Záchvaty paniky u detí a dospievajúcich: čo je dôležité, aby rodičia vedeli.

Nielen dospelí, ale aj deti trpia záchvatmi paniky. Porucha je častejšia u dospievajúcich. Aj keď v poslednej dobe došlo k trendu znižovania veku choroby v dôsledku zvyšovania úrovne psychického stresu u malých detí.

Záchvaty paniky u detí: príznaky

Charakteristickou črtou záchvatov paniky u dospelých a detí je spontánnosť záchvatov. Objektívne neexistuje žiadne skutočné nebezpečenstvo. Dieťa napriek tomu prežíva náhlu epizódu intenzívnej úzkosti. Sila zážitku sa líši od mierneho psychického nepohodlia po výrazný pocit strachu, ktorý sa premení na strach zo straty sebakontroly, šialenstva a smrti. Útok zvyčajne trvá asi 15 minút. Môže to však trvať dlhšie..

Záchvaty paniky u dieťaťa majú rovnaké príznaky porušenia autonómneho systému ako u dospelých:

  • rýchly srdcový rytmus;
  • bolesť, pálenie v oblasti hrudníka;
  • zvýšené potenie;
  • necitlivosť, tras končatín;
  • sucho v ústach;
  • ťažké dýchanie;
  • pocit nedostatku vzduchu;
  • blanšírovanie kože;
  • nepríjemné pocity v žalúdku;
  • záchvaty nevoľnosti;
  • problémy s koordináciou pohybov;
  • závraty;
  • dezorientácia vo vesmíre;
  • točenie.

V mladom veku sa pozoruje zvracanie, hnačky a nedobrovoľná tvorba moču. Plač v čase útoku je neobvyklý. Možno pozorovať krik, kňučanie, stonanie. Na konci útoku sa dieťa cíti slabé, vyzerá unavene, môže plakať.

Záchvaty paniky u starších detí vyvolávajú vývoj extrémnej hypochondrózy. Deti sa obávajú zástavy srdca, ťažko dýchajú. Začínajú mať myšlienky na vážne smrteľné choroby..

Záchvaty paniky u detí sa zvyčajne vyskytujú počas dňa, keď sú hore. Vyskytujú sa aj záchvaty spánku, aj keď oveľa menej často. U niektorých detí sa objavia záchvaty paniky pred spaním alebo počas prvých minút spánku, ako aj počas nočného prebúdzania. V tomto prípade sa k prejavom poruchy pridáva nespavosť. Záchvaty paniky u detí výlučne v noci sú zriedkavým javom.

Občas sa stane, že prejavy panickej poruchy samy o sebe na chvíľu ustúpia. Záchvaty paniky sa u detí stávajú menej závažnými a sú menej časté. Takéto obdobia spontánnej remisie otupujú bdelosť rodičov a neponáhľajú sa s vyhľadaním lekárskej pomoci. Po útlme sa však útok opakuje a spravidla má závažnejšie príznaky. Preto je nevyhnutná návšteva kliniky. Inak môžu opakované záchvaty paniky u detí vyvolať vývoj ešte zložitejších duševných porúch..

Viac o tom, ako sa stane záchvat paniky: príznaky, liečba vo videu:

Diagnostikovať problém

Diagnostiku záchvatu paniky u malého dieťaťa komplikuje nedostatok porozumenia a potrebných znalostí dieťaťa na to, aby vysvetlili dospelým i sebe samému, čo sa deje. Počas PA dieťa zažíva iba bezhraničnú hrôzu. Pre rodičov sa situácia stáva tiež stresujúcou. Nerozumejú tomu, čo sa deje s ich dieťaťom, volajú sanitku..

Lekári prirodzene nediagnostikujú duševnú poruchu. A dieťa je poslané na vyšetrenie veľkému počtu odborníkov (neuropatológ, kardiológ, endokrinológ). Ak spolu s PA existuje somatické ochorenie, diagnostika sa stáva komplikovanejšou. Týka sa to predovšetkým astmy, pretože záchvat paniky môže útok vyprovokovať a naopak.

V najlepšom prípade sa stanoví diagnóza vegetatívne-vaskulárnej dystónie. Liečba však nerieši hlavnú príčinu PA - psychologickú. Stav malého pacienta sa môže naďalej zhoršovať, až sa nakoniec dostane k psychoterapeutovi.

Na definícii panickej poruchy sa podieľajú psychoterapeuti a psychológovia. Záchvat paniky môže byť iba príznakom fyziologického ochorenia alebo vedľajším účinkom určitých liekov. Preto v prvom rade lekár vylučuje prítomnosť chorôb kardiovaskulárneho, dýchacieho, nervového, endokrinného systému. Vyšetrenie môže zahŕňať dodanie testov na hormóny a hardvérové ​​vyšetrenie (elektrokardiografia, röntgen pľúc, ultrazvuk vnútorných orgánov, MRI hlavy).

Po vylúčení fyziologickej patológie psychoterapeut analyzuje existujúce príznaky. Lekára môžu zaujímať nasledujúce informácie:

  • keď došlo k prvému záchvatu paniky;
  • ako často a ako dlho k útokom dochádza;
  • aké udalosti a činy dieťaťa predchádzajú zhoršeniu stavu;
  • ak má niektorý z členov rodiny panickú poruchu;
  • prítomnosť konfliktov a iných stresových situácií doma a v škole.

Lekár môže vyhľadať úzkostnú poruchu (sociálne fóbie, obsedantno-kompulzívna porucha), proti ktorej by sa choroba mohla vyvinúť. Záchvaty paniky sú zvyčajne sekundárnym problémom choroby. Preto je pre úspešnú terapiu potrebné zistiť prítomnosť provokujúcich faktorov a vylúčiť ich..

Príčiny patológie

Záchvaty paniky sa môžu u dieťaťa vyskytnúť z rôznych dôvodov:

  • dedičnosť (príbuzní pacientov s panickou poruchou majú vyššie riziko vzniku záchvatov paniky);
  • hormonálne zmeny (puberta predbieha vývoj niektorých systémov tela, vytvára zvýšené zaťaženie niektorých orgánov, čo vyvoláva vegetatívne krízy, identické v symptomatológii s PA);
  • intoxikácia (nadmerná konzumácia stimulačných nápojov, napríklad kávy, alkoholu, otravy drogami zvyšuje riziko vzniku PA);
  • niektoré alergické ochorenia;
  • gastrointestinálne choroby;
  • poruchy endokrinného, ​​nervového systému;
  • kardiovaskulárna patológia.

