Krízy dospelosti

Fragment knihy od O. V. Khukhlaeva Krízy dospelosti. Kniha je o tom, ako môžete byť šťastní po dospievaní. M.: Genesis, 2009.

Kniha môže pomôcť čitateľovi „zorientovať sa“ vo svojom vlastnom živote. Autor popisuje vzorce vývoja človeka v dospelosti, hlavné krízy, proces nadväzovania vzťahov so sebou a ostatnými - manželia, deti, priatelia.

Čo je kríza dospelých?

V každodennej psychológii sa slovo „kríza“ spája s niečím ťažkým, ťažkým, čomu sa treba vyvarovať a na čo radšej nemyslieť. Aj keď v poslednej dobe sa často diskutuje o krízach detí a dospievajúcich. Mnohí už chápu: kríza je normou, nie odchýlkou, toto je nevyhnutné štádium vývoja malého človeka.

Dospelí sú v inej polohe. Väčšina z nich ani nenaznačuje, že existujú krízy dospelosti súvisiace s vekom, aj keď v psychológii sa jasne rozlišujú: kríza tridsiatich rokov, kríza stredného veku (40-45 rokov), kríza neskorého veku (55-60 rokov). A ľudia, ktorí vedia o existencii takýchto, považujú svoj život za hanebný, nehodný „silného muža“, za ktorého chce každý sám seba považovať. Výsledkom je, že si zakazujú myslieť na nepríjemné pocity a pocity sú vedené hlboko, hlboko vo vnútri a utrácajú za to veľa energie. A ako viete, ak si človek zakáže cítiť, začne ochorieť. Takéto ochorenia sa zvyčajne nazývajú psychosomatické, to znamená, že majú psychologické predpoklady..

Dôsledkom ústupu z kríz v životnom veku môže byť okrem chorôb aj zhoršenie kvality profesionálnej činnosti, najmä pre tých, ktorí pracujú s ľuďmi. A je to pochopiteľné - koniec koncov, vyhýbanie sa kríze je sprevádzané hlbokými depresívnymi zážitkami, ktoré človek starostlivo skrýva pred sebou, a najmä pred outsidermi. To veľmi zasahuje do interakcie s ostatnými, často spôsobuje agresívne ohniská.

A je ťažké zvládnuť ľudí, ktorí sú v kríze, a popierať to! Negatívne pocity, ktoré potláčajú, totiž neustále hľadajú medzeru, aby mohli vykĺznuť, vyšpliechať sa. Potrebujete iba ospravedlnenie, vždy bude existovať ten „zlý“, ktorému môžete pripísať zodpovednosť za svoje emočné utrpenie, na ktorého sa môžete uraziť, reptať a bolo by lepšie zakričať.

Prečo potrebujeme krízy?

Ak považujeme život človeka v dospelosti za cestu, potom všetci budú súhlasiť s tým, že táto cesta nemôže byť absolútne rovná. Zrelosť napokon nepríde zo dňa na deň a človek spočiatku nemá ani skúsenosti, ani múdrosť. Preto potrebuje „zastávky“, aby premýšľal o tom, čo už prešlo, porozumieť zážitku a uvedomiť si jeho hodnotu... Skontrolujte, či má zmysel mierne zmeniť smer, rýchlosť, pretože sa objavili ďalšie túžby, ašpirácie, príležitosti... A čo je najdôležitejšie, hľadať a nachádzať v sebe nové zdroje a príležitosti, ktoré sa nevyhnutne hromadia v človeku počas života.

Krízy sú samé zastávky, počas ktorých človek pochopí úsek prejdenej cesty, uplatní jej význam, niekedy preceňuje hodnoty, hľadá a nachádza v sebe niečo nové, je z toho prekvapený a pokračuje ďalej životom, šťastný a zdravý.

Všetko sa to ale deje, až keď si človek krízu „dovolí“.

Ukazuje sa, že je veľmi dôležité všímať si „brány“ krízy, vstúpiť a nechať sa žiť za nimi..

Poďme sa preto bližšie pozrieť na psychológiu kríz..

V ruskej psychológii sa na problém kríz dlho hľadelo v kontexte problémov vývoja a periodizácie detstva..

L.S. Vygotskij chápal vývoj ako vnútorne determinovaný a cieľavedomý proces, ktorý neprebieha rovnomerne, ale rozporuplne, prostredníctvom vzniku a riešenia vnútorných konfliktov. Preto venoval pozornosť prechodným alebo kritickým obdobiam, keď v krátkom čase nastanú u dieťaťa také zmeny, ktoré sú badateľné pre ostatných. Podľa L.S. Vygotsky, kríza alebo kritické obdobie, je obdobím kvalitatívnych pozitívnych zmien, ktorých výsledkom je prechod jednotlivca do nového, vyššieho stupňa vývoja. Obsahom krízy je rozpad súčasnej sociálnej situácie a vznik novej. Hlavné charakteristiky krízových období sú podľa L.S. Vygotsky sa dá nazvať:

prítomnosť náhlych zmien v krátkych časových obdobiach;
nevýraznosť hraníc krízy, to znamená ťažkosti s určením okamihov jej začiatku a konca;
konflikty s ostatnými a ťažkosti s výchovou dieťaťa, jeho vypadávanie zo systému pedagogického vplyvu;
prítomnosť deštrukcie vo vývoji, to znamená, že „sú zvýraznené procesy vysychania a zrážania, rozpadu a rozkladu toho, čo sa formovalo v predchádzajúcej fáze“.

Zvyčajne sú to pozície HP Vygotsky sa tiež používajú na pochopenie vzorcov vývoja dospelých. Je však potrebné poznamenať, že kríza dospelých nemá v porovnaní s krízami detí takú prísnu väzbu na vek. Často dozrievajú postupne, ale môžu vzniknúť aj náhle - v prípade náhlych zmien sociálnej situácie človeka..

V zahraničnej psychológii je najrozšírenejšou koncepciou E. Erickson. Podľa jeho názoru je podstatou každej krízy výber, ktorý musí človek urobiť. Vyberá sa z dvoch alternatívnych možností riešenia problémov súvisiacich s vekom. Povaha voľby ovplyvňuje budúci život človeka: jeho úspech alebo neúspech. K osobnému rozvoju dochádza prostredníctvom kríz a rozhodnutí, ktoré ich sprevádzajú. Kríza teda podľa E. Ericksona označuje konflikt opačných tendencií vyplývajúcich z dosiahnutia určitej úrovne psychologickej vyspelosti a sociálnych požiadaviek na jednotlivca. Kríza nie je ničivá. Nejde o katastrofu, ale o okamih zmeny, kritické obdobie zvýšenej zraniteľnosti a zvýšenej potencie..

