho vyriešiť. Tým, že terapeut pomáha pozerať sa na fakty novým spôsobom, pomáha pacientovi utvárať nový pohľad na udalosti v jeho živote..

Môže sa použiť technika vlastnej hypnózy v závislosti od typu poruchy. Autogénny tréning zahŕňa uvoľnenie svalov, upokojenie a vypnutie myšlienok na rušivé udalosti..

Najlepšie držanie tela, ktoré bude mať požadovaný efekt, je ležiaca poloha. A chodidlá na šírku ramien a dlane dole.

Výsledky sa dostavia po určitej dobe a budú závisieť od vytrvalosti samotného pacienta. Psychoterapeut vyberá pre každého pacienta individuálnu liečebnú metódu podľa povahy neurotickej poruchy.

Tento typ terapie zahŕňa použitie špecifických liekov:

  • antidepresíva;
  • antipsychotiká;
  • psychostimulanciá;
  • sedatíva.

Trankvilizéry zmierňujú úzkosť, obsesie (obsesie), odstraňujú nervové napätie. Lieky z tejto série pomáhajú zlepšovať spánok.

Antipsychotiká sú príliš sedatívne, a preto sa pri nervových poruchách používajú len zriedka.

Psychostimulanty sú tiež silné a pacientom sa nepredpisujú ambulantne..

Ak je potrebný rýchly účinok na telo pacienta, potom sú pre pacientov v nemocnici predpísané kvapkadlá. V takom prípade sa účinok dostaví do 5 minút..

Predpoveď je možná

Psychoterapeuti s rozsiahlymi skúsenosťami s neurózami zvyčajne očakávajú, koľko sedení bude potrebných na vyriešenie problému.

Jedinou výnimkou sú prívrženci dlhodobej psychoterapie (napríklad psychoanalýza, ktorá je známa všetkým). Tam sa verí, že „skutočná“ liečba by mala trvať roky, niekedy aj desaťročia. Ako psychológovia radi žartujú: kým pacientovi nedôjde peniaze.

Okamžite však urobíme výhradu, že nepracujeme v hlavnom prúde psychoanalýzy. A zdôrazňujeme: vo väčšine prípadov, s ktorými sa na nás obracajú, je možná krátkodobá liečba. Okrem toho je tiež možné vopred vypočítať, koľko sedení bude potrebných na prekonanie choroby. Tak poďme na to!

Musíte si pamätať iba 3 možnosti: 15, 30 a „nekonečno“. To znamená, že ak máte neurózu, potom v závislosti od

  • Zanedbanie (zložitosť) prípadu;
  • Aktuálna úroveň stresu v živote človeka,

dá sa vyliečiť v priemere na 15 sedení, alebo asi 30, alebo sa dá vyliečiť veľmi, veľmi dlho, t. j. ad infinitum.

Kritériá sú jednoduché. Ak človek žije vo viac alebo menej priaznivom prostredí so strednou úrovňou stresu, má oporu v rodine a trpí JEDNOU neurózou, potom na vyriešenie problému s najväčšou pravdepodobnosťou bude stačiť štandardných 15 sedení (alebo ešte menej, ak budete mať šťastie)..

Ak osoba s oneskorením hľadala primeranú psychologickú pomoc a v dôsledku toho dostala ĎALŠIU neurózu, mali by ste si naplánovať rozpočet na 30 stretnutí.