Niektoré charakteristické vlastnosti mladých pacientov prispievajú k rozvoju PA. Patria sem úzkostná podozrievavosť, hypochondróza. Úzkosť u detí, ktoré venujú zvýšenú pozornosť svojmu fyzickému stavu a pohode, sa stáva základom pre rozvoj panickej poruchy. Pre takýchto mužov je ťažké odvrátiť pozornosť od bolestivých prejavov, sú príliš ovplyvniteľní, ich obavy o zdravie iba vyvolávajú nárast útokov..

Spomedzi detí sú na túto chorobu najviac náchylní školáci. Je to spôsobené problémami adaptácie dieťaťa v modernom svete. Od veku základnej školy začína byť pod obrovským vonkajším tlakom nielen zo strany učiteľov, rovesníkov, ale často aj náročných rodičov. Od dieťaťa sa vyžadujú vysoké akademické výsledky.

Najťažšie je to pre dieťa s demonštratívnym osobnostným typom, túžiace po uznaní od ostatných. Nakoniec títo muži musia nielen čeliť konkurencii pri štúdiu. Tiež sa snažia byť fyzicky atraktívnejší, stať sa obľúbenými medzi svojimi rovesníkmi. Aby sa dieťa potešilo dospelých a priateľov, vystavuje sa nadmernému emočnému, psychickému a fyzickému stresu. Strach nezvládne, stane sa predmetom posmechu alebo jednoducho nedostane lásku a pozornosť významných ľudí sa môže zmeniť na útok PA.

Dôležité! Panická porucha sa často vyvíja u detí žijúcich v nezdravom emočnom prostredí na pozadí rodinných problémov.

Neustále konflikty medzi členmi rodiny, odcudzenie a nedostatok pozornosti a starostlivosti od rodičov, rozvod, strach z toho, že zostanú pozadu, môžu vyvolať rozvoj PA.
Je dôležité, aby ste sa nedostali do panickej poruchy. Dieťa spravidla nachádza súvislosť s PA útokmi s určitou situáciou alebo prostredím a snaží sa im vyhnúť. Tak sa formuje strach z účasti na vzdelávacej inštitúcii alebo na iných verejných miestach..

Liečba a prevencia poruchy

Záchvaty paniky u detí majú autonómne a psychologické príznaky a liečba spočíva v zmiernení oboch typov porúch. Nemožno však dúfať v účinnosť terapie, kým sa nestanoví provokujúci faktor PA. Ak existuje fyziologická patológia, je potrebné zamerať všetko úsilie na liečbu choroby.

Lekárska a psychologická pomoc

Psychológ vysvetľuje, ako sa správať počas útokov, ako im predchádzať, učí relaxačné schopnosti. Relácie sú v prípade potreby pridelené. Počas sedení sa formuje pokojné vnímanie vznikajúcich životných problémov, zmena postoja k sebe a k ľuďom. Odporúčame Nikitu Valerievich Baturina, vynikajúceho špecialistu na zvládanie strachov a psychosomatiky.

Za optimálnu liečbu PA sa považuje kombinácia práce so špecialistom na lieky. Lieky by mali pomôcť zastaviť PA. Patria sem napríklad benzodiazepíny. Pri neustálom využívaní týchto prostriedkov sa však objavuje ospalosť a únava, čo nepriaznivo ovplyvňuje proces učenia..

Lieky v žiadnom prípade neliečia panickú poruchu, ale iba zmierňujú príznaky. A prvoradou úlohou pri liečbe je úspešná psychologická štúdia.

Dôležité! Iba ošetrujúci lekár má právo predpisovať lieky..

Záchvaty paniky u detí: čo robiť

V prvom rade musíte dieťa upokojiť a vysvetliť mu, že sa netreba obávať. PA sa nedá zabiť.

Pri útoku je prvým krokom upokojenie dýchania. Aby ste to dosiahli, mali by ste sa pomaly nadýchnuť, zadržať dych a urobiť rovnako dlhý výdych. Papierové vrecko môže byť užitočné na zníženie množstva dodávaného kyslíka a zastavenie hyperventilácie pľúc.

Relaxovať pomôže aj masáž uší, krku, kontrastná sprcha. Rušivé činnosti sú účinné: rozprávanie, spev, počítanie, štípanie..

prevencia

Ako chrániť svoje dieťa pred PA? Úcta, starostlivosť a podpora rodičov sú najlepším spôsobom prevencie úzkostných porúch. Je potrebné naučiť sa rozlišovať medzi svojimi vlastnými očakávaniami a túžbami od potrieb dieťaťa. Dostatočný odpočinok, vyvážená strava, mierna fyzická aktivita, pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, absencia zlých návykov - to všetko pomáha predchádzať fyziologickým a psychologickým patológiám.

Je dôležité sledovať nielen fyzické, ale aj duševné zdravie dieťaťa. Nenechávajte samého s problémami. Je potrebné naučiť dieťa chrániť sa pred negatívnymi vplyvmi zvonka. Rozvíjajte schopnosť pozerať sa na veci optimisticky, buďte tolerantnejší k sebe i k ostatným.

Prognóza PA u detí je vo všeobecnosti priaznivá. Počas liečby by ste mali iba starostlivo dodržiavať všetky odporúčania špecialistov..

Vlastnosti záchvatov paniky u detí

Záchvaty paniky u detí sú poruchy autonómneho nervového systému a duševného zdravia. V patológii nie je nástup paniky spojený so situáciami, ktoré ohrozujú život alebo zdravie dieťaťa. Nedostatok adekvátnej liečby prispieva k rozvoju komplikácií vo forme neuróz.

Príčiny záchvatov paniky u detí

K rozvoju patologického emocionálneho a duševného stavu dochádza pod vplyvom biologických a sociálnych faktorov, ktoré ovplyvňujú psychologický stav dieťaťa. Biologické dôvody zahŕňajú:

  • patológie nervového systému, vyvolané autonómnou dysfunkciou, pôrodnou traumou, neurologickou infekciou;
  • porušenie hormonálnych hladín počas puberty;
  • intoxikácia tela v dôsledku užívania drog, fajčenia alebo pitia alkoholu;
  • dedičnosť.