D. Levinson venuje veľkú pozornosť úlohe kríz. Poznamenáva, že život pozostáva zo striedania období ustáleného stavu a období zmien. Počas obdobia stabilného stavu (zvyčajne 6 - 8 rokov) sú rôzne zložky života človeka (práca, rodina, priateľstvá, ideály) navzájom v rovnováhe. Jeden alebo dva z nich sú navyše ústredné. Obdobie zmien začína, keď človek, relatívne spokojný so svojím životom, zrazu to vidí v novom svetle, to znamená, že si uvedomí, že niektoré okamihy precenil, iné podcenil. Môže si uvedomiť, že si neuvedomuje svoje schopnosti, neriadi sa ideálmi. Objavuje sa nejasný pocit: niečo nie je v poriadku. A až keď človek pochopí: je potrebné niečo zmeniť nie v sociálnom prostredí, ale v sebe - začne budovať nový život na skutočnom základe.

Podľa D. Levinsona sú pre vývoj nevyhnutné obe obdobia zmien a časy stability. Ale sú to práve obdobia zmien, ktoré sú ťažké, pretože človek sa ich príchodom často snaží zavrieť oči pred skutočnosťou, že sa jeho životná situácia zmenila, hoci sám sa v tejto chvíli cíti nešťastný, môže dokonca vykazovať zodpovedajúce psychosomatické príznaky. A až keď človek nielenže odmietne myslieť na svoje pocity, ale zistí aj to, ako tieto pocity súvisia s jeho životnou situáciou, je možné rozhodnúť sa, čo v minulosti zanechať a čo si vziať so sebou do budúcnosti, aby mohol pokračovať v ďalšom rozvoji.

Pochopenie krízy ako organickej súčasti procesu rozvoja osobnosti je prítomné aj v práci psychológov existenčno-humanistických a transpersonálnych smerov: R. Assagioli, S. Groff, A. Maslow, K. Jung. Krízu považujú za aspekt duchovného rastu človeka. Podľa S. Groffa môže byť kríza náročná a desivá, má však obrovský evolučný a liečivý potenciál a otvára cestu k plnšiemu životu. Duchovná kríza, správne chápaná a považovaná za zložitú etapu prirodzeného vývoja, môže viesť k spontánnemu uzdraveniu rôznych emocionálnych a psychosomatických porúch, k priaznivým zmenám osobnosti a k vyriešeniu dôležitých životných problémov. Odmietnutie z duchovnej cesty a zodpovedajúci krízový vývoj na individuálnej úrovni vedie k ochudobnenému, nešťastnému, neuspokojivému životnému štýlu človeka, k nárastu emocionálnych a psychosomatických problémov. V globálnom meradle sa to môže stať významným faktorom globálnej krízy, ktorá ohrozuje vývoj ľudstva a všetkého života na planéte..

Ann Yeomans identifikuje v kríze obdobie ničenia, prechodné obdobie a obdobie stvorenia. Osobitnú pozornosť venuje postoju ľudí k prvej etape krízy - k obdobiu ničenia. V tejto dobe dochádza k rozpadu videnia sveta, prístupu k sebe a k ostatným. Ľudia podľa E. Yeomansa tomuto obdobiu nejavia náležitú pozornosť a neprejavujú úctu tým, ktorí sa nachádzajú v tejto fáze. Avšak žiadne skutočné stvorenie nie je možné bez zničenia starého, bez symbolickej smrti minulej skúsenosti. To môžu potvrdiť obrady prechodu z jednej vekovej kategórie do druhej (napríklad od detstva alebo dospievania po zrelosť). Obrady prechodu spravidla zahŕňajú niekoľko sviatostí a jednou z nich je sviatosť smrti a nového narodenia. Symbolika smrti sa predtým vnímala ako najvyššie zasvätenie, ako začiatok novej duchovnej existencie. Na rozdiel od staroveku je naša kultúra postavená na popretí smrti. Ale rozchod, ústup niektorých z prirodzených spôsobov videnia sveta, poznávania samého seba a postojov k životnému prostrediu sú niekedy veľmi podobné smrti. Je možné, že popieranie smrti kultúrou ako celkom vedie k tomu, že obdobia ničenia sú podceňované. E. Yeomans hovorí: „Musíme pochopiť, že malé úmrtia sú nevyhnutné, sú neoddeliteľnou súčasťou života a sú neoddeliteľné od neho“.

Nemenej dôležité je takzvané prechodné obdobie, keď staré modely už nefungujú a nové ešte neboli vytvorené. Toto je fáza, keď je čas začať prehodnocovať hodnoty a klásť otázky, ktoré dnes ešte stále nemajú riešenie. To je náročná úloha pre tých, ktorí sú zvyknutí vždy nájsť pripravené odpovede a zvládnuť udalosti..

Obdobie tvorenia má tiež svoje úskalia. Človek môže čakať na dva extrémy: na jednej strane túžba mať úplnú záruku úspechu svojich činov, ktorá vedie k pasivite, zotrvačnosti, na druhej túžba dosiahnuť všetko čo najskôr.

Krízové obdobie bráni pohybu a rozvoju, ale zároveň otvára nové príležitosti, prebúdza vnútorné rezervy. Čo konkrétne kríza prinesie, závisí od samotného človeka.

Je potrebné urobiť ešte jednu dôležitú vec. Kríza sa tradične spája s jedným alebo druhým životným zlyhaním, negatívnymi skúsenosťami. Najčastejšie je to pravda. Kritickú situáciu však môže spôsobiť aj významný životný úspech, ktorý kvalitatívne zmenil stav a vyvolal silné pozitívne pocity. Neschopnosť rozpoznať nástup krízy v tomto období môže viesť k jej zhoršeniu a zmene už aj negatívnych pocitov. Ako príklad môžeme uviesť takú radostnú udalosť, akou je narodenie dieťaťa, ktoré pri nedostatku pochopenia kvalitných zmien v ich živote zo strany mladých rodičov vedie často ku komplikácii manželských vzťahov..

Existenčné skúsenosti sa často vyskytujú u človeka so zlomeným srdcom, ktorý zažil nehodu, ale, prekvapivo, podobný stav môže nastať na vrchole úspechu. Všeobecne je existenciálny rozpad a zodpovedajúca reakcia so skúsenosťou nezmyselnosti príznakom zavŕšenia ktorejkoľvek významnej časti životného programu človeka. Na ilustráciu tejto pozície možno uviesť vyhlásenie Lao Tzu, že víťazov po vojne by mali pozdraviť smútiaci, ktorí sú potrební, aby oplakali nadhodnotené myšlienky dokončeného skutku..

Aké krízy prežívajú dospelí?

Tradične je zvykom rozlišovať medzi krízou tridsiatich rokov a krízou uprostred života, ktorá sa označuje ako 40 - 45 rokov. Hneď je potrebné poznamenať, že spájanie kríz s kalendárnym vekom je dosť svojvoľné. Keďže však hovoríme o zrelosti, je potrebné brať do úvahy krízy, ktoré ohraničujú jej hranice - krízy prechodu z mladosti do zrelosti a zo zrelosti do staroby..

Vek prvej krízy sa dá jednoznačne jednoznačne určiť, závisí to od času začiatku samostatnej odbornej činnosti človeka..

Pod krízou prechodu na starobu rozumieme obdobie zodpovedajúce času dôchodku človeka. Pochopením konvenčnosti tohto faktora sa napriek tomu domnievame, že pre Rusko je to dôležitá spoločenská podmienka, ktorá určuje vážnu intrapersonálnu krízu..