Prítomnosť takých charakterových vlastností, ako sú:

  1. Demonštratívnosť. U detí starších ako 5 rokov sa z patologickej tendencie stať sa stredobodom pozornosti môžu vyvinúť záchvaty nepodloženej paniky..
  2. Hypochondriakálny. Prílišná pozornosť venovaná zdraviu dieťaťa v ňom môže formovať falošnú predstavu o telesných schopnostiach a imunite, ktorá vyvoláva neprirodzené zážitky, nadmerný stres pri najmenšej zmene stavu.
  3. Patologická podozrievavosť. Prílišná naznačiteľnosť a ovplyvniteľnosť vytvárajú predpoklady pre rozvoj výraznej úzkosti, emočnej nadmernej vzrušivosti.

Príčiny sociálnej choroby, aktivujúce ochranný systém dieťaťa, sú spojené s nedostatkom dôveryhodných vzťahov, častými rodinnými konfliktmi, násilím.

Ako sa záchvaty paniky prejavujú u detí?

Útok paroxysmálnej úzkosti alebo silného strachu sa vyvíja náhle, nesúvisí so situáciami, ktoré ohrozujú život dieťaťa. Panika sa môže zintenzívniť do 10 minút od okamihu, keď sa objaví prvý pocit nevysvetliteľného nepohodlia, trvanie záchvatu môže dosiahnuť 20 minút.

Zoznam autonómnych príznakov obsahuje:

  • výrazné zvýšenie srdcovej frekvencie;
  • nadmerné potenie;
  • nevoľnosť;
  • chvenie;
  • pocit hrčky v krku.

V závažných prípadoch sa zaznamenáva porušenie vedomia alebo koordinácia pohybov, výskyt záchvatov alebo znecitlivenie končatín, u malých detí dochádza k nekontrolovanému vyprázdňovaniu močového mechúra..

Medzi príznaky psychologickej povahy patria:

  • závraty;
  • mdloby;
  • zdanie strachu zo smrti;
  • neustála úzkosť, zmätenosť;
  • nedostatok kontroly správania.

Po útoku dieťa neplače, vyzerá slabé, vyčerpané, vzlyká. Záchvaty paniky sa vyskytujú v období bdenia pacienta, v noci sa vyvíjajú iba pri náhodnom prebudení, ktoré môže vyvolať pretrvávajúcu nespavosť.

Liečba záchvatov paniky u detí

Po ukončení útoku je potrebná komplexná terapia, aby sa zabránilo jej opakovaniu. Na zvládnutie záchvatov paniky u dieťaťa pravidelné lieky pomáhajú:

  1. Tricyklické antidepresíva, eliminujúce depresívny stav, zmierňujúce neustále očakávanie katastrofy, tragédie.
  2. Selektívne sérotonínergné lieky na zmiernenie napätia a nadmernej úzkosti.
  3. Benzodiazepíny na zmiernenie agorafóbie.

Liečba bez predchádzajúcej konzultácie s pediatrickými špecialistami môže iba zhoršiť situáciu, urýchliť vývoj komplikácií, vrátane:

  1. epilepsie.
  2. neuróza.
  3. Poruchy kardiovaskulárneho systému.
  4. Sociálne neprispôsobenie.
  5. Trvalá depresia.

Predpis liekov, výber najefektívnejšieho dávkovania a stanovenie dĺžky kurzu vykonáva psychiater na základe výsledkov vyšetrenia. Paralelne sa používajú ďalšie spôsoby liečby, ktorých výsledok je zameraný na rozvoj schopnosti pacienta kontrolovať útok, potlačiť ho sám. Medzi neliečivé metódy liečby patria:

  1. Dýchacia gymnastika.
  2. Relaxačné schopnosti.
  3. Umenie situačnej analýzy.

prevencia

Aby sa zabránilo patologickému stavu, je potrebné zabezpečiť čo najzdravšiu atmosféru v rodine, eliminovať stres. Dieťa zúfalo potrebuje pocit bezpečia, potrebuje partnera, priateľa, ochrancu. Akútna reakcia rodičov na záchvaty, vyjadrená prejavom nadmernej pozornosti k osobe pacienta alebo demonštratívnou nevedomosťou, zhoršuje priebeh ochorenia.

Správna voľba taktiky správania umožňuje prácu s detským psychológom zameranú na formovanie emočného záujmu pacienta. Tínedžeri so zvýšeným pracovným zaťažením v škole potrebujú ďalšiu dôvernú komunikáciu so staršími členmi rodiny, aby zvládli neistotu, pochybnosti.

Záchvaty paniky u detí: príčiny, príznaky, možné komplikácie, diagnostika a liečba

Prečo majú deti záchvaty úzkosti?

Záchvaty paniky v noci alebo počas dňa sa vyskytujú asi u 3% všetkých detí. Deti v školskom veku sú najviac náchylné na patologický stav. Negatívne faktory, ktoré spôsobujú príznaky, majú psychologickú alebo fyziologickú povahu. Existujú také dôvody pre vznik záchvatov paniky:

  • porušenie funkčnosti nervového systému, napríklad neuróza;
  • duševné choroby (patria sem napríklad bipolárna porucha);
  • intoxikácia tela v dôsledku použitia liečivých alebo iných silných liekov;
  • dedičnosť;
  • nepriaznivé psychologické podmienky pobytu v rodine: alkoholizmus u rodičov, ich užívanie drog, agresia, tresty, nadmerná ochrana alebo nedostatok pozornosti rodičov;
  • ťažké somatické choroby (napríklad bronchiálna astma);
  • prepracovanie;
  • depresívny stav, depresia;
  • vlastnosti charakteru dieťaťa: demonštratívnosť, zvýšená podozrievavosť, úzkosť.

Mechanizmus vývoja patologického stavu môže spustiť strach detí z niečoho, niekedy umelo vytvorený inými, aby sa dieťa správalo dobre.

Prvý záchvat často začína náhle bez zjavného dôvodu a potom ho môže vyvolať samotný stav očakávania strachu a sprievodné príznaky. Ukázalo sa to na začarovaný kruh, z ktorého sa bez pomoci špecialistu dieťa a rodičia sami nedostanú.

Prejavy záchvatov paniky u detí

Záchvaty paniky u detí sa vyznačujú rýchlym srdcovým rytmom, zvýšeným potením - hyperhidrózou.

Majú tiež nasledujúce príznaky:

  • pocit pálenia a bolesť na hrudníku;
  • chvenie (chvenie) rúk, ich necitlivosť;
  • problémy s dýchaním;
  • bledosť kože;
  • suché ústa;
  • pocit nedostatku vzduchu;
  • záchvaty nevoľnosti, dysfunkcie žalúdka a čriev;
  • dezorientácia vo vesmíre, zhoršená koordinácia pohybov;
  • závraty a niekedy mdloby;
  • dieťa sa zľakne, zmocní sa ho panika, chce utiecť.

Príznaky nie sú vždy výrazné. Dieťa niekedy zažíva mierne psychologické nepohodlie. Trvanie záchvatu je častejšie 15 minút, ale čas sa môže zvýšiť v závislosti od závažnosti stavu dieťaťa. Záchvaty paniky v noci sú zriedkavé, môžu však spôsobiť nespavosť..

Možné komplikácie

Ak sa problém nevyrieši včas, povedie to k rozvoju fobickej neurózy a obavy pacienta sa zvýšia. Ďalej sa vyvíjajú duševné poruchy.

Záchvaty paniky môžu spôsobiť také komplikácie:

  • časté mdloby, pri ktorých sa môže pacient zraniť;
  • zhoršenie príznakov VSD;
  • prehlbovať pocity depresie a osamelosti, môže sa vyvinúť depresia.

Ak choroba trvá dlho, postihnutý sa začne sťahovať do seba a jeho úzkosť sa zvyšuje. Pacient sa časom stane sociálne neprispôsobeným. Nedokáže normálne komunikovať s ostatnými, stáva sa neistým, zhoršuje sa jeho školský výkon, často sa objavuje apatia a ľahostajnosť k svetu okolo..

Diagnóza patológie

Liečba patologického stavu začína vyšetrením dieťaťa. Diagnóza je zložitá, pretože deti niekedy nemôžu presne pochopiť a vysvetliť, čo sa s nimi deje. Aj rodičia sa bojí a nevedia, čo majú robiť, preto niekedy zavolajú záchranku..

Presnú diagnózu môže urobiť psychiater a psychológ. Po prvé, musia vylúčiť fyziologické príčiny vývoja záchvatov paniky. Dieťaťu sú navyše pridelené testy na obsah hormónov v krvi, MRI mozgu, ultrazvuk vnútorných orgánov atď. Rodičia by mali informovať, kedy začal prvý záchvat, ako často sa záchvaty opakujú, čo spúšťa mechanizmus ich vývoja. Lekár vykoná anamnézu, aby vylúčil alebo potvrdil genetickú predispozíciu.

Liečba záchvatov paniky u detí

Keďže rodičia nie vždy vedia, čo majú počas útoku robiť, musí im špecialista vysvetliť, že sa musia správať pokojne, aby ešte viac nezhoršili stav dieťaťa. Kombinovaná patologická terapia poskytuje tieto opatrenia:

  1. Lieky. Vykonáva sa v prvých štádiách vývoja patologického stavu a je zameraný na elimináciu príznakov psychologickej povahy. Ak je príčina záchvatov fyziologická, potom sú predpísané príslušné lieky: hormonálne, protizápalové, analgetické, sedatívne. Kurz terapie môže trvať až 6 mesiacov, niekedy aj dlhšie.
  2. Psychoterapia. Môže to byť kognitívne, behaviorálne a emočne zamerané. Táto metóda liečby sa používa spolu s liekmi. Špecialista učí deti, aby si uvedomili svoje obavy, porozumeli myšlienkam, ktoré spúšťajú útočný mechanizmus a bránia mu. Dieťa začína chápať, že mu nehrozí nebezpečenstvo, a jeho úzkosť nie je oprávnená. Psychológ tiež pomáha pacientovi rozvíjať optimistický prístup, pozitívne emócie. Postupne intenzita príznakov klesá a časom úplne zmizne.

Liečba by sa mala začať včas, hneď ako sa začnú objavovať prvé záchvaty.

Pomoc pri útoku: zostaňte v pokoji, nechajte dieťa sedieť alebo ležať. Pomáha pokojné dýchanie (nádych nosom, trochu sa držte a výdych ústami), môžete použiť „dýchanie vo vaku“. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom a odreagujte ho, môžete ho požiadať, aby sa sústredilo na predmet. To všetko - oporný bod, sústredenie, dýchanie a pokoj rodičov - pomáha dieťaťu získať kontrolu nad situáciou a prestať sa báť, zatiaľ čo útok prechádza rýchlejšie.

Ak v noci došlo k záchvatu paniky, musíte si s dieťaťom ľahnúť, objať ho a upokojiť, počkať, kým zaspí. Na chvíľu sa oplatí spať s ním v jeho izbe alebo nevypínať nočné svetlo v tme.

Prognóza a prevencia

Vďaka včasnému postúpeniu špecialistom môže byť dieťa úplne vyliečené. Hlavnou vecou nie je začať patologický proces. Z hľadiska prevencie je tu dôležitá pozitívna emocionálna a psychologická klíma v rodine. Dieťa skutočne potrebuje podporu a starostlivosť rodičov, ich vieru v jeho silu.

Ak chcete zachovať zdravie dieťaťa, musíte sa vzdať zlých návykov, viac s ním chodiť na čerstvom vzduchu a venovať sa telesnej výchove. Je potrebné sledovať fyzické zdravie detí, organizovať správny režim tak, aby sa nepreťažovali. Akékoľvek zápalové alebo infekčné ochorenie by sa malo liečiť ihneď po objavení sa príznakov. Dieťa by malo byť tiež naučené chrániť sa pred vonkajšími negatívnymi psychologickými a fyziologickými faktormi..

Záchvaty paniky sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku a vyžadujú si komplexnú liečbu. Môžete sa zbaviť patológie, ak terapeutická schéma kombinuje príjem liekov a psychoterapiu a rodičia prísne dodržiavajú odporúčania špecialistov.

Záchvat paniky u detí

Detská psychika, najmä v ranom veku, sa považuje za ešte nie úplne formovanú. Pod vplyvom rôznych provokujúcich faktorov môže dieťa zažiť panický záchvat. Pokúsime sa zistiť, aký je tento stav, aké sú jeho príznaky a spôsoby liečby.

  1. všeobecné informácie
  2. Mechanizmus rozvoja
  3. Príčiny výskytu
  4. Biologické provokujúce faktory
  5. Sociálno-psychologické príčiny paroxysmálnej poruchy
  6. Rôzne obavy a fóbie
  7. Depresívne stavy
  8. Posttraumatický syndróm
  9. Tlak rovesníkov
  10. Rôzne duševné poruchy
  11. Klasifikácia PA
  12. Klinické prejavy u dieťaťa
  13. Môžu záchvaty paniky zmiznúť samy?
  14. Možné komplikácie
  15. Diagnostické metódy
  16. Metódy liečby
  17. Lieková terapia
  18. Psychoterapeutické metódy
  19. Prevencia a prognóza pre pacienta
  20. video

všeobecné informácie

Lekári nazývajú záchvaty paniky záchvatom strachu, ktorý sa vyvinie u dieťaťa alebo dospelého bez zjavného dôvodu alebo pod vplyvom akýchkoľvek provokujúcich faktorov. Podľa štatistík je trvanie útoku približne 20 - 30 minút. V tomto prípade sa u človeka najskôr rozvinie stav úzkosti, ktorý sa zmení na paniku..