Bohužiaľ, vekové krízy dospelých spravidla nadobúdajú existenčný charakter, pretože ich skúsenosti zahŕňajú problémy zmyslu života a individuálnej existencie..

Okrem existenčných kríz môžu dospelí zažiť, ako sme už povedali, krízy duchovné, ktorých spoločným znakom je apelovanie na vyššie hodnoty..

Kríza osobnosti u dospelých môže vzniknúť na základe prežívania konkrétnej zložitej situácie.

Kríza rodiny je spojená s prechodom rodiny do novej fázy životného cyklu, ktorá so sebou nesie zmeny v jej štruktúre a vzťahoch s ostatnými sociálnymi skupinami (napríklad narodenie dieťaťa, rozvod rodičov, „odlúčenie“ tínedžera od rodiny).

Krízy týkajúce sa zamestnania sa vyskytujú aj v dôsledku profesionálneho rastu alebo zmeny v oblasti činnosti..

Zjednocujúcim parametrom všetkých kríz je podľa mnohých autorov prítomnosť situácie voľby v nich. Pozrime sa na obsah a typológiu volieb na základe myšlienok W. Schutsa (1993).

Výskumník formuluje svoju predstavu voľby takto: „Vyberám si celý život a vždy som si vybral. Vyberám si svoje správanie, svoje pocity, svoje myšlienky, svoje choroby, svoje telo, svoje reakcie, svoju smrť. Niektoré z týchto možností si radšej uvedomujem, iné radšej nepoznám. Často radšej nechcem vedieť o pocitoch, s ktorými sa nechcem zaoberať, o myšlienkach, ktoré sú pre mňa neprijateľné, a o niektorých súvislostiach medzi udalosťami. “ Môžeme teda hovoriť o voľbe vedomého a nevedomého. Je možné rozlíšiť aktívny výber, ktorý zodpovedá jednej alebo druhej ľudskej činnosti, a pasívny, ktorý sa vykonáva v dôsledku nečinnosti. Existujú situácie, keď sa človeku zdá, že nemá na výber, a je nútený podriadiť sa okolnostiam. V skutočnosti je to tiež voľba, ale nezodpovedná.

Krízu teda môžeme chápať ako situáciu potreby voľby, v ktorej sa uskutočňuje dôsledný pohyb od nevedomia, pasivity a nezodpovednosti voľby po jej úplnejšie pochopenie, aktívnu pozíciu a zodpovedné rozhodnutie..

Aká je zvláštnosť kríz v dospelosti súvisiacich s vekom?

Ich výskyt a priebeh závisí od toho, aký vzťah má človek k plynutiu času a ako vyjadruje svoj strach z budúcnosti. Budúcnosť je znepokojujúca a jej obraz je často negatívny, minulosť je naopak emocionálne nabitá a je vnímaná pozitívnejšie. Strach z budúcnosti spôsobuje popieranie veku. Človek chce byť mladší, v dôsledku čoho existuje túžba vyzerať mladšie. Preto sú zmeny vzhľadu súvisiace s vekom vnímané veľmi bolestne..

Ľudia nie vždy chápu, že sa boja budúcnosti. Svoje obavy premietajú do iných aspektov života - rodinných alebo profesionálnych. Práve oni spôsobujú nespokojnosť, práve o nich sa človek sťažuje ostatným alebo psychológom.

Strach z budúcnosti vychádza z uvedomenia si konečnosti vlastnej existencie a strachu zo smrti, teda z individuálno-osobnej príčiny..

Sociálne faktory - stereotypy a hodnoty modernej kultúry - však hrajú rovnako dôležitú úlohu pri vytváraní strachu z budúcnosti. Najdôležitejším z nich je stereotyp negatívneho vnímania staroby. To znamená, že starým ľuďom sa tradične pripisujú také vlastnosti, ako je nevrlosť, konzervativizmus, kritika voči mladým. Staroba sa spája s návštevami kliniky, zlým zdravotným stavom, osamelosťou a nedostatkom radosti zo života. A otázka vývoja a sebazdokonaľovania v starobe sa javí prinajmenšom čudná.

Strach z vlastnej staroby môže byť aj u veľmi mladých ľudí. Fráza „šťastie v starobe“ vyvoláva medzi študentmi ironický úsmev a „sexuálny život v starobe“ - homérsky smiech. Aký je dôvod stereotypného vnímania staroby ako obdobia degradácie osobnosti?

Podľa L.I. Antsyferova, prevládajúce spoločenské vzťahy majú silný vplyv na predstavu o starobe. Vo vyspelých krajinách s výraznými konkurenčnými vzťahmi sú veľmi cenené také „mládežnícke“ vlastnosti ako energia, vytrvalosť, športovosť a vyjadrené ambície. V posledných desaťročiach sa „kult mládeže“ v Rusku veľmi rozšíril..

Samotný vznik takýchto stereotypov sa nám však javí ako sekundárny jav, ktorý vyplýva zo skutočnosti, že obdobie staroby je v procese kultúrneho a historického vývoja ľudstva „najmladšie“. Starí ľudia skutočne nepoznali starobu. Tí, ktorí kvôli fyzickej slabosti nemohli byť plnohodnotným lovcom a dostať jedlo, jednoducho nemali miesto. Podľa historikov a etnografov sa prví starí ľudia objavili so začiatkom používania ohňa, dostali štatút jeho strážcov. Očakávaná dĺžka života bola napriek tomu stále dosť krátka..

Výskyt starších ľudí ako kvantitatívne významnej skupiny obyvateľstva sa obvykle pripisuje iba posledným storočiam. Práve v tom čase začali hlboko a intenzívne študovať starobu, ale výsledky takýchto štúdií často nedosahujú každodennú psychológiu. Zdrojom formovania predstavy o starobe preto nie je vedecký výskum, ale skúsenosti z prežívania tohto vekového obdobia blízkymi príbuznými. Dôležitú úlohu v tomto zohrávajú médiá, ktoré zvyčajne „vykresľujú“ obraz nešťastného staršieho človeka, ktorý zažíva materiálne a domáce ťažkosti. Nedávno sa objavil ďalší faktor, ktorý utvára myšlienku staroby - reklama. Sama sa na jednej strane spolieha na prítomnosť negatívneho stereotypu a na druhej strane ho posilňuje..

Popri prevládajúcom obraze staroby v spoločnosti ovplyvňuje vznik vekových kríz aj systém hodnôt prijatý v modernej spoločnosti, ktorý stavia hmotné blaho a spoločenské postavenie do vlastných rozmerov..

Moderná kultúra vo všetkých svojich prejavoch popiera smrť, ktorá u väčšiny ľudí vyvoláva latentný strach zo smrti a vedie ku kultu večnej mladosti..

Okrem toho sa moderná kultúra čoraz viac posúva od socializácie k individualizácii. Ak predchádzajúca spoločnosť pomohla človeku prostredníctvom systému rituálov a zvykov určiť, aké sú jeho spoločenské a kultúrne úlohy, je teraz nútený riešiť tieto problémy nezávisle. Je ťažké nazvať tento jav pozitívnym alebo negatívnym, ale existuje, s tým treba rátať..