Medzi hlavné príznaky záchvatu úzkosti patrí zvýšený krvný tlak, rýchle dýchanie, tras v končatinách (tras). Medzi ďalšie príznaky patrí narušenie zažívacieho systému, zmena povahy močenia.

Mechanizmus rozvoja

Panika a strach je normálna fyziologická reakcia človeka, ku ktorej dochádza v situáciách, ktoré ohrozujú život a zdravie. V takom prípade sa aktivujú určité funkcie tela - zrýchľuje sa pulz, zvyšuje sa produkcia adrenalínu a zrýchľuje sa srdcový rytmus. Toto je takzvaný pud sebazáchovy. Človek je zároveň pripravený konať, teda bežať, útočiť, inými slovami, pokúsiť sa zachrániť si život..

Niekedy sa stane, že popísaný reťazec stavov nastane u pacienta bezdôvodne. Strach sa môže vyvinúť aj v tejto situácii, ak nič neohrozuje život človeka. Lekári začali koncept „panického záchvatu“ používať už dávno, ešte v roku 1980. Ďalším názvom tohto stavu je Paroxysmálna úzkosť alebo panická porucha. Neurológia považuje túto poruchu za vegetatívno-vaskulárnu krízu. Podľa štatistík trpia touto chorobou častejšie deti v školskom veku od 10 do 17 rokov..

Príčiny výskytu

Záchvat paniky je patológia, ktorá sa vyvíja u človeka pod vplyvom akýchkoľvek vnútorných alebo vonkajších provokujúcich faktorov. Je dôležité pochopiť, že existuje veľa dôvodov na vznik záchvatov paniky u detí. Detská psychika nie je úplne formovaná. V tejto súvislosti nie je možné predpovedať, ako presne to tá či oná udalosť ovplyvní. Vedci rozdeľujú možné príčiny záchvatov paniky do dvoch skupín. Ide o takzvané biologické a sociálno-psychologické dôvody..

Biologické provokujúce faktory

Ak hovoríme o biologických príčinách záchvatov paniky u detí, je možné rozlíšiť nasledujúce provokujúce faktory:

  • Rôzne poruchy centrálneho nervového systému, ktoré boli vyvolané infekčnými chorobami, pôrodnými traumami alebo autonómnymi dysfunkciami u ľudí.
  • Porušenie hormonálnych hladín tela, ktoré sa často stáva v dospievaní.
  • Dedičnosť. Toto je dôležitý faktor. Ak jeden z dospelých v rodine dieťaťa trpí opísanou poruchou, potom je tiež ohrozený.

V dospievaní môže dôjsť pri intoxikácii tela k poruche, ako sú záchvaty paniky.

Môže sa to stať pri príliš dlhom a nesprávnom používaní určitých liekov, ako aj pri požívaní alkoholu, drog alebo pri fajčení cigariet..

Sociálno-psychologické príčiny paroxysmálnej poruchy

Vzhľadom na sociálno-psychologické príčiny panickej poruchy u detí by sa malo rozlišovať niekoľko provokujúcich faktorov..

Rôzne obavy a fóbie

Strach, ktorý sa objaví v detstve, často spôsobuje veľa problémov aj dospelému človeku. Stáva sa, že sa dieťa veľmi bojí udalosti. Môžu to byť napríklad skúšky alebo športové súťaže. V takom prípade sa u pacienta môžu vyvinúť silné obavy a na jeho pozadí záchvaty paniky.

Depresívne stavy

Ďalším dôvodom, pod vplyvom ktorého sa v detskom veku môže vyvinúť paroxysmálna úzkosť, je depresia. V takom prípade môže dieťa kvôli neustálym obavám, vplyvu stresu a pocitu beznádeje stratiť duševný pokoj..

Pre deti je dosť ťažké kontrolovať svoj emočný stav. Aj menšia situácia, ktorú dospelý ľahko prekoná, sa môže stať skutočnou skúškou pre dieťa a spôsobiť záchvat paniky..

Posttraumatický syndróm

Posttraumatická porucha. Niekedy po dlhodobom chorobe alebo vážnom úraze môže pacient ochorieť na duševnú poruchu vo forme záchvatovej úzkosti. Napríklad, ak batoľa zažilo dopravnú nehodu, môže mať vždy, keď je požiadané, aby nastúpila do auta, silnú úzkosť..

Tlak rovesníkov

Psychologický tlak ľudí vo vašom okolí. Tlak môžu vyvíjať rovesníci, učitelia a blízki.

Rodičia sú často na svoje dieťa príliš nároční. Strach z nesplnenia ich očakávaní môže u dieťaťa vyvolať panický záchvat..

Rôzne duševné poruchy

Stavy ako schizofrénia a obsedantno-kompulzívna porucha u ľudí môžu spôsobiť panickú poruchu. Choroba sa často vyvíja u detí s dedičnou predispozíciou k takýmto poruchám, ako aj v rodinách s nezdravou emocionálnou atmosférou. Rodičia môžu zároveň trpieť závislosťou od alkoholu alebo drog, často sa dostávajú do konfliktov a útokov pred svojimi deťmi.

Klasifikácia PA

Lekári rozdelia záchvaty paniky u detí do dvoch skupín. V tomto prípade sa hodnotia príznaky vzniknutého stavu a frekvencia záchvatov.

odrodapopis
Rozšírené útokyV tomto prípade má pacient najmenej štyri príznaky záchvatovej úzkosti a záchvat sa vyvíja raz týždenne alebo mesiac
Malé záchvatyPacient má menej ako štyri príznaky panickej poruchy a záchvaty sa môžu opakovať niekoľkokrát denne

Existuje ďalšia klasifikácia predmetného porušenia. V tomto prípade sa hodnotí závažnosť určitých príznakov PA. Lekári tu rozlišujú depresívne-dystrofické (afektívne), autonómne, fobické, senestopatické, hyperventilácie a záchvaty paniky..

Klinické prejavy u dieťaťa

Charakteristickou črtou vývoja paroxysmálnej úzkosti v detstve je spontánnosť vývoja záchvatu. V tejto chvíli dieťa pociťuje zvýšenú úzkosť a zmätok. Je dôležité si uvedomiť, že intenzita útoku sa môže pohybovať od mierneho nepohodlia až po intenzívny strach, zmätok, stratu sebakontroly a emočnú nerovnováhu. Lekári sa domnievajú, že panická porucha nemá pre telo skutočné nebezpečenstvo, to však neznamená, že nie je potrebné daný stav liečiť..

V takom prípade by mal byť kontakt s odborníkom povinný, ak rodičia zistia u dieťaťa nasledujúce príznaky:

  • Rýchly tlkot srdca (tachykardia), sťažnosti dieťaťa na pocit pálenia v hrudníku.
  • Zvýšené potenie, sucho v ústach.
  • Ťažkosti s dýchaním a zvýšené slinenie.
  • Koža bledne.
  • Dieťa cíti žalúdočné ťažkosti a nevoľnosť.
  • Trasú sa končatiny.
  • Dieťa sa sťažuje na závraty.
  • U pacienta sa vyvinie stav hlavy, stratí sa orientácia v priestore.

Vo väčšine prípadov sa paroxysmálna úzkosť u detí vyskytuje počas dňa, to znamená v čase, keď je dieťa aktívne. Medicína pozná prípady, keď panická porucha nastala v noci, ale ako ukazuje prax, pozoruje sa to pomerne zriedka. Napríklad dieťa môže mať zlý sen. To vyvolá PA, ktorá nebude trvať dlhšie ako 15 - 20 minút a prejaví sa ako nespavosť, menej často plačúca.

Môžu záchvaty paniky zmiznúť samy?

Niekedy má dieťa trpiace záchvatovou úzkosťou určité pokojné obdobia. V takom prípade sa môže panický záchvat prejaviť slabo alebo úplne chýbať. Rodičia si začnú myslieť, že všetko prešlo samo a zdá sa im, že problém už nie je aktuálny. Prax bohužiaľ ukazuje, že sa nemôžete uvoľniť. Je to spôsobené tým, že panická porucha zvyčajne sama nezmizne a časom sa môže zhoršiť. Ak spozorujete poruchu svojho dieťaťa, nie je čas strácať čas. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité konzultovať s odborníkom a diagnostikovať tento stav..

Pre pacienta je naliehavá potreba dôkladného lekárskeho vyšetrenia počas vývoja záchvatov. Ak dieťa nedostane včasnú lekársku starostlivosť, jeho stav sa môže dramaticky zhoršiť..

Možné komplikácie

Paroxysmálna úzkosť je pomerne závažná duševná porucha, ktorá, ak nie je správne liečená, môže viesť k nebezpečným komplikáciám. Medzi duševnými a somatickými poruchami, ku ktorým môže PA viesť, sa rozlišujú nasledujúce stavy:

  • neurózy.
  • epilepsie.
  • Choroby srdca a krvných ciev.
  • neuralgia.
  • Mdloby, čo výrazne zvyšuje riziko zranenia.

Nedostatok liečby PA môže tiež u dieťaťa vyvolať pretrvávajúcu depresiu. U pacienta sa môžu vyvinúť rôzne obavy a fóbie..

Zároveň veľmi trpí sociálna adaptácia adolescenta. Môže vypadnúť zo školy a prestať komunikovať s rovesníkmi. Mnoho pacientov trpí strachom z opustenia domu a bezmocnosti..

Diagnostické metódy

Čo robiť na identifikáciu problému? Počas diagnostiky paroxysmálnej úzkosti môže mať dieťa celkom bežné laboratórne testy. Medzi záchvatmi pacient tiež nemá žiadne alarmujúce príznaky. Diagnostika by mala začať výletom k pediatrovi. Lekár pacienta vyšetrí a odporučí špecialistom s užším profilom.

Diagnostiku PA vykonávajú títo špecialisti:

  • Neurológ - zaoberá sa diagnostikou, liečbou a prevenciou chorôb centrálneho nervového systému.
  • Psychológ - špecialista, ktorý študuje a diagnostikuje rôzne psychické stavy u pacienta.
  • Psychiater je lekár, ktorý diagnostikuje, lieči a predchádza rôznym duševným poruchám u ľudí.

Diferenciálna diagnostika sa vykonáva s ochoreniami centrálneho nervového, kardiovaskulárneho a endokrinného systému.

Aby sa vylúčili rôzne somatické patológie, pacient sa odošle k špecialistom s užším profilom.

Metódy liečby

Metódy liečenia záchvatovej úzkosti u dieťaťa majú niekoľko smerov. Patria sem terapeutické opatrenia zamerané na zastavenie záchvatu, ako aj liečebné metódy, ktorých účelom je zabrániť opakovaným záchvatom..

Lieková terapia

Pri výbere liekov odborník zohľadňuje vek dieťaťa, intenzitu prejavov predmetných porúch, ako aj frekvenciu panických porúch u pacienta. V tomto prípade lekár predpisuje lieky, ako sú tetracyklické antidepresíva, inhibítory MAO, benzodiazepíny a ďalšie..

V prítomnosti rôznych obáv a fóbií u pacienta sa ukazuje, že užíva tricyklické antidepresíva. Hlavnou nevýhodou takýchto liekov je, že po ich užití môže pacient pocítiť dlhú latenciu ochorenia. U detí sa často používajú selektívne inhibítory. Majú málo vedľajších účinkov.

Psychoterapeutické metódy

Psychoterapia pri liečbe PA u detí využíva hlavne metódy kognitívno-behaviorálnej terapie. Patria sem rôzne testy, autotréning, dychové cvičenia, rozhovory, arteterapia a ďalšie. Pomocou týchto liečebných postupov sa pacient naučí ovládať svoje emócie, čo vedie k zníženiu frekvencie útokov a úplnému vymiznutiu poruchy..

Mnoho rodičov sa bojí dohodnúť si stretnutie s psychológom alebo psychoterapeutom, považujú to za niečo hanebné. To je nesprávne, pretože psychológia a psychiatria sú rovnako dôležitými odvetviami medicíny, ako je napríklad urológia alebo kardiológia..

Prevencia a prognóza pre pacienta

Ak pacient netrpí stavmi, ako sú depresie, hypochondrie a iné, prognóza je pre neho zvyčajne priaznivá. Ak dieťa trpí záchvatmi s vysokou tragédiou, zvyšuje sa riziko vzniku rôznych psychických porúch u neho. To zase vedie k zhoršeniu socializácie v spoločnosti a k ​​zhoršeniu situácie..