Sociálne faktory ovplyvňujú nielen vznik kríz s dospelosťou súvisiacou s vekom, ale ovplyvňujú aj ich prekonávanie, čo niekedy výrazne komplikuje alebo naopak uľahčuje tento proces..

Tu je potrebné poznamenať špecifickosť emocionálnej sféry moderného človeka. Podľa A. Kholmogorovej a N. Garanyana emocionálny život človeka určujú dve opačne zamerané tendencie. Prvým je zvýšenie frekvencie a intenzity emočného stresu v dôsledku zvýšenia životného tempa, rýchlej hodnoty, ekonomických a politických zmien. Druhým je negatívny vzťah k emóciám, ktorý sa pripisuje dezorganizujúcej úlohe. Dôsledkom toho je zvýšenie frekvencie a sily psychosomatických chorôb, sociálnych a medziľudských konfliktov, ktoré sú často spôsobmi, ako sa cítiť navonok..

Možno tiež súhlasiť s autormi, ktorí tvrdia, že veľa afektívnych porúch v ľudskom správaní je spojených s kultom úspechu, dobrých výsledkov, sily a racionality, ktorý je súčasťou modernej kultúry. Úspešného človeka spoločnosť predpisuje ako silnú vôľu, chladnú, rozumnú. To však vedie k hromadeniu emócií a to má zase negatívny vplyv na zdravie..

Popri kulte racionality sa pozrime ešte na jeden faktor, ktorý ovplyvňuje priebeh krízy. V spoločnosti, kde má človek široké profesionálne príležitosti, sa menia stereotypy životného úspechu. Existuje viac možností výberu individuálnej životnej cesty. Je zrejmé, že rozšírenie spektra možností môže komplikovať priebeh krízy. Napríklad ak v Rusku pred perestrojkou boli jasne vyjadrené sociálne stereotypy týkajúce sa „etáp úspechu“ - je to Komsomol, univerzita, strana, ale teraz sú dosť nejasné.

Okrem toho rýchla zmena sociálno-ekonomických podmienok vedie k rozdielom v hodnotách, úrovni a rytme života rodičov a detí, čo im bráni spoliehať sa na rodinné stereotypy. Napríklad teraz neexistuje pevná predstava, že je potrebné založiť rodinu do určitého veku, mladí ľudia to robia buď príliš skoro, alebo neskoro, alebo sa vôbec neoženia..

Situáciu ďalej komplikuje sociálna, ekonomická, politická nestabilita v spoločnosti - ľudia sa začínajú obávať zmien a nedostatok jasného systému hodnôt v spoločnosti núti človeka rozhodnúť sa o otázke zmyslu života sám, preto má každá veková kríza nejaký existenčný význam..

Z vyššie uvedeného môžeme vyvodiť záver, že v modernej ruskej spoločnosti existuje pomerne veľa sociálnych faktorov, ktoré môžu komplikovať prechod vekovej krízy človeka. Zvážme podrobnejšie možné komplikácie.

Čo sťažuje prežitie krízy?

Jednou z najpravdepodobnejších komplikácií môže byť túžba človeka dostať sa z prežívania krízy „nabok“ alebo „späť“. Pod pojmom „bokom“ sa rozumie maskovanie nedokončenej vnútornej práce s rôznymi vonkajšími zmenami. V takom prípade môže osoba zmeniť svoj imidž, miesto služby, povolanie, krajinu pobytu, rodinný stav (rozvod, nové manželstvo alebo mať deti). Workoholizmus alebo alkoholizmus sú niekedy možnosti ponechania „bokom“, ktoré človeku umožňujú nemyslieť na to, čo sa s ním deje.

Za ustupujúceho „chrbta“ možno považovať infantilizáciu človeka, ktorá je vyjadrená vonkajším slovným alebo neverbálnym prejavom jeho mladšieho stavu, alebo zdôraznením jeho slabého postavenia chorobou.

Variantom „úniku“ z krízy je premietnutie na ostatných. Osoba prenáša zodpovednosť za svoje emočné trápenie na príbuzných, kolegov, štátnych predstaviteľov atď. Projekcia krízy do životného prostredia zbavuje človeka možnosti úplne dokončiť túto etapu, preto často vedie k tomu, že v nej „uviazne“. Takýto človek je v predĺženom subdepresívnom stave, jeho kvalita života je znížená.

Je zrejmé, že ťažkosti spojené so súčasnou krízou môžu byť spôsobené tým, že tie predchádzajúce neboli prekonané. V takom prípade človek, ktorý nemá skúsenosti s úspešným ukončením krízy, čelí problémom nielen svojej súčasnej normatívnej krízy, ale aj všetkých predchádzajúcich. V najťažšej variante je človek čeliaci starobe nútený riešiť problémy takmer celého svojho dospelého života.

V akých prípadoch môžeme povedať, že kríza prešla bezpečne?

Kritériá úspešného prežívania krízy sú:

prijatie zodpovednosti človeka za jeho vnútorné ťažkosti;
považovať to za signál potreby vnútorných a prípadne následných vonkajších zmien bez toho, aby ste sa zľutovali alebo si sťažovali na nespravodlivosť toho, čo sa deje;
postoj k vnútorným problémom, pokiaľ ide o fyzickú bolesť, čo naznačuje prítomnosť fyziologických „porúch“ v tele - koniec koncov by si človek mal nielen uľaviť od bolesti, ale aj liečiť jej príčinu.

Toto vnímanie vnútorných problémov dáva človeku príležitosť na výskyt určitých osobných novotvarov..

Prečo potrebujeme tieto osobné nové formácie získané v procese prežívania kríz? Zdá sa nám, že sú nevyhnutné na to, aby bol človek ako celok spokojný s kvalitou svojho života, aby sa považoval za šťastného, aby bolo jeho hlavné emočné pozadie pozitívne a aby neexistovali psychosomatické choroby..

Vekové krízy by sa mali považovať za normatívne psychosociálne, pretože sú pre človeka nevyhnutné pre individuálny, osobný a sociálny rozvoj a sú determinované tak z individuálnych, ako aj zo sociálnych dôvodov..

Z hľadiska psychosociálnych vekových kríz z hľadiska evolúcie je potrebné diskutovať o ich vzťahu k úlohám ľudského rozvoja v dospelosti..

Podľa všeobecne prijatých koncepcií je zrelosť obdobím ontogenézy, ktoré sa vyznačuje tendenciou dosahovať najvyšší rozvoj duchovných, intelektuálnych a fyzických schopností človeka a podmienene ju určuje vekové rozpätie od 23 do 25 až 55 až 60 rokov. Formulácia hlavnej úlohy rozvoja - dosiahnutia osobnej zrelosti - v tomto období je už stanovená v jej názve. Zostáva určiť obsah tohto konceptu, ktorý sa často používa v psychológii, ale je chápaný trochu inak. Takže G. Allport, charakterizujúci zrelého človeka, identifikuje nasledujúce charakteristiky: široké hranice I, schopnosť zahriať sociálne vzťahy, sebaprijatie, realistické vnímanie zážitku, schopnosť sebapoznania, zmysel pre humor, prítomnosť určitej životnej filozofie. B. Životnosť skúma tri hlavné vlastnosti zrelého človeka: myseľ dozrela v múdrosť, schopnosť kontaktu prerástla do jemnosti a blahosklonnosti, sebauvedomenie - do dôvery.

Vo všeobecnosti, po zhode s týmito a ďalšími autormi, poznamenávame, že podľa nášho názoru neexistuje jediné kritérium na dosiahnutie zrelosti: vo veku 30 rokov a 70 rokov sa bude prejavovať rôznymi spôsobmi. Hlavná vec však je, že zrelosť sa dosahuje úspešným prekonaním psychosociálnych kríz a je dôsledkom tvorby vhodných neoplaziem súvisiacich s vekom u človeka..

Krízy z detstva: tabuľka s charakteristikami jednotlivých období podľa rokov

Je bežné, že každé dieťa je z času na čas vrtošivé. Niekedy sa to stane zo zrejmých dôvodov: unavení, nervózni, urazení niekoho, nespravodlivosť. Existujú však celé obdobia, keď sa nekontrolovateľné a neznesiteľné správanie neobmedzuje iba na jednu situáciu, ale trvá niekoľko mesiacov. Neposlušnosť, vyčíňanie, protesty, hrubá reč, odmietnutie nadviazať kontakt - zoznam problémov môže byť nekonečný.

V tomto zložitom období je ťažké nájsť logické vysvetlenie toho, čo sa deje. Tí, ktorí sa vyznajú v psychológii, vedia, že za všetko môžu vekové krízy..

Čo to je

Krízy detstva sú prechodné etapy z jedného stabilného (lytického) životného obdobia do druhého, charakterizované celostnou zmenou osobnosti dieťaťa v dôsledku vzniku psychologických novotvarov. Vygotskij pre svoje označenie zaviedol pojem „normatívne rozvojové krízy“.

Existuje veľa rôznych prístupov k ich definícii a klasifikácii (Vygotsky, Elkonin, Erikson, Leontyev, Bozhovich atď.). Napriek takejto rozmanitosti sú si všetci čo najviac podobní a zhodujú sa vo väčšine kľúčových bodov..

Psychológia ich vysvetľuje celkom jednoducho. Všetky deti rastú míľovými krokmi, počas ktorých podľa výskumov mozog začne aktívne vysielať impulzné vlny. Vedci musia ešte zistiť ich podstatu a význam, ale v týchto momentoch nastávajú významné zmeny s duševným a fyzickým vývojom..

Fyzické zmeny

Včera sa plazil a dnes je už nemotorný, ale chodí. Včera som sa nezaobišiel bez vonkajšej pomoci, ale dnes si sám zaväzujem šnúrky na topánkach a pokúšam sa pripraviť si raňajky. Včera bola moja dcéra hranou, trápnou tínedžerkou a dnes sa z nej stalo krásne tvarované dievča.

Mentálne zmeny

Každé vekové krízové obdobie je sprevádzané novotvarmi. Vo veku 1 rok - to je autonómna reč, motivujúce nápady, sebaobraz. Vo veku 3 rokov - primárna samostatnosť, budovanie zložitejších vzťahov, nová úroveň sebauvedomenia, vôľová regulácia činnosti. Vo veku 7 rokov - svojvôľa a sprostredkovanie akcií, vedomie vlastných skúseností, nové spoločenské úlohy. V 13 rokoch - hypertrofovaný pocit dospelosti. V 17 rokoch - profesionálne a osobné sebaurčenie.

Prečo sa tieto skoky nazývajú krízami? Pretože predstavujú ťažký prechodný stav na novú úroveň - fyzickú aj psychickú. Tento proces nie je jednoduchý nielen pre rodičov, ale predovšetkým pre samotné dieťa. Je vystrašený z tých kardinálnych zmien, ktoré nastávajú s jeho telom a svetonázorom. A v reakcii na ne začne protestovať, snaží sa uniknúť a skryť sa pred takýmto vývojom udalostí. Preto nekontrolovateľné správanie.

Periodizácia

Psychológia zvyčajne rozlišuje päť detských kríz podľa veku:

1 rok - prechod z detstva do raného detstva;
3 roky - prechod do predškolského veku;
7 rokov - zvládnutie školy;
13 rokov - dospievanie;
17 rokov - začiatok raného dospievania.

Táto periodizácia je však dosť svojvoľná. V spisoch psychológov, učebniciach, rôznych zdrojoch nájdete ďalšie jeho interpretácie..

Napríklad existuje názor, že celý prvý rok života dieťaťa by sa mal prideliť samostatnej kríze novorodenca, od narodenia po státie na nohách. V skutočnosti sa tam každý týždeň dá nazvať prechodným obdobím, ktoré sa vyznačuje prudkými skokmi vo fyzickej kondícii..

Podľa iného uhla pohľadu by sa krízové obdobia 13 a 17 rokov mali spojiť do jedného - adolescentného.

V niektorých zdrojoch je z tejto periodizácie vylúčená kríza raného dospievania, pretože sedemnásťročného človeka možno vo všeobecnom zmysle slova ťažko nazvať dieťaťom..

Takéto nezrovnalosti v periodizácii by nemali byť strašidelné. Ich popisy sú čo najviac podobné.

Názory psychológov

Mnoho psychológov prispelo ku klasifikácii a popisu kríz detského veku..

Vygotsky

Bol to Lev Semyonovich Vygotsky, ktorý položil základy porozumenia detských kríz súvisiacich s vekom:

identifikované lytické (stabilné) a kritické obdobia vývoja;
hlavný obsah každého z nich označil za reštrukturalizáciu sociálnej situácie;
veril, že pri východe z každého z nich dostanú rodičia úplne iné dieťa.

Bol prvým, kto predložil myšlienku, že každé kritické obdobie je hybnou silou rozvoja po fyzickej i osobnej stránke. V tomto ho plne podporili ďalší psychológovia..

Leontiev

Alexej Nikolajevič Leontiev predstavil koncept vedúcej činnosti (VD). Podľa jeho názoru nie je každá z vekových kríz ničím iným ako prechodom na nový VD:

1 rok - predmetový nástroj (bol emotívny);
3 - hranie rolí;
7 - vzdelávací;
13 - intímne a osobné;
17 - vzdelávacie a odborné.

Skutočnosť, že každý vekový skok je sprevádzaný prechodom z jednej vedúcej činnosti do druhej, sa stala všeobecne akceptovanou. Ale psychológovia sa rozchádzajú v tom, ktorá PD definuje dospievanie:

podľa Feldsteina - spoločensky užitočné;
podľa Davydova - spoločensky významné;
podľa Belichevovej - referenčne významné;
podľa Polivanovej - dizajn.

Podľa Leontieva je to práve zmena vedúcej činnosti, ktorá je hlavným znakom každej vekovej krízy vo vývoji dieťaťa..