Pokiaľ ide o metódy prevencie, je potrebné pamätať na potrebu vytvoriť pre vaše dieťa čo najpohodlnejšie podmienky z hľadiska emočného zdravia. Dieťa by nemalo pozorovať konflikty v rodine, malo by byť svedkom objasňovania vzťahov medzi dospelými. Okrem toho je dôležité dieťaťu poskytnúť náležitú morálnu podporu, pokúsiť sa rozvíjať jeho sebadôveru. To všetko pomôže vychovať duševne zdravého človeka a vychovať plnohodnotného člena spoločnosti..

video

Viac informácií o tejto téme možno získať sledovaním tohto videa.

Záchvaty paniky u detí

Záchvaty paniky u detí sú náhle, vyprovokované alebo neprimerané záchvaty strachu sprevádzané autonómnymi poruchami. Útok trvá až 20 - 25 minút, úzkosť sa zmení na paniku, stúpa krvný tlak, zvyšuje sa dýchanie a srdcová frekvencia, vyskytujú sa chvenie končatín. Často sa zaznamenávajú poruchy tráviaceho traktu a močového systému. Hlavnú diagnostiku vykonáva psychiater, v prípade potreby doplnenú o vyšetrenie klinickým psychológom, neurológom. Liečba zahŕňa použitie liekov na zastavenie záchvatov, psychoterapiu, aby sa zabránilo ich následnému vývoju.

  • Príčiny záchvatov paniky u detí
  • Patogenéza
  • Klasifikácia
  • Príznaky záchvatov paniky u detí
  • komplikácie
  • diagnostika
  • Liečba záchvatov paniky u detí
  • Prognóza a prevencia
  • Ceny liečby

Všeobecné informácie

Panika je normálna reakcia tela, keď dôjde k situácii, ktorá je nebezpečná pre život a zdravie. Strach mobilizuje funkcie tela: uvoľňuje sa adrenalín, zrýchľuje sa pulz, zrýchľuje sa srdcový rytmus, aktivuje sa pud sebazáchovy. Pripravuje sa pripravenosť na let, útok. V patologických prípadoch sa tento reťazec reakcií spustí bez vonkajšej nebezpečnej situácie. Pojem „záchvaty paniky“ ako samostatná klinická jednotka sa používa od roku 1980, jeho synonymami sú „panická porucha“, „záchvatová úzkosť“. V neurológii sa choroba označuje ako vegetatívno-vaskulárna kríza. Prevalencia v populácii je 3%. Medzi deťmi sú náchylnejšie na túto chorobu školáci.

Príčiny záchvatov paniky u detí

Panická porucha sa vyvíja v dôsledku interakcie biologických, psychologických a sociálnych faktorov. Medzi biologické príčiny choroby patria:

  • Poškodenie nervového systému. Záchvaty vyvolávajú poruchy autonómnej regulácie, poranenia pred a po narodení, neurologické infekcie.
  • Hormonálna nerovnováha. Puberta, nástup sexuálnej aktivity, menštruácia - obdobia zvýšeného rizika vzniku ochorenia.
  • Intoxikácie. Zneužívanie alkoholu, drogová závislosť, otrava drogami zvyšujú pravdepodobnosť ochorenia.
  • Dedičné bremeno. Existuje genetický základ pre záchvaty paniky: výskyt príbuzných prvej línie je 15 - 17%.

Psychologické príčiny panickej poruchy sú špecifické charakterové vlastnosti. Nasledujúce vlastnosti predisponujú k rozvoju choroby:

  • Demonštratívnosť. Základom je túžba po pozornosti, uznanie od ostatných, túžba ukázať sa z tej najlepšej stránky, byť v centre pozornosti.
  • Hypochondriakálny. Neustála pozornosť k vlastnej pohode, zvýšené napätie, nervozita so zhoršeným zdravotným stavom vyvolávajú záchvaty paniky podobnej orientácie.
  • Úzkostná podozrievavosť. Deti sa vyznačujú zvýšenou sugestívnosťou, ovplyvniteľnosťou. Úzkosť sa stáva základom pre rozvoj panickej poruchy.

Medzi sociálne faktory patrí nefunkčné rodinné prostredie: alkoholizmus rodičov, konflikty, násilie, emočný chlad (zbavenie potreby blízkych vzťahov), ťažké materiálne a životné podmienky. Spoločným patologickým základom týchto situácií je strach, neistota, potreba chrániť sa..

Patogenéza

Patogenéza záchvatov paniky u detí je založená na interakcii neurobiologických a sociálno-psychologických faktorov. Prvú skupinu predstavuje špecifická aktivita limbického systému. Je to vyvolané zmenou rovnováhy neurotransmiterov a hormónov: zvýšenou sekréciou katecholamínov, serotonínu, zrýchleným metabolizmom norepinefrínu a poklesom koncentrácie GABA. Biologický faktor predispozície na fóbické, panické poruchy je aktivovaný konkrétnymi životnými okolnosťami: častý stres, autoritárska výchova, emočne chladný prístup, zvýšené nároky. V takýchto situáciách je nevyhnutná neustála bdelosť vo vzťahu k nepriateľským vplyvom, vytvárajú sa funkčné komplexy tela, ktoré sa pripravujú na útok, útek. Sú založené na pocite strachu, panike.

Klasifikácia

Záchvaty paniky v detstve sa môžu výrazne líšiť podľa príznakov. Podľa vývoja prejavov spojených s panikou sa v pediatrii rozlišujú:

  • Veľké, predĺžené záchvaty. Prítomné sú najmenej 4 príznaky. Frekvencia útokov - jeden týždenne / mesiac.
  • Malé záchvaty. Menej ako 4 príznaky. Vyskytujú sa niekoľkokrát denne.

Ďalšia klasifikácia je založená na závažnosti určitých príznakov záchvatu. Pridelenie vegetatívnych, hyperventilačných, fóbických, konverzných, senestopatických, afektívnych (depresívno-dysforických) záchvatov paniky.

Príznaky záchvatov paniky u detí

Útoky sa vyskytujú spontánne, objektívne nesúvisia so situáciami ohrozenia života alebo skutočného nebezpečenstva, dá sa zistiť subjektívny strach - strach vyjsť na ulicu, rozprávať sa s cudzím človekom. Centrálne miesto v klinickom obraze zaujíma epizóda intenzívneho strachu, nevysvetliteľné nepohodlie - záchvatová úzkosť. Vyvinie sa náhle, rozvinie sa za 3 - 10 minút a trvá 10 - 20 minút. Príznaky majú rôznu intenzitu od vnútorného napätia po silnú paniku..