Bozovic

Lydia Ilyinichna Bozhovich predstavila koncept novotvaru. Ide o mentálne a spoločenské zmeny, ktoré sa vyskytujú u dieťaťa v krízovom období. Sú to oni, ktorí určujú vedomie, postoj k životnému prostrediu, medziľudské kontakty, vnútorný a vonkajší život. Sú zovšeobecneným výsledkom všetkého duševného vývoja v zodpovedajúcej životnej etape a stávajú sa základom pre formovanie duševných procesov počas nasledujúcej krízy..

Novotvary sa tvoria na styku dvoch období a znamenajú koniec predchádzajúcej vývojovej etapy a začiatok ďalšej.

Elkonin

Danil Borisovič Elkonin na základe všeobecne akceptovanej periodizácie vytvoril vlastnú, autorskú. Jej základom bolo vyčlenenie dvoch systémov, v ktorých sa podľa psychológa vyvíja každé dieťa:

„Dieťa je verejný subjekt“: rozvoj duševnej sféry;
„Dieťa - sociálny dospelý“: rozvoj osobnej, motivačnej sféry.

Každé stabilné obdobie, ktoré určil Vygotsky, sa Elkonin rozdelil do dvoch čiastkových etáp. V prvom je VD spojená s jedným systémom, v druhom s iným. Prechody medzi nimi sú krízové skoky vpred. Takto vyzerá jeho periodizácia:

batoľa (do jedného roka) - kríza 1 rok (malá);
ranný vek (1-3 roky) - kríza 3 roky (veľká).

predškolský vek (4-7) - 7 rokov (malý);
vek základnej školy (8 - 11) - 12 rokov (veľký).

dorast juniorov (12-15) - 15 rokov (malý);
dospievajúci seniori (16-17) - 17 rokov (veľký).

Pre Elkonina je teda veková kríza 13 rokov rozdelená na dve podrobnejšie - 12 a 15.

Erikson

Eric Erickson predstavil koncept krízy identity. Spočíva v tom, že počas problémového obdobia si musí dieťa zvoliť medzi dvoma dilemami. V závislosti na prijatom rozhodnutí bude vývoj osobnosti v budúcnosti postupovať buď pozitívne, alebo negatívne. Jeho periodizácia:

1 rok - dôverovať svetu okolo alebo nie?
3 - buďte nezávislí alebo neustále cítite hanbu za to, čo ste urobili?
7. Odhaľte svoje iniciatívne a organizačné schopnosti alebo počúvajte kritiku a zostaňte v tieni?
13 - byť sebestační alebo neistí?
17 - kto som a čo chcem?

Podľa Ericksona platí, že ak sa v čase krízového obdobia zvolí nesprávna cesta, vedie to k narušeniu rozvoja osobnosti.

všeobecné charakteristiky

Všetky vekové krízy spojené s vekom majú špecifické črty..

s učením chodiť sa rozširuje dostupný priestor;
objaví sa autonómna reč (emócie sú vyjadrené zvukmi);
správanie je určené dojmami, nie závislosťou od predmetov;
dôjde k prvému sebauvedomeniu (spoznajú sa v zrkadle).

vzťahy s dospelými sa menia;
existuje oddelenie seba od ostatných;
možnosti sú realizované;
rodí sa potreba úcty a uznania.

musíte zvládnuť nové pravidlá školského života;
rozvoj prevádzkovej a technickej sféry prebieha zrýchleným tempom;
sociálne a kultúrne skúsenosti sú asimilované;
vzdelávacia činnosť nadobúda na dôležitosti;
rozvíja sa samoregulácia.

do popredia sa dostáva komunikácia s rovesníkmi;
rozvíja sa sebauvedomenie - vnútorný pocit seba samého ako jednotlivca;
sú vypracované životné plány, ktoré vám v budúcnosti umožnia žiť nezávisle;
objavuje sa sebaurčenie - vedomie svojho miesta v ľudskej spoločnosti;
formuje sa reflexia, formálno-logická inteligencia a hypoteticko-deduktívne myslenie.

Je potrebné mať na pamäti, že aj periodizácia psychológov je dosť svojvoľná. Uvedený vek nemôžete brať príliš doslovne: 3-ročná kríza neznamená, že sa začne v deň vašich narodenín a bude trvať presne 12 mesiacov. Toto kritérium je dosť individuálne. U niektorých dôjde k skoku skôr, u iných - neskôr. A môžu tiež vydržať rôznymi spôsobmi: niekomu všetko končí po 3 mesiacoch, zatiaľ čo iné musia vydržať šesť mesiacov alebo dlhšie..

Hlavné príznaky

Vývojové krízy súvisiace s vekom sa vyznačujú určitými príznakmi.

hlasný plač bez sĺz;
náhle pohyby: mávanie rukami, dupanie nohami, krútenie hlavami, hojdanie pre úder;
nadmerne živá mimika: zamračené obočie, pevne stlačené pery, úzke oči;
náročná intonácia;
nebezpečná zvedavosť, keď ho priťahuje všetko zakázané;
nepokoj;
protesty proti konaniu dospelých (vytrhávanie oblečenia) a obvyklému režimu (odmietanie stravovania);
dôležitosť.

negativizmus;
tvrdohlavosť;
tvrdohlavosť;
výtržníctvo;
despotizmus;
amortizácia;
svojvôľa.

Okrem vyššie uvedených „siedmich hviezd“:

vzdialenosť od rodičov;
patologická, nevysvetliteľná chamtivosť;
ublížiť;
žiarlivosť;
neprimeraná agresia: môže hrýzť, škriabať, bojovať.

neposlúchajte;
chcú byť dospelí: napodobňovať jedného zo starších, odmietať hrať s mladšími;
neprijímajte kritiku;
úmyselne uraziť ostatných.

nepriateľstvo, konflikt;
hrubé porušenie disciplíny, pravidiel, zákazov;
úsilie o osamelosť a izoláciu, nahradenie skutočnej komunikácie virtuálnou;
popudlivosť, impulzívnosť;
pokles školských výsledkov;
zvýšená citlivosť na kritiku.

Pre všetky vekové skoky existujú aj spoločné okamihy: neposlušnosť, protesty alebo dokonca revolty proti rámcom a obmedzeniam, blízkosť, strata autority pre dospelých a dôvera v ne, prudká zmena nálady, podráždenosť, agresivita.

Prekonávanie kríz

Na uľahčenie skúseností rodičov psychológovia podrobne predpisujú vlastnosti interakcie s dieťaťom počas kríz v jednotlivých rokoch:

rozvíjať komplexne;
zaistiť bezpečnosť domácnosti;
učiť sebestačnosti;
vypracovať kategorické zákazy pomocou slov „musí“ a „nesmie“.

V tomto veku sa dôrazne neodporúča odstaviť od prsníka, ísť do práce a poslať dieťa do škôlky, kým sa krízové obdobie neskončí..

byť schopný zmeniť pozornosť dieťaťa;
karhať iba za konkrétnu akciu vykonanú tu a teraz;
nepracujú so zložitými kategóriami ako svedomie, česť, povinnosť;
vyhnúť sa „štítkom“;
neukladajte pomoc.

hernú činnosť postupne nahrádzať vzdelávacou;
poskytujú právo na výber;
správne označiť urobené chyby;
pomoc s domácimi úlohami;
byť neustále v kontakte s učiteľom;
nekritizovať dospelých v ich prítomnosti;
podporovať komunikáciu s rovesníkmi;
neporovnávať s ostatnými;
pomoc pri riešení školských problémov.

hľadať kompromisy, „spoločnú reč“ vo všetkých situáciách;
zapojiť sa do diskusie o rodinných plánoch, dať im príležitosť hovoriť, zohľadniť ich názor;
udržiavať priateľský a dôveryhodný vzťah;
majú skutočný záujem o ich koníčky;
delegovať niekoľko zodpovedností ako prejav dôvery;
nepožadovať okamžité vybavenie žiadosti: dať čas na premyslenie;
ovládať sociálny kruh.

Napriek individuálnym vlastnostiam výchovy detí v období vekových kríz existuje niekoľko spoločných bodov:

Venujte im viac pozornosti, venujte im veľa času..
Častejšie meňte svoje okolie: cestujte, choďte na turistiku, zúčastňujte sa udalostí, prechádzajte sa po rôznych miestach.
Netrestajte fyzicky.
Nezvyšujte hlas, nezjednávajte otvorené konflikty, nevstupujte do prestreliek.
Zakaždým, keď rozšíriť okruh svojich práv, dať väčšiu nezávislosť, ale postupne.
Nesledujte vedenie.
Zabezpečte jasný denný režim s povinnou fyzickou aktivitou.
Diskutujte o problémových situáciách, vyvodzujte závery.
Vysvetlite všetkým ostatným členom rodiny, že systém rodičovstva by mal byť rovnaký.
Ukážte správne správanie vlastným príkladom.

Rodičia musia zohľadniť všetky tieto skutočnosti, aby sa situácia nezhoršovala a pomohla dieťaťu prežiť všetky krízy dospievania s minimálnymi stratami..

účinky

Nie každý chápe, aké dôležité sú krízy v duševnom vývoji dieťaťa. Každý z nich zanecháva odtlačok svojho života:

Ak rodičia nepomôžu dieťaťu prekonať ďalší vekový skok, nemožno sa vyhnúť negatívnym následkom.

Veková tabuľka

Ak zhrnieme všetky uvedené skutočnosti, dávame do pozornosti učiteľov a rodičov kalendár detských kríz odrážajúci kľúčové momenty každého obdobia.

Každá veková kríza má v živote dieťaťa veľký význam. Aby bol duševný vývoj harmonický a kráčal správnou cestou, musia mu rodičia pri prekonávaní pomôcť..

Vekové krízy v psychológii. Zmysel kríz

Krízové obdobia života sa môžu zhodovať s krízovými obdobiami vývoja človeka. Vekové krízy

V polovici pozemského života,
Ocitol som sa v tmavom lese.

Ľudská povaha je usporiadaná tak, že každý z nás na svojej životnej ceste prechádza mnohými vekovými krízami. Určité etapy nášho života, podobne ako ročné obdobia, sa postupne navzájom nahrádzajú a v súlade s nimi prechádzame zmenami - dopĺňame, potom vysycháme, potom oživujeme, potom ustupujeme. Tieto stupne a prechody s nimi spojené sú prejavom pulzácie života v nás.

Prechádzame životnými míľnikmi - rodíme sa, rozkvitáme, plníme vitalitou, ktorá postupne slabne a slabne. Sú to prírodné procesy, prírodné cykly - dospievanie, vývoj, chradnutie, ktorému sa všetko podriaďuje.

Podliehame tomuto prirodzenému poriadku? Sme pripravení prijať jeho výzvy, o koľko rozšírime svoje vedomie, aby sme vyhoveli novému, ktorý nám prináša premenlivý život. Čím ostrejšie odolávame tomuto prirodzenému poriadku, tým bolestivejšia je kríza stredného veku..

Vekové krízy v psychológii - význam kríz - stabilné a krízové obdobia vývoja

Vývojová kríza je zvláštnym okamihom v ľudskom živote, okamihom voľby medzi pokrokom a regresiou, integráciou a oneskorením, nemusí sa nevyhnutne realizovať, až po chvíli si človek uvedomí, že táto etapa už prešla. Kríza pre nás predstavuje určité nebezpečenstvo, ale poskytuje aj príležitosti. A suchý zvyšok krízy je do veľkej miery určený našou vnútornou voľbou, vedomou alebo nie.

Všetky krízové štádiá súvisiace s vekom, od detstva až po zrelosť, prinášajú nepríjemnosti a vyvádzajú nás z našej obvyklej komfortnej zóny, čo nás vedie k pohybu do neznáma, čo je vždy strašidelné a nepohodlné. Predtým sme si osvojili akýsi životný priestor, vyvinuli sme niektoré vlastnosti, naučili sa niektoré veci baviť, získali potrebné zdroje. Nástup krízového obdobia nás núti zmeniť svoju obvyklú existenciu, opustiť svoje domovy, zvládnuť nové priestory a ciele. Krízové obdobie sa stáva problémom, keď sa nám nechce opustiť svoju komfortnú zónu.

Naše biologické hodiny neúprosne tikajú, pretože z roka na rok prechádzame z detstva do staroby. Niekedy tieto zmeny nastávajú takmer nepostrehnuteľne a postupne, niekedy - prudko a intenzívne. Počas stabilných období (lytické) sú pre nás zmeny, ktoré sa vyskytujú, postupné a mierne. Kritické obdobia sa vyznačujú prudkými kvalitatívnymi skokmi. Tie. ľudský vývoj prebieha prostredníctvom kvalitatívne rôznych etáp, ktoré možno rozdeliť do dvoch typov: kritické a stabilné obdobia.

Stabilné obdobie vývoja sa vyznačuje pomalou akumuláciou, akumulovali sme potrebné zdroje, osvojovali sme si životný priestor, do ktorého sme sa mohli dostať, oplotený od svojej komfortnej zóny, t.j. určili, čo je pre nás pohodlné a čo nie, a podľa toho usporiadali svoj život. Pred krízou sme dostali niečo zo života, niečo sme do nás investovali, žili sme v istote a stabilite a teraz, s nástupom krízy, je čas uvedomiť si nahromadený potenciál, semienko by malo kvitnúť v kvetoch.

Pre krízu je charakteristický prudký kvalitatívny skok vo vývoji. v živote človeka nastáva dôležitý moment - zmena v kvalitatívnej vývojovej etape, prechod do ďalšej životnej etapy, ktorá si vyžaduje, aby človek pochopil sám seba novým spôsobom, rozšíril aspekty svojej vlastnej identity, preformuloval životné úlohy, ktorým čelí.

Akákoľvek veková kríza poskytuje príležitosť posunúť sa do novej fázy vývoja. A ako už bolo uvedené, kríza je vždy nepohodlie, ale také sú zákonitosti vývoja - vývoj je možný iba prostredníctvom bolesti a prekonania nepohodlia, inak sa nebudeme rozvíjať. Poznáme zákon, že ak nie je odpor, nie je žiadny pohyb. Úspešným prechodom krízy sa v nás formuje nové sebauvedomenie, budujeme nové vzťahy s okolitým svetom.