Časté vegetatívne príznaky sú zvýšené, rýchly tlkot srdca, potenie, sucho v ústach, tras, chvenie. Môžu sa vyskytnúť ťažkosti s dýchaním, pocit nedostatku vzduchu, pocit napätia a bolesti na hrudníku, nevoľnosť a brušné ťažkosti. Malé deti majú zvracanie, nedobrovoľné vyprázdňovanie čriev, močový mechúr. Niekedy je v krku pocit hrčky, narušená koordinácia pohybov, tras sa trasie, ostrosť videnia, sluch sa zhoršuje, vznikajú kŕče, pseudoparéza končatín, necitlivosť, mravčenie.

Pre duševný stav je charakteristické mierne zakalenie vedomia: závrat, nestabilita, mdloby, priestorová dezorientácia. Existuje pocit, že prostredie je neskutočné. Nerozumný strach sa transformuje do strachu zo smrti, straty kontroly, šialenstva. Pacient vyzerá vystrašene, zmätene. Plač je netypický, často je prítomný vzlyk a krik. Po útoku je dieťa slabé, vyzerá unavene, plače.

Záchvaty paniky sa často vyvíjajú počas dňa, sú charakteristické pre obdobie bdenia, sú však možné aj záchvaty počas spánku. Výskyt príznakov výlučne v noci je extrémne zriedkavý. U niektorých detí nastáva záchvat strachu pred zaspaním alebo bezprostredne po ňom, počas spánku, po náhodnom nočnom prebudení. V takýchto prípadoch sa k hlavným príznakom pridáva nespavosť..

komplikácie

Bez vhodnej liečby spôsobujú záchvaty paniky u detí psychické a somatické komplikácie. Intenzívna produkcia stresových hormónov môže vyvolať neurózy, epilepsiu, srdcové choroby, cievne choroby, neuralgiu, mdloby, sprevádzané rizikom úrazu. Predĺžený priebeh panickej poruchy vedie k depresii, tvorbe fóbií, sociálnej neprispôsobivosti: dieťa je neustále v depresii, nemá záujem o štúdium, nemá žiadne záľuby, je napäté kvôli možnému rozvoju paniky, bojí sa opustiť dom, byť samo (bez pomoci).

diagnostika

Diagnóza záchvatov paniky často začína návštevou pediatra, detského neurológa, ale medzi záchvatmi sa nezistia žiadne abnormality v nervovom systéme alebo vo vnútorných orgánoch. Výsledky laboratórnych, inštrumentálnych štúdií sú normálne. Špecifickú diagnostiku poruchy vykonáva:

  • Psychiater. Špecialista vykonáva prieskum medzi pacientom a rodičmi: určuje, kedy sa útoky prvýkrát objavili, aká je ich frekvencia, či existujú faktory vyvolávajúce paniku, či panickí porucha trpia na blízkych príbuzných. Pri stanovení diagnózy sa berú do úvahy údaje z neurologického vyšetrenia. Ďalšie informácie o emocionálno-osobnej sfére môže lekár odkázať pacienta na psychologické vyšetrenie..
  • Lekársky psychológ. Psychodiagnostika sa vykonáva na identifikáciu emocionálnych a osobných predpokladov na vznik záchvatov paniky u dieťaťa. Určuje sa úroveň napätia, sklon k fóbiam, strach, prítomnosť demonštratívnych, hypochondriálnych, úzkostných a podozrivých charakterových vlastností. Predškoláci a mladší školáci sú vyšetrovaní projektívnymi metódami, dospievajúci - dotazníkmi.

Záchvaty paniky u detských pacientov by sa mali rozlišovať od chorôb kardiovaskulárneho, dýchacieho, nervového, endokrinného systému, ako aj od účinkov užívania stimulačných liekov. Za týmto účelom je pacient odoslaný k príslušným úzkym špecialistom (aby sa vylúčila somatická patológia).

Liečba záchvatov paniky u detí

Liečba panickej poruchy má dva smery: zastavenie záchvatov a zabránenie ich ďalšiemu rozvoju. Komplex terapeutických opatrení zahŕňa:

  • Lieky. Lieky vyberá detský psychiater s prihliadnutím na vek, frekvenciu a rozsah atakov dieťaťa. Predpísané sú tricyklické a tetracyklické antidepresíva, selektívne sérotonínergické lieky, inhibítory MAO, benzodiazepíny. Tricyklické antidepresíva sú indikované na fóbické príznaky, depresiu a predvídateľnú úzkosť. Nedostatok týchto liekov je dlhé latenčné obdobie. Na liečbu detí sa najčastejšie používajú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu z dôvodu nízkej pravdepodobnosti vedľajších účinkov, bezpečného dlhodobého užívania a eliminácie úzkosti bez sedatívnej zložky. Benzodiazepíny sú predpísané na rýchly terapeutický účinok, ale sú menej bezpečné, nezmierňujú agorafóbiu.
  • Psychoterapia. Používajú sa kognitívno-behaviorálne metódy, dychové cvičenia, autotréning. Dieťa sa učí zvládať emócie, analyzovať situácie, ktoré vyvolávajú záchvaty paniky. Pomocou dýchacích techník riadi vegetatívne zmeny v tele. Osvojenie si schopností relaxácie, znižovanie úzkosti.

Prognóza a prevencia

Prognóza záchvatov paniky u detí je priaznivá pri absencii komorbidných stavov - úzkosti, depresie, hypochondrie. Čím tragickejšie dieťa vníma záchvaty, tým častejšie ho podporuje alarmujúca pozornosť rodičov a zdravotníckych pracovníkov, tým väčšia je pravdepodobnosť komplikácií - agorafóbia, neprispôsobenie spoločnosti. Prevencia panickej poruchy - vytváranie domáceho pohodlia, udržiavanie úzkych rodinných vzťahov. Dôležitý je emočný záujem o život dieťaťa, morálna podpora, bezpodmienečné prijatie. Prevencia relapsu je založená na pravidelných návštevách psychoterapeuta, užívaní liekov bez zamerania na chorobu. Výroky ako: „ak neberiete pilulky, útoky sa začnú znova“ sú neprípustné. V napätom školskom prostredí stojí za to diskutovať o prítomnosti choroby so školským psychológom, triednym učiteľom.