Prečo je krízové obdobie také nepríjemné? Keďže sociálna situácia, v ktorej sa nachádzame, kladie nové úlohy, ktoré sa v každej vekovej fáze komplikujú, čelíme potrebe nových zdrojov, ktoré ešte nemáme a čo zatiaľ nemáme. To je dôvod, že v každom kritickom období sa naša sebaúcta stáva nestabilnou. Navyše, vo všeobecnosti sa súčasná situácia vyznačuje skutočnosťou, že sa zvýšila zložitosť sveta a vyžaduje sa od nás, aby sme rozvíjali rozmanité vlastnosti, konkurencieschopnosť, vytrvalosť nervového systému, zároveň flexibilitu a dobrú prispôsobivosť. V kríze sme zraniteľní.

Počas krízového obdobia by sa mali formovať psychologické nové formácie, ktoré sa neskôr stanú výdobytkami stabilnej fázy vývoja, vstupujúcej do štruktúry ľudskej psychiky, t.j. keď ich človek úplne asimiluje a ovláda ich ako nástroj. Moment, keď sa tieto nové formácie ešte nedostali do štruktúry psychiky, ale musia sa držať v sebe, je psychologicky ťažký. Vyžaduje si to veľa psychoenergetických výdavkov a úsilia. To rozlišuje zložitosť všetkých krízových období..

Od útleho veku do vysokého veku sa človek v určitých momentoch stretáva s hromadením určitých rozporov súčasného vývojového stupňa, ktoré prelomia krízou a musia byť prekonané, vyrastajú z krátkych nohavíc predchádzajúcej životnej etapy. Kríza predstavuje nový pôrod, v procese ktorého sa uskutočňuje kontinuita myšlienok, pohyb, odhaľovanie nových aspektov identity, rast, formovanie nových vzťahov s vonkajším svetom. Musíme vydržať nové myšlienky, ktoré nám pomôžu pochopiť samých seba a ísť ďalej..

Keď sa dieťa narodí, prežíva prvú krízu v jeho živote - krízu novorodenca. Tie. už v okamihu narodenia dieťa prechádza krízou, ktorej zmyslom je možnosť individuálnej existencie, individuálny duševný život, ktorého základom je psychofyziologická pripravenosť dieťaťa na existenciu na tomto svete. Z lekárskej štatistiky je známe, že vrchol detskej úmrtnosti nastáva práve počas novorodeneckej krízy..

Cyklická povaha života. Krízy v detstve a dospievaní

Vo vývoji ľudí existujú určité všeobecné vzorce. Vývoj nastáva počas celého životného cyklu človeka a má zložitú organizáciu v čase. Každá životná etapa (t.j. etapa nášho vývoja) si pred sebou kladie svoje vlastné špeciálne úlohy.

Každé kritické obdobie má svoju vlastnú špecifickosť a je citlivé na tvorbu jedného alebo druhého psychologického novotvaru, t.j. keď má človek maximálnu schopnosť osvojiť si určité vedomosti, zručnosti, schopnosti.

Pre komplexnejšie pochopenie fenoménu vývoja budeme považovať krízy charakteristické pre detstvo..

Jednoročná kríza. Dieťa je stále v kokóne, v dyade je matka-dieťa. Ak sa do tejto doby vytvorí pocit základnej bezpečnosti, dôvera vo svet, dieťa čoraz viac skúma svet okolo seba, už môže byť bez matky. Dôležitosť ovládnutia objektívneho sveta a okolitého priestoru. Toto je kritické obdobie pre rozvoj reči, v rámci osvojenia si tohto predmetu dieťa ovláda reč, preto je veľmi dôležitá situácia v komunikácii medzi dieťaťom a matkou. Emócie sú stále na úrovni afektu - všetko je potrebné okamžite, s tým súvisí debut vôle - hypobulické reakcie, ostré prejavy.

Kríza je stará tri roky. Prvá skúsenosť s rozchodom / individuáciou. Dieťa si vytvára zmysel pre svoju samostatnosť, vnútornú štruktúru sebauvedomenia svojho vlastného „Ja“. Teraz je moje „ja“ oddelené od „ja“ matky. V tomto období sa vyvíja hrdosť na dosiahnuté výsledky, je hrdý na to, že môže niečo urobiť sám - „ja sám“. Neskôr je tento novotvar zahrnutý do veľmi zložitej štruktúry - „I-konceptu“ človeka, do systému formovania motivačnej sféry, prispievajúceho k rozvoju sebaúcty. Ak sa u dieťaťa takýto pocit seba samého nevytvorí, bude sa cítiť prázdne, nezaujímavé pre seba, chybné, nedôstojné, úplne závislé.

Kríza sedem rokov. Vyhlazený v prejavoch, ale veľmi významný. Začína sa proces socializácie dieťaťa. Dieťa sa začína učiť činnosti, pretože v tomto období dochádza k tvorbe čelných lalokov mozgu, čo umožňuje rozvíjať schopnosť svojvôle a sebakontroly. Pripravenosť na učenie je tiež určená schopnosťou intelektualizovať afektovať a zovšeobecňovať zážitky, čo umožňuje ovládať emócie, od tohto okamihu môže dieťa emócie prehodnotiť, dokáže skryť pocity, tajne prežívať.

Kríza tínedžerov. V dospievaní človek vstupuje do zásadne inej životnej fázy. Toto je super kríza. Tu sa rozpory všetkých predchádzajúcich stupňov vývoja stávajú akútnejšími - a to naraz. Tínedžer musí splniť veľa úloh: vyrovnať sa s nedokončenými úlohami predchádzajúcich období, vykryštalizovať svoje vlastné ja, oddeliť sa od rodičov, nájsť svoj tím, stať sa autonómnym a zároveň udržiavať vzťah. Toto je čas medzi dvoma svetmi - svetom detstva a svetom dospelých, svet detstva už tínedžera vytláča, ale svet dospelých to zatiaľ neprijíma, to je dráma tohto obdobia. Hlavnou úlohou je získať autonómiu a rozhodnúť sa - zvoliť cestu, po ktorej bude prechádzať životom. Formujú sa jeho hodnoty a názory, „koncept I“ - predstava o sebe, jeho talente a schopnostiach, negatívnych stránkach, sebaúcte. Pri riešení týchto veľmi zložitých problémov je pre tínedžera dôležité pochopiť, v čom je jedinečný..

Odchod z detstva, dospievanie neznamená, že sme úplne formovaní a že nám nehrozia krízy. V dospelosti existujú aj kritické obdobia, v ktorých sa určuje náš ďalší vývoj. A kríza stredného veku je najvýraznejšia a najdrastickejšie ovplyvňuje budúci život človeka, určuje jeho priority a smerovanie. Toto je kríza autenticity, t.j. súlad so sebou samým, t.j. do akej miery môj životný štýl, moje ciele, profesia, rodina, vzťahy zodpovedajú mojim najhlbším požiadavkám a potrebám.

Prečítajte si viac o vekových krízach (kríza stredného veku):